20นาที |โยคะสำหรับฝึกทุกวันเพื่อกระดูกสันหลังที่ยืดหยุ่น ผ่อนคลาย หายปวดเมื่อย | Healthy Spine Yoga

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 фев 2025
  • СпортСпорт

Комментарии • 5

  • @thanapatboonprakarn3955
    @thanapatboonprakarn3955 4 месяца назад

    ขอบพระคุณค่ะครูนา🙏❤️

  • @vipapornchunyarasre9578
    @vipapornchunyarasre9578 4 месяца назад

    ปรับบุคลิกได้ดีเลย,ขอบคุณมากค่ะ

  • @ณัฐชานันท์สรรค์สละ
    @ณัฐชานันท์สรรค์สละ 4 месяца назад

    ขอบคุณค่ะ🙏❤️

  • @benjawanchoonu8440
    @benjawanchoonu8440 4 месяца назад

    ตื่นมาทำตอนเช้าคะ สบายมาก ยืดเบาๆผ่อนคลาย❤น้องแมว ไม่ออกมายืดเลยนะคะเงียบสงบเลย

Следующие
Автовоспроизведение
25 นาที | โยคะปรับบุคลิก บรรเทาปวดหลัง | 25-Minute Yoga for Better Posture and Back Pain Relief24:5825 นาที | โยคะปรับบุคลิก บรรเทาปวดหลัง | 25-Minute Yoga for Better Posture and Back Pain Relief
25 นาที | โยคะปรับบุคลิก บรรเทาปวดหลัง | 25-Minute Yoga for Better Posture and Back Pain ReliefYoga with KruNa
Просмотров 2,5 тыс.
40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา39:3540 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนา
40 min Full Body Stretch / โยคะยืดเหยียดประจำวัน สำหรับทุกคน /40นาที / โยคะกับครูนาYoga with KruNa
Просмотров 826 тыс.
Relaxing Piano Music: Romantic Music, Beautiful Relaxing Music, Sleep Music, Stress Relief ★1223:36:39Relaxing Piano Music: Romantic Music, Beautiful Relaxing Music, Sleep Music, Stress Relief ★122
Relaxing Piano Music: Romantic Music, Beautiful Relaxing Music, Sleep Music, Stress Relief ★122Soothing Relaxation
Просмотров 182 млн
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator21:07I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police SimulatorLet's Game It Out
Просмотров 1,5 млн
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike03:21Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strikeWCVB Channel 5 Boston
Просмотров 312 тыс.
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
Просмотров 1,6 млн
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS16:03Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTSbeIN SPORTS USA
Просмотров 379 тыс.
ดูแลสุขภาพช่องปากและฟันอย่างถูกจุด ช่วยรักษาฟันแท้ตราบชั่วอายุขัย | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP. 2949:15ดูแลสุขภาพช่องปากและฟันอย่างถูกจุด ช่วยรักษาฟันแท้ตราบชั่วอายุขัย | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP. 29
ดูแลสุขภาพช่องปากและฟันอย่างถูกจุด ช่วยรักษาฟันแท้ตราบชั่วอายุขัย | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP. 29Manoottangwai
Просмотров 86 тыс.
สูตรโกงอายุ 120 ปี สุขภาพดีอายุยืน [SKINTALK Ep.25] #SkinTalk1:12:52สูตรโกงอายุ 120 ปี สุขภาพดีอายุยืน [SKINTALK Ep.25] #SkinTalk
สูตรโกงอายุ 120 ปี สุขภาพดีอายุยืน [SKINTALK Ep.25] #SkinTalkSkin Talk
Просмотров 143 тыс.
3 เทคนิคช่วยร่างกาย ซ่อม DNA | Top to Toe EP.11023:563 เทคนิคช่วยร่างกาย ซ่อม DNA | Top to Toe EP.110
3 เทคนิคช่วยร่างกาย ซ่อม DNA | Top to Toe EP.110THE STANDARD PODCAST
Просмотров 106 тыс.
35 นาที | โยคะบำบัดปวดสะโพก ปวดสลักเพชร | Hip Pain Relief36:2635 นาที | โยคะบำบัดปวดสะโพก ปวดสลักเพชร | Hip Pain Relief
35 นาที | โยคะบำบัดปวดสะโพก ปวดสลักเพชร | Hip Pain ReliefYoga with KruNa
Просмотров 3,6 тыс.
25นาที | โยคะบำบัด ปวดหลังส่วนล่าง สะโพก ขา | Lower Back Pain Relief27:4225นาที | โยคะบำบัด ปวดหลังส่วนล่าง สะโพก ขา | Lower Back Pain Relief
25นาที | โยคะบำบัด ปวดหลังส่วนล่าง สะโพก ขา | Lower Back Pain ReliefYoga with KruNa
Просмотров 6 тыс.
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก14:37ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมากPordipor Yoga
Просмотров 6 млн
5 ปณิธานรับปีใหม่ เพื่อให้อายุชีวภาพลดลง | Top to Toe EP.8242:525 ปณิธานรับปีใหม่ เพื่อให้อายุชีวภาพลดลง | Top to Toe EP.82
5 ปณิธานรับปีใหม่ เพื่อให้อายุชีวภาพลดลง | Top to Toe EP.82THE STANDARD PODCAST
Просмотров 152 тыс.
โยคะสําหรับคนตัวตึงฝึกทุกวัน / 25Min /Daily Yoga for Stiff Bodies24:18โยคะสําหรับคนตัวตึงฝึกทุกวัน / 25Min /Daily Yoga for Stiff Bodies
โยคะสําหรับคนตัวตึงฝึกทุกวัน / 25Min /Daily Yoga for Stiff BodiesYoga with KruNa
Просмотров 5 тыс.
โยคะยืดสะโพก แก้ตึงปวดสะโพกร้าวลงขา/Yoga for Hip Pain/Piriformis Syndrome/Yoga with KruNa40:24โยคะยืดสะโพก แก้ตึงปวดสะโพกร้าวลงขา/Yoga for Hip Pain/Piriformis Syndrome/Yoga with KruNa
โยคะยืดสะโพก แก้ตึงปวดสะโพกร้าวลงขา/Yoga for Hip Pain/Piriformis Syndrome/Yoga with KruNaYoga with KruNa
Просмотров 76 тыс.
Это самые трудные испытания в мире!.. 🥹❤️ #shorts #shortsvideo00:27Это самые трудные испытания в мире!.. 🥹❤️ #shorts #shortsvideo
Это самые трудные испытания в мире!.. 🥹❤️ #shorts #shortsvideoПин
Просмотров 1,3 млн
ВСЕ АМЕРИКАНЦЫ В ШОКЕ ОТ ЭТОГО РУССКОГО #shorts #mma #ufc00:52ВСЕ АМЕРИКАНЦЫ В ШОКЕ ОТ ЭТОГО РУССКОГО #shorts #mma #ufc
ВСЕ АМЕРИКАНЦЫ В ШОКЕ ОТ ЭТОГО РУССКОГО #shorts #mma #ufcThe ultra mma
Просмотров 489 тыс.
Bleron Vs Anne Vs Mike At The Pole Challenge🥶🤯 #shorts #football #soccer00:18Bleron Vs Anne Vs Mike At The Pole Challenge🥶🤯 #shorts #football #soccer
Bleron Vs Anne Vs Mike At The Pole Challenge🥶🤯 #shorts #football #soccerLife Football
Просмотров 10 млн
#хоккей00:11#хоккей
#хоккейТоп4uk
Просмотров 315 тыс.
КРАСНАЯ ЗА ФАМИЛИЮ // КАК САНЧЕЗ УАТТ ВЫВЕЛ ИЗ СЕБЯ СУДЬЮ00:55КРАСНАЯ ЗА ФАМИЛИЮ // КАК САНЧЕЗ УАТТ ВЫВЕЛ ИЗ СЕБЯ СУДЬЮ
КРАСНАЯ ЗА ФАМИЛИЮ // КАК САНЧЕЗ УАТТ ВЫВЕЛ ИЗ СЕБЯ СУДЬЮЕвгений Евневич
Просмотров 611 тыс.
Ronaldo Teaches Me How To SIUU00:15Ronaldo Teaches Me How To SIUU
Ronaldo Teaches Me How To SIUUMrBeast
Просмотров 99 млн
Что сделал Ким Чен Ир со сборной КНДР после позора на ЧМ-201001:00Что сделал Ким Чен Ир со сборной КНДР после позора на ЧМ-2010
Что сделал Ким Чен Ир со сборной КНДР после позора на ЧМ-2010Советский Эксперт 2.0
Просмотров 3,4 млн
Чёткая подсечка Ислама Махачева в бою против Армана Царукяна00:38Чёткая подсечка Ислама Махачева в бою против Армана Царукяна
Чёткая подсечка Ислама Махачева в бою против Армана ЦарукянаМысли Бойцов
Просмотров 241 тыс.