Transformación física en 90 días | SEMANA 11 | Giobani Ortega
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- Hola amigos.
Esta es la semana 11 de esta transformación de 90 días.
Hemos logrado bajar de 86.2 kg a 79.1 kg, gracias al cardio intenso, a mi batido de proteínas natural y a el cuidado de mi alimentación =)
Estamos por culminar el reto!! Solo falta una semana
Gracias por acompañarme en esta aventura.
Tu puedes!! :D
💪
✓ SUSCRIBETE A MI CANAL:goo.gl/onMfWH
SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES
📙 Página de Facebook / giobani.ortegarodriguez
📗 Sígueme en Instagram / giobaniortega
Que ciuda es esa Gracias por esos consegos para buena salud.
Gracias Bro!!
Que padre...bien por ti ...me hubiera gustado estar ahi ....tu sigue y triunfaras...
Muchas gracias por tu apoyo. Me llenas de ánimos ❤
@@GiobaniOrtega pues es lo menos q puedo hacer..se nota en tu cuerpo el trabajo y se ve q tienes mucha condiciòn....yo ahorita no hago ejercicio pero era como tu asi de deportista..espero el buevo año empezar de nuevo ..besitos niño.
Felicidades, eres una motivación para mi. Hace una semana empecé mi trasformación y voy bien
Me alegro campeón, vamos... Tú puedes!! 😊💪
Cuánto tiempo haces y qué distancia?
Algún consejo para animarse a hacer ejercicio por la noche?