Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ขอบคุณ เทปรายการดีดีที่ท่านๆนำเสนอค่ะ
๗
๗จ
@@kochakornpattapee3361 ด
น
ๆ.
สุดยอดเลยขอบพระคุณ อ.มากๆๆคะ
ขอบคุณสาระดีๆมีให้ทุกคนค่ะ😀😀😀😀
ขอบคุณมากที่ให้ความรู้ดี เคยทําผิดท่า ปลายเท้าเหยียด ควึ่าลง เป็นตะคริวปวดมาก หมอแนะนําดี ต้องทําแบบหมอว่า ขอบคุณมากค่ะ
อือทำมาหลายวันดีมากครับขอคุณครับ
ขอบคุณรายการดี ๆ แบบนี้มากเลยครับ
ขอบคุณครับ ความรู้ดีๆที่คนทุกวัยควรทราบเลย
ขอบคุณมากค่ะที่มาแนะนำให้ทุกคน
สื่อดี พูดดี สร้างพลังสามัคคี สรัางพลังสู้โรค..
,รายการที่มีสาระดีมากต้องติดตามถึงแม้ไม่ว่างติดตามทีหลังได้ แต่ต้องไม่พลาด ช่วยท่านได้ไม่ให้ป่วย(แข็งแรงเสมอ)ถึงป่วยแล้วก็หายได้เร็วขึ้น (ร่วมกับการรักษาของแพทย์)นะคะ ขอขอบคุณผู้จัดจายการดีๆเช่นนี้ ทีมงานทุกคนค่ะ
ข ส ทยยาานิยาย
ๅ
ททท
ขอบคุณนะคะที่มีรายการดีๆมีสาระมาให้ดู
@@boondeelim3224 มือใจ
ขอบคุณรายการดีๆ มีประโยนช์
อนุโมทนาบุญสาธุค่ะ
ขอบคุณมากครับ
ขอบพระคุณคะคุณหมอ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะทีให้ความรู้ดีๆ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ดีดีค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ จะต้องทำตามบ้างแล้วค่ะ
ชอบรายการนี้มากค่ะ
หัวข้อน่าสนใจมาก อาจารย์ผู้สอนก็สอนได้ชัดเจน แต่ตากล้องกลับไม่เน้นถ่ายอาจารย์ตอนสอนให้ครบขั้นตอนในแต่ละท่ากลับไปเน้นถ่ายพิธีกร เพื่อ?
จริงๆ
ดีมากค่ะ
ขอบคุณค่ะดีมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆๆค่ะที่แนะนำ
ขอขอบคุณเทปรายการดีๆที่ท่านนำเสนอ เดี๋ยวเอาไปทำตามค่ะ
ดีจังค่ะ แนะนำนวดท้อง จำไปใช้จริงๆ
ขอบคุณคำแนะนำและข้อมูลดีดีค่ะ
เป็นรายการที่มี สาระประโยชน์มากๆ สำหรับคนทุกวัย ติดตามประจำค่ะ ขอบคุณคณะผู้จัดทำรายการดีดีแบบนี้ ซึ่งช่องอื่นๆไม่เคยมีเลย
ขอบคุณมากค่ะ
ชอบคะ
ให้สิ่งดีๆมากคะ่
มีประโยขน์มาก สว. ก็ทำได่.คะ
ขอบคุณ รายการนี้มีสาระดีมากค่ะ
สอบถามผู้รู้ครับฉี่กะปิดกะปอยมีวิธีแก้อย่างไรขอบคุณครับล่วงหน้าครับ
ขอบคุณมากในการให้ความรู้
พึ่งจะมาดูมาเห็นคลิปนี้นี้นะคะ ดีมากๆลองทำดูท่าสุดท้ายโกยท้องได้ไม่ถึง 5นาทีเลย วิ่งเข้าห้องนำ้ค่ะ ดีใจสุดๆ เป็นคนที่ท้องผูกมากๆค่ะ ขออณุญาติ ติติงหน่อยค่ะ อยากไห้ตากล้องช่วยพยายามถ่ายแต่อาจารผู้สอนหน่อยนะคะ บางท่าที่อาจารสอนดูไม่ทัน กลัวทำพลาด กลัวทำไม่ถูก ขอบคุณรายการนี้มากๆนะคะ
ทำโยคะท่าพื้นฐานก็ดีมากๆค่ะ สบายตัว
ขอบใจมากค่ะ ที่ให้ความรู้จะพยายามทำทุกเช้าเพราะว่ามีปัญหาเกี่ยวกับปวดหลังทุกวัน ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ดีจังค่ะ ขอบคุณคริป
ขอบคุณมากค่ะ🙏🙏🙏🙏🙏
คุณตากล้องขอดูอาจารย์ทำให้ดูชัดๆจะดีกว่า ไม่อยากดูพิธีกรสาวทำเท่าไรนักกลัวว่าจะทำผิด ขอบคุณค่ะ
ทำทุกวันค่ะ ดีจริงๆ
ကျေးဇူးတင်ပါသည်
ตื่นเช้าเส้นเอ็นตึงมาก
ได้ความรู้ดีมากค่ะคุณหมอ
น่าจะได้ผลดี ขอบคุณมากค่ะ
มีประโยชน์มากคะ
ทำตามแล้วสบายตัวมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะลองทำดูแล้ว ดีมากเลยค่ะ
ถูกใจพิธีกรและคุณหมอธีระที่ให้ความรู้เพิ่มเติมครับ จากเครือข่ายแพทย์แผนไทย จฺชุมพร
ทำตามแล้ว ร่างกายผ่อนคลาย รู้สึกสบายมากเลยค่ะ ⚘🥝💗
ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ
ดีค่ะ ชอบๆ
Thank you ka
สาธุ หาเบิ่งยาก หาฟังอยาก
ลองทำตามที่หมอบอกดีมากๆเลยค่ะ
🙏🙏🙏❤️ขอบคุณค่ะ
ดีมากเลยค่ะป้าจะทำทุกเช้าเลย
สวัสดีค่ะ🙏🙏🙏🙏🙏
ได้ความรู้ค่ะ
ทำแล้วค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณ
ขอบคุณมากๆคะ
Thank you 🙏
แก้ปวดหลังได้จริงๆค่ะ
ยอดเยี่ยมครับ
ขอบคุณมากค่ะได้ความรู้ที่มีประโยชน์มากนำไปใช้ได้เลย สาธุค่ะ
ผ่าตัดนานแล้ว 2-3 ปี มีผลต่อการนวดลำไส้ ไม๊คะ😮
ชอบๆๆๆคะ
ทำแล้วดีค่ะหายเมื่อยเอว
พรุ่งนี้เช้าจะทำเลยค่ะ
ป้า วัย 67 ป้าทำโยคะ แบบยีดเหยียด เกือบทุกวัน ทำมาเกือบ3 ปีแล้วจนเอ็นแขนอักเสบ ไปหาหมอกายภาพ อิอิผลโดยรวม ออกมาดีมากๆ ส.ว ทุกคน ต้องทำทุกวัน นะคะ🌺😀
Some looks little like yogaStay safeRak Thais RAk Thailand samer
ท่าพวกนี้ใช้แก้ปวดหลังสำหรับคนทำงานออฟฟิชได้ดี แนะนำเช่นกัน อีกคนก็ยืดเหยียดแก้ปวดหลังของหมอพรเทพ มีเวลาว่างก็ทำ ไม่ต้องทำเฉพาะตอนตื่นนอน ตอนกลางวัน ก่อนนอนก็ทำซักรอบ ช่วยได้เยอะ
ตั้งแต่ work from home รู้สึกปวดมากๆช่วง lower back คะ มีท่าบริหารที่จะช่วยส่วนนี้ไม๊คะ ขอบคุณคะ
ถ้าต้องการให้คนดูได้ประโยชน์จากรายการ ควรปรับปรุงการกำกับกล้อง คนดูต้องการดูผู้เชี่ยวชาญ ไม่ได้ต้องการดูพิธีกร
เป็นรายการดีมีสาระมากๆแต่ช่วงสอนท่าบริหารคุณหมอจะทำท่าได้ถูกต้องกว่าพิธีกรกล้องควรจะแพลนที่คุณหมอคนเดียวดีกว่านะคะคนดูจะได้ไม่งงแต่ช่วงสัมภาษณ์ค่อยถ่ายไปที่พิธีสลับคุณหมอค่ะ
Sup
อม
เวลา กด แล้วยกมือขึ้นมันร้อน ร้อนผ่าว ลงไปในท้องเหมือนน้ำร้อน มันจะอันตรายไหมคะ
มีประโยชน์มากทำให้รู้วิธีรักษาสุขภาพของมนุษย์ให้มีสุขภาพแข็งแรงต่อต้านโรคและไหลลื่นของเลือดสดวก หาช่องทางถ่่ายทอดให้ประชาชนทราบทุกช่องทางหรือสื่อต่างๆสู่สายตาประชาชน
กรุณา พูดน้อยๆ แสดงท่า ออกกำลังกายมากๆค่ะ
ทำทุกวันค่ะ
คนที่เคยผ่าตัดไส้เลื่อน ทำได้ไหมครับ ถ้าทำได้จะดีมากๆ
ตะคริวกินน่องบ่อยมาก เจ็บทีหลายวันเลย
แล้วมันทำให้เราสูงไหมครับ
เป็นกระดูกพรุน ทำได้ไหมคะ
เรานอนตัวตรงไม่ได้หรอกนะคะ บั้นท้ายกับก้นมันใหญ่และงอนเกินไป ทำตามนี้แล้วโคตรทรมานเลย
คนท้องทำได้ไหมค่ะ
นอนชอบปวดหลัง
ทำบนที่นอนได้มั้ยคะ ผอมทำบนพื้นเจ็บตัวค่ะ
❤
อโรคยา ปรมาราภา🥰
Ok
ตอนกดโดนกลัวใส้แตกครับ
จินตนาการว่า ทำแล้วน่าจะช่วยระบบขับถ่ายได้ดีเลย
+___))
ใจ
เคยบิดขี้เกียจแล้วตะคริวกิน ไปซีกนึงเลยค่ะ
ปวดตึงตอนเช้า
มีการท้องผูกเรื้อรังจ้า
ร่างกายเป็นรังของโรค ต้องคอยดูแลเอาใจใส่
ท่า2ทำไม่ได้ครับ ติดพุง 🤨
😰😰😰😰
ท่านี้ชื่อว่า...เช็คพุง 😁
ขอบคุณ เทปรายการดีดีที่ท่านๆนำเสนอค่ะ
๗
๗จ
@@kochakornpattapee3361 ด
น
ๆ.
สุดยอดเลยขอบพระคุณ อ.มากๆๆคะ
ขอบคุณสาระดีๆมีให้ทุกคนค่ะ😀😀😀😀
ขอบคุณมากที่ให้ความรู้ดี เคยทําผิดท่า ปลายเท้าเหยียด ควึ่าลง เป็นตะคริวปวดมาก หมอแนะนําดี ต้องทําแบบหมอว่า ขอบคุณมากค่ะ
อือทำมาหลายวันดีมากครับขอคุณครับ
ขอบคุณรายการดี ๆ แบบนี้มากเลยครับ
ขอบคุณครับ ความรู้ดีๆที่คนทุกวัยควรทราบเลย
ขอบคุณมากค่ะที่มาแนะนำให้ทุกคน
สื่อดี พูดดี สร้างพลังสามัคคี สรัางพลังสู้โรค..
,รายการที่มีสาระดีมากต้องติดตามถึงแม้ไม่ว่างติดตามทีหลังได้ แต่ต้องไม่พลาด ช่วยท่านได้ไม่ให้ป่วย(แข็งแรงเสมอ)ถึงป่วยแล้วก็หายได้เร็วขึ้น (ร่วมกับการรักษาของแพทย์)นะคะ ขอขอบคุณผู้จัดจายการดีๆเช่นนี้ ทีมงานทุกคนค่ะ
ข ส ทยยาานิยาย
ๅ
ททท
ขอบคุณนะคะที่มีรายการดีๆมีสาระมาให้ดู
@@boondeelim3224 มือใจ
ขอบคุณรายการดีๆ มีประโยนช์
อนุโมทนาบุญสาธุค่ะ
ขอบคุณมากครับ
ขอบพระคุณคะคุณหมอ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะทีให้ความรู้ดีๆ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ดีดีค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ จะต้องทำตามบ้างแล้วค่ะ
ชอบรายการนี้มากค่ะ
หัวข้อน่าสนใจมาก อาจารย์ผู้สอนก็สอนได้ชัดเจน แต่ตากล้องกลับไม่เน้นถ่ายอาจารย์ตอนสอนให้ครบขั้นตอนในแต่ละท่า
กลับไปเน้นถ่ายพิธีกร เพื่อ?
จริงๆ
ดีมากค่ะ
ขอบคุณค่ะดีมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆๆค่ะที่แนะนำ
ขอขอบคุณเทปรายการดีๆที่ท่านนำเสนอ เดี๋ยวเอาไปทำตามค่ะ
ดีจังค่ะ แนะนำนวดท้อง จำไปใช้จริงๆ
ขอบคุณคำแนะนำและข้อมูลดีดีค่ะ
เป็นรายการที่มี สาระประโยชน์มากๆ สำหรับคนทุกวัย ติดตามประจำค่ะ ขอบคุณคณะผู้จัดทำรายการดีดีแบบนี้ ซึ่งช่องอื่นๆไม่เคยมีเลย
ขอบคุณมากค่ะ
ชอบคะ
ให้สิ่งดีๆมากคะ่
มีประโยขน์มาก สว. ก็ทำได่.คะ
ขอบคุณ รายการนี้มีสาระดีมากค่ะ
สอบถามผู้รู้ครับ
ฉี่กะปิดกะปอยมีวิธีแก้อย่างไร
ขอบคุณครับล่วงหน้าครับ
ขอบคุณมากในการให้ความรู้
พึ่งจะมาดูมาเห็นคลิปนี้นี้นะคะ ดีมากๆลองทำดูท่าสุดท้ายโกยท้องได้ไม่ถึง 5นาทีเลย วิ่งเข้าห้องนำ้ค่ะ ดีใจสุดๆ เป็นคนที่ท้องผูกมากๆค่ะ ขออณุญาติ ติติงหน่อยค่ะ อยากไห้ตากล้องช่วยพยายามถ่ายแต่อาจารผู้สอนหน่อยนะคะ บางท่าที่อาจารสอนดูไม่ทัน กลัวทำพลาด กลัวทำไม่ถูก ขอบคุณรายการนี้มากๆนะคะ
ทำโยคะท่าพื้นฐานก็ดีมากๆค่ะ สบายตัว
ขอบใจมากค่ะ ที่ให้ความรู้จะพยายามทำทุกเช้าเพราะว่ามีปัญหาเกี่ยวกับปวดหลังทุกวัน ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ดีจังค่ะ ขอบคุณคริป
ขอบคุณมากค่ะ🙏🙏🙏🙏🙏
คุณตากล้องขอดูอาจารย์ทำให้ดูชัดๆจะดีกว่า ไม่อยากดูพิธีกรสาวทำเท่าไรนักกลัวว่าจะทำผิด ขอบคุณค่ะ
ทำทุกวันค่ะ ดีจริงๆ
ကျေးဇူးတင်ပါသည်
ตื่นเช้าเส้นเอ็นตึงมาก
ได้ความรู้ดีมากค่ะคุณหมอ
น่าจะได้ผลดี ขอบคุณมากค่ะ
มีประโยชน์มากคะ
ทำตามแล้วสบายตัวมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ลองทำดูแล้ว ดีมากเลยค่ะ
ถูกใจพิธีกรและคุณหมอธีระที่ให้ความรู้เพิ่มเติมครับ จากเครือข่ายแพทย์แผนไทย จฺชุมพร
ทำตามแล้ว ร่างกาย
ผ่อนคลาย รู้สึกสบาย
มากเลยค่ะ ⚘🥝💗
ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ
ดีค่ะ ชอบๆ
Thank you ka
สาธุ หาเบิ่งยาก หาฟังอยาก
ลองทำตามที่หมอบอกดีมากๆเลยค่ะ
🙏🙏🙏❤️ขอบคุณค่ะ
ดีมากเลยค่ะป้าจะทำทุกเช้าเลย
สวัสดีค่ะ🙏🙏🙏🙏🙏
ได้ความรู้ค่ะ
ทำแล้วค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณ
ขอบคุณมากๆคะ
Thank you 🙏
แก้ปวดหลังได้จริงๆค่ะ
ยอดเยี่ยมครับ
ขอบคุณมากค่ะได้ความรู้ที่มีประโยชน์มากนำไปใช้ได้เลย สาธุค่ะ
ผ่าตัดนานแล้ว 2-3 ปี มีผลต่อการนวดลำไส้ ไม๊คะ😮
ชอบๆๆๆคะ
ทำแล้วดีค่ะหายเมื่อยเอว
พรุ่งนี้เช้าจะทำเลยค่ะ
ป้า วัย 67 ป้าทำโยคะ แบบยีดเหยียด เกือบทุกวัน ทำมาเกือบ3 ปีแล้วจนเอ็นแขนอักเสบ ไปหาหมอกายภาพ อิอิ
ผลโดยรวม ออกมาดีมากๆ ส.ว ทุกคน ต้องทำทุกวัน นะคะ
🌺😀
Some looks little like yoga
Stay safe
Rak Thais RAk Thailand samer
ท่าพวกนี้ใช้แก้ปวดหลังสำหรับคนทำงานออฟฟิชได้ดี แนะนำเช่นกัน อีกคนก็ยืดเหยียดแก้ปวดหลังของหมอพรเทพ
มีเวลาว่างก็ทำ ไม่ต้องทำเฉพาะตอนตื่นนอน ตอนกลางวัน ก่อนนอนก็ทำซักรอบ ช่วยได้เยอะ
ตั้งแต่ work from home รู้สึกปวดมากๆช่วง lower back คะ มีท่าบริหารที่จะช่วยส่วนนี้ไม๊คะ ขอบคุณคะ
ถ้าต้องการให้คนดูได้ประโยชน์จากรายการ ควรปรับปรุงการกำกับกล้อง คนดูต้องการดูผู้เชี่ยวชาญ ไม่ได้ต้องการดูพิธีกร
เป็นรายการดีมีสาระมากๆแต่ช่วงสอนท่าบริหารคุณหมอจะทำท่าได้ถูกต้องกว่าพิธีกรกล้องควรจะแพลนที่คุณหมอคนเดียวดีกว่านะคะคนดูจะได้ไม่งงแต่ช่วงสัมภาษณ์ค่อยถ่ายไปที่พิธีสลับคุณหมอค่ะ
Sup
อม
เวลา กด แล้วยกมือขึ้นมันร้อน ร้อนผ่าว ลงไปในท้องเหมือนน้ำร้อน มันจะอันตรายไหมคะ
มีประโยชน์มากทำให้รู้วิธีรักษาสุขภาพของมนุษย์ให้มีสุขภาพแข็งแรงต่อต้านโรคและไหลลื่นของเลือดสดวก หาช่องทางถ่่ายทอดให้ประชาชนทราบทุกช่องทางหรือสื่อต่างๆสู่สายตาประชาชน
กรุณา พูดน้อยๆ แสดงท่า ออกกำลังกายมากๆค่ะ
ทำทุกวันค่ะ
คนที่เคยผ่าตัดไส้เลื่อน ทำได้ไหมครับ ถ้าทำได้จะดีมากๆ
ตะคริวกินน่องบ่อยมาก เจ็บทีหลายวันเลย
แล้วมันทำให้เราสูงไหมครับ
เป็นกระดูกพรุน ทำได้ไหมคะ
เรานอนตัวตรงไม่ได้หรอกนะคะ บั้นท้ายกับก้นมันใหญ่และงอนเกินไป ทำตามนี้แล้วโคตรทรมานเลย
คนท้องทำได้ไหมค่ะ
นอนชอบปวดหลัง
ทำบนที่นอนได้มั้ยคะ ผอมทำบนพื้นเจ็บตัวค่ะ
❤
อโรคยา ปรมาราภา🥰
Ok
ตอนกดโดนกลัวใส้แตกครับ
จินตนาการว่า ทำแล้วน่าจะช่วยระบบขับถ่ายได้ดีเลย
+___))
ใจ
เคยบิดขี้เกียจแล้วตะคริวกิน ไปซีกนึงเลยค่ะ
ปวดตึงตอนเช้า
มีการท้องผูกเรื้อรังจ้า
ร่างกายเป็นรังของโรค ต้องคอยดูแลเอาใจใส่
ท่า2ทำไม่ได้ครับ ติดพุง 🤨
😰😰😰😰
ท่านี้ชื่อว่า...เช็คพุง 😁