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Gracias Anita, saludos desde Perú
❤ gracias por enseñar tanto Bendiciones, me agrada s recuerdes los ejercicios
Gravias Ana por tu guia , sirve mucho para la apertura toracica, un agrazo feliz dia🙏💋🦋❤️
Hola Profe muy buenos ejercicios saludos desde Argentina..
Hola, hay algún ejercicio que ayude con la artrosis de tobillo?
Gracias majísima, estoy probando estos ejercicios porque tengo una dorsalgia horrible. Insisto, mil gracias!
Hola Ana, podrías hablar de la lordosis por favor, no se ve estético, se puede corregir con ejercicio? mil gracias¡ un abrazo desde México.
❤❤❤ gracias
Muchas Gracias!!
Algo para dorsalgia? Buenas!!
Gracias 👍
Muy buenos consejos hace poquito que te sigo y aprendí un montón , te mando saludos desde Rosario y gracias !!!
Gracias Pedro!
Ana buenas tardes, desdé México, muy buenos ejercicios, gracias x tu tiempo para nosotros, te mando un fuerte abrazo
Un abrazo Juan!!
Muchísimas gracias! Te explicas genial y eres encantadora me suscribo!!❤
Gracias por tu apoyo
Ya estába haciendo algunos voy a probar estos durante una semanas ya te contaré pero tienen buena pinta!!!gracias por compartir tanta movilidad 😅
Perfecto Raúl!
Muchas gracias Ana! En el 4° ejercicio ¿nos centramos sólo en la movilidad torácica o tambien en movilidad pelvica?
Céntrate en la zona que hay bajo la goma. Si quieres, puedes colocar la goma a nivel lumbar y trabajar esa movilidad también!
Saludoa desde Mexico... Dos preguntas...Como afectan estos ejrcicios a las articulaciones vertebrales y si pueden causar esguinses que posteriormente afecten la estabilidad de la columna?
Hola Rosy! Estos ejercicios no te van a ocasionar ningún esguince vertebral, son seguros 🙏🏻
como se llama la cuerda del cuarto ejercicio
Moybyindibirda👍👍👍😍
👏
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Gracias Anita, saludos desde Perú
❤ gracias por enseñar tanto
Bendiciones, me agrada s recuerdes los ejercicios
Gravias Ana por tu guia , sirve mucho para la apertura toracica, un agrazo feliz dia🙏💋🦋❤️
Hola Profe muy buenos ejercicios saludos desde Argentina..
Hola, hay algún ejercicio que ayude con la artrosis de tobillo?
Gracias majísima, estoy probando estos ejercicios porque tengo una dorsalgia horrible. Insisto, mil gracias!
Hola Ana, podrías hablar de la lordosis por favor, no se ve estético, se puede corregir con ejercicio? mil gracias¡ un abrazo desde México.
❤❤❤ gracias
Muchas Gracias!!
Algo para dorsalgia? Buenas!!
Gracias 👍
Muy buenos consejos hace poquito que te sigo y aprendí un montón , te mando saludos desde Rosario y gracias !!!
Gracias Pedro!
Ana buenas tardes, desdé México, muy buenos ejercicios, gracias x tu tiempo para nosotros, te mando un fuerte abrazo
Un abrazo Juan!!
Muchísimas gracias! Te explicas genial y eres encantadora me suscribo!!❤
Gracias por tu apoyo
Ya estába haciendo algunos voy a probar estos durante una semanas ya te contaré pero tienen buena pinta!!!gracias por compartir tanta movilidad 😅
Perfecto Raúl!
Muchas gracias Ana! En el 4° ejercicio ¿nos centramos sólo en la movilidad torácica o tambien en movilidad pelvica?
Céntrate en la zona que hay bajo la goma. Si quieres, puedes colocar la goma a nivel lumbar y trabajar esa movilidad también!
Saludoa desde Mexico... Dos preguntas...Como afectan estos ejrcicios a las articulaciones vertebrales y si pueden causar esguinses que posteriormente afecten la estabilidad de la columna?
Hola Rosy! Estos ejercicios no te van a ocasionar ningún esguince vertebral, son seguros 🙏🏻
como se llama la cuerda del cuarto ejercicio
Moybyindibirda👍👍👍😍
👏