Lass die Seele baumeln und gönn dir eine eine besondere Auszeit mit Yoga, Wandern und Wellness in Südtirol! Komm mit auf meine Yogareise nach Südtirol: www.hansinform.de/yogareise-suedtirol-sarntal/
Empfehlenswert ist es, die Übungen aller zwei Tage zu machen. Die Muskulatur und Bänder/Sehnen brauchen die Zeit zur Regeneration. An dem anderen Tag kannst du zum Beispiel eines meiner Videos zum Dehnen oder Entspannen machen.
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Komm mit auf meine Yogareise nach Südtirol:
www.hansinform.de/yogareise-suedtirol-sarntal/
Endlich das für mich stimmige gefunden. Danke
Das freut mich sehr. Viel Spaß beim Trainieren! 💪☺️
Geht mir genauso! Wunderbar.
Ich bin ü70. Danke für topp-Übungen
Gern geschehen. Viel Spaß beim Fit-Bleiben! 💪😊
@@hansinformsollte man die täglich machen ?
Empfehlenswert ist es, die Übungen aller zwei Tage zu machen. Die Muskulatur und Bänder/Sehnen brauchen die Zeit zur Regeneration. An dem anderen Tag kannst du zum Beispiel eines meiner Videos zum Dehnen oder Entspannen machen.
Me too, about 71 yo
Wieso „Nein Danke“? Tolle Übungen, auch für Ü 60, Ja und Danke 👍🏻
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Nein Danke