Открыла для себя на завтрак "типа шаурму" ) Тортилья + тертый сыр + салат (делаю заранее в литровой банке: капуста+огурец+болг.перец+помидор+специи+уксус+масло) + капелька соуса + мяско (ветчина,курочка и т.д.). Все это завернуть и в гриль на пару минуток. Вкусно очень для меня ) и для домашних.
Никогда не пробовала завтрак в виде салата. Обязательно попробую! Спасибо за видео ❤️ Хотела бы рассказать про свой завтрак (я хочу показать его всему мирууу!😹): Ингредиенты: 1 яйцо 1 тортилья (вкуснее всего с сырной) Сыр сколько вашей душе угодно Зелень (у меня всегда петрушка, но можно думаю и другую вашу любимую) Приготовление: 1) взбиваем яйцо и выливаем на сковородку блинчиком 2) сразу после сверху кладем тортилью и прижимаем крепко к яичному блину, чтобы потом тортилья не прилипла только в середине 3) как только края яичного блина будут отходить, переворачиваем на другую сторону 4) и теперь тут уже импровизация. Я обычно делаю слоями на одной сторону блина: сыр, петрушка, сыр. В таком порядке как раз петрушка между слоями сыра и получается очень вкусно. Вы можете любыми другими способами положить туда начинку 5) накрываем нашу начинку второй половинкой и поджариваем дальше до красивой румяной корочки Это пушка-бомба!
От себя хочу поделиться, как я делаю яйцо пашот без уксуса: наливаю в чашку воды, соль и вбиваю туда яйцо. 30-40 секунд в микроволновке (нужно смотреть по готовности) и все, водичку сливаю и яйцо готово!
Всё конечно хорошо,но смотрю, что у всех завтраки почти одинаковые. Вот только овсянка с тыквой тут удивило. А так все питаются одинаково,разве не надоедает одно и тоже?
Рецепты все хорошие, доступные. Думала возьму себе что то новенькое, в копилку брать не чего, всё готовлю, что и вы. Только понять не могу одного, зачем вы при приготовлении в яйцо пашот добавляете уксус. Я обожаю яйца пашот и готовлю их практически каждый день, вагонка+соль получается красивые яйца, как в кулинарных шоу!!!!
Пробовала жарить на кокосовом масле, купила впервые, ожидала приятный аромат, а получилось наоборот, кокосовое масло при нагреве издает неприятный аромат.. Но в готовом блюде этого запаха нет..
спасибо за рецепты)) только как можно показывать в кадре грязный ковш? жироудалитель типа sif хорошо с этим справляется, а в местах ,где ручка можно старой зубной щеткой потереть
@@haoaoesoбананы и правда не самая полезная пища. Безусловно, это гораздо полезнее чипсов, конфет и тд, но в нём много крахмала, поэтому среди растительной пищи банан не самый полезный.
Скорее всего у автора тифлоновые сковородки. Это сковородки изготовленные из спец. материала, который не пригорает. На них достаточно пары капель масла, если блюдо это требует (мясо, например), а так можно и вовсе без него)
Люблю смотреть подобные видео с рецептами, но «польза» в названии видео не сочетается с содержимым. Выбор не лучшей муки и предложение для подписчиков, тостовый хлеб, овсяное молоко… Углеводы конечно же нужны, но не из белого хлеба и уж тем более не из тостового, где состав адский 😢
0:00-0:13 начало
0:14-1:10 творожные оладьи
1:11-2:11 бутерброды
2:12-2:59 каша с тыквой
3:00-3:48 овсяноблин
3:50-4:39 панкейки/оладьи на протеине
4:40-6:44 информация про протеин (реклама)
6:45-7:34 тост с красной рыбой
7:35-8:10 завтрак с семенами чиа
8:11-8:52 боул
8:53-9:29 омлет с шампиньонами
9:30-10:25 пп торт
10:26-10:45 конец
Спасибооо🙌🏻
Спасибо❤
Пасибо
Все рецепты очень крутые, представляю сколько было в это видео вложено труда 💛
Открыла для себя на завтрак "типа шаурму" ) Тортилья + тертый сыр + салат (делаю заранее в литровой банке: капуста+огурец+болг.перец+помидор+специи+уксус+масло) + капелька соуса + мяско (ветчина,курочка и т.д.). Все это завернуть и в гриль на пару минуток. Вкусно очень для меня ) и для домашних.
Те кто добавляют уксус в яйцо пашот просто сумасшедшие портят весь вкус блюда одел бы на голову это яйцо если бы мне перенесли его в ресторане
Никогда не пробовала завтрак в виде салата. Обязательно попробую! Спасибо за видео ❤️
Хотела бы рассказать про свой завтрак (я хочу показать его всему мирууу!😹):
Ингредиенты:
1 яйцо
1 тортилья (вкуснее всего с сырной)
Сыр сколько вашей душе угодно
Зелень (у меня всегда петрушка, но можно думаю и другую вашу любимую)
Приготовление:
1) взбиваем яйцо и выливаем на сковородку блинчиком
2) сразу после сверху кладем тортилью и прижимаем крепко к яичному блину, чтобы потом тортилья не прилипла только в середине
3) как только края яичного блина будут отходить, переворачиваем на другую сторону
4) и теперь тут уже импровизация. Я обычно делаю слоями на одной сторону блина: сыр, петрушка, сыр. В таком порядке как раз петрушка между слоями сыра и получается очень вкусно. Вы можете любыми другими способами положить туда начинку
5) накрываем нашу начинку второй половинкой и поджариваем дальше до красивой румяной корочки
Это пушка-бомба!
Выглядит ооочень вкусно, а главное очень просто)
Это просто суперская подборка рецептов 😍🤤🤤
Спасибо, Леночка!!!
Рецепты конечно супер классные,но геркулес 25 грамм будет достаточно до обеда меня убил просто…
Она сказала 25-40 гр.
@@Мишель-ПатрисияШмидт-ж3ц но даже 25 это не минимум.Минимум как раз таки грамм 40 должен быть
Согласна(
40 г - это минимум, но точно не максимум.
Я обычно делаю 50-52 гр.
Ну там же ещё тыква есть и молоко
Выглядит оочень вкусно, у меня будет неделя вкусных завтраков)
Лена, очень приятное видео. Крутой формат😘😘😘
мммм,приготовила 4 рецепт.. Такая вкусняшка! спасибо Вам за Ваш труд,продолжайте!❤
Еленочка, спасибо за твой труд 🙏🏻
Леночка любимая привет! Спасибо большое за такое прекрасное видео. Пока смотрела захотелось таких вкусняшек. Ты большая молодец. Любим тебя. ❤🙏🏻💋💋💋
Я обожаю овсяноблины с разными начинками😊
все рецепты сногшибательны! Елена, ты супер!🤩
Взвешивать фрукты на оладушках 😢 Лена ...
От себя хочу поделиться, как я делаю яйцо пашот без уксуса: наливаю в чашку воды, соль и вбиваю туда яйцо. 30-40 секунд в микроволновке (нужно смотреть по готовности) и все, водичку сливаю и яйцо готово!
Либо ещё один вариант без воронки и уксуса - от души посолить воду, довести до кипения и аккуратно влить яйцо
Отличное видео, спасибо) оставила в избранных♥️😉
А можно в таком же формате обед/ужин?)
Все конечно выглядит красиво и аппетитно, но есть варианты завтраков, которыми лично я не наемся , и до обеда буду ходить дико голодной.
Приготовьте порцию больше?
В правильном питании допускаются перекус. До обеда можно перекусить вареным яйцом/цукатами/ орешками/фруктом/овощем/ягодами/сыром.
Мега важный вопрос. На каком огне жарить овсяноблин? 🥺
Спасибо❤ возьму себе на заметку!!
Омлет со шпинатом - мой фаворит 🤩😋😋😋
Тоже покупаю этот протеин, очень нравится, пробовала разные вкусы, использую во многие рецепты)
У меня тоже дыня, но он слабенький какой то, не насыщает абсолютно
Супер, попробую, спасибо❤
Всё конечно хорошо,но смотрю, что у всех завтраки почти одинаковые. Вот только овсянка с тыквой тут удивило. А так все питаются одинаково,разве не надоедает одно и тоже?
А как вы питаетесь? Сама пытаюсь найти как модно больше разнообразных рецептов чтобы не надоедало, вот стало интересно как это у вас происходит
все так вкуснооооо)
Мне многие рецепты понравились особенно 10 , не могу жить без сладкого..
10:24 это на один зубок)
На завтрак я ем много и не понимаю почему такие мелкие порции.
Это же пп влог а не про похудение?
Твородные оладьи очень вкусные🤤
Спасибо ❤
Утром, перед школой, чуть не уснула от музыки на фоне 😅
Скажите пожалуйста, а какой фирмы кокосовое масло Вы используйте?😅
Там же есть марка на видео, Лена показала в кадре)
Его не купить, он с айхерба
Каша с тыквой 😍🤤
сделай пожалуйста такое же видео с ужинами💗
"творожные оладьи" - это СЫРНИКИ.. господи, что с вами не так
Рецепты все хорошие, доступные. Думала возьму себе что то новенькое, в копилку брать не чего, всё готовлю, что и вы. Только понять не могу одного, зачем вы при приготовлении в яйцо пашот добавляете уксус. Я обожаю яйца пашот и готовлю их практически каждый день, вагонка+соль получается красивые яйца, как в кулинарных шоу!!!!
Сах. Заменитель это зло. Почему все ППшники его используют не понимаю(
почему зло?
@@queiiii540 Сахарный заменитель очень вредный. Для организма он еще вреднее, чем сахар. Это сплошная химия..
@@КотБаюн-д9квообще не вреден, просто выбирать нужно правильный
@@КотБаюн-д9кчто за бред ?
@@КотБаюн-д9к вот как можно бред такой писать
Пробовала жарить на кокосовом масле, купила впервые, ожидала приятный аромат, а получилось наоборот, кокосовое масло при нагреве издает неприятный аромат.. Но в готовом блюде этого запаха нет..
Ты готовишь как-то не так, сорян. Но каждое твоë блюдо странное, даже блин, это какое-то сухое тесто
То есть все должны готовить одинаково?
Сделал панкейки с протеином… получались панкакес 😂
Класс
спасибо за рецепты)) только как можно показывать в кадре грязный ковш? жироудалитель типа sif хорошо с этим справляется, а в местах ,где ручка можно старой зубной щеткой потереть
Как быы поху ж?
отличное видео красивая женщина👍😍👍😋💓😋💓😋
привет из Мехико🇲🇽🌹👏🌹👏🌹👏
Кукурузная мука..бутерброды..... ну ооочень полезно... ща насоветует...
у неё буквально есть кокосовое масло но нет тостера
Пхпхах у меня такиежи кухонные весы)♡
Зачем взвешивать еду?!
❤❤❤
Хлеб на тост лучше бы подсушить
У нас такие же весы😂
Бананы на пп...аяяй☝️
Бананы это нездоровая пища? Что за бред)
@@haoaoesoбананы и правда не самая полезная пища. Безусловно, это гораздо полезнее чипсов, конфет и тд, но в нём много крахмала, поэтому среди растительной пищи банан не самый полезный.
А масло ну сковородку, я думала не подгорает 😢
Скорее всего у автора тифлоновые сковородки. Это сковородки изготовленные из спец. материала, который не пригорает. На них достаточно пары капель масла, если блюдо это требует (мясо, например), а так можно и вовсе без него)
Вы реально так мало едите ?!
У меня на завтрак раза в 2-3 больше еды.
Как оладьи из первого рецепта могут быть полезны? Они же горелые...
А себя на фоне для чего выставила? Реклама? А какой ты будешь в старости?😂😂😂
а деньги
Люблю смотреть подобные видео с рецептами, но «польза» в названии видео не сочетается с содержимым. Выбор не лучшей муки и предложение для подписчиков, тостовый хлеб, овсяное молоко… Углеводы конечно же нужны, но не из белого хлеба и уж тем более не из тостового, где состав адский 😢
Здесь обычные здоровые рецепты для большего количества людей а не орторексиков
@@oni1543 если для вас это нормально на постоянной основе, как говорится, бон аппетит 🤝🏼
Эта несквик совсем не умеет готовить... На весах взвешивать всю каканьку....
Самая бесполезная гадость
Честно не хочу судить строго. На вкус может и не плохо но на внешний вид месиво.
Один из самых тупых обзоров что я видел
Это что за фамилия , хватит топыриться , всё выкручиваетесь из себя.
Почему не пьешь коровье молоко?
Не хочет потому что
Потому что оно для телят , а не для людей!!!