วิธีแก้ กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท สลักเพชรจม แก้ง่ายๆ ใน 3 นาที | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.88
HTML-код
- Опубликовано: 28 июл 2024
- วิธีแก้ กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท สลักเพชรจม แก้ง่ายๆ ใน 3 นาที | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.88
Chapters
0:00 - ท่ายืดอะไรบ้าง
0:28 - อาการปวดสะโพกร้าวลงขา
3:09 - ท่าที่ 1
4:56 - ท่าที่ 2
6:09 - ท่าที่ 3
8:53 - ท่าที่ 5
10:34 - ท่าที่ 6
11:44 - ท่าที่ 7
13:16 - ท่าบริหารหมอนรองกระดูกสันหลัง
โทร. 085-3699977
#รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต
#ปวดสะโพก
#สลักเพชรจม
-------------------------------
ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการทางกระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง อ่อนแรง
#บัณฑิตคลินิก 🏥จังหวัดอุบลราชธานี ตรวจรักษาอาการ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเข่า หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ทันสมัย เทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัด-จัดกระดูก 🦴โดยไม่ต้องฉีดยา หรือผ่าตัด💊💉🔪
***********************************
ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด" ปรึกษาเราสิครับ
ออฟฟิศซินโดรม เท้าแบน อัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
.
ปรึกษาสอบถาม/จองคิว
☎️ ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: / bunditclinic หรือ / bunditpt
RUclips: / @bunditphysio
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻⚕️👨🏻⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
🏥 สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 9.00-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00-18.00น.
🏥สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 16.30น.-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00น.-17.00น. 
Хобби
ดีมากครับ ผมผ่าตัดเปลียนขัอเข่า เดินเหมือนคนขาไม่เท่ากัน ดูคลิปแล้วทำตาม เช้าเย็น 15วัน ถรรยาบอก พ่อเดินดีขึ้น ไม่เป็นคนขาเป๋แล้ว เราไม่รู้ตัวเอง พอภรรยาบอก แอะใจ มาดูตัวเอง ใช่เลย เดินได้ดีขึน ลดปวดขา ปวดเข่า ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะ เมื่อคืนปวดสะโพก ทำตามที่แนะนำ นอนหลับสบายเลย รู้สึกมันดีขึ้นใน 3 นาทีจริงๆ ค่ะ
ดีมากเลย
ฝ@@suchadalindberg1996
ขอบคุณ คุณหมอมากมากค่ะ..
เป็นรายการมีสาระ ช่วยคนที่เจ็บป่วยได้ดี เพราะมีอาการปวดสะโพกร้าวลงขา เป็นเวลานาน ทำตามคลิปคุณหมอ ดีขึ้นมาก เป็นคนลาวค่ะ.
มีประโยชน์มากครับ ขอขอบคุณทีมงานมากๆมีแต่ความเจริญครับ
สวัสดีครับคุณหมอ เข้าใจและชัดเจนดีครับ สุดยอด
เกิดจากเล่นฟุตบอลสนามหญ้าเทียมล้มสะโพกกระแทกพื้น เอี้ยวตัวเตะบอลไม่ได้เลยจะปวดมาก จากเป็นข้างเดียวมาเป็นสองข้างเลย สลักเพชรทับเส้นประสาท เดินแทบไม่ได้ต้องยืดขาก่อนถึงจะเดินได้ยกของก็ได้แย่มากๆ โรคนี้ ขอบคุณที่แนะนำ
ขอบคุณนะคะ ทุกคลิปที่ทางคุณบัณฑิตและทีมงานทำนั้นช่วยเหลือผู้คนได้มหาศาล เป็นกำลังใจให้ทำคลิปทำช่องต่อไปอีกนานๆ เลยค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยนะครับ 😊💕
ขอบพระคุณมากๆค่ะ ที่ทำรายการที่มีประโยชน์แบบนี้ค่ะ เอามาลองทำตามคุณหมอ รู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะ
ลล 10:41
เป็นรายการที่มีสาระ และช่วยคนดูมีประโยชน์ในการดูแลตัวเองมากค่ะ ขอบคุณ คุณหมอนะค่ะ
ลุงชอบมาก ๆ
ชัดมากค่ะอยู่มาเก้า
ดิฉัน ก็ มีปัญหา เกี่ยวกับเส้นสะโพกปวดลงขา ทรมานมากค่ะ เป็นฯหายฯ บางครั้งปวดจนเดินไม่ได้เลยค่ะ
จากอเมริกา เสียงชัดเจน เข้าใจง่าย ขอบคุณมากสำหรับความรุ้ที่แบ่งปันให้ มีประโยชน์มากค่ะ
ท่าที่สองฝ่ามือผมไม่ถึงพื้นเลยครับตรึงมากครับ
ดีมากๆค่ะ_____
ขอบคุณมากกับทุกการให้ของท่านค่ะ:)
สวัสดีสุขสงบกายใจ👆
ชมจากทาง RUclips ค่ะคุณหมอเก่งมากๆ เคยเอาไปลองทำหลายท่าที่คุณหมอสอน อาการปวดขาก็ดีขึ้น👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณคุณหมอนะคะ อาการที่เป็นหายปวดกว่าเดิม ดีขึ้นมากค่ะ🙏
ขอบคุณมากนะคะ มีประโยชย์มากเลยค่ะ
สัญญานดี ชัดเจนดี ครับหมอ
ดีมากค่ะอธิบายแล้วทำตามได้เลย ขอบคุณมากค่ะที่นำสิ่งดีๆมาแบ่งปัน❤
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ🙏
ขอบพระคุณมากค่ะ ชัดเจนดีค่ะ
ขอบคุณกับคำแนะนำ ท่าออกบริหารกำลังกาย ขอบคุณจริง ได้ประโยนช์ได้ทั้งบุญช่วยคนที่กำลังเจ็บได้มีอาการบรรเทาและดีขึ้นเรื่อยๆขอบคุณจริงๆคะ
ชัดเจนมากค่ะ ขอบคุณที่มอบสิ่งดีๆให้ค่ะ
ได้ความรู้มากเลยครับ ได้เอาไปเสริมนวดแผนไทยได้ดีมากครับ
ขอบคุณทิ่่เอามากำลังปวดอยู่คาะ
ติดตามตั้งแต่ยังไม่เคยปวดศึกษาไว้ จนตอนนี้เริ่มมีอาการจริงๆ เพราะนั่งนานในทุกวันและขับรถนานประจำ เลยได้ทำตามจริงๆ ดีขึ้นขอบคุณมากๆครับ
คุณหมอสอนได้ดีมากค่ะขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
กราบขอบพระคุณมากค่ะ ขอให้ท่านและทีมงานสุขภาพแข็งแรงค่ะ
หมอคะL4L5เคลื่อนสาเหตุมาจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทจะสามารถแอ่นหลังได้ไหมคะขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่าอยู่อุดรฟังชัดเจนมากค่า
ถ้าหมอนรองกระดูกเคลื่อน แอ่นหลังได้ครับ
ชัดเจนค่ะขอบคุณค่ะ
สามพราน
นครปฐม
ขอบพระคุณมากๆค่ะ ช่วยได้เยอะเลยค่ะ ^^
สวัสดีค่ะอาจารย์ท่าที่สอนดีมากๆเลยค่ะ
จากสะโพกชาลงขามากๆเนื่องเกิดจากอุบัติเหตุไฟช๊อตตกจากความสูงสองเมตรหัวฟาดกับเสาร์หัวใจหยุดเต้ยไประยะหนึ่งคุณหมอปั๊มขึ้นและตอนนีจะมีอาการปวดสมองด้วยท่าหนักๆแรงๆไม่ได้ต้องทำค่อยๆเรื่อย จะรักษาอย่างไร เพราะดูอาจารย์ทำตามได้อย่างช้าๆทำมากดึงมากสักหน่อยจะปวดขี้นสมองตรงรอยแผลเก่าที่หัวที่เย็บไว้ จะมีอาการปวดสมองมีวีธีท่ารักษาไหมค่ะ
ขอบคุณอาจารย์ค่ะ.
จ้ะชัดจ้ะ อุดรธานี จ้า เอ็กซ์เรย์แล้ว จัา เต็ม กระดูกสันหลัง มันไม่ ตรง กัน คือ ออกจากที่ เคย อยู่ ทุกวัน นี้ หายปวด หลัง แต่ ปวดที่ขา มาก สุดๆก็จ้ะ เดิน /ม่ได้ ปวด มาก นั่งไม่ได้ นอน กิน เลยจ้ะ จากอุดรธานี สำเนียง กรทับทิม อายุ 52
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ อธิบายใด้ชัดเจนมากค่ะ
ขอบคุณนะค่ะ สำหรับข้อมูลดีๆ
Thanks a lot for explain on the disease and how we can solve the problem by ourself.
🙏ขอบคุณมากๆนะคะสำหรับวิทยาทาน🤗☺️
ติดตามแล้วค่ะ. อธิบายเข้าใจง่าย เสียงชัด ขอบคุณค่ะ
จากเยอรมันนี ขอบคุณสำหรับในทุกๆคลิปที่ให้ความรู้ค่ะ และได้ช่วยเหลือตัวเองได้มากเลยค่ะ
ชมจากก.ทค่ะฟังคุญหมอพูดได้ชัดดีค่ะ
ขอบคุณมากนะคะที่ให้ความรุ้คะ
ขอบคุณคะคุณหมอที่เอามาแบ่งปัน
ดีมากๆๆเลยคะ... ขอบพระคุณมากคะ... เสียงชัดเจนดีมากๆๆคะ
เสียชัดดึ สอนดีมาก ขอบคุณค่ะ
เป็นหมอนรองกระดูกกันมาก
ขอบคุณค่ะ..
ดูจากหนองไผ่ด้วยเพชรบูรณ์ชัดเจนมากครับ
คุณหมอค่ะเวลานอนคัวบตั้งชอกแล้วชาลงขาทำยังไงค่ะ
ขอบคุณมากค่ะเป็นวีดีโอที่มีประโยชน์มากค่ะ
ชัดแจ๋วเลยค่ะคุณหมอ🙏🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖
เสียงชัดเจนดีค่ะอยู่นครสวรรค์
ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ
ดีค่ะฟังชัดเข้าใจง่าย
เป็นประโยชน์ สูงสุดสำหรับคนที่กำลังเจ็บป่วยค่ะ
😊
Dr Bundit first of all I could like to said thank you for your advice and you teach how to do the physical therapy for the spinal cord and he have done it twice a day for one hour each time and got improved can walk quiet far.
ขอบคุณคุณหมอกับทีมงานค่ะ กำลังฝึกตามอยู่คะ
ดีมาก ชัดค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคะคุณหมอ🙏.
ขอบคุณที่มาให้ความรู้ค่ะ🙏
ชัดเจนค่ะ
ขอบคุณมากครับ เยี่ยม
ขอบคุณดีมากชัดแจ๋วชัดแจ๋ว
สวัสดี ครับ ผม.ชอบดู มากครับ ขอให้ ทำซ่อง และ คอนเท้น..อย่างนี้ตลอดไปนะครับ...😍💖🌷.
เป็นประโยชน์ไดัดีมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะสวัสดีค่ะ
มีประโยชน์มากเลยครับ
คลิบสอนได้ประโยชน์มากๆครับ
ขอบคุณนะค่ะคุณหมอ
สอนดีมากค่ะ ได้ทำตามหลายท่าเลยค่ะ
ดีมากๆค่ะขอบคุณค่ะชัดเจนดีค่ะ
ขอบคุณค่ะที่มาแบ่งปันค่ะ
ขอบคุณค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้ให้ อธิบายเข้าใจง่าย ปฏิบัติตามได้เลย 🙏
ติดตามหลายๆคลิปมีปัญหากระดูกสันหลังl4,5เคลื่อน ปวดมาหลายปีตอนนี้ปวดทึ่ต้นขาด้านหลังมากขึ้น กินยาก็ไม่ค่อยดีขึ้น(เดิมกินยาลดปวดได้แต่เดี่ยวนี้ไม่ค่อยได้ผล) ไม่สามารถเดินตัวตรงไปได้ รู้สึกกล้ามเนื้อด้านหลังต้นขาตึงมากรบกวนช่วยแนะนำท่าบริหารที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัวด้วยค่ะ
ปวดสะโพกร้าวลงขา
เชียงใหม่ค่ะดีมากค่ะขอบคูณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ..เยี่ยมมากๆเลยค่ะ..นี่เจ็บมาตลอดสลักเพ็ชร..ทำตามแล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ..Fc จากเยอรมันค่ะ..ขอบคุณมากๆนะคะที่มาบอกวิธีดีๆและง่ายในการทำตาม🙏👍❤
ขอบคุณค่ะเสียงชัดเจนค่ะ ชอบดูมากค่ะ จ.พะเยทค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆมีประโยชน์มากคะ. ไว้ฝึกปฏิบัตตัวเอง
ดีมากค่ะ ไม่พูดมาก อธิบายดีทำให้ดูด้วย ชัดเจน ทำตามได้ค่ะ ขอบคุณนะคะ
เพชรบูรณ์ค่ะ
สัญญาณดีแล้วค่ะ
จากลพพูนค่ะ
ขอบพระคุณมากจริง ๆ ค่ะ กำลังปวดมากแทบขาดใจเลยค่ะ
จะทานยาก็กลัวแพ้ยาค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ชื่อยาบำรุงปลายประสาท ค่ะ
Thank you , watching from BC Canada . Very helpful 🙏
ฟัดชัดจากสระบุรี
ชัดจร้า
สวัสดีค่ะอาจารย์ขอบพระคุณมากนะคะ
ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอครับ ผมดูคลิปบริหารท่า หมอนรองกระดูกตอนนี้หายแล้วครับ
ขอบคุณมากคะ่คุณหมอกำลังปวดอยู ่พอดีจะรองดูคะ่
ขอบคุณครับหมอ ผมปวดมาต้องแต่อายุ19-20 เพราะยกของทุกวัน ตอนนี้30แล้วครับ กินยาแก้ยอก ไปนวดจับเส้น ก็เบาขึ้นพักๆ และก็เหมือนเดิม ได้เจอคลิปหมอ ลองทำตามมาได้อาทิตย์กว่าแล้ว เบาขึ้นมากเรยครับ ขอบคุณมากครับหมอ
ขอบคุณครับผมคุณหมอ ผมมีอาการมาตั้งแต่อายุ 30 ปี รักษามาหลายที่หลายรูปแบบเป็นๆหาย หนักบ้างเบาบ้าง บางก็มีผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวันปัจจุบันก็ยังไม่หายแต่พอทนได้จะทดลองตามคำแนะนำของหมอนะครับ ขอบคุณครับ
คลีนิคคุณหมออยู่ทั่ไหนคะอยากไปรักษา
ขอบคุณครับคุณหมอ
ยาแก้ยอกอย่ากินบ่อย
@@wanvanjan1711 ครับ ตอนนี้ไม่กินแล้ว
ขอบคุณครับมีประโยชน์มาก
ขอบคุณที่แชร์คะ
ดีมากค่ะ อธิบายได้กระชับ การสาธิตชัดเจนเข้าใจง่าย เยี่ยมค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบครัว ทีมงาน สุขกาย สุขใจค่าาาาา
ขอบพระคุณ.คุณหมอมากๆค่ะ
ดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
ลองทำตามที่คุณหมอแนะนำ
ดีขึ้นเยอะเลยค่ะ
ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ
ทำนานไหมค่ะกว่าจะดีขึ้น
สุดยอดจริงๆครับ ละเอียดดีมากทั้งคำพูดและท่าบำบัด ขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณมากนะค่ะสาธุๆจ้า
ดีมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะ🙏❤️❤️❤️
ขอบคุณคุณหมอและทีมงานที่ให้ความรู้ดีๆ ลองปฎิบัติตามก็รู้สึกดีขึ้นค่ะ รอคุณหมอมาเปิดคลีนิคที่กรุงเทพนะคะ
ฝ่าเท้าตึงคะอาจารย์จะแก้ยังงัยคะ
ชอบมากคะรายการสุขภาพนิ้
จริงนะ น่าจะเปิดที่กทมด้วยนะ
ขอบคุณสำหรับการสอนครั้งนี้มากๆๆครับ
จากเยอรมัน ภาพและเสียงชัดมากค่ะ ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้ดีๆ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ได้อะรัยดีๆๆมากเลยค่ะพี่เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นพี่ปวดมากพอทำตามดีมากค่ะขอบคุณนะค่ะพี่จะติดตามและจะเเป็นกำลังใจให้จร้า
ขอบคุฯมากค่ะ อธิบายชัดเจนละเอียดมากค่ะ อยากได้แก้ปวดหลังด้วยค่ะ
ชัดเจนดี อยากได้วิธีแก้ไหล่ติดด้วยค่ะคุณหมอ
ขอบคุณข้อมูลค่ะ
ขอบคุณมากครับ คลิปดีๆเสียงขัดเจนดี
คุณบัณฑิต... ที่เมตตากรุณา... ความรู้ที่ดีเยี่ยม
😊ฟังชัดค่ะ เข้าง่ายดีมาก ขอบคุณมากค่ะ
เสียงชัดเจนค่ะ ติดตามดูมาเรื่อยๆค่ะดูแล้วได้ความรู้ด้วย ช่วงนี้เริ่มปวดหลัง ดูและก็ทำตามด้วยค่ะ
ขอบคุณอาจารย์มากเลยค่ะติดตามมานานมากแล้วค่ะ
ขอบคัณมากๆค่ะคุณหมออธิบายเข้าใจง่ายชัดเจนดีมากค่ะขอขอบพระคุณหมอมากๆค่ะ
คุณหมอคะที่ล่าซ้าบเจ็บมากเป็นมาหลายเดือนทำตามที่คุณหมอรพบอกก็ยังไม่หายค่ะเวลายกแขนขึ้นจะเจ็บอ่ะค่ะเกี่ยวกับเส้นหรือป่าวคะอายุ70กว่าแล้วค่ะแก้แบบไหนคะถึงจะหายเจ็บคะขอขอบพระคุณค่ะหรือวิธีที่คุณหมอแนะวิธีวันนี้ใช้ได้มั้ยคะ
ขอโทษค่ะพอดีใช้ไอแพทของลูกชายดูอ่ะค่ะดิฉันชื่อลำยองทองคำค่ะ
อธิบายได้ละเอียดดีมากค่ะ ขอบพระคุณมากๆนะคะ
ขอบคุณหมอลัณฑึตมากๆๆค่ะ
ค่ะสบายตัวมากเลยค่ะคุณหมอ
ชอบมากค่ะ ติดตามมาตลอดค่ะทำตามด้วย
ขอบคุณ ค่ะจากสุรินทร์ค่ะชัดเจนดีค่ะ
ขอบคุณค่ะตรงประเด็นเลยค่ะ
ดีมากขอบคุณค่ะ
ขอบคุณดีมากๆค่ะ
ขอบคุณค่าอธิบายดีคะกำลังทำตามคะ
ขอบคุณให้ความรู้เยอะมากๆ