Gracias David... super tu video. Una pregunta yo tengo Gonartrosis y me han dicho de no colocarme de rodillas... por tal pregunto si puedo hacer la rueda abdominal es decir que es un mito o está contraindicado para mi
Viendo este video me confirma que los músculos del core van desde la cabeza a los pies porque ponen la plancha y hay qué contraer los músculos del cuello , deltoides ,abdomen , flexores de cadera , glúteos, cuádriceps y los del tobillo, pasa lo mismo en la rueda es un conjunto de músculos trabajando desde la cabeza a los pies . Es cierto que si un músculo es débil va afectar cuando hagamos un movimiento global pero de ser así hay que detectar cuál es y ejercitarlo de manera específica
Extraordinario trabajo, me encanto. A darle con todo
EXCELENTE EXPLICACION...............!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Apenas encontré tu canal y eres genial con la explicación muchas gracias 😊
Gracias David, por este vídeo muy bien explicado!!!
muy interesante!! magnifica demostración 💪
Gracias David... super tu video. Una pregunta yo tengo Gonartrosis y me han dicho de no colocarme de rodillas... por tal pregunto si puedo hacer la rueda abdominal es decir que es un mito o está contraindicado para mi
Viendo este video me confirma que los músculos del core van desde la cabeza a los pies porque ponen la plancha y hay qué contraer los músculos del cuello , deltoides ,abdomen , flexores de cadera , glúteos, cuádriceps y los del tobillo, pasa lo mismo en la rueda es un conjunto de músculos trabajando desde la cabeza a los pies . Es cierto que si un músculo es débil va afectar cuando hagamos un movimiento global pero de ser así hay que detectar cuál es y ejercitarlo de manera específica
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👏🏼👏🏼👏🏼
Que manía con ponerlo todo en inglés con lo bonito y rico que es nuestro idioma. Core = NU-CLE-O
No Repinche mames
Esos son españoles que aman tanto su idioma, si lo quiere poner en inglés que lo ponga xd
@@pasajero76oldschool3 🫵🏻😂
@@male9881 Y eso ha hecho 💁🏻♂️
El español latino si es muy bello, el español de España no coño