하루 10초! 이동작으로 두통, 목 어깨통증, 일자목 해결~ 너무 시원해서 정말 놀랐습니다

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📌내용정리
00:00 인트로
00:12 목, 어깨통증으로 인한 두통 원인
01:14 목 움직임 체크
02:15 어깨관절 움직임 체크
02:47 어깨관절 운동
05:17 목 긴장 완화 운동
08:12 목 승모근 운동
10:09 주의사항 및 마무리

[@레몬트리-f1i]

좋은 내용을 알려주시니 널리 알리고 싶네요.

[@건나물TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@changwoolee2349]

감사합니다:))

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[@레고홀릭-d4b]

항상 유익한 정보 감사합니다!

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[@Okyes예쓰]

항상감사합니다^^~

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[@유느]

아하.

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