7 MINUTOS DE CALENTAMIENTO PARA ANTES DE HACER EJERCICIOS Y EVITAR LESIONES | NatyGlossGym

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  • Опубликовано: 22 авг 2024

Комментарии • 72

  • @trevren21
    @trevren21 5 месяцев назад +66

    Por fin alguien que no se pone a hacer cosas extremas en los calentamientos como sentadillas profundas combinadas con otros movimientos... No suelen pensar en las personas con sobrepeso que ya de por si es complicado siquiera empezar a calentar.
    Gracias de antemano.

    • @carolinabernal1205
      @carolinabernal1205 4 месяца назад +2

      siiii y aveces el calentamiento parece una rituna de ejercicios.

  • @teamsofi8575
    @teamsofi8575 2 месяца назад +11

    quien comenzando el calendario de junio, gracias naty, necesitaba algo asi

  • @nereidaarevalo2726
    @nereidaarevalo2726 Год назад +12

    Feliz tarde comenzando mi entrenamiento con esta maravillosa rutina.

  • @griseldaminigo5602
    @griseldaminigo5602 Год назад +11

    Con esta son dos semanas que hago tus rutinas y vamos poco a poco mejorando gracias 🙏💜

  • @marianelaperalta5398
    @marianelaperalta5398 Год назад +13

    Ya tengo mi rutina de calentamiento

  • @angelicasuarez3592
    @angelicasuarez3592 Месяц назад +1

    Mil gracias ❤ por fin encuentro un vídeo que me funciona, siempre me salen personas saltando de un lado a otro y caminando por el techo

  • @edgarecheverria7764
    @edgarecheverria7764 4 месяца назад +5

    Hola como estas eres muy linda y tus rutinas de ejercicios tambien

  • @anamariamiranda9697
    @anamariamiranda9697 3 месяца назад +30

    Holi quien poraqui. Ya mi bebé cumple su 6 meses así . Mamá ya empezara asér ejercicio.

    • @katherinerugamas6979
      @katherinerugamas6979 2 месяца назад +6

      Mi bebé recién los cumplió también los 6 meses ahora será mi primer día de ejercicio! Animo mamita cada esfuerzo tiene recompensa!!! ❤

    • @princessaylen9027
      @princessaylen9027 Месяц назад +2

      mucha suerte!!!

  • @yahiracortez6661
    @yahiracortez6661 Год назад +4

    Hola Naty bendiciones!!! Gracias por ese calentamiento. Ya estoy lista para empezar mi rutina de el día de hoy. Gracias por tu tiempo Dios siga bendiciendo tu vida. Un fuerte abrazo !!

  • @marielaaguilar4964
    @marielaaguilar4964 4 месяца назад +1

    Gracias por tus ensanzas,buscaba algo que no me cansara antes de empezar ❤❤

  • @Kityy12345
    @Kityy12345 Месяц назад +2

    Chicas. No pasa nada si soy delgada y hago cardió primera vez asiendo si mi objetivo es subir se masa muscular 😊😊

  • @gabrielamorales5924
    @gabrielamorales5924 Год назад +5

    Hola Naty yo diario hago la rutina; tengo 49 años y me siento muy bien!!! Gracias

  • @YulianaAlonsomartinez
    @YulianaAlonsomartinez 3 дня назад

    Gracias Naty

  • @LauraMartinez-vz1ib
    @LauraMartinez-vz1ib Год назад +1

    Muchas gracias!!!... dinámico y genial. Buenos días 😂😊❤

  • @marciagonzalez9629
    @marciagonzalez9629 5 месяцев назад +1

    Me encanto todas las rutinas del cAlentario

  • @catalinaurbano6427
    @catalinaurbano6427 Год назад +2

    Maravilloso video, me será muy útil, gracias preciosa 🇲🇽

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Год назад

      Muchas Gracias Catalina 🤗🤗 un beso 💋💋

  • @NERIGALINDORamirez
    @NERIGALINDORamirez 3 месяца назад +1

    ❤❤❤ Gracias 👋🏻👍🏻

  • @franciscojavierhuart
    @franciscojavierhuart Месяц назад

    Esto sí es un.calentamiento....no como otros

  • @marilynhernandez5575
    @marilynhernandez5575 10 месяцев назад +1

    Me gusto mucho este calentamiento, sufro de facitis plantar y correr, saltar me deja dolor en mis pies pero con esta rutina puedo calentar sin dejarme dolores. Gracias Naty entrenare contigo. Comienzo hoy. Bendiciones.

  • @almanorarasconmayoral3486
    @almanorarasconmayoral3486 Год назад +1

    Muy buena esta rutina gracias hermosa buenas noches 💕

  • @eldarosas4820
    @eldarosas4820 3 месяца назад

    Gracias gracias Dios me la bendiga 🙏

  • @amiraafrodita9499
    @amiraafrodita9499 2 месяца назад

    Hola Naty excelente calentamiento porfin pude usar el calendario gracias muchas gracias

  • @francyrojas1123
    @francyrojas1123 4 месяца назад

    Hola naty me. Encanta tus rutinas las hago con el calendario excelente😊❤

  • @luzdarymartinez8511
    @luzdarymartinez8511 Год назад +1

    Muy bueno gracias👋👋🙏

  • @sandraelizabethmadrigalgra1480
    @sandraelizabethmadrigalgra1480 5 месяцев назад

    Gx por tus rutinas ❤
    Saludos 😊

  • @nereidaarevalo2726
    @nereidaarevalo2726 Год назад +1

    Genial calentamiento.

  • @beeg22
    @beeg22 3 месяца назад

    Me gusta mucho este calentamiento:)

  • @wandaescobarcruz7415
    @wandaescobarcruz7415 4 месяца назад

    Mañana empiezo mi rutina de calentamiento gracias

  • @mariameza9907
    @mariameza9907 Год назад +1

    Muchas gracias bendiciones hermosa mujer 🚺

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Год назад +1

      Muchas gracias Maria 😍😍😍 besos

  • @adrianjoselugogonzales4031
    @adrianjoselugogonzales4031 2 месяца назад

    ❤excelente ame😊

  • @rosamendez6056
    @rosamendez6056 9 месяцев назад

    Hola NATY muy buena tus rutinas todos los días las ago ❤😂🥰🌹🌹🌹🌷🌷

  • @fresh.girlsss
    @fresh.girlsss Месяц назад

    ME ENCANTÓ , AHORA VOY A PODER HACER MIS EJERCICIOS TRANQUILAA JAJA, MUCHASSSSS GRACIAAASS

  • @soniabarralaga2763
    @soniabarralaga2763 4 месяца назад

    Muy buen calentamiento Naty.

  • @zairayeliczacortesgutierre9448
    @zairayeliczacortesgutierre9448 9 месяцев назад +1

    GRACIAS

  • @nereidaarevalo2726
    @nereidaarevalo2726 11 месяцев назад

    Feliz tarde me encanto el calentamiento.

  • @yennyhoyos4107
    @yennyhoyos4107 Год назад +1

    Hola Naty excelente calentamiento. Gracias

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Год назад

      Gracias Yenny 🥰 me alegra que te haya gustado 😘😘

  • @ihonny1
    @ihonny1 Год назад

    Gracias 🤩!!!

  • @betysolano4011
    @betysolano4011 Год назад +1

    Hola mi Naty hermosa 💖😘💕como cada semana aquí a la espera de tus maravillas que son geniales 👌💪⚘🌹vamos con todo bonito día y semana maravillosa besitos 😘😊

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Год назад +1

      Hola Bety muchas Gracias hermosa! Gracias por el apoyo de siempre bella 🥰 un abrazo 😘

    • @betysolano4011
      @betysolano4011 Год назад

      @@NatyGlossGym 🤩😘😍🤩😘😍🤩😘😍

    • @elviramorales162
      @elviramorales162 Год назад

      Buenas noches Naty gracias por tus rutinas me gustan mucho saludos amiga

  • @eldarosas4820
    @eldarosas4820 2 месяца назад

    Gracias 🫂

  • @mimita89
    @mimita89 Год назад +1

    Buena rutina de calentamiento naty ☺

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Год назад

      Muchas gracias Mimita 😍😍 un saludo 💋💋

  • @Grupo_La_Recompensa_1997
    @Grupo_La_Recompensa_1997 5 месяцев назад +1

    💚🍀

  • @NOE-zv5pk
    @NOE-zv5pk Месяц назад

    ❤❤

  • @andresamarillo1709
    @andresamarillo1709 11 месяцев назад

    Gracias naty me encantó este calentamiento 🎉

  • @enriquetadelangelhernandez3226
    @enriquetadelangelhernandez3226 Год назад +1

    Excelente

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Год назад

      Gracias Enriqueta 🥰🤗 un saludo 😘

  • @nataliarua9699
    @nataliarua9699 Год назад +3

    Hola como estas como hago para la rutina de tu calendario , doy click y me manda a los calentamientos , pero como hago en si para ver la rutina , no me aparece gracias.

  • @Yanecita-hd8rr
    @Yanecita-hd8rr Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Abisai-zp8bb
    @Abisai-zp8bb 2 месяца назад

    Esto es increible

  • @luzdarymartinez8511
    @luzdarymartinez8511 Год назад +1

    🎉🎉🎉🌹

  • @alexlima4512
    @alexlima4512 Год назад +2

    Parabéns

  • @danielaacatrin1186
    @danielaacatrin1186 3 месяца назад

    Vi este video después que termine el ejercicio 😅

  • @Kityy12345
    @Kityy12345 10 дней назад

    Día 28 del mes de junio de qué Si terminamos y empezamos con la de julio 😮❤🤌

  • @parkcals_yosver
    @parkcals_yosver 3 месяца назад +2

    Y las muñecas????

  • @mariaalejandrazarateflores5754
    @mariaalejandrazarateflores5754 3 месяца назад +1

    Woo no sentí el tiempo

  • @ArmandoHernandez-mm8zz
    @ArmandoHernandez-mm8zz 8 месяцев назад

    ❤️💓❤️❤️❤️