Como emagrecer no pós-parto
HTML-код
- Опубликовано: 7 окт 2024
- Emagrecer depois do parto para ficar magrinha e linda, combinando com essa fase nova e deliciosa da vida, que é ser mãe, é fácil seguindo as dicas da nutricionista Tatiana Zanin (CRN- 3 15097), que explica quantos Kg por semana você deve emagrecer e como você vai conseguir ficar em forma novamente.
Mais detalhes sobre esse assunto você encontra nesses artigos ... Porque eu já passei por isso duas vezes :) Ajudam mesmo :)
www.tuasaude.co...
www.tuasaude.co...
www.tuasaude.co...
www.tuasaude.co... 
Наука
Amanhã faz 15 dias que tive minha bebê e já perdi 10 kg sem dieta. Amamentação é tudo! Bom pro bebê e pra mamãe também 🤱🏻
Eu já não consigo emagrecer 😢
@@vamosseguirajesus8916 faz exercício e dieta... Sou personal, se precisar de alguma dica... 😘
Meu bebê mama bastante, mas ainda não consegui emagrecer muito não
Eu tbm perdi todo peso da gestação em 15 dias mais depois n perdi nada
No meu caso o que perdi no pós parto perde o que não perde tá aqui não tem mama certa, tô com 3 meses e s 14kg que perde nos 15 dias beleza fora isso não consigo emagrecer nenhum quilo mas
Estava triste por estar perdendo 500g por semana, mas se esse é o indicado ja to me sentindo melhor
Também estou na luta! Comecei um desafio no meu canal de 30 dias treinando em casa e fazendo reeducação alimentar! Vou usar suas dicas obrigada daqui 30 dias mostro o resultado lá. Deus me ajude😅
Gente quando tive minha primeira filha a 12 anos engordei 20 kilos, em dois meses perdi 17 kilos. ..Agora com o meu segundo filho engordei apenas 5 kilos,porém quase 4 meses depois engordei mais ainda....mais tempo consciência e paciência que tudo leva um tempo pra voltar no lugar. ...o importante é estar bem consigo mesma e feliz pelo prazer de ser mãe. ..bjus
Amiga ganhei 20 kilos e só perdir 10 não sei oq fazer
Dicas maravilhosas! Faz 2 meses que tive meu bebê de cesareana, e estou com essa preocupação: Emagrecer mais sem afetar a minha produção de leite ja que amamento,dicas que vão me ajudar! Obrigada!
Engordej 24kg na minha gestação, dos 52 fui para 76 . Faz 3 meses que tive minha filha, e até agora nada de emagrecer... da até um desânimo por estar assim, mas muito feliz por ter minha pequena.
Eu emagreci 11 kgs e faz 21 dias que ganhei bebê..
Eu como de tudo mais bem
pouquinho,
Café da manhã:meio copo de leite com um pouquinho de açúcar e 3 bolachinhas
Almoço:2 colheres de sopa de arroz 2 de feijão e mistura
Café da tarde:uma fruta ou gelatina
Jantar:2 colheres de sopa de arroz 2 de feijão e mistura
E beber muita água pra desinchar
Eu engordei 21 kg na gestação
obgd! vou voltar sim! assim q sair do resguardo! pelo menos após 15 a 20 dias já pretendo fazer caminhadas! assim q o médico me liberar claro!
Doutora Tatiana, estou compartilhando com todos os amigos(a) do meio círculo seu novo vídeo:"Como emagrecer no pós-parto". Acredito que a maioria vão gostar. Nesta maioria estará incluída minha nora, que está no 4° mês de gestação. Sou grato.
Juarez Araujo Bispo Obrigada Juarez. Obrigada. Estou aqui pra o que precisar:)
Por enquanto, este seu sorriso nos basta, tenha um ótimo domingo. My darling.
Juarez Araujo Bispo l
.
Meu bebê vai completar 2 meses, fiz cesária e sempre tive muita dificuldade para emagrecer.
Depois de muitas receitas de sucos detox, reducação alimentar decidi fazer um curso de "Como Secar em 30 dia". São dicas maravilhosas que além de emagrecer elevam a nossa auto estima.!
Ahh que bom! Ainda bem que ajudou :)
Eu engordei 10 kilos misturado com inchaço na gravidez e eliminei 15 kilos no resguardo só amamentando e cortei doces e outros alimentos devido a colicas do bebê, porém estava com tontura devido a perca de peso rápido!
Eu emagreci 11 kgs e faz 21 dias que ganhei bebê..
Eu como de tudo mais bem
pouquinho,
Café da manhã:meio copo de leite com um pouquinho de açúcar e 3 bolachinhas
Almoço:2 colheres de sopa de arroz 2 de feijão e mistura
Café da tarde:uma fruta ou gelatina
Jantar:2 colheres de sopa de arroz 2 de feijão e mistura
E beber muita água pra desinchar
Eu engordei 21 kg na gestação!!
Não desistam de vocês!!
Engordei 20 kilos isso que perdi 15 pra depois tentar engravidar ( eu fiquei de repouso absoluto os 6 primeiros meses risco de parto prematuro) mantive o peso nos 4 primeiros meses ai do nada ganhei 5 kilos num mes e mais 5 no outro... eu amo seus videos!!!!!!!!!!!!!!! E amei a dica dos sucos!
Doutora fiz cesárea faz 35 dias gostaria de saber em quanto tempo posso voltar a fazer exercícios físicos como abdominal agachamento corrida etc
Engordei 30kg 😮 em 2 meses já emagreci quase metade e hoje já estou no meu peso inicial.
Amei, você é super alto astral! Me inscrevi só pelo seu jeitinho hahaha obg
Eu tbm kkk
Estou grávida com 11 semanas, Mas, já estou buscando aprender sobre alimentação saudável para gestação e pós-parto. Agora na gravidez ja estou colocando mais frutas verduras e legumes na minha dieta.
Ora bem! É isso mesmo :)
O melhor canal do RUclips amo sei humor 😊😊
A questão toda, pra mim, está sendo comer o que não dá cólica no bebê, já que alimento exclusivamente no peito. Alimentos crus, alface, ovo, batata doce estou proibida... Mas faltam apenas 3 kg pra eu voltar ao peso inicial!
Muito bom, vou publicar esse conteúdo valioso no perfil do Instagram 🙏👏👏
Do meu primeiro filho eu perdi 12 Kilos em 1 mês.
Agora estou na minha segunda gestação, espero perde mais peso após o parto
Eu emagreci 10 kilos que eu tinha ganhado na gravidez em 11 dias depois do parto. Eu estava pré diabética e com pressão alta, então na maternidade tive que comer comida sem sal e sem açúcar, fiquei chocada com o tanto de peso que perdi em apenas em 11 dias
Engordei 12kg na gravidez. No primeiro mês perdi 7, mas recuperei no mês seguinte. A amamentação me deu mta fome. Estou só com 3kg a menos em relação a qndo estava grávida
Eu tou com 3 mês pós parto e ainda tou acima do peso 😭
Eu também 😪
Eu tb 😣😣😣
Eu também
Eu também 😥
Eu tbm 3 meses é estou acima do peso
Faço dieta uma alimentação saudável. Mas infelizmente continuo na mesma.😪😪 juro que faço tudo certo, e meu filho vai fazer 4 meses. E olha que meu filho mama muuuuito. Com 3 meses ele pesa 8 quilos só mamando. Mas mesmo assim ainda conitnuo inchada e gorda
Adoro vídeos rápidos e práticos!!!!!
Oi sói novo no canal mas já vi todos os videos e achei muito legal do jeito q VC apresenta eles ...
Tenha curiosidade sobre tireóide, se possível nos fale
Cheguei a pesar 80 kilos na gravidez e só tenho 1,51 cm de altura. Emagreci só 12 kilos após 3 meses😥
Eu emagreci 11 kgs e faz 21 dias que ganhei bebê..
Eu como de tudo mais bem
pouquinho,
Café da manhã:meio copo de leite com um pouquinho de açúcar e 3 bolachinhas
Almoço:2 colheres de sopa de arroz 2 de feijão e mistura
Café da tarde:uma fruta ou gelatina
Jantar:2 colheres de sopa de arroz 2 de feijão e mistura
E beber muita água pra desinchar
Eu engordei 21 kg na gestação
Eu não tive leite, emagreci 14 kilos sem fazer dieta em menos de um mês, não se preocupem quem não conseguir amamentar, isso não é uma regra
Eu tô acima do peso depois q engravidei nada das minhas roupas me serve.Mais minha maior frustração é não ter meu BB aqui comigo ele faleceu.
Oi Patrícia , também perdi meu com 8 meses . Isto dói mesmo parece só sobra efeitos colaterais pra gente olhar . Engordei 18 kilos.na gravidez
Show...amei o vídeo, simples e objetivo.
3 meses após o parto estou mais gorda do que estava grávida, sinto uma fome absurda
Amo esse canal.. 😍😍❤
Que bom ter você aqui, Aline! 💙
Iniciei a gestação com 63 quilos a última consulta pesava 90 porém o bebê nasceu e não pesei creio que devia estar dos 93 já
Engordei cerca de 27 à 30 quilos na gestão
Hoje faz uma semana que ele nasceu, agora estou com 83,900 já perdi quase 10 quilos
A barriga já dessinchou bastante comparado ao que estava
Porém ainda bem grande inchada
Eu emagreci 21kl pós parto estou com 3 meses q a minha bebê nasceu faltam 7kl
Alguma mamãe q ainda ñ teve o bebê e já está preocupada em voltar ao peso anterior ? Parto 2022
Muito bom parabéns
Perdi os 10 kg que ganhei em menos de 20 dias depois do parto !
Boa Nathália :) É isso aí.
Adoreiii!! Vc é 10
Sah eloy Obrigada Sah, vocÊ teve bebê há pouco tempo?
Quando ganhei minha bebe ( Cesária+laqueadura) perdi muito peso na primeira semana, mas agora depois de 4 meses estou gorda demais, me sinto feia,cansada, minha barriga esta enorme parece que estou grávida, sinto fome a todo instante não tenho conseguido me controlar e isso que amamento livre demanda e exclusivo pra minha bebe de 4 meses ainda tem jeito de eu emagrecer e perder barriga? Como faço por favor me ajude.. obs eu tomava fluoxetina na gravidez pois tinha ansiedade e pânico e nao estou tomando agora pode tomar amamentando?
“ 20 às vezes não devia” eu vendo isso sabendo que engordei 40kg 🥸🥸🤡🤡
Veja como emagrecer rapidinho depois do parto! :) #emagrecer #parto #emagreceramamentando
+TuaSaúde Parabéns pelo vídeo, incrível. Nós do Funcional Mom's criamos um programa de exercícios 100% online para emagrecimento pós parto e gostaríamos de conversar com você sobre uma parceria.
Qual é o melhor email ou telefone para contato?
Agradecemos desde já e parabéns novamente pelo trabalho.
Eu amei seu seu vídeo parabéns 👏👏
Eu treinava musculação com muita paixão e dedicação havia 5 anos, aí graças a Deus, engravidei e daqui à 2 meses terei minha bb.
Acho que minha dificuldade não será em perder gordura, pois irei amamentar e não estou engordando na gravidez só cresceu a barriga. Mas Perdi muita massa magra. Vou ter correr atrás pra conseguir td que perdi. E vou começar esse processo, devagar, é claro, e amamentando! Terei de ser inteligente com a alimentação e ralar mt.
Meu bebê vai fazer 2 meses sábado e estou com mesmo peso, estou comendo muito carboidratos. Fico com fraqueza se como pouco😓
Eu emagreci 11 kgs e faz 21 dias que ganhei bebê..
Eu como de tudo mais bem
pouquinho,
Café da manhã:meio copo de leite com um pouquinho de açúcar e 3 bolachinhas
Almoço:2 colheres de sopa de arroz 2 de feijão e mistura
Café da tarde:uma fruta ou gelatina
Jantar:2 colheres de sopa de arroz 2 de feijão e mistura
E beber muita água pra desinchar
Eu engordei 21 kg na gestação
@@luanmarcela7473 Que bom!
EU NUNCA VOLTEI AO PESO E NEM O CORPO Q EU TINHA ANTES DA GESTAÇÃO 😭
Dotora com 27era muito magrinha pesa 51 kilos engravidei pela primeira vez o primeiro parto foi normal a 14 anos e ganhei 9 kilos e voltei então pouco tempo o peso normal.A segunda COM 38 ANOS com 54k tive uma cesariana ganhei 30 kilos durante a gestação não me cuidei mesmo para perder esses peso todo levou mais tempo e agora estou gravida pela terceira vez pesava 64k ganhei 20 kilos preste para fazer a segunda.Cesaria Muito preocupada estou não quero ficar Barriguda e gorda,o que faço,sigo a mesmas dicas do video??Estou mesmo desesperada...hj é dia 10 de janeiro meu pato será no dia 14 deste mês.A minha dispensa está cheio de alimentos integral.A água ja bebo 2 litros por dia.minha dúvida é alimentação é verdade que frutas cítricas dá gases no bebê???
Na minha gravidez engordei 11 kg em dois 2 perdi tudo agora estou na luta pra emagrecer os kilos de antes da gravidez
Eu emagreci mais de 10kilos pós parto fazendo apenas as receitas que eu aprendi em um e-book eu fiquei chocada de como emagreci rápido 😱
Não tem o e-book para o compartilhar? 🙈🤡
D"Tatiana vc è muito simpática Parabèns vou seguir o seu conselho,tenho 1mes e meio de parida Minha meta er 20k bjjjs
Olá Gleice, parabéns pelo bebê! :) Força com a sua meta, com calma você irá alcançá-la! :) Aproveito pra te convidar a ver o nosso guia maravilhoso para as mulheres no pós-parto, coloquei o link aqui! Depois me diz se gostou!
www.tuasaude.com/guia-do-pos-parto/
Eu emagreci bastante mas já engordando dinovo,estou com 50 dias de pós parto
tb estou assim
Durante a gestação engordei 20kg com 20 dias perdi 14 e estacionei 🥺
Oi amo suas dicas obrigado bjs
Voltei o meu peso com 15 dias pós parto, só a barriga demorou mais para desinchar uns 34 dias mais ou menos. Não fiz nenhuma dieta, apenas engordei 9 kg na gestação e fazia exercícios durante a gestação. Não pude voltar fazer exercícios pós o parto pq minha cesárea inflamou.😭
Boa tarde Dra..so sempre fui uma mulher muito magra e amava o meu corpo, engravidei da minha menina ela esta com 3 meses estou feliz com achegada dela mais me achou feia engordei muito estou a pesar 76 kils,sofri cesaria não por opção minha estava a ter um parto complicado.o meu marido diz estou acabada isso me metei muito triste.
Não fica triste não, você vai conseguir emagrecer sim!
Diminui a quantidade de comida
Eu emagreci 11 kgs e faz 21 dias que ganhei bebê..
Eu como de tudo mais bem
pouquinho,
Café da manhã:meio copo de leite com um pouquinho de açúcar e 3 bolachinhas
Almoço:2 colheres de sopa de arroz 2 de feijão e mistura
Café da tarde:uma fruta ou gelatina
Jantar:2 colheres de sopa de arroz 2 de feijão e mistura
E beber muita água pra desinchar
Eu engordei 21 kg na gestação tô bem flácida e com muita estria mais não me sinto feia,o corpo volta e seja forte não desista de você se cuida, tá bom??
Com a ajuda de Deus vamos conseguir!!
Nossa ameiii essa mulher
Amei sua dica 🥰
Bacana!Parabéns...
Eu tenho 3 filhos uma de 3anos, a outra de 2anos e o meu bebê de 4meses. E atualmente estou odiando o meu corpo, não me sinto nem um pouco bem com o meu corpo infelizmente. Estou tendo crises de ansiedade, de estresse está sendo muito de consegui ter uma alimentação correta. Meu desejo no momento é emagrecer, através da alimentação e exercícios e se houver poder toma algum chá ou medicamentos para estimular no emagrecimento. Se alguém puder me ajudar com dicas por favor, dês de já já agradeço.
Engordei 12 kilos na gestaçao 2 semanas depois ja perdi tudo mais preciso emagrecer mais 30 kilos ja engravidei acima do peso
Não consigo emagrecer! Ganhei 15 kg na gravidez é só consegui perder 5 kg
E meu bebê já tá com 5 meses!
Tô nem pra baixo com 10 kg acima do peso
Otimas dicas
Nutriiii vim do canal Mães de primeira viagem, contudo quero saber se no pós parto posso incluir para além da água o chá biológico japonês que se chama BANCHA é um chá verde bom para muita coisa..... E desde já ganhou mais uma seguidora gostei muito do seu conteúdo no canal beijocas de LISBOA😍😍💞💞
Obrigada dr
Fala sobre acne e cravos e como tratar
Ellen Vermeuln Vou Falar sim Ellen. Fique atenta. Deve sair nas próximas semanas. Valeu pela dica :)
TuaSaúde vc já gravou o vídeo ??
Maravilhosaaaaa deus abençoe
E normal sentir falta de apetite durante o periodo de amamentação? E o que devo fazer?
Não é muito comum, Karoenne...e precisa comer direitinho mesmo sem apetite, faz uma forcinha, pense em coisas que gosta...
Experimenta esta receita também: www.tuasaude.com/suco-de-melancia-para-falta-de-apetite/
7 dias pos parto emagreci 10 kls👏👏 sem dieta
Quero começar a fazer reeducação alimentar
Nossa adorei
Tbem engordei 25 kilos na gravidez
E quando não amamentamos?
Vc é nutricionista ? Parabéns pelo vídeo
A Tati é nutricionista, sim Lu! :)
Tem algum chá que ajuda a desinchar a barriga?
qiando ganha nene pode em seguida ja fazer exercicios???
Maravilhosa
Posso tomar chá pra ajudar na perca de peso?
Como beber água na medida certa tomo 2 copos a cada mama e dois sempre mais até que horas posso tomar e quantia por dia
Oiii to a 23 dias apos o parto,foi cesaria,perdi apenas 7,
Perdi 12 kilos em 20 dias pos
Eu amamentei exclusivamente por 6 meses e agora comecei a dar outros alimentos como a pediatra indicou, mas eu só engordo, tô em pânico, não quero deixar de dar um peitinho pra minha filha, mas quero fazer dieta e todos dizem que não posso😖😖😖
Oi Rozi! Você não precisa parar de amamentar, continuar amamentando pode te ajudar a emagrecer inclusive, maaas você deve escolher os alimentos certos! Dá uma olhada aqui nessas dicas que super vão te ajudar a conseguir emagrecer e manter: www.tuasaude.com/emagrecer-no-pos-parto/
Faz 1 mês que meu filho nasceu e nao emagrece mais nada com 15 dias tinha perdido 5 kilos mais não emagrece mais nada eu me sentindo horrorosa tô me odiando
Estou grávida da segunda gestação e estou com muito medo de engorda e não consiga emagrecer
vc acha que se eu beber agua de aveia e canela pode me ajudar a desinchar. eu estou amamentando e to com 67 kilos antes eu tinha 54... O que acha
ameiii essas dicass😍😘
Que bom que gostou, Simone!! :)
Fala bonito , 👏👏👏👏👏👏
Isso e verdade 🐱
Q mulher q fala bonito genteee...
Eu faço 2 anos que não voltei ainda o peso e o inchaço a barriga 😭
Como é esse suco de centrífuga
Ola doutora estou querendo emagrecer e perder a barriga que ficou com a gravides, ainda amamento vc tem dicas??? adorando o canal!
metodosdeemagrecer.com/como-emagrecer-depois-da-gravidez-mamae-sarada/
Doutora vi um vídeo que fala que pós parto mulher amamenta não pode fazer rexime )
Oque vc me diz??
1 més pós parto. Ja perdi 9 kilos
Doutora fazem 2 meses e 9 dias que ganhei bebê posso começar uma dieta restritiva???
Gostei muito do vídeo! Mas por que comer tudo feito no vapor???? Alguém sabe dizer?
Preserva mais os nutrientes
Alguem em 2020?
Emagreci 20 kilos em 1 semana
Como?? Me ensina ? Por favor ....
não estou amentando
Eu vou fazer dias q tive BB,só q eu tenho q amamentar como vou fazer isso?
Oi meu nome é brena só novo por aqui vou falar de mim tenho agora 21 anos engravidei em agosto do ano passado tiver minha filha em março ela tá com 4 meses eu pesava antes 46 até 47 quilo não passar disso aí quando descubri que tava grávida eu estava pesando 50 quilo tá aí fui para 71 quilo aí agora depois de 4 meses estou com 58 quilo eu não saiu deles mais o que eu faco não quero ficar com essa barriga não aguento o povo falar comigo que tou gorda que não vou emagrecer neh ajudar pela amor de deus obrigada
Calma, Brena, o corpo leva tempo para se recuperar, não dê atenção ao que as pessoas falam, se preocupe apenas com a sua saúde e paz espiritual. Vá melhorando a alimentação, segue as dicas do vídeo. Quando tiver tempo, volte a fazer exercícios, mas sem pressa, o corpo precisa de tempo ok?
TuaSaúde obrigada
Manda o povo a merda e cuide de vc!
Preciso emagrecer