Transformación física en 90 días | SEMANA 11 | Giobani Ortega

Hola amigos.
Esta es la semana 11 de esta transformación de 90 días.
Hemos logrado bajar de 86.2 kg a 79.1 kg, gracias al cardio intenso, a mi batido de proteínas natural y a el cuidado de mi alimentación =)
Estamos por culminar el reto!! Solo falta una semana
Gracias por acompañarme en esta aventura.
Tu puedes!! :D
💪
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[@raulrivera5009]

Que ciuda es esa Gracias por esos consegos para buena salud.

[@GiobaniOrtega]

Gracias Bro!!

[@lucya.p.3750]

Que padre...bien por ti ...me hubiera gustado estar ahi ....tu sigue y triunfaras...

[@GiobaniOrtega]

Muchas gracias por tu apoyo. Me llenas de ánimos ❤

[@lucya.p.3750]

@@GiobaniOrtega pues es lo menos q puedo hacer..se nota en tu cuerpo el trabajo y se ve q tienes mucha condiciòn....yo ahorita no hago ejercicio pero era como tu asi de deportista..espero el buevo año empezar de nuevo ..besitos niño.

[@williamhernandez1879]

Felicidades, eres una motivación para mi. Hace una semana empecé mi trasformación y voy bien

[@GiobaniOrtega]

Me alegro campeón, vamos... Tú puedes!! 😊💪

[@almabriseno1599]

Cuánto tiempo haces y qué distancia?
Algún consejo para animarse a hacer ejercicio por la noche?