운동나가면서 선크림 잘못 발라다가 피부가 뒤집어지고 피부가 기미가 마니 올라오고 엉망이됐어요 비타민세럼 관리 잘못해서 산화되버려서 다 버리고 급하게 자외선차단마스크 주문하고 글루타치온 챙겨먹고 있는데 비타민글루타치온 미백에 좋은성분으로만 만든 제품에다 결케어에도 좋다고하시니 폴라초이스 항산화 세럼 정말 너무 기대되네요❤ 지금 무월경인데 아름답고 건강한 몸을 만들기가 참 어려움을 느끼네요 저도 말씀해주신대로 식단조절을 해봐야겠어요 어제 머리에 꽃달고 폭식을 했더니 아직 속이 부대끼고 있는데 영상보고 다시 정신차리고 다짐해봅니다❤💕
폴라초이스 바하 리퀴드, 스킨 밸런싱 클렌저, 나이아신마이드, 바쿠치올 쓰고 있어서 폴라초이스 제품력은 너무너무 잘 알고 있어유ㅠ 날이 점점 뜨거워져서 자외선 차단제를 발라도 늘 걱정이었는데 폴라초이스 비타민c랑 글루타치온 써 보고 싶어요!! 비타민c랑 글루타치온을 같이 쓰면 더 시너지가 나기 때문에 항산화 작용도 더 효과적이라고 알고 있어요! 피부톤도 개선되고 피부도 더 탄력 있어지고 싶어요!!!💓🤤
비타민C앰플 두개 뜯었는데 상온보관해도된다해서 고냥 썼는데... 여름이라 그런지 냄새가 쉰내나듯(?) 변하고 색깔도 변해서 급하게 냉장고에 넣었는데 ㅠ 쓰기가 찝찝해서 버렸어요 흑흑 근데 대추님이 설명하는 산화된 비린내 없는 게 너무딱 제가 원했던 비타민c세럼이에요!!! 근데 글루타치온까지들어있다니 제 피부 지킬템이네요 세럼은 비타민제품만 쓰는데 폴라초이스 제품 넘나 궁금합니다!! 흘러내리는 제형이라 흡수도 잘 될 것 같아 기대되네요 ㅎㅎㅎ 좋은 제품 소개 감사합니다 🥰🥰 올 여름 다이어트도 꼭 성공해서 건강한 몸 만들어볼게요!!! 모두 아자아자 퐛팅!!!!
폴라초이스 익히 스쳐가면서 본것같은데 브랜드가 비건브랜드고 하나하나 추세가 이렇게 늘어나서 좋네요! 뭔가 더 건강해질것같은느낌?얼굴색도 칙칙하고ㅠㅠ비타민도 뭔가 바르면 얼굴이 더 타는느낌?ㅠㅠ그래서 스킨세럼만발랐는데ㅠㅠ다이어트할때 먹는양을 확줄였더니 밤마다 알러지처럼 올라오고 모기물린것처럼 올라오고 그랬는데 이 제품 되게 궁금하네요!
대추님 오늘 영상도 잘 봤어요!❤ 폴라초이스 제품 유명하던데 좋은 기회 주셔서 감사드립니다 😊 우선 비타민 제품은 그 특유의 향 때문에 거부감이 드는데 이 제품은 전혀 그렇지 않다니 기대감이 크고 제형감과 흡수감도 너무 딱이네요! 여름 가볍게 사용하면서 꾸준히 관리해나가고 싶어요! 저는 다이어트 시작하며 늦은 저녁 배달음식이랑 간식을 아예 끊었어요! 야식을 정말 좋아했던지라 힘들었지만 제겐 제일 큰 효과였어요!😊
대추님 다이어트랑 화장 영상 잘 보고 있었는데 비타민 세럼 이벤트 하신다 하여 댓글 남겨봐요,,,🥺🍀 평소 미백에 관심이 많아 이것저것 사용하는 중인데 말씀하신 것처럼 비타민 관련 제품은 특유의 냄새가 있어 꺼리게 됐는데 폴라초이스 세럼은 그런 냄새 없이 깔끔하게 쓸 수 있다고 말씀하시니 너무 궁금한 마음이 들어 이벤트 참여해봅니다,,,! 이번 영상 너무너무 예쁘셔요😙 오랜만에 영상 올려주신 것도 이벤트도 열어주셔서 감사합니다 총총,,,💝
잘 쓰던 미백제품이 단종되면서 미백제품 정착하지 못하고 있었는데 언니가 쓰고 있다니까 괜히 좋아보여요.. 글루타치온은 들어본 적이 있지만 플초는 처음 듣는데 정말 좋은 제품이라는게 느껴져요! 미백뿐 아니라, 톤과 결 그리고 안색까지 개선해준다고 하니까 저처럼 칙칙하구 균일하지 않는 톤의 피부에 딱인 제품이란 생각이 들었어요 ! 마치 제가 그토록 찾던 미백제품인 너낌 🧡 다이어트 식단을 빡세게 하다보면 피부가 뭔가.. 푸석해지는 느낌이 드는데 폴라초이스_25% 비타민C + 글루타치온 항산화 세럼만 있다면 피부걱정 안해도 될 것 같아요! 언니처럼 맑고 건강하고 예쁜 피부톤을 저도 가져보고싶어요 🧡 정체기라 식단을 좀 빡세게 하고 있었는데 언니의 정석 다이어트법을 듣고 나니까 너무 .. 살을 빼야겠다는 강박 때문에 옳지 못한 방법으로 했던 것 같아서 내일부터 다시 정석대로 건강하게 다이어트를 해봐야겠어요! 오늘 영상도 너무 잘봤구 언제나 응원해요 🧡
다이어트 하면서 피부 노화까지 지킬 수 있다니 넘 좋네요!! 미백에 좋은 비타민과 글루타치온 성분이 들어있는데 심지어 산화되지않아 사용하기도 편하다니 넘 사용해보고싶어용!! 오늘 대추님 꿀팁들 많이 얻어가요 ㅎㅎ 좋은지방, 단백질을 다양한 식품으로 섭취하는거 적용해봐야겠어요! 저는 요즘 아침운동 최소 30분 한 후, 삶은달걀 2개 섭취하고 식단은 한끼는 닭가슴살 볶음밥, 한끼는 일반식으로 먹어요! 그리구 일반식 먹고나서 제 소소한 팁은 콤부차에 애사비 타먹는거에요 ㅎㅎ 공복에 애사비는 부담되서 식후 30분 이전에 꼭 먹어주고있어요!
헉 폴라초이스 비타민세럼 처음 들어봐요! 여름 되면 고민이 많아지는게 미백이잖아요 제가 요즘 항산화에 관심이 많아서 기초제품 뭘 써야 할지 고민을 했는데 이런 제품을 이벤트로 가져와주셔서 너무 좋아요🥰🥰🥰 로션 같은데 발림성도 좋아보이고 여름에 사용하기 넘 좋은 거 같아요...🫶 한번 믿구 사용해보고 싶어요!
다이어트하면서 피부가 너무 칙칙해지고 탄력이 없어져서 비타민C 앰플에 관심이 많은데 이건 비건 제품이라고 하니까 짐짜 꼭 써보고 싶어요,...🥹🥹🥹💓💓 다이어트는 진짜 평생의 숙제와도 같은데 그래서 저는 평생할 수 있게 루틴을 만들어주니까 좋더라구요 예를들어 저녁에 약속이 있거나 그러면 점심을 샐러드를 먹어주던지, 일반식을 먹으면 밥을 1/2공기만 먹는다던지 등등 이런식으로 무조건 다이어트하면 절식!̊̎ 닭가슴살!̊̎ 이렇게 한정하고 스트레스 받지 않게 계속 할 수 있는 루틴을 만드눈게 최고인 거 같더라구요!̊̎
폴라초이스 유명해서 많이 들어봤는데 비타민 세럼두 있는지 몰랐네용!! 미백이랑 결케어도 같이 된다니 넘 대박이구 궁금합니댱...❤❤ 그리고 몸무게가 수없이 왔다갔다한 사람으로서 다이어트는 마인드셋이라는 말에 진짜 공감합니다...ㅜㅜ 칼로리 하나하나 계산하는게 저는 강박이 생기더라구요 참다가 식욕폭발해서 폭식하기도 하고😅 당연히 살빼려면 식단도 운동도 중요하지만! 너무 가혹하게 강박적으로 하기보단 나를 다독여주고 대체할것들을 찾는게 길게봤을때 중요한거가태여,, 스트레스받으면 코티졸? 분비돼서 실제로 살 잘 안빠진대요😂😂 이번영상 너무 다이어터들에게 필요한영상같숩니다!!
우왕 대추님!🤍 매번 영상 볼 때마다 피부가 너무 제 워너비셔서 대추님이 추천하시는 스킨케어 정말 궁금했는데..! 이벤트까지 하시는 것을 보면 정말 좋은 제품 같아요.! 특히 저는 대학교 휴학하고 알바하면서 토익 준비로 햇빛도 자주 못보고 비타민은 너무 비싸서 피부에 소홀한데😢 근데 이렇게 좋은 기회 주셔서 감사해요❤ 제 다이어트 꿀팁은 다이어트 생각 안 하고! 바쁘게 살면서 한 끼 정말 맛있고 행복하게 배부르지 않게 먹는 것입니다!! 저도 엄청 강박증에 인생 일순위 살빼기 였는데,,오히려 배달시켜서 돈대로 나가고 더 살찌고 우울하더라고요! 오백번째 다이어트 .. 드디어 제대로 된 다이어트 하고 있습니다..ㅎㅎ 그래서 또 마침 다이어트 중인데 이렇게나 자세한 방법을 알려주셔서 약해진 의지가 다시 강해졌어요..😊 감사합니다 시원한 여름 보내세용 😎🍉
폴초 예전부터 믿고 사용하는 브랜드인데 미백 세럼 이벤트라니 너무 받고 싶어요! 제 주변 사람들은 유산소를 런닝 사이클 계단 이렇게 하는데 저는 오히려 이런거 하면 식욕이 올라와서 걷는걸 엄청 추천합니당. 하루에 만보 걷기라 생각하시고 해보시면 효과를 어느정도 볼 수도..🥰
대추님처럼 하얘지고 피부 좋아지고싶어요… 폴라초이스 비타민세럼 완전 궁금해요 저요 저요 제발 저요 제가 아니면 안돼요 제발 안색 좋아지고싶은 사람 저요 오직 이 날을 위해서 지금까지 살아왔어요 비타민C세럼 안써봤어요 제발 제가 된다면 제발 저요저요 저요 저요 제발 저요 저는 저요밖에 모르는 저요에요 저요저요 제발 저요
![[#유퀴즈온더블럭] 그동안 우리는 잘못 빼고 있었다... 비만 전문의가 말하는 효과적인 다이어트 방법💥](http://i.ytimg.com/vi/LhLNYB2Pzv8/mqdefault.jpg)
![[#유퀴즈온더블럭] 그동안 우리는 잘못 빼고 있었다... 비만 전문의가 말하는 효과적인 다이어트 방법💥](/img/tr.png)
🎉대추X폴라초이스_25% 비타민C + 글루타치온 항산화 세럼 이벤트 (총 10명)
✔️당첨자 발표
- @user-pq6sd2od8f / 김*연 / 3**7
- @S2030S2 / 김*주 / 7**6
- @jyc9975 / 최*영 / 1**2
- @user-du5cy7ky7q / 김*지 / 7**5
- @user-Ir8jt6vj8j / 김*아 / 8**8
- @user-vm6tu3pd5g / 양*은 / 1**5
- @Delightsophia / 이*명 / 7**7
- @user-sj4qh1tw2p / 정*은 / 7**9
- @angdoong / 박*지 / 6**5
- @user-cy8cr5mw3s / 이*온 / 9**1
❀
당첨되신 분들은 폴라초이스에서 제품을 전달 드릴 예정입니다! 참여해주신 모든 분들 감사합니다🫶🏿
운동나가면서 선크림 잘못 발라다가 피부가 뒤집어지고 피부가 기미가 마니 올라오고 엉망이됐어요
비타민세럼 관리 잘못해서 산화되버려서 다 버리고 급하게 자외선차단마스크 주문하고 글루타치온 챙겨먹고 있는데 비타민글루타치온 미백에 좋은성분으로만 만든 제품에다 결케어에도 좋다고하시니 폴라초이스 항산화 세럼 정말 너무 기대되네요❤
지금 무월경인데 아름답고 건강한 몸을 만들기가 참 어려움을 느끼네요 저도 말씀해주신대로 식단조절을 해봐야겠어요 어제 머리에 꽃달고 폭식을 했더니 아직 속이 부대끼고 있는데 영상보고 다시 정신차리고 다짐해봅니다❤💕
폴라초이스 바하 리퀴드, 스킨 밸런싱 클렌저, 나이아신마이드, 바쿠치올 쓰고 있어서 폴라초이스 제품력은 너무너무 잘 알고 있어유ㅠ 날이 점점 뜨거워져서 자외선 차단제를 발라도 늘 걱정이었는데 폴라초이스 비타민c랑 글루타치온 써 보고 싶어요!! 비타민c랑 글루타치온을 같이 쓰면 더 시너지가 나기 때문에 항산화 작용도 더 효과적이라고 알고 있어요! 피부톤도 개선되고 피부도 더 탄력 있어지고 싶어요!!!💓🤤
비타민C앰플 두개 뜯었는데 상온보관해도된다해서 고냥 썼는데... 여름이라 그런지 냄새가 쉰내나듯(?) 변하고 색깔도 변해서 급하게 냉장고에 넣었는데 ㅠ 쓰기가 찝찝해서 버렸어요 흑흑 근데 대추님이 설명하는 산화된 비린내 없는 게 너무딱 제가 원했던 비타민c세럼이에요!!! 근데 글루타치온까지들어있다니 제 피부 지킬템이네요 세럼은 비타민제품만 쓰는데 폴라초이스 제품 넘나 궁금합니다!! 흘러내리는 제형이라 흡수도 잘 될 것 같아 기대되네요 ㅎㅎㅎ 좋은 제품 소개 감사합니다 🥰🥰 올 여름 다이어트도 꼭 성공해서 건강한 몸 만들어볼게요!!! 모두 아자아자 퐛팅!!!!
오늘 메이크업 박제시켜주세요 넘 예버요💚
폴라초이스 예전부터 너무 좋다고 해서 써보고 싶었는데 비타민c는 자극이 있어서 어느 브랜드로 선택해야 하는지 고민이었거든요ㅜㅜ 폴라초이스 라면 너무 좋을 것 같아요!!!
요즘같은 계절에 꼭 써보고 싶어용🥹
이번영상에서 알려주신 내용도 잘 담아갈게요오🧡
비타민세럼 찾고있었는데 미벡이랑 결까지 케어된다니,, 진짜 탐나여 저거 쓰면 엉니 피부 손민수 가능한건가요❤❤ 언니 영상 보고 다이어트 더 열심히 해볼게요😊
폴라초이스 익히 스쳐가면서 본것같은데 브랜드가 비건브랜드고 하나하나 추세가 이렇게 늘어나서 좋네요! 뭔가 더 건강해질것같은느낌?얼굴색도 칙칙하고ㅠㅠ비타민도 뭔가 바르면 얼굴이 더 타는느낌?ㅠㅠ그래서 스킨세럼만발랐는데ㅠㅠ다이어트할때 먹는양을 확줄였더니 밤마다 알러지처럼 올라오고 모기물린것처럼 올라오고 그랬는데 이 제품 되게 궁금하네요!
헉! 저도 요즘 폴라초이스 바하 스킨 진짜 잘쓰고 있는데 대추님도 쓰시는군요ㅋㅋㅋㅋ!! 스킨 정말 좋습니다!! 대추님도 스킨도 한번 써보셔유😂
저 제품도 얼마나 좋을지 궁금하긴 하네요><
항상 보면서 운동 자극 받아갑니다❤❤ 오늘도 화이팅!!!
어쩜 이리 야무지고 똘똘해요 많이 배워가요 날씬하고 건강하자구요❤
저도대추님처럼뽀얀피부되고싶어요>
대추님 오늘 영상도 잘 봤어요!❤
폴라초이스 제품 유명하던데 좋은 기회 주셔서 감사드립니다 😊 우선 비타민 제품은 그 특유의 향 때문에 거부감이 드는데 이 제품은 전혀 그렇지 않다니 기대감이 크고 제형감과 흡수감도 너무 딱이네요! 여름 가볍게 사용하면서 꾸준히 관리해나가고 싶어요!
저는 다이어트 시작하며 늦은 저녁 배달음식이랑 간식을 아예 끊었어요! 야식을 정말 좋아했던지라 힘들었지만 제겐 제일 큰 효과였어요!😊
헐 울엄마가 쓰는 폴라초이스쟈냐 웅니 오늘도 농협냉~
요즘 피부가 뒤집어져서 비타민앰플에 관심이 많아요! 폴라초이스 제품 비건브랜드라 꼭 한번 써보고싶었는데 좋은기회로 써보고싶네요🧡 다이어트꿀팁도 잘 보고갑니다!!!🎉
대추님 단백질을 몸무게*2로 먹는다면 하루에 닭가슴살만 5개 먹는다는건데 소고기 돼지 틸라피아 등으로 대체한다고 해도 단백질만 4-5끼를 하루에 먹는건 어려울 것 같은데 어떤식으로 드셨는지 좀 더 자세히 알 수 있을까요?ㅠ
끼니당 닭가슴살 150g씩 먹으면 대략 25-30g 정도 나와요
좀 모자라면 계란 흰자(난백)이나 두부 또는 프로틴 어묵 /소세지 같은거 곁들여 먹으면 100g 채우기 어렵지 않습니당
단백질함량 높은 닭가슴살 추천드리자면 열두닭 오리지날이랑(30.4g) 햇살닭 저염 수비그 150g씩 소분 되어 있는걸로(27g) 드시면 단백질 금방 채울 수 있어요 :)
@@dolovemyphilosykos 헉.. 자세한 설명 감사합니다❤️❤️
대추님 ..❤ 혹시 립정보 부탁드려도될까요 🥹🥹🫶🏻 컬러랑 광이 넘우 예뻐요 ..
느린것 같지만 정석 다이어트 방법 이야기 해주시네요 제가 생각하는 다이어트와 일치해요 굿입니다
대추님 다이어트랑 화장 영상 잘 보고 있었는데 비타민 세럼 이벤트 하신다 하여 댓글 남겨봐요,,,🥺🍀
평소 미백에 관심이 많아 이것저것 사용하는 중인데 말씀하신 것처럼 비타민 관련 제품은 특유의 냄새가 있어 꺼리게 됐는데 폴라초이스 세럼은 그런 냄새 없이 깔끔하게 쓸 수 있다고 말씀하시니 너무 궁금한 마음이 들어 이벤트 참여해봅니다,,,! 이번 영상 너무너무 예쁘셔요😙 오랜만에 영상 올려주신 것도 이벤트도 열어주셔서 감사합니다 총총,,,💝
미백되는 세럼 이벤트라니 너무 받아보고 싶어요!! 여름철이라 피부도 많이 타고 많이 안 좋아졌는데 쓰면서 좋아지고 싶어요❤
잘 쓰던 미백제품이 단종되면서 미백제품 정착하지 못하고 있었는데 언니가 쓰고 있다니까 괜히 좋아보여요.. 글루타치온은 들어본 적이 있지만 플초는 처음 듣는데 정말 좋은 제품이라는게 느껴져요! 미백뿐 아니라, 톤과 결 그리고 안색까지 개선해준다고 하니까 저처럼 칙칙하구 균일하지 않는 톤의 피부에 딱인 제품이란 생각이 들었어요 ! 마치 제가 그토록 찾던 미백제품인 너낌 🧡 다이어트 식단을 빡세게 하다보면 피부가 뭔가.. 푸석해지는 느낌이 드는데 폴라초이스_25% 비타민C + 글루타치온 항산화 세럼만 있다면 피부걱정 안해도 될 것 같아요! 언니처럼 맑고 건강하고 예쁜 피부톤을 저도 가져보고싶어요 🧡 정체기라 식단을 좀 빡세게 하고 있었는데 언니의 정석 다이어트법을 듣고 나니까 너무 .. 살을 빼야겠다는 강박 때문에 옳지 못한 방법으로 했던 것 같아서 내일부터 다시 정석대로 건강하게 다이어트를 해봐야겠어요! 오늘 영상도 너무 잘봤구 언제나 응원해요 🧡
저는 지금 폴라초이스 바하 리퀴드 쓰고있는데요, 이것도 진짜 좋은데 항산화세럼 넘 좋을거같아요~! 요새 날씨도 마니 더워져서 얼굴이 많이 탔는데 비타민이랑 글루타치온 들어있는 항산화세럼이 제 얼굴 완전 밝혀줄거같은 느낌..💕😌
다이어트 하면서 피부 노화까지 지킬 수 있다니 넘 좋네요!! 미백에 좋은 비타민과 글루타치온 성분이 들어있는데 심지어 산화되지않아 사용하기도 편하다니 넘 사용해보고싶어용!!
오늘 대추님 꿀팁들 많이 얻어가요 ㅎㅎ 좋은지방, 단백질을 다양한 식품으로 섭취하는거 적용해봐야겠어요!
저는 요즘 아침운동 최소 30분 한 후, 삶은달걀 2개 섭취하고 식단은 한끼는 닭가슴살 볶음밥, 한끼는 일반식으로 먹어요! 그리구 일반식 먹고나서 제 소소한 팁은 콤부차에 애사비 타먹는거에요 ㅎㅎ 공복에 애사비는 부담되서 식후 30분 이전에 꼭 먹어주고있어요!
폴라초이스 비건브랜드에 환경까지생각해서 좋아하는데 기미잡티가 심해져서 비타민 세럼 기대되네요 🍊 좋은성분과 효과 좋을것같아요 건강하고 탄력있는 균형잡힌 몸매 만들고싶어요 다이어트 성공하고싶습니다
헉 폴라초이스 비타민세럼 처음 들어봐요! 여름 되면 고민이 많아지는게 미백이잖아요 제가 요즘 항산화에 관심이 많아서 기초제품 뭘 써야 할지 고민을 했는데 이런 제품을 이벤트로 가져와주셔서 너무 좋아요🥰🥰🥰 로션 같은데 발림성도 좋아보이고 여름에 사용하기 넘 좋은 거 같아요...🫶 한번 믿구 사용해보고 싶어요!
마인드셋 내용 너무 도움됬어요❤
다이어트하면서 피부가 너무 칙칙해지고 탄력이 없어져서 비타민C 앰플에 관심이 많은데 이건 비건 제품이라고 하니까 짐짜 꼭 써보고 싶어요,...🥹🥹🥹💓💓
다이어트는 진짜 평생의 숙제와도 같은데 그래서 저는 평생할 수 있게 루틴을 만들어주니까 좋더라구요 예를들어 저녁에 약속이 있거나 그러면 점심을 샐러드를 먹어주던지, 일반식을 먹으면 밥을 1/2공기만 먹는다던지 등등 이런식으로 무조건 다이어트하면 절식!̊̎ 닭가슴살!̊̎ 이렇게 한정하고 스트레스 받지 않게 계속 할 수 있는 루틴을 만드눈게 최고인 거 같더라구요!̊̎
세럼 꼭 써보고 싶어용
전 다이어트 할 때 운동 열심히 해영ㅠㅠ
피부까지 챙겨줄수잇는 제품이라니!ㅠㅠ 다이어트하면서 힘없이 빠지는게아니라 건강하고 탄력있는 몸매와 피부를 가지고싶어용 이벤트 참여햇습니당😊❤
요즘들어 탄피부가 걱정됐는데 대추님께서 세럼 이벤트라니.. 주변에서 점점 더 까매진다고해서 너무 스트레스 받았는데 미백이랑 결 두마리토끼 모두 잡고싶은 마음에,. 폴라초이스이벤트 참여해봐요 이벤트 당첨되지 않아두 좋운 기회 주셔서 감사합니다 😍
폴라초이스가 비건 브랜드이기도 하고 재활용 가능한 용기를 사용한다는 점에서 호감이었는데
이번에 이렇게 대추님이랑 같이 좋은 기회로 써볼 수 있게 되면 좋을 거 같아요.!
그나저나 썸네일 키오프 하늘인줄 알았어요🫣💙너무 이뻐예…,
폴라초이스 유명해서 많이 들어봤는데 비타민 세럼두 있는지 몰랐네용!! 미백이랑 결케어도 같이 된다니 넘 대박이구 궁금합니댱...❤❤
그리고 몸무게가 수없이 왔다갔다한 사람으로서 다이어트는 마인드셋이라는 말에 진짜 공감합니다...ㅜㅜ 칼로리 하나하나 계산하는게 저는 강박이 생기더라구요 참다가 식욕폭발해서 폭식하기도 하고😅
당연히 살빼려면 식단도 운동도 중요하지만! 너무 가혹하게 강박적으로 하기보단 나를 다독여주고 대체할것들을 찾는게 길게봤을때 중요한거가태여,, 스트레스받으면 코티졸? 분비돼서 실제로 살 잘 안빠진대요😂😂
이번영상 너무 다이어터들에게 필요한영상같숩니다!!
우왕 대추님!🤍
매번 영상 볼 때마다 피부가 너무 제 워너비셔서 대추님이 추천하시는 스킨케어 정말 궁금했는데..! 이벤트까지 하시는 것을 보면 정말 좋은 제품 같아요.! 특히 저는 대학교 휴학하고 알바하면서 토익 준비로 햇빛도 자주 못보고 비타민은 너무 비싸서 피부에 소홀한데😢 근데 이렇게 좋은 기회 주셔서 감사해요❤ 제 다이어트 꿀팁은 다이어트 생각 안 하고! 바쁘게 살면서 한 끼 정말 맛있고 행복하게 배부르지 않게 먹는 것입니다!! 저도 엄청 강박증에 인생 일순위 살빼기 였는데,,오히려 배달시켜서 돈대로 나가고 더 살찌고 우울하더라고요! 오백번째 다이어트 .. 드디어 제대로 된 다이어트 하고 있습니다..ㅎㅎ
그래서 또 마침 다이어트 중인데 이렇게나 자세한 방법을 알려주셔서 약해진 의지가 다시 강해졌어요..😊 감사합니다 시원한 여름 보내세용 😎🍉
폴초 진짜 좋음 ㅇㅈ
눈썹염색,,,!? 했다면 넘 잘어울리구 오늘도 반짝반짝 예쁜 대추언니🤍
오 탈색해야겠어 일단은 브로우 카라! 🤍
너무영상잘봤습니다! 😊
요즘 다이어트한다고 얼굴에 트러블도 생기고 탄력도 떨어지는것 같아요ㅠㅠ
혹시나 기회가 된다면 꼭 사용해보고 싶어요~♥♥♥
렌즈 정보 알수있을까요??
민카롱?그분하구 많이 닮은것 같아요
잘모르시는분들이 있어요 시중에 파는 소스닭에도 탄수가 제법있기에 순탄150으로 드셨다면
닭때문에 180은 드셨을겁니다
당연히 채소에도 탄수가 있고 닭에도 탄수 들어있죠! 순탄수 150 채우는 걸 쉽게 설명하기 위해 현미밥 150*3 으로 설명드린겁니다
저는 식단앱으로 입력하면서 150~160g 사이로 맞춰서 먹었어요😃
폴초 예전부터 믿고 사용하는 브랜드인데 미백 세럼 이벤트라니 너무 받고 싶어요! 제 주변 사람들은 유산소를 런닝 사이클 계단 이렇게 하는데 저는 오히려 이런거 하면 식욕이 올라와서 걷는걸 엄청 추천합니당. 하루에 만보 걷기라 생각하시고 해보시면 효과를 어느정도 볼 수도..🥰
今日も可愛いすぎます🖤😊😊
생리때 입 안터지셧나요ㅜㅜ 터졋다몀 어떻게 하셧나요😢
입필 어디서 하셨나요오?
키가ㅜ몇이에요?
다욧븨로그 누른건데 댓글은 화장품얘기뿐😅 잘못들온줄
대추님 mbti가 어떻게 되세욥?
ISFP 입니당~~
대추님처럼 하얘지고 피부 좋아지고싶어요… 폴라초이스 비타민세럼 완전 궁금해요 저요 저요 제발 저요 제가 아니면 안돼요 제발 안색 좋아지고싶은 사람 저요 오직 이 날을 위해서 지금까지 살아왔어요 비타민C세럼 안써봤어요 제발 제가 된다면 제발 저요저요 저요 저요 제발 저요 저는 저요밖에 모르는 저요에요 저요저요 제발 저요