5000 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ/ ходьба для похудения💥
HTML-код
- Опубликовано: 1 фев 2024
- Всем привет!❤️
Данная шаговая тренировка для похудения на 5000 шагов подойдет для любого уровня подготовки!
Она поможет легко, весело и задорно запустить процесс жиросжигания!💪🏼
Надевайте кроссовки, включайте видео и наслаждайтесь!
🔥ТРЕНИРОВКА ПОД ТРЕКИ ANNA ASTI УЖЕ ЖДЁТ ТЕБЯ НА BOOSTY:
boosty.to/astankinoo/posts/a1...
Также тебе может понравится другая тренировка с моего канала:
Шаговая Тренировка ДОМА 25 минут🔥/ Жиросжигающее Кардио
• Шаговая Тренировка ДОМ...
Подписывайся и оставайся со мной!❤️
#тренировка #домашняятренировка #тренировкадома
Случайно увидела в предложенных видео. Очень приятный формат, потому что 1) видно как это реально можно делать дома (всякие крутые видео записывают в лофтах и студиях) 2) тренер не говорит, поэтому слышно музыку, что приятно, нет раздражающих громких криков тренера как это бывает 3) тренеровка максимально доступна новичкам 4) классная подборка музыки. Спасибо большое! Подписалась :)
Спасибо за обратную связь❤️
Очень вам рада!
Хорошая и лёгкая тренировка, новичкам самое то. Спасибо ❤
На здоровье🫶
Спасибо за тренировку ❤
На здоровье💪🏼🫶
Классная треня! Спасибо♥
Всегда пожалуйста❤️
Ксюш,давай следующую тренировку на 10000 шагов😂
Постараюсь сделать в ближайшее время))
Сделала, все супер!
🫶😘
Ксюша, спасибо за видео! ♥Только сейчас добралась до этой трени, сижу вся мокрая, очень понравилось)
Хочу отметить некоторые моменты:
Сама тренировка огонь! я давно не занималась и получила хорошую нагрузку. На моих часах в конце получилось 4000 шагов, но я немного отставала от темпа) Здорово если бы ты в конце результат на своих часах показала, сколько ккал там ну и шаги =)
В упражнении на 30 минуте, как по мне, руки не очень удобно двигать, я сначала даже понять не могла, как ими махать, и делала просто "лыжные махи", но это я придираюсь)))
В остальном, может только мне так показалось, но будто не хватает чёткости движений что ли. Не в самой тренировке, а именно когда на экран смотришь. Особенно в движении рук, в поднятии колена или отведении ноги, например. Смотрится немножко лениво, будто в угоду скорости движение происходит по инерции, а не из-за напряжения мышц. Надеюсь, ты поймешь, о чем я) Обидеть и оскорбить не хочу, просто рассказываю впечатление.
НО в целом, мне очень зашло! ♥И треки очень подходящие, заряжающие!
Ты большая молодец! Еще раз спасибо за твои труды!!!!♥
Буду ждать на основном канале ещё тренировки, растяжку-заминку, может что-то на пресс, да в общем любые)))
Спасибо большое за развернутую обратную связь! С движениями возможно и правда так, потому что у меня мало место и я боюсь ударить диван😂 поработаю над улучшением качества по всем аспектам💖🤌🏼