Как быстро снять стресс и активизировать иммунитет во время эпидемии? | Вячеслав Смирнов

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 384

  • @smirnovy_com
    @smirnovy_com  4 года назад +20

    👉3 Практических техники "Сам себе доктор, психолог и коуч" - is.gd/LfMTIM

    • @DIA22322
      @DIA22322 4 года назад

      Не очень понятно, как полрабатывать подчнлюстную зону - голова прямо, опущена? Степень боли по 10-балльной шкале в каждой зоне?

    • @ЛарисаБублик-в2л
      @ЛарисаБублик-в2л 4 года назад +2

      ВСЕ РАБОТАЕТ МГНОВЕННО-БЛАГОДАРЮ

    • @ТаняЛесная-в7л
      @ТаняЛесная-в7л 4 года назад

      Благодарю. Вопрос-с чем связано более сильное ощущение болевых точек при проработке, с правой стороны головы. Или это эффект того, что доминирующая рука у меня правая и нажим непроизвольно получается сильней?

  • @ВалентинаКопаева-ь2ъ
    @ВалентинаКопаева-ь2ъ 4 года назад +3

    Просто! Дієво! Круто! Впевнювалась в методиках Вячеслава не один раз! Не лінуйтесь! Робіть! Не пошкодуєте!

  • @petrodzhus2162
    @petrodzhus2162 4 года назад +3

    Super.Дякую.

  • @iratrach6202
    @iratrach6202 4 года назад +2

    Дякую!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @МарьИванна-э3э
    @МарьИванна-э3э 4 года назад +1

    Спасибо за ценнные упражнения🌸🌸🌸💖🌸🌸🌸🌸

  • @irinagorgol9523
    @irinagorgol9523 3 года назад

    Благодарю Вас, Вячеслав!!! Супер Эффективные техники!!! Супер Понятная подача!!! Реально Помогает Стабилизировать состояние нервной системы!!!

  • @ГалинаМиронченко-ф3з
    @ГалинаМиронченко-ф3з 3 года назад +1

    В районе козелка и под челюсть самые болезненные точки. Благодарю! 🙏Всё ваши видео кладезь знаний о здоровье!

  • @larastern1797
    @larastern1797 4 года назад +3

    КАКОЙ КЛАССНЫЙ КАНАЛ ! Я его просто ОБОЖАЮ и ВСЕ ВАШИ ИДЕИ И УПРАЖНЕНИЯ !!! БЛАГОДАРЮ ТЫЩУ РАЗ !!!

  • @kosmushka
    @kosmushka 4 года назад +1

    Ваша миссия очень важна.

  • @ГалинаШелег-х6й
    @ГалинаШелег-х6й 4 года назад

    Благодарю! Всё работает! Расслабляет до зевоты и мурашек по коже головы! Ещё раз спасибо Вам за поддержку! Успехов и всех благ Вашей семье и команде!

  • @ДмитрийВолков-с8ш
    @ДмитрийВолков-с8ш 3 года назад

    Триггеры присутствуют, болезненны , идёт расслабление , слегка кружится голова .
    Благодарю 🙏! Благополучия вам, здоровья, счастья, благосостояния и безмятежности!

  • @ЛюдмилаСеменюк-в6ч
    @ЛюдмилаСеменюк-в6ч 4 года назад +2

    Благодарна ТВОРЦУ и Вселенной за Вас в моей жизни!!! 💓 💓 💓 💓 💓 Мира и Процветания Вам и вашиму каналу добрых и радостных отзывов и Светлых Осознанных душ, а значить здоровых Благодаря Вам!!! 💓 💓 💓 💓 💓 💓 💓 💓 💓

  • @НатальяЧабанюк-з5ъ
    @НатальяЧабанюк-з5ъ 4 года назад +1

    Головная боль быстро ушла , благодарю.

  • @elenagolovtsova4789
    @elenagolovtsova4789 4 года назад +1

    спасибо большое, Вячеслав.

  • @АнжелинкаИваничек
    @АнжелинкаИваничек 4 года назад +1

    Да, интересные техники,спасибо большое

  • @серикТакижанов
    @серикТакижанов 4 года назад +1

    Прекрасные упражнения! Спасибо Вам!

  • @ТатьянаГорелова-щ7б
    @ТатьянаГорелова-щ7б 4 года назад +1

    Благодарю! Голова стала легкой!

  • @ОленаПанченко-э9э
    @ОленаПанченко-э9э 3 года назад

    Благодарю Вас!!! Всем здоровья!!!

  • @ИннаСливканич-е7у
    @ИннаСливканич-е7у 3 года назад +1

    Спасибо, сразу расслабилась голова и захотелось спать. Очень полезные техники. Вячеслав, вы- волшебник!!!!!!!!!!!!!

  • @svetlanadanilevskaya3808
    @svetlanadanilevskaya3808 4 года назад +1

    Отличный результат,голова свежая и легкая.

  • @НатальяЦицарева-б8г

    Как много у меня болезненных точек, надо много работать с собой. Благодарю, Вячеслав!

  • @ІринаСоколова-э6т
    @ІринаСоколова-э6т 4 года назад +1

    Благодарю, супер, очень эффективные упражнения

  • @ИринаИванова-ч5ъ
    @ИринаИванова-ч5ъ 4 года назад +1

    Ощутила облегчение, благодарю

  • @ИгорьТаврин
    @ИгорьТаврин 4 года назад +1

    Спасибо за советы и Ваш оптимизм!

  • @натальящепаняк-ш1в
    @натальящепаняк-ш1в 4 года назад

    Спасибо огромное, Вячеслав!

  • @СергійНовак-т5з
    @СергійНовак-т5з 4 года назад

    Дякую Вам за черговий простий і дієвий засіб покращення самопочуття.Завдяки Вашим курсам по Саморегуляції все частіше став помічати напруженість. Майже постійно відчуваю перенапружену шию.Виконуючи дані вправи відчув декілька суттєво болючих місць,особливо чуттєвим було місце біля "козелка" вуха. Нажимаючи там - відчув жар в голові.Виконавши ці вправи та вправи з попередніх відео відчув розслаблення в голові,плечах, приємну пульсацію та тепло в плечовому поясі та шиї.До виконання вправ почував себе добре,але по завершенні дихання стало ще спокійнішим,очі прояснились.

  • @РаисаМарштупа
    @РаисаМарштупа 4 года назад +1

    Спасибо Вячеслав.....!Делала сегодн упражнение по проработке точек под ключицей и за ключицей и в том числе точки которые Вы показывали ранее и сейчас добавила те,что показываете в этом видео....Спасибо...-нажимая на точки ,оказывалось часто,что начинали давать о себе точки в другом месте и их тоже прорабатывала и было приятно увидеть,что далее Вы на них тоже указывали...Следовательно связь прослеживалась мгновенно....В результате проработки действительно пришло ощущение освобождения,расслабления и желания даже вздремнуть....Спасибо.за доброжелательность и подробность с которой Вы делитесь,своими Фкноменально действующими знаниями и тем самым делаете нас здоровее и образованнее в области здоровья и человеческого тела в общем....Ещё раз огромное Вам спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!И Благословения Вам!!!!!!!!!!!!!!!

  • @МаксимБеляев-б6з
    @МаксимБеляев-б6з 4 года назад

    Слава - огромнейшее БЛАГОдарю за очередное видео, в котором отличная рекомендация по работе с внчс! Сейчас это особенно Важно! Быть добру... ;)))

  • @ИринаБагненко
    @ИринаБагненко 4 года назад +1

    спасибо большое. Смотрю недавно, делюсь вашими видео постоянно! По этому видео - спасибо, все сделала, стали зорче глаза и яснее голова :) Повышаю иммунитет с вами более системно.

  • @yurikim9527
    @yurikim9527 4 года назад +1

    Спасибо огромное!

  • @ОленаСвирид-в2и
    @ОленаСвирид-в2и 4 года назад +1

    ;-) обнимаю тебя и Леночку, Слава! Простота убеждает делать их постоянно.

  • @ЛіліяМ-ф2о
    @ЛіліяМ-ф2о 4 года назад

    Благодарю Вас. Две недели уже дёргается правое веко. Надеюсь, комплекс этих упражнений поможет! Всем здравия и терпения!

  • @МаринаСинькевич-о2ю

    Вечеслав,это просто класс,работает,10+.Благодарю вас.

  • @ДмитрийВолков-с8ш
    @ДмитрийВолков-с8ш 3 года назад

    Толково , лаконично , доступно! Респект вам 👍 !

  • @openforpeople
    @openforpeople 4 года назад +1

    Очень хорошие упражнения! Спасибо!

  • @ЕленаДимова-у5ш
    @ЕленаДимова-у5ш 4 года назад +2

    Спасибо вам!!!Люблю вас смотреть и скидываю знакомым.Мира и добра вам!!!

  • @ТатьянаХапчик-ч5л
    @ТатьянаХапчик-ч5л 4 года назад +1

    интересно познавать себя, спасибо

  • @khrameshkin
    @khrameshkin 4 года назад +1

    Расслабляет! Спасибо!

  • @Diachenko_Oleksandr
    @Diachenko_Oleksandr 4 года назад +1

    Вячеслав, спасибо за позитив! и добрые советы! Последний раз общались на мегатренинге 2014! Снова рад встрече!!!Жму руку

    • @Viacheslav_Smyrnov
      @Viacheslav_Smyrnov 4 года назад

      Александр, спасибо большое! Рад Вас слышать!

  • @lena_kravchuk
    @lena_kravchuk 4 года назад

    ЛУчшие упражнения! как всегда восхищаюсь!

  • @ИринаГорбатенко-с6ю

    Благодарю, Ваши практики реально работают, главное регулярно их выполнять!

  • @aVodafone
    @aVodafone 4 года назад

    Действительно, боль везде, но в процессе надавливания, сало легко и светло в голове, спасибо большое за информацию.

  • @ОксанаСтоянова-к3в
    @ОксанаСтоянова-к3в 4 года назад

    Благодарю! Стало тепло и спокойно, щеки порозовели и лицо ожило!

  • @MarinaMarina-ub1qz
    @MarinaMarina-ub1qz 3 года назад

    Хорошо, что сейчас говорят о напряжении мышц диафрагмы рта и о его влиянии на самочувствии. Спасибо за упражнения. Полезно!👍

  • @dimec80
    @dimec80 4 года назад +1

    Спасибо! Было очень ценно!

  • @МаксимАлександрович-к1ь

    Спасибо, очень расслабляет

  • @КононенкоСветлана-ч4п

    О это правда, уже не то.. Нервная система... Тяжело обращалась к нервопатологу выписал таблетки, которых нет и в продаже... Все остановилось, как здесь не быть в депрессии..Вы просто вовремя как ни когда. ❤️❤️❤️БЛАГОДАРЮ ТЫСЯЧУ РАЗ. 💚🌹💚🌹💚🌹💚🌹👍👍👍👍👍

  • @ЛюбовьКарпенко-й8р
    @ЛюбовьКарпенко-й8р 4 года назад +1

    Расслабление четкое! Спасибо! Буквально несколько минут назад, еще видео не включала, заметила, что у меня сильно сжаты зубы. Подумала, что им нужно, почему? Вот! Вовремя открыла эл. почту!

  • @АллаОгійчук
    @АллаОгійчук 3 года назад

    Упражнение супер. Действует отлично. Благодарю.

  • @ЛюдмилаМазур-й7щ
    @ЛюдмилаМазур-й7щ 4 года назад

    Спасибо,наступило расслабление,спокойствие,быстро уснула!

  • @ЛюдмилаЛипская-ч3п
    @ЛюдмилаЛипская-ч3п 4 года назад +1

    Спасибо за упражнения. Мне они реально помогают.

  • @ТамараРябека-ю7э
    @ТамараРябека-ю7э 4 года назад +1

    Очень полезные упражнения, спасибо! Буду делать.

  • @ekaterinaan4368
    @ekaterinaan4368 4 года назад

    Спасибо!Ваши техники очень классные!💓

  • @ZainabkaD
    @ZainabkaD 4 года назад +1

    Спасибо!! Очень полезно👍

  • @mikeyrourke8567
    @mikeyrourke8567 4 года назад

    Суперю Вы очень крутойой. Всегда все работает . огромное спасибо. Будьте здоровы и счастливы)

  • @natashabelyavskaya2126
    @natashabelyavskaya2126 4 года назад +1

    Интересует комплекс упражнений для лучшего оттока крови от головы. Благодарю

    • @Viacheslav_Smyrnov
      @Viacheslav_Smyrnov 4 года назад

      Посмотрите наши видео Как избавиться от головной боли, по дыханию и по Саморегуляции - все выкладывалось за последние пол-года. Там много полезного и эффективного на эту тему.

  • @КатяИванова-ш2в
    @КатяИванова-ш2в 4 года назад +1

    Да действительно стало очень хорошо, и скованость в голове и лице ушла

  • @НинаМартынец-ж5е
    @НинаМартынец-ж5е 4 года назад

    Спасибо, реально работает, дыхание стало свободнее. Надеюсь на дальнейшее Ваше сотрудничество с нами

  • @natasit2850
    @natasit2850 4 года назад +1

    Хорошие и простые рекомендации!

  • @ТамараЛуценко-о2ъ
    @ТамараЛуценко-о2ъ 4 года назад +1

    Спасибо Вячеслав. Эти упражнения действительно расслабляют шею, делала и на расслабление диафрагмы, а вот с двумя образами не все получается.

  • @АннаМирошниченко-л1м
    @АннаМирошниченко-л1м 4 года назад +1

    Большое спасибо, очень полезные и простые действия! Проясняется в голове, расслабляется челюсть, становится чётче зрение. Очень интересна тема рефлексотерапии, делитесь, пожалуйста, ещё подобными рекомендациями!

  • @kristinabubeeva6351
    @kristinabubeeva6351 4 года назад

    Очень нравятся все ваши Советы и упражнения. Большое спасибо!!!

  • @ОльгаВасиленко-н8у
    @ОльгаВасиленко-н8у 3 года назад

    Благодарю, Очень эффективные упражнения.

  • @liubovboronina7957
    @liubovboronina7957 4 года назад +1

    ОЧЕНЬ ДЕЙСТВУЕТ БЫСТРО !

  • @rozetkarozetka5302
    @rozetkarozetka5302 3 года назад

    Спасибо, что рассказываете, как это работает - повышает мотивацию делать))

  • @МарияКреминская-ш9ы

    Вячеслав, ВЫ - умничка, я восхищаюсь Вами, столько любви к людям, профессионализма, позитивной энергии, которой я лично каждый день заряжаюсь, включая Ваши уроки! Дай Бог здоровья Вам и Вашей дружной семье!

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  4 года назад

      спасибо большое! Делитесь нашими видео с родными и близкими

    • @МарияКреминская-ш9ы
      @МарияКреминская-ш9ы 4 года назад

      БлагоДарю!!!!

    • @МарияКреминская-ш9ы
      @МарияКреминская-ш9ы 4 года назад

      @@smirnovy_com Я с удовольствием делюсь и пропогандирую Ваши упражнения, они действительно очень, очень помогают!

  • @dramatic5503
    @dramatic5503 4 года назад

    Спасибо большое! Эффект чувствуется сразу.

  • @innayevchenko4171
    @innayevchenko4171 4 года назад +2

    Фантастика! Перестало болеть горло, зрение стало четче и пропало сжение в глазах!!!! Вячеслав Вы волшебник!!!!

  • @ОльгаСироткина-н1п
    @ОльгаСироткина-н1п 3 года назад

    Замечательное упражнение! Ушла боль в нижней челюсти. Спасибо!

  • @ЛюбовГорбатко
    @ЛюбовГорбатко 4 года назад

    Вячеслав, спасибо... очень полезно

  • @АлександрКолодько-ы5я

    Информация очень полезная и главное актуальная. Попробовал делать сразу в процессе просматривания ролика, все понятно и достаточно просто. Результат отличный. Действительно наступает облегчение. Спасибо!

  • @ОльгаМаковська-и5ь
    @ОльгаМаковська-и5ь 4 года назад +1

    Благодарю ВАС!!! Очень сильную головную боль сняла сразу же после сжатия первых дух точек. ... до шеи ( до основания черепа) не дошла... уснула... :-) БЛАГОДАРЮ ВАС !!!!!!!! Для меня лично, для всех членов моей семьи и для многих моих Друзей - ВАША ПОМОЩЬ очень важна и ценна. БЛАГОДАРИМ ВАС!!!

  • @СветланаПриходько-ф8т

    Спасибо 🙏,болезненные точки нашла ,после выполнения упражнений появилось состояние легкости )))

  • @natasha_georgieva
    @natasha_georgieva 4 года назад +1

    Вячеслав, спасибо! У Вас и правда небанальные методы, очень интересно.
    И отдельное спасибо за ссылки на свои видео в описании.

  • @mariannatolokolnikova694
    @mariannatolokolnikova694 4 года назад +1

    Спасибо), все просто и доходчиво ) обязательно поделюсь!!!!! Очень угнетает то, что не могу видеться с детьми у внуками!!!!!

  • @ognevushka-t
    @ognevushka-t 4 года назад +1

    очень хорошо расслабилась шея и плечи

  • @НаташаГартнер
    @НаташаГартнер 4 года назад

    Упражнения очень хорошие.Благодарю.

  • @igorvlad1985
    @igorvlad1985 4 года назад

    Благодарю Вас Вячеслав!Как всегда четко,грамотно и доходчиво.Было очень болезненно в области нижней челюсти.Упражгения понравились буду практиковать.

  • @Shon74
    @Shon74 4 года назад +1

    Дякую за вправи і майбутній курс, пропрацьовував м'язи, спичатку тошнило секунд 20 потім поступове розслаблення. Зараз ніби, голова важити на кіло легше стала)

  • @СветланаСоколова-я3я
    @СветланаСоколова-я3я 4 года назад +1

    Благо дарю! Вот ведь что было нужно оказывается! На фоне постоянного страха, многолетнего стресса я "заработала" столько болячек! Так хотелось бы продолжить подобные занятия: думаю, что в Вашем арсенале есть много чего, что помогло бы, наконец, решить мои многолетние проблемы. Ещё раз СПАСИБО!

    • @Viacheslav_Smyrnov
      @Viacheslav_Smyrnov 4 года назад

      Светлана, спасибо! Смотрите другие наши видео, в том числе про коронавирус - там много других упражнений, которые будут развивать эффект техник из этого видео.

  • @liliapanfilova8959
    @liliapanfilova8959 4 года назад +1

    Благодарю

  • @ирри-я2х
    @ирри-я2х 4 года назад +2

    как приятно, что для общения, осознанности и здоровья нет границ! Благодарю за знания!

  • @КазакМамай-г8о
    @КазакМамай-г8о 4 года назад +3

    Даже во время просмотра видео проделывая упражнения,почувствовал расслабление.

  • @ЛюбовьСтавинога
    @ЛюбовьСтавинога 4 года назад +1

    Спасибо. очень понравилось

  • @aminamather5026
    @aminamather5026 4 года назад +1

    Очень приятные упражнения, чувствуется расслабление.

  • @galinakarpinskaya5771
    @galinakarpinskaya5771 4 года назад +1

    Станем просто, ,,как новенькие,, после Ваших техник!!!

  • @АнастасияРомановская-д9х

    Очень нравятся ваши упражнения.! Пользуюсь сама и рекомендую всем своим знакомым. Стала лучше себя чувствовать, а самое главное спать! Спасибо огромное!!!

  • @okzenia
    @okzenia 4 года назад +1

    Благодарю вас, Вячеслав!!!!

  • @ЛидаКравченко-ц1о
    @ЛидаКравченко-ц1о 4 года назад +2

    Спасибо! Моментальное облегчение в голове, как шарик стала, легкая, в шее, дыхание полное, глубокое. Свежестью повеяло

  • @marianacik2409
    @marianacik2409 4 года назад

    Благодарю,все классно работает ,улучшение,расслабление сразу,что можете посоветовать для глаз,катастрофически падает зрение,было идеальное.

  • @НатальяСорокотяженко

    Спасибо большое за ваш труд.Упражнения хорошие,нашла очень много спазмированных точек.Буду работать дальше.Не нашла видео про дыхание,чтобы продолжить дальше занятие.

    • @Viacheslav_Smyrnov
      @Viacheslav_Smyrnov 4 года назад

      зайдите в закладку Видео на главной странице нашего канала, и просто посмотрите по списку. + возможно есть ссылки в описании к это ролику тоже.

  • @SPEKTONIK
    @SPEKTONIK 4 года назад +1

    Слава, спасибо за эмпатию и поддержку ☀️❤️

  • @innabielert6020
    @innabielert6020 4 года назад +1

    Здравствуйте! Большое спвсибо Вам ! У меня прошла головная боль напряжения!♡

  • @natashabelyavskaya2126
    @natashabelyavskaya2126 4 года назад +1

    Спасибо. Интересны ещё упражнения для активации иммунитета

    • @Viacheslav_Smyrnov
      @Viacheslav_Smyrnov 4 года назад

      Смотрите другие наши видео по теме Коронавируса

  • @linamelnik7564
    @linamelnik7564 4 года назад +1

    Вы внушаете спокойствие...спасибо😉

  • @Elena-ys3mw
    @Elena-ys3mw 4 года назад +2

    Спасибо большое!!! Очень классные упражнения. После них почувствовала легкое головокружения, а потом легкость в голове!!!

  • @ЛюстраЛ
    @ЛюстраЛ 2 года назад +1

    Добре розслаблення і хочеться спати. Тільки чудно - в точках правої сторони біль відчувалася набагато помітніше. Дякую за вправу.

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  2 года назад +1

      Дякуєм, що поділилися!

  • @stasstas2780
    @stasstas2780 4 года назад +1

    Спасибо, расслабился! Расскажите пожалуйста, что лучше всего сейчас кушать из доступных продуктов.

  • @ЛюдмилаПетровна-з3я
    @ЛюдмилаПетровна-з3я 4 года назад +1

    Спасибо!очень полезное видео!

    • @smirnovy_com
      @smirnovy_com  4 года назад

      спасибо) делитесь этими упражнениями со своими близкими! =)

  • @polinavey9859
    @polinavey9859 4 года назад

    Spasibo!!!!!!!!!!!!!!!....VsE-rabotaet!.