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*강남 삼성동 제멀 6:1 레슨 / 1:1 레슨*280/230클라스, 300/250 클라스 7월 전체 팀 마감 / 8월 팀 모집중 *동국대 체교 수시 최정예반 멤버 12명 모집*naver.me/xY0UZFsG위 신청서 작성 후 전화로 예약상담!
감사합니다
체대입시의 정점에 있는,, 그는 대체,,
헬창꿈나무 대
저는 제멀을 배워본 적도 없고 어릴적 육상부엿던 33남자입니다. 제멀, 멀리뛰기, 높이뛰기 자신있었는데 국민체력100 기록보니 255밖에 안되더라구요. 최근 이직때문에 제멀 280은 받아야 만점인데 영상에서 시킨대로 꾸준히 한번 노력해볼게요 감사합니다!!
3:27 저장!
제멀 영상 지금까지 구독하면서 봐왔는데 오늘 강의가 가장 많이 와닿네요.... 너무 좋은 영상입니다 ㅠㅠㅠㅠ 감동
도움이 되셨다니 기분이 좋네요
준경쌤 저는 32살 준경입니다키 170에 몸무게 88kg이고 작년 기록이 223cm인 소방공무원 준비생인데 2주 남은 히점에 조금이나마 기록을 늘리고 싶습니다ㅠㅠ
3:38 내가 볼 곳 저장
얼마전에 소방공무원 시험봤습니다 첫측정때 234 뛰었는데 255 이상 가능한가요?ㅠ 180에 지금 63키로정도 나가는데...그리고 제멀 영상만 올리시는건가요? 다른것도 팁 좀 주세요ㅠ 진짜 영상보면서 놀랬어요 너무 잘 가르치시는거 같아서아 그리고 서전트 낮으면 제멀은 많이 못뛰나요?ㅠ
다음 시간은 하프 점프네요 기대된다,,,,,🤭
제자리 뛰기 실력이 동등한 두 사람이키 차이가 한 20cm 나며는 기록상 변화가 생길까요?
영상 감사히 잘봤습니다 !! 혹시 신발 이름좀 알려주실수 있나요?
대신답변 죄송합니다 체대입시를 하는 학생으로서 대부분 아식스 배구화를 신구요 무늬를 봐서는... 저 선생님도 아식스꺼 신으신거 같아요 !
훌륭한수업이네요
중1이 제멀 210cm이면 잘하는건가요?
사람이 아니라 캥거루네... 젠장
제멀할때 다리가 많이 까지고 밑으로 많이 깔리는데 허벅지 뒷근육을 써야 되고 덤벨스윙을 해봤는데 팔을 어떻게 처야할지 감을 잡은거 같다.
마이클조던이네 ㄷㄷ
ㅋㅋㅋ제멀강의 이런것보다 그냥 하체운동빡세게하세요 단거리달리기랑그럼 공무원급실기기록은 만점나와요
저 2미터뛰는데.. 몇달동안 연습해도 2m 예요 소방셤 2주 남았는데 가능한가요.. 왜이러지 ㅠ 체력학원에서 하체도 맨날 했는데하나 하려고하면 다른걸 안하고
찾아오세요. 근력운동 필요없어요.
소방준비생입니다..직접뵙고 코칭 받을수있을까요??
가볍게 3m 를 넘으시네여 ..
선생님 아직 영상이 없어 밴드에 못 올리고 있지만 저도 하프 점프로 하면 공중에서 여유가 조금 느껴지기도 하고 65정도 밟는데 원래 제 방식대로 뛰면 공중에서 여유가 없고 점프가 낮은 거 같아서 80밟아요.. 선생님의 뛰는 방식으로 바꾸어도 늦지 않겠죠?
네 바꿔봐요 ㅎㅎ
네 감사합니다 조만간 영상 찍어서 밴드에 올리겠습니다!.!
00:54
준경쌤 키가 몇인가요??
181요
181인데 비율이 좋아서 그런가 180후반대인줄 알았어요 ㄷㄷ
*강남 삼성동 제멀 6:1 레슨 / 1:1 레슨*
280/230클라스, 300/250 클라스
7월 전체 팀 마감 / 8월 팀 모집중
*동국대 체교 수시 최정예반 멤버 12명 모집*
naver.me/xY0UZFsG
위 신청서 작성 후 전화로 예약상담!
감사합니다
체대입시의 정점에 있는,, 그는 대체,,
헬창꿈나무 대
저는 제멀을 배워본 적도 없고 어릴적 육상부엿던 33남자입니다. 제멀, 멀리뛰기, 높이뛰기 자신있었는데 국민체력100 기록보니 255밖에 안되더라구요. 최근 이직때문에 제멀 280은 받아야 만점인데 영상에서 시킨대로 꾸준히 한번 노력해볼게요 감사합니다!!
3:27 저장!
제멀 영상 지금까지 구독하면서 봐왔는데 오늘 강의가 가장 많이 와닿네요.... 너무 좋은 영상입니다 ㅠㅠㅠㅠ 감동
도움이 되셨다니 기분이 좋네요
준경쌤 저는 32살 준경입니다
키 170에 몸무게 88kg이고 작년 기록이 223cm인 소방공무원 준비생인데 2주 남은 히점에 조금이나마 기록을 늘리고 싶습니다ㅠㅠ
3:38 내가 볼 곳 저장
얼마전에 소방공무원 시험봤습니다 첫측정때 234 뛰었는데 255 이상 가능한가요?ㅠ 180에 지금 63키로정도 나가는데...
그리고 제멀 영상만 올리시는건가요? 다른것도 팁 좀 주세요ㅠ 진짜 영상보면서 놀랬어요 너무 잘 가르치시는거 같아서
아 그리고 서전트 낮으면 제멀은 많이 못뛰나요?ㅠ
다음 시간은 하프 점프네요 기대된다,,,,,🤭
제자리 뛰기 실력이 동등한 두 사람이
키 차이가 한 20cm 나며는 기록상 변화가 생길까요?
영상 감사히 잘봤습니다 !! 혹시 신발 이름좀 알려주실수 있나요?
대신답변 죄송합니다 체대입시를 하는 학생으로서 대부분 아식스 배구화를 신구요 무늬를 봐서는... 저 선생님도 아식스꺼 신으신거 같아요 !
훌륭한수업이네요
중1이 제멀 210cm이면 잘하는건가요?
사람이 아니라 캥거루네... 젠장
제멀할때 다리가 많이 까지고 밑으로 많이 깔리는데 허벅지 뒷근육을 써야 되고 덤벨스윙을 해봤는데 팔을 어떻게 처야할지 감을 잡은거 같다.
마이클조던이네 ㄷㄷ
ㅋㅋㅋ제멀강의 이런것보다 그냥 하체운동빡세게하세요 단거리달리기랑
그럼 공무원급실기기록은 만점나와요
저 2미터뛰는데.. 몇달동안 연습해도 2m 예요 소방셤 2주 남았는데 가능한가요.. 왜이러지 ㅠ 체력학원에서 하체도 맨날 했는데
하나 하려고하면 다른걸 안하고
찾아오세요. 근력운동 필요없어요.
소방준비생입니다..직접뵙고 코칭 받을수있을까요??
가볍게 3m 를 넘으시네여 ..
선생님 아직 영상이 없어 밴드에 못 올리고 있지만 저도 하프 점프로 하면 공중에서 여유가 조금 느껴지기도 하고 65정도 밟는데 원래 제 방식대로 뛰면 공중에서 여유가 없고 점프가 낮은 거 같아서 80밟아요.. 선생님의 뛰는 방식으로 바꾸어도 늦지 않겠죠?
네 바꿔봐요 ㅎㅎ
네 감사합니다 조만간 영상 찍어서 밴드에 올리겠습니다!.!
00:54
준경쌤 키가 몇인가요??
181요
181인데 비율이 좋아서 그런가 180후반대인줄 알았어요 ㄷㄷ