[제멀강의] 밸런스, 골반 교정으로 제멀 20cm 향상 - 구독자 특강 1편

준경쌤에게 수업을 원하시는 분들 아래 내용 참고해주세요.
1.퍼스트 서울 노원 체대입시
2.퍼스트 원주 리스펙 체대입시
3.서울 주말 제멀레슨
4. 점프력의 비밀 도서출간 (product.kyobob...)
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1. 체대입시 경력 19년 준경쌤 서울 노원에 학원 오픈!!!!
퍼스트 체대입시 - naver.me/5AcOYswo
서울 노원 하계역(7호선) 부근 서울온천빌딩 10층 - 엘레베이터 1호,4호기
준경쌤이 체대입시 인생 19년만에 드디어 2023년 7월 24일 서울에도 국내 최대규모, 최고시설의 대형 체대입시 학원을 노원에 오픈했습니다. 학원비도 월 30만원/45만원 서울 평균가로 책정 되었습니다.
주말반 운영중 토,일 3시간 또는 6시간 수업 선택가능 (현재 대전 부산 울산 서울 경기 등 타지학생이 많이 다닙니다, 평일반도 당연히 운영합니다.)
수시, 정시 시즌합숙 운영중(숙소지원) / 보통 수시 시즌 전 1~6개월 , 정시 시즌 2개월 등록이 많으며 재수, n수생은 3~4월부터 미리 와서 준비하는 경우도 많습니다.
*여름방학, 겨울방학 시즌특강*(숙소2개월무료지원) / 방학을 이용하여 주 5일 5~6시간 운동으로 본인이 원하는 대학과 원하는 종목 위주로 단기적으로 기록을 향상 시키고 싶은 학생들에게 추천
동국대반 운영중
불필요한 종목X 원한다면 동국대 종목만 수강 가능!! (메디 같은 다른 대학종목도 추가가능)
동국대 출신 선생님만 6명!!! 준경쌤 집중관리 주5일반, 주2~3일반(주말반) 선택 가능
23년 7월 오픈 '준경쌤 서울 퍼스트 체대입시학원' 상담예약 카톡링크 - open.kakao.com...
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2. 퍼스트 리스펙 강원 원주 - #SKY반 #체교반 #고대건대숙대전공반 #메디신위주반 #동국대체교반
#대학별분반수업
전국 체대입시 맛집으로 소문난 준경쌤이 12년차 운영중인 원주 리스펙!
주말반 운영중 토,일 3시간 / 6시간 선택가능 수업 (현재 대전 부산 울산 서울 경기 등 타지학생이 많이 다닙니다, 평일반도 운영합니다.)
수시, 정시 시즌합숙 운영중(숙소지원) / 보통 수시 시즌 전 1~6개월 , 정시 시즌 2개월 등록이 많으며 재수, n수생은 3~4월부터 미리 원주로 와서 준비하는 경우도 많습니다.
*여름방학, 겨울방학 특강*(숙소2개월무료지원) / 방학을 이용하여 주 5일 5~6시간 운동으로 본인이 원하는 대학과 원하는 종목 위주로 단기적으로 기록을 향상 시키고 싶은 학생들에게 추천
원주리스펙 상담 카톡링크 - open.kakao.com...
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3.서울 일요일 제멀레슨 (서울 노원 하계역 부근 서울온천 빌딩 10층 naver.me/5AcOYswo)
-4주이내 단기레슨과 8주 정규레슨과정 두가지 중 선택가능
-체대입시생 / 편입생 / 공무원 관계없이 제멀에 대해 정확한 이론과 준경쌤만의 운동법을 제대로
교육받고 단기적으로 기록을 늘리고 싶은 사람에게 추천
-학원을 옮길 필요 없이 오로지 제멀만 배우고 가면 되므로 학생이 학원소속에 대한 부담감을 가질 필요가 없습니다.
강의내용
1.제멀의 원리 개념설명
2.밸런스훈련을 통한 근육활용 이해
3.골반도약법과 수직반동 생성
4.체공을 높이기 위한 코어사용 점프 , 팔치기
5.각자의 신체구조에 맞는 도약각과 팔치기각도
6.최적의 도약 타이밍 훈련 및 팔치기 리듬 훈련
7.임팩트 훈련 및 하프제멀
8.착지교정 및 총정리
서울 일요일 제멀레슨 상담 카톡링크 - open.kakao.com...
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리스펙 체대입시 대표 고준경
리스펙 본사 실기지도법 교육실장
리스펙 원주교육원 대표원장
퍼스트 체대입시 - 서울 노원/원주 교육원 대표원장
서울 일요일 제멀레슨 운영중
'준경쌤 서울 퍼스트 체대입시학원' 상담문의
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원주리스펙 (시즌 합숙무료) 상담 카톡링크
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인스타그램 - 제멀왕 운동계정
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체대입시생 정보 소통방 - 비번 1212
open.kakao.com...
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[@jump.k]

무료특강와서 피드백 후 기록 향상한 친구들 댓글 달아주세요. #제멀레슨 및 #동국체교 레슨문의는 영상 설명글에 있습니다!

[@천명근-m5d]

9:09

[@정무현-j4o]

힘들 때 마다 준경쌤 스티커 보면 힘이 쭉쭉 솟아오릅니다! 너무 유익했던 시간이었습니다!
01:20 그는... 제멀의 도덕책

[@피피그-r4g]

정말 양질의 강의입니다 이해력이 빠른 친구들은 영상만보고도 늘수있을정도로 퀄리티가 너무 좋습니다 돈 주고도 시청할 의향이있습니다

[@동이-f8t]

하루만에 동영상 정주행 완료했습니다 구독까지했는데 앞으로 좋은영상 기대하겠습니다 (팔치기 영상이 안올라오는 이유가 궁금했는데 해결!)

[@백지현-t1d]

이벤트 또 해주세요ㅠㅠ 너무가고싶어서 한번꼭 가보고싶어요 제발 가보고싶어요 ❤️

[@clover_fm.124]

특강들은 서울 광진구에서 온 정연수 라고 합니다 ! 평균제멀 기록이 245정도 됐는데 알려주신대로 2~3일정도 운동하니까 10CM 가량이 늘었습니다 !!! 그리고 즉각피드백도 도움이 컷던거 같습니다 감사합니다 ㅜㅜ

[@김동민-n5j]

앞으로 뛸 때는 뒷무릎 각도에 신경써야겠네요. 좋은영상 감사드립니다

[@정희준-k9t]

조금만 더 빨리 알았더라면 갔을텐데 진짜 아쉽고 다음에 기회가 또 오게된다면 꼭 당첨되서 꼭 제멀 강의 듣고 싶네요 ㅠㅠ 오늘 영상 보고 연습하면서 드디어 80이라는 장벽을 넘었습니다 선생님!

[@고통과즐거움]

와우 실례지만 학원어디다니시나유

[@전현우-f7v]

평균 255정도였고 최고가 258였는데 특강 듣고 피드백 해주신거랑 자세 생각하며 운동 조금 하고 뛰었는데 처음으로 267 뛰었습니다!

[@inbaaaaa]

버릴게없는 영상이네요😁

[@조유빈-m7c]

바로볼게요!

[@소신-z1u]

ㅠㅠㅠㅠ볼 때 마다 아쉽다ㅠ그래도 좋은 강의들 감사합니다!

[@HJ-mt7do]

1 오늘도빠르게 보러왔습니다 ~~

[@jump.k]

1등

[@keonwooahn4742]

일산파주리스펙에서 특강들으러 온 학생입니다.
특강에서 들은 도약자세만 생각하면서 뛰었는데 270대에서 282뛰게되었습니다^^
이말고도 팔치기나 착지도 배우면 더 많이 뛸수 있을거 같다는 가능성을 봤습니다!!
앞으로 특강있으면 꼭 들으러 가겠습니다!

[@hanyunju]

멋있어요✌️😆😆

[@모하지-n9l]

바로 왔습니당 쌤 ㅎㅎ

[@J.Y-dyu]

역쉬는 역시!!👍🏻

[@pilot8420]

준경쌤 혹시 도약할때 발각도는 11자가 좋나요?? 아니면 스쿼트 하듯이 살짝 각도를 벌리는게 좋나요???!!!! 너무 궁금합니다 영상으로 보기엔 완전 11자처럼은 안보여서....

[@dkgim0830]

강의 받고와서 제멀 10센치 바로 늘었습니다 원래 260~265뛰었는데 이제 270~275가볍게 뜁니다!! 정말 감사합니다 앞으로도 유익하고 좋은 영상 많이많이 부탁드리고 더 열심히 노력해서 3미20까지 금방 올라가겠습니다!!좋은기회 감사합니다!!

[@김세민-h2i]

제멀왕!!

[@grands1086]

9:10 루틴

[@곽호민-r9x]

영상 만으로도 정말 도움이 됩니다~!!!!

[@Jye-x6h]

아직 기록은 못 재봤지만 전보다 점프 뛸때 큰 근육들을 사용해서 뛰려고 하니까 점프가 더 가벼워 진 것 같고 선생님이 주신 피드백도 계속 생각하면서 운동하고 있습니다 이런 특강 열어주셔서 너무 감사합니다ㅠㅠ

[@최기성-h2l]

저도 강의 받으러 가고싶은데
또 안하나요

[@jump.k]

최기성 이제 레슨만 가능해요! ㅠ

[@Leo-ek8vr]

저도 꼭 가고 싶어요 ㅜㅜ

[@조동규-v9z]

와 진짜 좋았겠다

[@minpark8469]

강의 꼭 듣고 싶은데 이벤트 또 안 하시나요 ㅠㅜ

[@김재현-q1x]

무료강의 이번년도에는 또 안하겠죠...

[@user-dz1sz9xb1v]

영상 누가 찍었는지 잘 찍었네요

[@rot19]

카메라너무 흔들리네요 잘좀찍지..

[@bockoechoc6187]

경북수업은없나요 ㅠㅠ

[@주성-y3d]

제자리 바운딩할때 뒷꿈치 들어야되나요?

[@김-v6s]

2주만에 10cm...브럽다

[@이우진-q7y]

역쉬..