Тренировка сухожилий для молодых качков

Как тренировать сухожилия чтобы не порвать их в 40-50 лет. Многоповторные упражнения с легким весом и разнообразные виды жимов и тяг

[@Mahmud18799]

Доктор, Вы молодец, мимо не прошли. И парню помогли, и нам добрый совет дали

[@user-pi5zz7vj1x]

Спасибо за ролик ,доктор

[@user-kn3yh4gy5i]

Здравствуйте Виталий вы принимаете толика Москвы и Петербурга или в других городах тоже бывает прямые?

[@KazakKostoprav]

Только в москве

[@icherkass888]

?