Видео

감사합니다. 빨리 다른영상으로 찾아뵙겠습니다.

감사합니다홓

골프에는 약간 다르게 적용해야 합니다^^ 던지는 동작을 위한 운동이기에 던지는 팔만 합니다^^

저도 동일하게 생각합니다. 그래서 더 많은 애정이 가는 선수입니다. 함께 응원하시지요 ^^

권한준 오규ㅋ 복길이 오빠닷!

가아우으 KT 테이프 입니다.

관심가져주셔서 감사합니다 ^^

감사합니다 ^^ 노력하겠습니다!ㅎㅎ

민경인 회복훈련으로 젖산제거를 위해 뛰는것은 에너지 대사과정중 코리싸이클을 사용하여 젖산을 에너지원으로 사용하기 위합니다. 코리싸이클은 완전 저강도의 운동으로 짭은 시간 15분 전으로만 사용하기에 위의 내용과는 다소 거리가 있지 않을까요?

홍이월드 네네 사타구나도 쪼여집니다. 사타구니를 쪼이는것이랑 쪼여지는것이랑은 다른 방법이 다릅니다

방해가 된다 안된다는 누구도 판단 할 수 없는 문제인것 같습니다. 하지만 적어주신 운동의 숫자와 강도가 암청나게 무리되는 정도가 아니니 괜찮을갓같습니다.

한승현 테이핑으로 해결할 문제가 아니에요... 테이핑은 임시방편입니다. 아파서 운동을 쉬고 있을 정도면 손목을 사용하는 방법을 바꿔보도록 하세요

@@윤트-z3y 넹 답변해주셔서 감사합니다

안녕하세요 윤트입니다. 공을 던지기 위해선 뒷발이 꼭 지지해야 합니다 그래서 뒷발에 힘이 들어가는것은 필수 입니다. 어떤 부분에서 뒷발에 힘을 주지 말라는 뜻으로 받아 드리셨나요?

@@윤트-z3y 흠... 제가 기본적으로 알던 것은 상체를 축발로 기울여 에이밍 자세(<)를 만들어야 중심이동이 올바르게 된다고 보는데 이 때 코치님이 땅과 골반의 평행을 주장하는 것과 달리, 골반의 기울기가 생기는 것은 어쩔 수 없다고 생각합니다. 제가 맨 처음 배웠을 때 (우투기준으로) 킥킹을 하고 왼쪽골반을 들어야 자연스러운 에이밍 자세와 몸이 <로 되면서 이상적으로 나갈 수 있다고 배워서, 이런 고정관념이 제가 그렇게 생각하게 만든 것 일 수도 있다고 보네요. 그래서 수평으로 만들면 어느 정도 뒷발에 힘을 줄 수 있겠지만, 무게를 확실히 싣을 수 없어 힘찬 중심이동을 할 수 없다고 생각하고 있습니다. 혹시 제가 알고 있는 것이 틀리다면은 고정관념을 깰 수 있는 시간이 되었으면 좋겠네요. 하지만 골반수평을 않한 왼쪽 골반을 올리는 투구폼을 하니 자유발이 착지 했을 때 골반이 제대로 회전하지 못한다는 느낌을 확실히 받기는 합니다. 더군다나 던질 때 전체적인 힘도 많이 들며 효율적인 투구라긴 보다는 힘든 투구라고 할까요. 그리고 자유발이 착지 했을 때 골반이 기울다보니 골반자체가 회전보단 오른쪽 골반이 뜨는 현상이 있더라구요.(이건 개인적인 느낌입니다.) 그래서 드레그 라인이 안그려 집니다. 구속은 110 정도 나오는데요. 야구에대해 책도 사보고 동영상도 많이 보는데 이것에 대해 딱 집어 주는 분들이 잘 없네요. 상체를 기우려서 누군 뒷발에 체중을 싣으라고 하는데, 이 부분이 개인적으로는 아닌 것 같기도 해서 애매하긴 합니다. 제가 잘못 이해하고 배운 것 같기도 하네요.

@@오늘만-x4m 1. 축발을 기울여 에이밍 자세를 만들어야 된다. > 에이밍 자세를 만드는것까진 저도 매우 찬성하는 이론입니다. 제가 위 영상에서 설명드리는 부분은 에이밍 자세를 만들기 위해 사용하는 하체의 잘 못된 자세들의 유형을 말씀드리는것입니다. 그러하기에 중심이동 단계의 세부 단계라고 생각하시면 됩니다. 바로 앞골반의 중심으로 넘기는것이 아닌 뒷발과 골반을 사용해서 중심이동을 하기 전 과정입니다. 2. 수평을 만들어서 뒷발에 힘을 줄 수 있겠지만, 무게를 확실히 싣을 수 없어서... > 아마 뒷발의 무릎을 피면서 중심이동을 하려고 하셨던것 같습니다. 지면을 사용하여 뒷발을 밀어주어야 된다는 개념으로 사용하여합니다. 하지만 아마 뒷발에 중심을 두니 중심을 잡으려고 노력하시거나 중심을 낮추었다가 나가려는것에 더 집중하셔서 나오는 현상 같습니다. 지면을 이용한다는 개념이 사실 어렵지만 그것을 이해하고 내것으로 만들기만 한다면 훨씬 수월하게 중심이동을 할 수 있습니다. 3. 자유발이 착지 했을 때 골반이 기울다보니 골반자체가 회전보단 오른쪽 골반이 뜨는 현상 > 중심을 뒤에서 땅을 이용해서 차주어 이동한다기 보단 앞 골반의 무게와 위치 에너지를 사용하여 이동하기때문에 뒤의 하체는 딸려 오다시피 하다보니 드레그 라인이 형성되지 않는것으로 판단이 됩니다. 폭포처럼 왼쪽 골반이 떨어지다 시피해서 에이밍 포지션을 만들어도 회전할 수 있는 각도도 없어지게 되고 벌써 근육도 수축해버린 상태이기때문에 회전할 수 있는 동력이 사라지게 되버렸을 것같습니다. 그럼 상체만으로 역지로 회전을 만들어 말씀하신것처럼 힘든 투구가 될 수 밖에 없기때문입니다. 글로 삼차원의 움직임을 설명하는것이 아직 제가 서툴고 어려워서 제대로 설명해드리지 못한것같아 죄송합니다. 생각하시는 이상적인 모습으로 에이밍 자세를 만들었을때 회전할 수 있는 동력이 남아 있으신지 한번 확인해 보세요. 제가 설명하고 있는 이상적인 투구 메카니즘은 에이밍 포지션에서 뒷발만 사용하고 앞발은 아직 사용하지 않은 상태여야 합니다. 에이밍 포지션 부터 이제 앞쪽의 움직임이 시작되어야 합니다. 이해되지 않거나 궁금하신점 있으면 다시 답변 남겨주세요. 영상을 구독해주셔서 그리고 궁금한 점을 댓글로 남겨주셔서 감사합니다.

@@윤트-z3y 말씀하신 골반의 수평 과 정성 글을 참고하여 노력해보겠습니다. 감사합니다^^

생각나요? 화이팅입니다!!ㅎㅎㅎ

얼마나?ㅎㅎㅎ

많이많이

근데... 조회수가 ㅠㅠ

나중에 구독자도 많아 지고 조회수도 높아지겠죠 !!

네에 지금 편집작업 열심히 하고 있습니다 ^^

선수들을 제대로 키우겠다는 포부 멋있네요

강도가 매우 중요한것 이지요~ 개별적으로 트레이닝으로 극대화 하겠지만 쉽지만은 않은 일이라서요. 그래도 노력해보겠습니다!! 한대겸선수 파이팅!

송석민 엉덩아

아직 500안되...

티어라이트 테이프는 재사용이 불가능합니다 ^^

구 한승훈 현 한대겸님 좋은 지적 감사합니다. 혼자 감는 방법을 알려드렸어야 되는데 죄송합니다.

윤트 혼자 감는법이 더 유용한듯 하네요 감는 법은 더 가깝게 찍어주세요

굳굳ㅋㅋ

당연하쥐ㅋ 싸이클링히터 ㅎㅎ

조언 감사합니다. 요약정리에 대한 방법에 대하여 심도있게 고민해보겠습니다!

에바쓰~

후훗

이태양 알지요ㅋㅋㅋ