유익한 정보 감사합니다. 고관절 통증으로 집근처 한의원 갔는데 x레이 찍지도 않고 다리길이 차이로 아플 수 있다면서 20만원짜리 인솔 사라해서 한의원의사샘이니 믿고 샀는데 완전 사기 맞은 기분입니다. 인솔 깔면 고관절 통증이 더 심해지고 인솔이 딱딱해서 발바닥도 아프고. 결국 근처 신경외과가서 기능적 문제로 다리길이 약간 차이 0.6미리이며 도수치료랑 집에서 자세수정하라해서 했더니 통증도 나았고 잘 걷습니다. 원장님 말씀이 귀에 쏙 박히네요. 비싼 인솔 사기구매 당한 건 제 무지의 탓이려니 합니다. 원장님 강의 덕에 많은 사람들이 어이없이 비싼 인솔 사고 저처럼 버리는 일 없었으면 좋겠습니다.
좋은강의감사합니다. 저는 왼쪽다리가 기능적으로 길이가 더 길게 느껴지는데요. 증상은 허리에 척추측만이 있고, 항상 왼쪽 기립근과 등이 뻣뻣하게 당게는 느낌이 있습니다. 그리고 대퇴근막장근과 ITband도 긴장이 잘되는 것같습니다. 특히 내리막길 내려갈때 왼쪽 허벅지가 오른쪽보다 좀더 앞쪽으로 내밀어지면서 대퇴근막장근과 ITband가 당기는 형태로 걷는 느낌이 있습니다. 누워서 다리를 세워서 무릎을 보면 왼쪽 무릎이 더올라와있구요. 그리고 왼쪽다리쪽에 체중을 실으면 무릎사이에 신경이 눌리는 느낌이 나는듯한 통증이 있습니다. 전에 올리신 영상에서 장요근이 기능을 잘 못하면 고관절안정화를 위해서 다른 근육;대퇴근막장근 등이 쓰인다는 영상을 보고 장요근 스트레칭과 운동을 하려고 노력하고 있습니다. 장요근외에 다른 근육을 운동시켜줘야할게 있을까요? 글만으로 증상을 전달하는게 쉽지는 않지만, 관련 영상이나 링크주시면 너무 감사할것같습니다. 바쁘신 와중에 귀중한 영상촬영해주셔서 감사합니다 선생님.
말씀해주신 기능적인 문제와 요족을 동시에 가지고 있으면 깔창을 끼는게 맞는건가요? 그리고 왼쪽 아치가 더 높은데 고관절, 골반교정등을 통해 좌우 길이를 맞추고나서 깔창을 끼는게 더 올바른 방법인지도 궁금합니다. 예전에 pt샵 가서 상담만 받았는데 말씀해주신거 처럼 기능적 문제때문에 왼발 아치가 더 높아진거라는 말을 들은적이 있거든요. 기능적 회복을 다 하고 깔창을 껴야 올바르게 깔창을 낄거 같은데 그렇다고 깔창을 미루면 계속 요족을 유지한채 살아가는 거라서 발쪽에 문제가 생기는거 같아요. 요족땜에 발에 통증있고 족부외과에서 깔창처방도 받았어요
안녕하세요 하지 좌우 구조적 다리길이 차이로 인솔을 착용하고있는 사람입니다. 글이 길어질것 같습니다. 시간을 내어 꼭 읽어주셨으면 좋겠습니다.ㅠㅠ 직접찾아뵙고싶지만 여건이 안되네요.ㅠㅠ 저는 어렸을때 소아마비를 앓았던적도 없고 기브스를하거나 다리를 크게 다치거나 수술을 한적이 없습니다. 이런경우에도 구조적 차이가 있을 수 있는건지요 성장기때 어느날 갑자기 중학교 1학년때 다리길이가 왼쪽이 더 긴것처럼 느껴져서 병원에 검사를 받으러 갔고, 다리길이에 관한 이야기는 해주지 않고 특발성측만증이라고만 하셨습니다. 이후저는 다리길이차이가 측만증과 함께 동반된 기능적인 차이라고 믿고 3년간 운동을 열심히 하고 병원에서 다시 검사를 받은결과 측만증 각도는 4도미만으로 호전 되었으나 골반의 높이가 많이 달라져서 그때서야 처음으로 왼쪽 정강이뼈 길이가 1~1.5cm 더 긴것을 처음알게 되었습니다.(x레이 다리길이검사로 확연히 차이가 있고 눈으로 보기에도 무릎높이가 다릅니다.) 수술이나 특별한병력은 없습니다만, 특이사항이 있다고한다면, 농구선수로 엘리트 체육을 초등학교5학년 ~ 중학교3학년 까지 활동을 했고 오른손잡이 선수특성상 왼쪽다리로만 착지하거나 왼쪽무릎에더 많이 무리를을가하는 동작(레이업슛 등)을 반복적으로 오랜기간동안 해왔었습니다. 또한 이로인한 왼쪽무릎에 경미한 만성적 연골연화증+슬개건 염좌가 있는상태입니다. 검사를 받은병원에서는 왼쪽다리에 저도모르게 부상을당했으나 그것이 나으면서 구조적인 길이 차이가 생긴경우 혹은, 순수하게 왼쪽다리에만 불균형하게 성장판에 충격이 가해져서 왼쪽 다리가 더 자란경우일 수 있다고 말씀해주셨습니다. 그런데 저는 지금 구조적차이라고 인정하고 인솔을 끼고는 있지만 기능적차이라는 의심이 완전히 사라지지 않고 있습니다. 골반은 다리가 긴쪽이 더높습니다. 무릎은 긴쪽의 뚜껑뼈가 정면방향이고 짧은쪽은 뚜껑뼈가 상대적으로 바깥쪽으로 돌아가 있습니다. 아치는 긴쪽이 더 높습니다. 발뒤꿈치는 짧은쪽이 상대적으로 안쪽으로 말려있고 편안하게 서있을때, 짧은쪽의 발이 상대적으로 더 팔자걸음 처럼 외회전 되어있습니다. 다리길이차이는 1~1.5cm 정도 왼쪽이 더 깁니다. 선생님의 의견을 꼭 듣고싶습니다. ㅠㅠ (+추가로 요추4~5/요추5~천추1 사이 디스크가 있습니다. 현재 22살입니다 디스크는 최근 2년내에 앓게 되었습니다. 혹시 다리길이 차이와 관련이 있는지 궁금하네요)
유연성 평발,안짱다리(종아리 ,허벅지 안으로 )허리측만 있는 8세 아이예요.교정기 인솔을 해야하고 유연성 평발은 고칠수는 있는 시기가 지났지만 더 무너지지않게 하기 위해 인솔을 하고 교정기가 같이 해야 하고 측만은 인솔과교정기로 변화가 올지 안 올지는 모른다고 하는데ㅜㅜ..어찌해야 할지 모르겠습니다.골반높이는 같아요
![Check your pelvis when you feel that your leg lengths are different [including routine exercise]](http://i.ytimg.com/vi/m37vMFbUP-I/mqdefault.jpg)
좋은 강의 감사합니다. 기준이 생기게 해주십니다 ㅎ
유익한 정보 감사합니다.
고관절 통증으로 집근처 한의원 갔는데 x레이 찍지도 않고 다리길이 차이로 아플 수 있다면서 20만원짜리 인솔 사라해서 한의원의사샘이니 믿고 샀는데 완전 사기 맞은 기분입니다. 인솔 깔면 고관절 통증이 더 심해지고 인솔이 딱딱해서 발바닥도 아프고. 결국 근처 신경외과가서 기능적
문제로 다리길이 약간 차이 0.6미리이며 도수치료랑 집에서 자세수정하라해서 했더니 통증도 나았고 잘 걷습니다. 원장님 말씀이 귀에 쏙 박히네요. 비싼 인솔 사기구매 당한 건
제 무지의 탓이려니 합니다.
원장님 강의 덕에 많은 사람들이 어이없이 비싼 인솔 사고 저처럼 버리는 일 없었으면 좋겠습니다.
좋은강의감사합니다. 저는 왼쪽다리가 기능적으로 길이가 더 길게 느껴지는데요. 증상은 허리에 척추측만이 있고, 항상 왼쪽 기립근과 등이 뻣뻣하게 당게는 느낌이 있습니다. 그리고 대퇴근막장근과 ITband도 긴장이 잘되는 것같습니다. 특히 내리막길 내려갈때 왼쪽 허벅지가 오른쪽보다 좀더 앞쪽으로 내밀어지면서 대퇴근막장근과 ITband가 당기는 형태로 걷는 느낌이 있습니다. 누워서 다리를 세워서 무릎을 보면 왼쪽 무릎이 더올라와있구요. 그리고 왼쪽다리쪽에 체중을 실으면 무릎사이에 신경이 눌리는 느낌이 나는듯한 통증이 있습니다.
전에 올리신 영상에서 장요근이 기능을 잘 못하면 고관절안정화를 위해서 다른 근육;대퇴근막장근 등이 쓰인다는 영상을 보고 장요근 스트레칭과 운동을 하려고 노력하고 있습니다. 장요근외에 다른 근육을 운동시켜줘야할게 있을까요? 글만으로 증상을 전달하는게 쉽지는 않지만, 관련 영상이나 링크주시면 너무 감사할것같습니다. 바쁘신 와중에 귀중한 영상촬영해주셔서 감사합니다 선생님.
내 몸에 대한 정보를 반백년 넘게 살고도 몰라서 쌤을 통해 배웁니다. 댓글을 남기는 날이나 안남기는 날이나 항상 감사합니다.
이런걸 봐주는 병원이 없어요 그냥 그저 도수 치료받으라고 15만원씩 받아먹는데 병원은 더이상 못가겠습니다
이런 걸 봐주는 서울 병원있나요?😢 병원찾기 너무 어렵네요
너무 잘 봤어요 원장님 감사합니다!
좋은 주말 보내세요🙏
항상 좋은 강의 감사합니다.
명의십니다
말씀해주신 기능적인 문제와 요족을 동시에 가지고 있으면 깔창을 끼는게 맞는건가요? 그리고 왼쪽 아치가 더 높은데 고관절, 골반교정등을 통해 좌우 길이를 맞추고나서 깔창을 끼는게 더 올바른 방법인지도 궁금합니다. 예전에 pt샵 가서 상담만 받았는데 말씀해주신거 처럼 기능적 문제때문에 왼발 아치가 더 높아진거라는 말을 들은적이 있거든요. 기능적 회복을 다 하고 깔창을 껴야 올바르게 깔창을 낄거 같은데 그렇다고 깔창을 미루면 계속 요족을 유지한채 살아가는 거라서 발쪽에 문제가 생기는거 같아요. 요족땜에 발에 통증있고 족부외과에서 깔창처방도 받았어요
안녕하세요 지난 월요일 서울에서 맞춤형교정용신발 구매했습니다.
처방전 필요한데 지방에 지내다보니 서류 쥰비 안되네요!~ 어떠게 해야될지 모르겠네요~
항상 감사합니다^^
구조적으로 짧은경우 보통 몇미리까지 차이나면 정상인가요
돌팔이 의사들을 위한 영상이네요 감사합니다
안녕하세요 하지 좌우 구조적 다리길이 차이로 인솔을 착용하고있는 사람입니다. 글이 길어질것 같습니다. 시간을 내어 꼭 읽어주셨으면 좋겠습니다.ㅠㅠ 직접찾아뵙고싶지만 여건이 안되네요.ㅠㅠ
저는 어렸을때 소아마비를 앓았던적도 없고 기브스를하거나 다리를 크게 다치거나 수술을 한적이 없습니다.
이런경우에도 구조적 차이가 있을 수 있는건지요 성장기때 어느날 갑자기 중학교 1학년때 다리길이가 왼쪽이 더 긴것처럼 느껴져서 병원에 검사를 받으러 갔고, 다리길이에 관한 이야기는 해주지 않고 특발성측만증이라고만 하셨습니다. 이후저는 다리길이차이가 측만증과 함께 동반된 기능적인 차이라고 믿고 3년간 운동을 열심히 하고 병원에서 다시 검사를 받은결과 측만증 각도는 4도미만으로 호전 되었으나 골반의 높이가 많이 달라져서 그때서야 처음으로 왼쪽 정강이뼈 길이가 1~1.5cm 더 긴것을 처음알게 되었습니다.(x레이 다리길이검사로 확연히 차이가 있고 눈으로 보기에도 무릎높이가 다릅니다.)
수술이나 특별한병력은 없습니다만, 특이사항이 있다고한다면, 농구선수로 엘리트 체육을 초등학교5학년 ~ 중학교3학년 까지 활동을 했고 오른손잡이 선수특성상 왼쪽다리로만 착지하거나 왼쪽무릎에더 많이 무리를을가하는 동작(레이업슛 등)을 반복적으로 오랜기간동안 해왔었습니다. 또한 이로인한 왼쪽무릎에 경미한 만성적 연골연화증+슬개건 염좌가 있는상태입니다.
검사를 받은병원에서는 왼쪽다리에 저도모르게 부상을당했으나 그것이 나으면서 구조적인 길이 차이가 생긴경우 혹은, 순수하게 왼쪽다리에만 불균형하게 성장판에 충격이 가해져서 왼쪽 다리가 더 자란경우일 수 있다고 말씀해주셨습니다. 그런데 저는 지금 구조적차이라고 인정하고 인솔을 끼고는 있지만 기능적차이라는 의심이 완전히 사라지지 않고 있습니다.
골반은 다리가 긴쪽이 더높습니다. 무릎은 긴쪽의 뚜껑뼈가 정면방향이고 짧은쪽은 뚜껑뼈가 상대적으로 바깥쪽으로 돌아가 있습니다. 아치는 긴쪽이 더 높습니다. 발뒤꿈치는 짧은쪽이 상대적으로 안쪽으로 말려있고 편안하게 서있을때, 짧은쪽의 발이 상대적으로 더 팔자걸음 처럼 외회전 되어있습니다.
다리길이차이는 1~1.5cm 정도 왼쪽이 더 깁니다.
선생님의 의견을 꼭 듣고싶습니다. ㅠㅠ
(+추가로 요추4~5/요추5~천추1 사이 디스크가 있습니다. 현재 22살입니다 디스크는 최근 2년내에 앓게 되었습니다. 혹시 다리길이 차이와 관련이 있는지 궁금하네요)
유연성 평발,안짱다리(종아리 ,허벅지 안으로 )허리측만 있는 8세 아이예요.교정기 인솔을 해야하고 유연성 평발은 고칠수는 있는 시기가 지났지만 더 무너지지않게 하기 위해 인솔을 하고 교정기가 같이 해야 하고 측만은 인솔과교정기로 변화가 올지 안 올지는 모른다고 하는데ㅜㅜ..어찌해야 할지 모르겠습니다.골반높이는 같아요
안녕하세요. 치중진담 관리자 입니다.
유연성 평발과 안짱다리 등에 대한 영상은 이미 업로드 해놓았습니다. 해당 영상을 참조 부탁드리겠습니다.
작년 봄에 원장님이랑 2번 만나고 치료 예약(도수) 순서 걸어놓고왔는데 작년 가을 쯤에는 시작할수있다고 했는데 아직도 전화가 안와요… 전화는 너무 많아서 안받으셔서 어쩌죠 ㅠㅠ 연락좀 주세요 분명 순번 올때인데 누락된거같아요
좋은 강의 감사합니다
왼쪽 골반이 위로 더 올라가있는데 왼쪽 다리가 더 긴데 ㅠㅠ 측만도 약간잇습니다 가능 한건가요?? 뼈자체가 더 긴 확률이 더 높은가요??
안녕하세요. 치중진담 관리자 입니다.
다리 길이가 선척적으로 차이가 나는 경우도 없지는 않습니다. 다만, 직접 확인하지 않는 상태에서 댓글에 써준
글만 보고 판단을 하고 답을 드리기는 어렵습니다.
도움을 드리지 못해 죄송합니다.
오금 주름을 통해 내회전 되었는지 외회전 되었는지 어떻게 보면 되나요? ㅠㅠ
선생님 만나기전 동네 통증의학과에서 오른쪽 골반이 1센치 낮다고 깔창 깔았는데 더 아파서 하루만에 빼버린 기억이 나네요..
감사합니다,
선생님 선크림 뭐발라요