야구 선수들에게 런닝훈련 꼭 필요할까요?

안녕하세요. 첫 영상으로 인사드립니다.
윤형준 트레이너 줄여서 '윤트'입니다.
저는 야구 선수들의 움직임에 대한 것을 지도하는 트레이닝 센터를 운영 중입니다.
앞으로 다양한 주제로 야구와 관련한 트레이닝 영상을 올려보려고 합니다.
보시는 분들과 저와 함께 다양한 트레이닝을 공부해 나가는 채널을 만들고 싶습니다.

[@sun-dn4xn]

윤트님 꽃미남이시네요

[@윤트-z3y]

이태양 알지요ㅋㅋㅋ

[@hoyatv1976]

좋은 강의 감사합니다.

[@etom4314]

윤트님의 첫 영상 잘 보았습니다.
영상마지막에 요약 정리 파트가 있으면 더욱 좋을것 같습니다.^^

[@윤트-z3y]

조언 감사합니다. 요약정리에 대한 방법에 대하여 심도있게 고민해보겠습니다!

[@김메탈-x2h]

장거리는 선발투수들이 경기후 젖산제거하려고 뛴다고 알고있는데 필요한거 아닌가요?

[@윤트-z3y]

민경인 회복훈련으로 젖산제거를 위해 뛰는것은 에너지 대사과정중 코리싸이클을 사용하여 젖산을 에너지원으로 사용하기 위합니다. 코리싸이클은 완전 저강도의 운동으로 짭은 시간 15분 전으로만 사용하기에 위의 내용과는 다소 거리가 있지 않을까요?