[홈트 다이어트] 이제는 9분! 다이어트의 한계에 도전한다 따라오세요!

#다이어트 #이국영 #홈트
매주 화요일 , 목요일 7시 정기 업로드 예정!
9분으로 인생의 변화!
◆여성 버전◆
런지 킥 - 니 푸시업 - 크런치 - 바이시클 크런치 - 익스텐션 - 사이드 익스텐션 - 익스텐션 루틴 - 플랭크 - 사이드 스탭 - 점프 스쿼트
매주 영상 업로드 되는데 함께 하시면 인생이 변화되실 꺼에요! 함께하고
좋아요 구독 그리고 댓글에 원하는 운동 있으면 올려주세요 같이 해보자~!!

[@SweatNARA]

화이팅~🔥

[@user-sb6pc6mg6t]

고생하셨습니다 ~~~

[@akromawrath7353]

Nice 👍👍👍

[@bri8479]

엉덩이에 불이 날 수 밖에요ㄷㄷㄷ😱

[@user-sb9yz2lh1n]

9분만에 1900칼로리가 빠지는 마법..?

[@user-dm9ki3hn3n]

몸 조타

[@myeonkkeut]

형님 나이는 몇살이에요?