Workout From Hell That Will Pump Up Your Pecs
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- Опубликовано: 21 окт 2024
- #CHULSOONHWANG #JingMan #ChestWorkout
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All subtitles are provided by an integrated language platform, Flitto.
www.flitto.com...
16:52 굳
12:02 Easy를 저렇게 구수하게 말하다니ㅋㅋㅋ
1:59 형님 하나도 안가벼워보입니다..
13:14 문화충격 ㄷㄷ
ㅋㅋㅋ아 ㅅㅂ 여자인 나도 안닦는 곳을.. ㅜㅅㅂ
@최산 ㅠㅠ
@1번 ㅋㅋㅋㅋ
@@user-bj7sg7io3s 철순이누님이 큰겁니다 자신감 가지세요 형님
@@이기영-h4j 닉값
5:18 강도를 높히는 법(휴식시간 감소)
13:21 가슴을 저렇게 든다고...??
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
거진 여성 ㄷㄷ
개오바네 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋ
몇컵임?
D컵 될듯
10:17 내가 뭘 본거지
중간중간 치시는 멘트가 진짜 어디서 듣기 힘든 실전 헬스 꿀팁들이나 지식들이다... 그래서 이분 영상은 한줄 요약만 보면 이 영상의 가치의 50%만 활용하는 거 같다. 감사합니당
저도 운동수행하는건 건너뛰기해도 중간 쉬는시간에 알려주는 팁은 절대 안빼먹고 봐요
황철순 선수님 항상 영상 잘보고있습니다 일끝나고 운동할때 정말 도움이 됩니다 갑사합니다!
OnetopbbLoveyou.linK
맞아... 100m달리기도 무산소였지 매번 헬스하면서 숨차는게 유산소를 안해서 내 심폐지구력이 떨어져서 그런줄 알았는데 원래그런거였구나 좋은 정보 감사합니다.
팬들을 위해서 항상 관절 조심하세요🙏좋은영상 감사합니다 리우아부지👍
13:15 ㅋㅋㅋㅋ
들어올린다
닦는다
상쾌하다
황철순선수님 겸손 하시고 멋있어요 항상,늘 건강하시고 코로나19감기바이러스 조심하세요^^
철순에게 코로나는 약간의 피로감 정도 이후 완치 아녀유??
3:18 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ자막 키고 보면 꼭지라 나옴
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아
ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅁㅊㅋㅋㅋ
철순형 보다가
타 운동방송보니
가슴이 평면수준으로 보이네
철순형은 진짜 인간을 포기한 사람이지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
철순이형 다정하게 얘기하는게 진짜 잘어울리네 ㅋㅋㅋ원래 저렇게 다정한 사람인가보네 와 새롭다 ㅋㅋㅋ진짜 멋진형이네
너무멋지다..♡♡
덤벨로 하는데 무슨 머신으로 하는 것 처럼 자세 잡혀있네 ㄹㅇ.....
저무게로 ㅈㄴ안정적으로하네
저 안정감이 ㅈㄴ 부러움 완벽하고 흔들림 없는 자세
강도도 강하고 자세유지도 미쳤...
과거가 어쨋건 결혼 한뒤로 먼가 마인드도 바뀐도같고 너무 좋아요 ㅠㅠ 운동유튜브영상 잘안보는데 황철순선수님 영상은 맨날 꼬박꼬박 챙겨봐지네요 ㅋㅋ 말도 너무 잘하고 운동은 말할것도없는!
2:08 여기서 소리가 무슨 공압장치 돌아가는 소리같음ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 운동 쉬려고했는데
이거 본 이상 어떠케 쉽니까 행님😝😝
항상 볼때마다 느끼는 거지만 잼나게 즐기며 사는 분같아서 보기좋읍니다.
항상 건강하세요.
가슴 들고 땀닦는건 진짜 레전드네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
몇년전에 철순이형 채널에 가슴에 땀찰거같다는 댓글 있었는데 ㄹㅇ이었음ㄷㄷ
순간 가슴으로 땀 닦는다는줄 알았네ㅋㅋㅋㅋㅋ
바로 이어서 올라오는 영상~ 너무 좋다 이말이야~
06:38 Ez
bar
진짜 꿀팁대방출..감사합니다
감사합니당 근데 케이블이나 머신 플라이는 잘 안하시나요??
와 - 월드 클래스는 강의도 남다르네 --- 귀에 쏙 쏙 박힌다
10:08 혼잣말하시는거 왜케 귀여우셔 ㅋㅋㅋㅋ
아재 특징임ㅋㅋㅋ
와....무슨 저런 중량으로 디클라인을해
......
존경스럽다 진짜 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
영상 자주올라오니까 너무좋다 이렇게만항상올리는건 힘들겠지
신앙이나 사상등의 굳건한 신념이 뒤집히려할 때 내가 인생을 바쳐 헌신한 것이 잘못된 것이었다는 생각에 혼란해지죠
황철순 선수님의 컨텐츠를 보면서 그런 기분을 자주 느꼈던 것 같습니다
내가 그동안 해온 운동이 잘못된 부분이 많았다는 생각에 어디부터 다시 시작해야하나 막막하기도 했지만 가르쳐주신대로 따라해보며 몸이 아는 것 같아요
이 길이 맞는 길이구나 하는 것을 ㅎㅎ
무료로 고퀄 레슨 들을 수 있어 너무 감사합니다
선수님 반에 반이라도 닮은 몸을 만들고싶어요!!!
웅장이 가슴해지네요 형님
이런 영상을 올리는데,,누가 다른유튜버 가슴운동 영상을 보겠누...
철순이형 생태계 파괴해버리네
우리 민성이는 노무현이 부끄럽노?
노무현이 아니라 누무현이노?
당장 노 써라
@@whatagoallll 오 ^이기^철ㅋㅋㅋㅋ
@@DH-li7iu ㅋㅋㅋㅋㄲ
@@DH-li7iu ㄹㅇㅋㅋ
@@DH-li7iu 게이게이야 야갤로가라
우선 너무 멋있고
영상 너무너무 감사합니다
역도성 운동만한 초심자인데 누구든 답변부탁드려요
저도 가슴운동에 덤벨이 참 맞는거 같은데
구력이 짧아서인가 영상에 황선수님의 프레스와 플라이를 동작에 차이를 잘 인지못하겠어요
누구든 조금만 설명 부탁드립니다
플라이가 끝까지 안밀고 더 넓게 벌리나요?
Saludos señor Chul Soon desde Latinoamérica vamos fuerza y perseverancia!
숨 헐떡이시는 소리 들으면서 아침부터 쇠질하고 있습니다 영상 감사합니다 잘 보고 있습니다
말씀 잘하시네요. 설명 이 좋아요.
좋은말씀.땀이 식는순간 운동은 끝이다.명언입니다.한강만들어버린다에서 빵터졌다.
황철순 님! 항상 영상 잘 보고 있습니다.
다름이 아니라 영상을 보는데 플라이와 프레스를 하시는데 동작이 비슷한것같아 의문점이 생겨서 이렇게 댓글을 남겨 드립니다. 그 차이를 설명해주셨으면 감사하겠습니다!
손을주목해서봐봐요. 손등이보이는지안보이는지
호흡 얘기하시는 순간 ㅜㅜ 그동안 제가 너무 나약했었네요…. 다음세트를 위해서 마지막 힘을 아껴두었는데
웨이트는 매 세트 끝날때마다 100m 달리기 호흡이 나와야 합니다.
우와... 저는 그저 취미로 운동하는 사람이지만 자극이 많이 되네요. 매 세트 진정성을 다하시는 모습이 멋집니다. 감사합니다.
?
철순형님! 프레스랑 플라이 차이가 어떤건지 설명좀 부탁드릴수 있을까요? 영상으로 봐서는 비슷한거 같아서요 ㅜㅜ
17:55
안녕하세요^^ 가끔 영상 보는대요 굼굼한게 있어서요ㅠ 혹시 허리디스크인대 허리 강화 할려고 하면 어떤 운동을 해야하는지 굼굼해서요ㅠ
13:16 가슴밑에 안닦으면 습진생긴데 ㅋㅋㅋㅋ 레게노
다시 얘기하지만 황선생은 모든 학문 분야까지 다 포함한 선생님들 중에서도 최고의 선생님으로 볼 수 있음~
진짜 이 형님..너무 멋있자나..운동 지식인..최고 항상 많은 정보 얻어갑니다!!
로이더라도 형님처럼 되는건 쉽지 않다는걸 다시한번 느끼네요...
저렇게 땀나면 운동하기 싫어지는데...대단하십니다!!
다시생각하는건데 철순님이니깐 가능한건지 십다...저런 집중력으로 저렇게 운동하는건 쉽지않음...
운동중 유튜브 집중..땀이 식어버리면 멘트에 정신이 번쩍.. 아차..ㅜㅜ 땀이 식어버렸습니다...ㅜ
진짜 찐이네~!!!!
안녕하세요 철순형님 프레스랑 플라이 자세가 거의 비슷한데 주관절 많이 쓰여도 괜찮나요??ㅎㅎ
철순형님 운동 템포 자체가 체지방도 겁나 태워지게 될 수 밖에 없네.. 호우.. 운동 잘 하신다!!! 하나 배워 갑니다!!!
언제봐도 짱입니다~~ 좋은지식 감사해요 ""
진심....어나더레벨이다.....멋지시네요
항상 좋은영상 감사합니다! 잘보고잇습니다
운동 영상개좋다 진짜
항상 영상 잘보고있습니다!! 근데 집에서 하는데 벤치가 없는데 어떻게하죠?? 간단하지만 빡세게 할수있는 푸쉬업 혹은 집에서 덤벨만 으로 할수있는 운동도 알려주시면 감사하겠습니다!!
11:27 ?
선생님. 죄송하지만 덤벨이나 특히 벤치같이 간단하게라도 집에 구비해두고 싶은 기구들이 있는데 인터넷 상품평이나 광고만으로 물건을 사기가 좀 꺼려지는데요. 눈탱이 안맞고 좋은 기구를 살 수 있는 방법이나 브랜드를 알려주실 수 있으신지요. 또는 예전에 가방같은 물품처럼 선생님께서 소개해주시고 구매할 수 있도록 열어주시는 것이 가능할지 조심스레 적어봅니다.
2:52 언행불일치
ㅋㅋㅋㅋ
황챔프 운동영상은 진짜 운동자극영상으로 최고 입니다.
진짜 형 운동할때는 세계최고로 멋지다
나에게는 형이 로니콜먼 그 이상이야
@@jude3618 형이니까 형이라고하지 별걸로 다 불편해하노ㅋㅋ
@@jude3618 나보다 나이많으니까 형이라고 한건데....
@@jude3618 Wls
그럼 아버님 뭐 삼촌 아저씨라 하냐 뭐 별같잖은것같다 딴지걸고그래 덤벨로 대갈머리 찍을라
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대갈머리찍는다는거왤케웃기짘ㅋㅋ
땀딲을때의 충격ㅎㅎㅎ
땀 식으면 운동 끝 명언 감사합니다
가볍게 50킨로 덤벨에 충격ㅎㅎㅎ
근대 덤벨들때 얼굴 근육도 같이 쓰나요?
멋있는 얼굴 다 일그러지네요
좋아요 꾸욱
구독합니다~^^
덤벨 1개가 50Kg이면,
양손에 50Kg 씩이면, 총 100Kg이네요. 와!!
빨리감기해서봐도 자세가 흐트러짐 없는건
운알못이 생각하기에도 쉽지 않을거 같은데..진짜 대단해요...
우리나라에서나 세계무대에서 국위선양해주시는거 고맙습니다.♥
운동할 때 자세에 대한 설명도 해주셨으면 좋겠습니다.
어깨 운동 알려주실 때처럼!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
로니팬인데
가슴만큼은 90키로 덤벨로 덤벨프레스 하는 로니랑
비교해도 크게 뒤쳐지지 않는것 같네요..👍🏻
철순이형이 가슴이 좋긴한데 그건 좀 조심스럽네여
실제로 로니 옆에서면 멸치됨
아주 좋은 컨텐츠 입니다
형님의 운동영상이 그리웠습니다
다중이용시설을 이용하기 어려운 요즘 집에 있는 덤벨 한쌍으로 전신 돌리는데 참고가 되는 좋은 영상 감사합니다~
철순이형 볼수록 호감임ㅋㅋ
궁금한게 있습니다. 휴식시간을 짧게가져가니까 횟수를 더 못한다던가 무게를 더 못하겠던데 그래도 휴식덜가져가도 괜찮을까요??
너무좋아 사랑해 형
형님 다이어트기간 중 특히 무탄할때 할수있는 강도있는 운동법 올려주시면 너무너무좋을거갘습니다
최고의 선수가...설명도 최고로 잘하시는 철순형 당신은 도대체...
황철순 최고 대단하십니다!!
부상으로 휴식중. 운동하고싶다 ㅠ.
덤벨 프레스 무리하게 들다가 손목 통증 치료중이네요. TFCC 라던데.
영상으로 위로 받고 있습니다.
하체 집중공략
ㅠㅠ 화이팅 그동안 하체 조집시다 ㅎ
OnetopbbLoveyou.linK
연골파열은 되게 오래갈텐데
tfcc는 스쿼트할때도 신경쓰일텐데..
감사히 잘담아갑니다~^^
여러분 황철순님이50kg으로한다고 똑같은 무게로하지말고 자기가 부담없는선에서 무게를 고르셔서 해야되유~
저분은 클라스가다르다는점
보통은 50키로 덤벨이 없지ㅋㅋㅋㅋ
철순.운동하는모습보니가자랑스럽읍니다.대한민국만세.철순파이팅.
우와 그냥 미쳤다..ㅋㅋ
철순이형 설명이 귓에도 잘 들어오고 이해도 잘됩니다
역시 갓철순
감히 이런 지식을 공짜영상으로 본다는게 진짜 감사합니다 진짜 가끔 황선수님이 놀림거리로 삼는애들은 생활체육수준도안되는것들
형 운동영상 정주행중 헬스유투버는 형꺼만봐요 사람도 매우 좋아보이십니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ어디서든 할수있다면서욬ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 50kg 덤벨을ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
빵터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
본인들이 50을 뽑을수 있다고 생각하나,
....ㅋㅋ?ㅋㅋㅋ?
본인이 50kg을 들려고 50kg덤벨을 찾을때나 어디서나 못하는게 되는거지ㅋㅋㅋ
@@상경-c3i 갑자기왜 부들거림ㅋ
@@쌉고수-s4u 안부들거린건데....ㅎㅎ;;
50킬로짜리덤벨 휴대용없나 그정도는 들고다니자
역시 황철순형님 봐도봐도 멋지고 대단하시다👍👍💪💪
디클라인은 진짜 보기만해도 숨막히네요 ㅋㅋ,,
마지막에 던지듯이 하는 프레스 너무 좋네요 감사합니다!!
덤벨로 하면 팔이 자유로워서 이완 수축을 더 잘 줄수잇어 좋드라구요
근데 그만큼 어깨부상 입기도 쉬움... 고중량 할때
@진진 고중량이 몇키로이상부터고중량이라고정해진건가여??? 자신한테무거우면저는고중량이라고생각하는데제가틀린거가여??
@진진 덤벨로 맞은적있냐
팩트를 알려주는데 왜 부들부들 거리니
아니 철순이형 영상 보면 왜케 절망감이 드냐
가볍게 한다면서 50kg ㄷㄷ
정말 많은 도움이 됩니다! 감사해요!
형 하체 키워서 올림피아 나가주세요
진짜...철수이형이 올림피아 한번 나가서 우승하는거 한번 보여줘야 되는데...
햇님 오늘도 레알 머싯으십니다 =헬스 황철순 자서전 가즈아!!!
그..그만해..이제 덤벨 무시안할게....
믿고보는 철순형님
진짜 빡세게하신다
저러니 월클일수밖에...
아 운동하고싶다....
이야.. 황철순씨.. 보면 볼수록 맘에 들어;;;; 열시청중이니 계속 좋은 정보 부탁드립니다!