更年期保養要吃甚麼 | 如何紓緩更年期徵狀 增重 皮膚問題 情緒變差 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中文字幕)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 57

  • @EveWong-u7c
    @EveWong-u7c 6 дней назад

    你好,謝謝你的資訊希望幫到我🙏🏻,因為我50歲正就更年,潮熱搞到成個人好憔緒

  • @戴利娟
    @戴利娟 29 дней назад +4

    香港觀眾!謝謝講解!🙏🙏👍👍💪💪😃😃

  • @laitong1024
    @laitong1024 10 дней назад +1

    I'm from NY! Thanks for sharing!

  • @lisamok546
    @lisamok546 23 дня назад +1

    謝謝分享! 我是香港聽眾❤

  • @agneschups927
    @agneschups927 29 дней назад +3

    請問鈣思寶嘅無糖豆漿啱唔啱呀?

  • @carmentam7411
    @carmentam7411 17 дней назад +1

    From UK, thanks for sharing 😊

  • @MaggieMa-p7l
    @MaggieMa-p7l 28 дней назад +2

    澳門觀眾!謝謝您的講解!👍🙏🙏🙏

  • @jennychoi9514
    @jennychoi9514 29 дней назад +1

    多謝分享,獲益良多!最近很喜歡看你的影片,香港觀眾.

  • @candyngai7732
    @candyngai7732 29 дней назад +2

    多謝晒妳分享👍🙏❤️

  • @raynawong54
    @raynawong54 7 дней назад +1

    😮係架!我都無計日子😅

  • @raynawong54
    @raynawong54 7 дней назад +1

    😋😋😋燕麥肉餅

  • @ngng7922
    @ngng7922 29 дней назад +3

    支持鼓勵加油💪

  • @zenngo1132
    @zenngo1132 21 день назад

    謝謝妳的分享,我是澳洲听眾

  • @puikwanchan1748
    @puikwanchan1748 11 дней назад +1

    你好😊

  • @patwong9261
    @patwong9261 День назад

    我來自澳洲

  • @veraip263
    @veraip263 27 дней назад +1

    多謝妳😊

  • @winnieleung9056
    @winnieleung9056 26 дней назад

    香港觀眾, 欣賞你!

  • @yuenpinglo4288
    @yuenpinglo4288 17 дней назад

    From, HK. Thanks for sharing😊

  • @wy3838
    @wy3838 17 дней назад +2

    From Australia❤

  • @estheryim7836
    @estheryim7836 29 дней назад +1

    食 Vitamin D3 是否要連同 K2 服食?

  • @ebeho745
    @ebeho745 25 дней назад

    香港❤謝謝你😊

  • @lukfunglinluk
    @lukfunglinluk 29 дней назад +1

    好有用

  • @waiching3033
    @waiching3033 29 дней назад +1

    我是香港觀衆,早晨!現時香港時間11:02am

  • @marcomay0826
    @marcomay0826 17 дней назад +1

    UK mum, 有表姐47已停經😢

  • @EmmaSin-je6in
    @EmmaSin-je6in 29 дней назад

    香港的,多謝分享。😊

  • @winnielai6089
    @winnielai6089 28 дней назад +1

    我快60歲了還有潮熱感覺,請問需要食綜合維生素?謝謝回覆😊

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  27 дней назад

      多吃植物雌激素的食物更好

  • @pianovideo9220
    @pianovideo9220 28 дней назад +2

    請問你可否音量保持穩定?你好似講嘢唔夠氣,有時大聲有時細聲唔平均

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  27 дней назад

      好的, 我留意一下, 可能是咪的問題

  • @2387meme
    @2387meme 11 дней назад +1

    其實我而家44歲…近來經期2日左右就完…好驚會停經😢

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  10 дней назад

      繼續飲食健康和定期運動, 祝健康

  • @dwong2797
    @dwong2797 28 дней назад +1

    四週抗炎飲食镨是不是每日三餐?

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  28 дней назад +1

      四週抗炎餐單每日包括早餐, 早點, 午餐, 下午茶及晚餐, 一共五餐.
      而食譜則是用12種抗炎食物制定不同食譜, 謝謝.

  • @苗苗-g6z
    @苗苗-g6z 23 дня назад

    你好❗我是香港觀眾,請問哪裡有賣炎食物這本書?謝謝分享1!

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  23 дня назад

      歡迎到以下連結購買: bit.ly/3gvRQkt

  • @yukmingcheng8884
    @yukmingcheng8884 18 дней назад

    謝謝分享,from蘇格蘭聽眾。

  • @teresaso7474
    @teresaso7474 28 дней назад +1

    每星期做兩次半小時advanced HIIT 算帶氧運動嗎?

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  27 дней назад

      HIIT是帶氧運動, 運動強度夠👍

  • @raynawong54
    @raynawong54 7 дней назад +1

    😊😊😊🙏🙏🙏

  • @iwc3218
    @iwc3218 28 дней назад

    香港🙏

  • @clemenceyu7775
    @clemenceyu7775 29 дней назад

    Sydney

  • @kamemok9996
    @kamemok9996 28 дней назад

    Vancouver 😊

  • @raynawong54
    @raynawong54 7 дней назад +1

    Hi😂😂😂

  • @raynawong54
    @raynawong54 7 дней назад +1

    😮😮😮

  • @raynawong54
    @raynawong54 7 дней назад +1

    🙏🙏🙏88

  • @raynawong54
    @raynawong54 7 дней назад

    花生🫡知道

  • @chuiyeewong169
    @chuiyeewong169 29 дней назад

    Uk 呀

  • @jesslam3801
    @jesslam3801 17 дней назад

    From hk😊

  • @FungYeeSamanthaTo
    @FungYeeSamanthaTo 22 дня назад

    英國 Hello 🙏🏻

  • @candypoon4575
    @candypoon4575 28 дней назад

    ❤❤❤

  • @oilinleung6137
    @oilinleung6137 26 дней назад

    Hk😊

  • @Wednesday-wn2sf
    @Wednesday-wn2sf 22 дня назад +2

    俾後面個公仔嚇一嚇😖😖

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  19 дней назад

      不好意思, 那是我泌乳顧問的工具🤣

  • @SunnieWoo
    @SunnieWoo 29 дней назад

    👍🏻🙏🏼💪🏻⛽️🙋🏼‍♀️🇦🇺🦘🐨

  • @agneschoi8536
    @agneschoi8536 23 дня назад

    HK

  • @sukfunho-u9q
    @sukfunho-u9q 27 дней назад

    英國移民,你好

  • @lesleywong66
    @lesleywong66 17 дней назад

    HK