更年期減重 | 強效體重管理策略 | 輕鬆提升新陳代謝 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中文字幕)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 янв 2025

Комментарии • 64

  • @lilianwong3181
    @lilianwong3181 26 дней назад +2

    有興趣更年期營養體重管理課程,謝謝分亨❤

  • @cocoluilui
    @cocoluilui 23 дня назад +1

    香港觀眾。謝謝

  • @winnieleung9056
    @winnieleung9056 Месяц назад +4

    我係HK嘅觀眾! 加油! 好鍾意你講唔同嘅Topics, 每次都獲益良多!

  • @alice7050
    @alice7050 Месяц назад +2

    非常有興趣更年期題材,希望可多分亨! 謝謝你 !

  • @eugenlam1
    @eugenlam1 Месяц назад +4

    感謝Priscilla 分享健康知識,值得支持🙏🏻

  • @meifalau2719
    @meifalau2719 Месяц назад +9

    更年期的注意事項及提升新陳代謝的的常識,講解的非常清楚。❤讚👍👍👍多謝營養師的分享。(香港)

  • @戴利娟
    @戴利娟 Месяц назад +2

    香港觀眾!謝謝講解!❤🙏🙏👍👍💪💪😃😃

  • @CTmama
    @CTmama Месяц назад +1

    我係新加入youtube 友,From Ireland🥰

  • @wl8292
    @wl8292 Месяц назад +7

    香港觀眾😊

  • @tracyngieng2120
    @tracyngieng2120 Месяц назад +1

    我係马来西亚嘅觀眾! 多謝營養師的分享。

  • @auwendy8523
    @auwendy8523 27 дней назад +1

    我是HK聽眾😊

  • @sflui2175
    @sflui2175 27 дней назад +1

    Hi, I’m from Ireland. Thank you for sharing

  • @yukharcheung4273
    @yukharcheung4273 Месяц назад +2

    多謝靚媽媽🙏分享!好欣賞你youtube 視頻!加油👏⋯⋯帶给我們正確的知識☺️

  • @DerrieLam
    @DerrieLam Месяц назад +1

    Priscilla媽媽, 好啊, 若有針對更年期的處理, 確是一大恩物呢, 謝謝你啊

  • @JessicaCheung16
    @JessicaCheung16 28 дней назад +1

    Thank you for sharing, this is a useful topic!!!!

  • @diana3602
    @diana3602 Месяц назад +1

    Hello Priscilla, love your videos! I’m from Sydney, Australia 🇦🇺

  • @ngng7922
    @ngng7922 Месяц назад +2

    支持鼓勵加油👏

  • @tinakwan523
    @tinakwan523 Месяц назад +1

    多謝分享🙏🏻😊

  • @ritapang8963
    @ritapang8963 Месяц назад +1

    A healthy diet, keep active and daily exercises help a lot. From Toronto

  • @earthtraveler43
    @earthtraveler43 Месяц назад +1

    Thanks from Australian Hongkonger.

  • @cherrykam3717
    @cherrykam3717 Месяц назад +1

    多謝資料分享❤

  • @DerrieLam
    @DerrieLam Месяц назад +1

    謝謝你, 已聽了你的頻道近半年, 認識了很多資訊我已踏入更年期, 前2年已成功瘦了40多磅, 維持了2年不復胖, 不過最近一時貪食, 胖了10磅, 用了一個多月都只能減回一半, 維持體重真不易啊😅😅我是來自多倫多的

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  Месяц назад

      你做得很好👍請繼續努力, 體重保持穩定

  • @mamal1158
    @mamal1158 Месяц назад +1

    多謝分享。 美國 Los Angeles

  • @DXENO-XTREME
    @DXENO-XTREME Месяц назад +6

    多謝你的資訊 我想聽如何 更年期增肌

  • @Spongebobbobbobbob
    @Spongebobbobbobbob Месяц назад +1

    From hk! Thx for sharing!🙏🏿

  • @DXENO-XTREME
    @DXENO-XTREME Месяц назад +2

    多謝資料分享 有個問題關於豆漿 有專家話Dr. BERG said唔好飲 對身體有害 是否

  • @yeekicho5885
    @yeekicho5885 Месяц назад +2

    From Los Angeles 🎉

  • @SarahChan-ck8iy
    @SarahChan-ck8iy Месяц назад +2

    I am from hk❤

  • @veraip263
    @veraip263 21 день назад +1

    請問營養師媽媽怎樣可以戒甜食和少食碳水,謝謝妳!😊

  • @leonachanma
    @leonachanma Месяц назад +1

    多倫多的觀眾❤

  • @meimei168
    @meimei168 Месяц назад +1

    Support and like. From Vancouver, hi hi👍 👍👍💪🏻💪🏻💪🏻🙏🙏🙏

  • @mickey.s9374
    @mickey.s9374 Месяц назад +1

    From Vancouver

  • @Userqueen1234
    @Userqueen1234 29 дней назад

    From Toronto 😆

  • @sarahleung2108
    @sarahleung2108 Месяц назад +1

    from HK❤

  • @Clu702
    @Clu702 Месяц назад +2

    👍👍

  • @tomlee1526
    @tomlee1526 Месяц назад +3

    I’m from Australia ❤

  • @carollam1136
    @carollam1136 Месяц назад +1

    請問類風濕關節炎食抗炎食物有冇功效

  • @florence788
    @florence788 Месяц назад +1

    Vancouver

  • @yungfunchui8347
    @yungfunchui8347 Месяц назад +1

    請問燕麥麩皮和燕麥麩皮粉有冇分別,謝謝

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  Месяц назад

      是把燕麥麩磨成粉, 是一樣的東西

  • @chingmychan3875
    @chingmychan3875 Месяц назад +3

    請問有冇膠原蛋白粉推介?

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  Месяц назад

      我甚少推介任何品牌, 你可以去i-herb找找看

  • @wpcchan6410
    @wpcchan6410 27 дней назад +1

    網上流行的超慢跑。是否適合更牟期及體質弱的女仕呢!

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  25 дней назад +1

      超慢跑是好的, 但關鏈是每天要做最少30分鐘, 否則要逐漸合適地增加強度

  • @freshcoffeetea8119
    @freshcoffeetea8119 Месяц назад +2

    香港

  • @SHARK224
    @SHARK224 Месяц назад +2

    我有輕微脂肪肝 請問怎樣可以解決?

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  Месяц назад

      豆漿是黃豆製品, 黃豆製品我之前介紹過, 有時間睇睇: ruclips.net/video/tZxzFujQNAE/видео.htmlsi=O3yqhoYHtQwBrycF

  • @Wednesday-wn2sf
    @Wednesday-wn2sf Месяц назад +2

    想請問因為我真的很不喜歡喝水,喝完之後甚至有反胃的感覺,所以經常以茶袋水又或者喝梳打水這樣可以嗎?

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  25 дней назад +1

      看個人情況, 淡茶對沒有貧血人士或沒有失眠問題人士是可以的

    • @Wednesday-wn2sf
      @Wednesday-wn2sf 24 дня назад

      @@nutritionmama謝謝你

  • @joannayau7126
    @joannayau7126 Месяц назад +1

  • @choloklo2592
    @choloklo2592 Месяц назад +1

    納豆激酶更年期可以吃嗎?

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  Месяц назад

      是補充劑嗎? 未見過產品資料, 難以評論

  • @carmenchan7539
    @carmenchan7539 Месяц назад +1

    最近有片稱服食DHA可致LDL高,請問是否屬實呢?謝謝!

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  Месяц назад

      DHA劑量太高, 有機會引致LDL升高

  • @christine1020k1
    @christine1020k1 Месяц назад +3

    請問更年期普遍要多長時間? 過後不適的症狀會消失嗎?

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  Месяц назад

      由更年前期開始可以長達十幾年架😅要用生活及飲食去紓緩徵狀

    • @christine1020k1
      @christine1020k1 Месяц назад

      @@nutritionmama了解. 謝謝你😉

  • @Angela-wn2fe
    @Angela-wn2fe Месяц назад +1

    🇬🇧

  • @jessicachau8346
    @jessicachau8346 Месяц назад +1

    🇳🇱