MEDITAÇÃO PARA AUTOCONHECIMENTO
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- Neste vídeo trazemos uma reflexão sobre como a meditação é um dos principais caminhos para o autoconhecimento, como essa prática milenar, que nos ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse, é associada ao autoconhecimento.
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Fez sentido
Tenho 22 anos e comecei o caminho de auto conhecimento com 19, tem sido una jornada complicada pois toda a nossa vida é uma lição, mas nunca desistam de vos conhecerem. Namastê 🙏🏻
60 anos hoje, tô decidido a ser outro, comecei: tô meditando td dia, parei de beber e fumar (cigarro). Agora pretendo mudar alimentação.
Busco me conhecer todos os dias e as vezes penso que sou totalmente estranho, que convivo com alguém desconhecido. A meditação através da auto observação tem me ajudado a compreender que EU NÃO SOU A MENTE! Que sempre o mais importante é o aqui e o agora. Obrigado por tudo! SIGAMOS JUNTOS 🙏❤️
Isso mesmo, Geovane! O que passa em nossa mente são apenas pensamentos... não nos define!
Você constrói uma bela jornada diária e somos gratos por suas partilhas!
Sigamos juntos!
❤muito sentido .
Comecei a meditar com vc
Tudo fiz por escolha . Me sinto bem como sou.
Me trabalho a cada dia. Tenho muito a crescer
Gratidão pelas palavras lindas, e sábias.
Que alegria podermos fazer parte da sua jornada meditativa, Heli!
Mantenha-se firme em sua jornada de auto-observação e autoconhecimento e conte sempre conosco!🙏❤️🙏
Boa noite. Fez sentido pra mim 😊. Gratidão 🙏🏻
obrigado pelo conteúdo!
Gratidão, por essa explicação..
Estou encantada! Clareou muito o entendimento do autoconhecimento. Gratidão
Ficamos felizes por colaborarmos para a sua jornada, Marcia!
Sigamos juntos refletindo, meditando e colocando em prática esses ensinamentos!
🙏❤️🙏
Grande aula 😊
O melhor caminho é do autoconhecimento
👏👏👏
Escolhi e faz sentido.
Sigamos juntos trilhando essa linda e desafiadora jornada de autoconhecimento, André!🙏🙏🙏
Gratidão ❤❤❤
Estamos juntos nessa caminhada, Valquiria!🙏❤️🙏
Fez sentido sim💓🙌🙏
Sigamos juntos refletindo e praticando, Givaneide!
🙏❤️🙏
Comecei a jornada do autoconhecimento há 11 anos com a terapia. Sofro de ansiedade e hoje consigo entender os gatilhos, oq me faz mal e o que me faz bem. Hoje não tenho medo de dizer não e deixar o que me faz mal, assim como não tenho medo de viver oq me faz bem por causa dos julgamentos. Nesse caminho busco a felicidade e me sinto cada vez melhor e segura com minhas escolhas.
Sempre importante suas falas e reflexões!!
A meditação é uma ferramenta valiosa para o autoconhecimento!
Com ela se constrói uma vida serena , alcançando a plenitude do amor!!!
Sou Vida, sou Gratidão !
👏👏👏👏👏🙏🌹💥💕
Que lindas palavras, Assunção!
Gratidão por compartilhar conosco!
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Aguardamos você!
🙏❤️🙏
Gostei! Fez sentido!
👏😉🙏
Bom dia 🙏 🙏 🙏
🙏❤️🙏
Eu entrego
Eu confio
Eu aceito
Eu agradeço
Obrigado
Conte sempre conosco em sua jornada!
🙏🙏🙏
Sim acrescentou muito
Ficamos felizes por contribuirmos para a sua jornada, João Pedro!
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🙏❤️🙏
Meu objetivo é o auto conhecimento da minha alma 🌟🙏🏾
Mantenha-se firme em sua prática diária e conte sempre conosco em sua jornada, Amélia!
🙏❤️🙏
Nossa como fez sentido, gratidão
Eu escolhi e muito mudou em mim 🙏
Que maravilhoso, Fabrício!
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🙏❤️🙏
Fez sentido! Obrigado. Quero começar a fazer meditação e estou procurando isso para minha vida.
Vamos juntos nessa jornada?
Estabeleça um horário do seu dia e pratique diariamente!
O nosso Desafio Meditação Agora pode lhe auxiliar a dar esse primeiro passo! Você já fez a sua inscrição para esse evento online e gratuito, que começa amanhã, dia 19/09?
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Aguardamos você!
Estou conhecendo yoga e me conhecendo!!
Excelente, Ubirajara! Yoga é mesmo caminho de autoconhecimento, auto-observação!
Sigamos juntos!🙏🙏🙏
Fez sentido sim, eu já venho fazendo isso na umbanda tem mim ajudado muito. A meditação ajuda muito.
Ficamos felizes por contribuirmos para a sua jornada, Tereza!
🙏❤️🙏
Axé! @terezasouzaporto
Escolhi e estou a fazer o caminho
Eu escolhi há alguns anos me autoconhecer e esse caminho se intensificou com a Meditação. Gratidão por fazer parte desse S.angha
É uma alegria imensa podermos participar dessa jornada com você, Rosane!
Gratidão pelo carinho e conexão conosco!
🙏❤️🙏
Obrigada!🌻
Bom dia,
Eu escolhi ❤,me sentindo cada dia melhor
Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora, Elma??
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Venho trabalhando o autoconhecimento. Obrigada pelas suas contribuições para esta jornada.
Conte sempre conosco nessa jornada de auto-observação e autolapidação, Lucia!
🙏❤️🙏
Fez sentido, muito obrigado.
Estamos juntos nessa jornada, Maria!
🙏❤️🙏
Marlene Freire. Quero me inscrever nestes 3 dias de meditação.
Já fez a sua inscrição no Desafio Meditação Agora, Marlene?
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🙏❤️🙏
Vc me ajuda muito 🙏
É uma alegria podermos contribuir para a sua jornada, Alice!
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🙏❤️🙏
Fez todo o sentido...
🙏❤️🙏
Fez sentido! ❤
🙏❤️🙏
Eu escolhi!✨
Tudo o que vc falou faz muito sentido para mim. Preciso me inserir nesse mundo de autoconhecimento... tenho certeza que é o melhor caminho. Gratidão ❤
Vamos juntos buscar essa jornada, Ivone?
Escolha um horário do seu dia e venha meditar conosco! A prática diária nos abre as portas desse olhar para dentro e construção de uma maior qualidade de vida!
Aguardamos você!🙏❤️🙏
Fez sentidooo muitooooo
❤️❤️❤️
Eu já tive experiências incríveis há alguns anos,ao fazer meditação com meu Mestre de Artes Marciais.É impressionante como a gente encontra respostas e se acalma.Cim o tempo adquiri ansiedade,estou tentando voltar a meditar,sei que será muito bom para minha vida.Mas,eu vou me esforçar,preciso me aquietar algumas vezes para o mundo. Gratidão professor!
Esperamos que essas boas lembranças da prática sejam incentivo para a construção do seu hábito meditativo diário, Andreia!
Mantenha-se firme em seu propósito e conte sempre conosco!
🙏❤️🙏
Fez sentido!!
🙏🙏🙏
Fez sentido, muito.
Eu escolhi ❤
Excelente, Regina!
Conte conosco nesse propósito!
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Preciso me autoconhecer, sem isso eu não consigo mais seguir em frente e ser feliz. As circunstâncias me trouxeram até aqui, hoje eu olho pra trás e me pergunto pq não busquei isso antes.
Está tudo no tempo certo, do jeito certo e perfeito para o nosso aprendizado e crescimento, Cley!
Mergulhe nesse universo imenso que existe dentro de você! Esse é o seu momento!
Conte conosco nessa jornada!
Sempre tentei mas prtelei.
Graças à vocês estou cada dia mais me conhecendo. Gratidão!!
Ficamos felizes por fazermos parte da sua jornada, Sandra!
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Aguardamos você!
🙏❤️🙏
Eu escolhi o autoconhecimento 😊
Sempre que escuto um áudio de vocês, eles me trazem muito conhecimento. E sim, o caminho é olhar para dentro. Grata por tantos vídeos explicativos 🤍
Bom dia! Aluna Sangha! Fez sentido sim! A minha experiência foi segui a intuição e volta a fazer Yoga. Estou buscando meu auto conhecimento seguindo com vocês , meditando e fazendo Yoga. Gratidão!❤❤❤❤
Que lindo, Lucia!
Meditação, Yoga são ferramentas maravilhosas que nos auxiliam nessa jornada do autoconhecimento, auto-observação!
Ficamos felizes por compartilharmos esses processos com você!
Sigamos juntos!
🙏❤️🙏
Faz muito sentido tudo isso, autoconhecimento liberta!
Exatamente!
Sigamos juntos nesse mergulho interno!
🙏❤️🙏
Gratidão por nos passar tanto conhecimento.
Estamos juntos nessa jornada, Celia!
🙏❤️🙏
Precisei me conhecer e é uma jornada muito longa e difícil....mas não podemos desistir é enriquecedor.
Verdade, Denise!
O autoconhecimento é libertador, mas nem sempre fácil.
Sigamos juntos nesse jornada!
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Bom dia 🌹
🙏❤️🙏
Fez muitoo sentido
🙏❤️🙏
Fez sentido ❤
Fez sentido sim
👏👏👏
Decidi me conhecer, graças a vocês! Gratidão!
É uma alegria podermos contribuir para a sua jornada, Marlene!
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❤
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Eu escolhi.
Excelente! Conte conosco nesse propósito!
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🙏❤️🙏
Fez todo o sentido para mim. Tenho muita dificuldade em viver o presente estou sempre à frente e sofro muitas vezes com isto...
A prática diária da meditação pode lhe auxiliar a desenvolver a presença, a atenção no agora, treinando a sua mente para estar conectada com o presente, exatamente como ele é, Silvia! Vamos juntos construir esse hábito?
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Fez sentido.
👏👏👏
Eu escolhi me conhecer, obrigada pelas informações que você apresenta no seu canal.
É uma alegria podermos contribuir para a sua jornada, Sirlene!
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Fêz sentido
👏👏👏
Eu comecei🥰
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Fez sentido
😉🙏🙏
Eu escolhi!!@
Eu escolhi
👏👏👏
Conte conosco nessa jornada!
Vivo um tempo, em busca do autoconhecimento...dificil, diante do meu mundo interno cheio de incertezas , conflitos....
Esse caminho não é mesmo fácil, Marta!
Autoconhecimento é jogar um farol em nosso interior, com nossa luz e nossa sombra... Contudo, as práticas meditativas nos mostram o essencial, nos revelam o que é permanente e de fato relevante e paramos de dar tanta importância ao que é impermanente, passageiro. Aprendemos a viver o presente, com menos preocupações do futuro e menos lamentações do passado...
Vamos experimentar essa nova jornada?
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Belo vídeo, muito instrutivo.
Gostei muito! 👏👏👏👏
🙏❤️🙏
Fez sentido. Gratidão👐
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Ótima reflexão 👏👏
A que ótimo..m..bom..adorei ..😂
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Conte conosco nesse propósito, Izilda!
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Escolhi o caminho do autoconhecimento.
👏👏👏
Preciso e vou me conhecer!
Conte conosco nesse propósito, Arabela!
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Fez muito sentido obrigada
👏👏👏
Eu escolhi há 3 anos me conhecer, vejo que parece que não saio do lugar. De qualquer forma procuro a cada dia ser melhor que o anterior.
Esse não é mesmo um caminho fácil e nossa mente costuma não perceber nossos avanços, Márcia.
Você já experimentou anotar essas experiências? O que você pratica diariamente... quais são suas reflexões... Colocar no papel pode mudar as suas perspectivas sobre a sua jornada!
Faz sentido para você?
Sigamos juntos!
🙏❤️🙏
Vou me conhecer!!
Conte conosco nesse propósito, Ubirajara!
🙏🙏🙏
Amanhã será um dia melhor 😅
A cada dia um novo contato com nosso interior, Zildete!
Sigamos juntos!🙏❤️🙏
Eu escolhi me conhecer! Mas confesso que a cada dia ando mais confusa com a relação a quem eu sou e ao que estou fazendo aqui...
Tem momentos que parece mesmo que estamos apenas levantando a poeira, não é mesmo, Iris?
Mas aos poucos, no tempo certo, tudo vai ficando mais claro e consciente! Confie no processo!
Mantenha-se firme em sua prática diária e conte sempre conosco!🙏❤️🙏
Vou me conhecer ❤😊
Conte conosco nesse propósito, Clara!
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Bom dia ❤
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Preciso do auto conhecimento
Vamos juntos construir esse caminho, Maria Alice?
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Eu escolhi me conhecer!
Conte conosco nesse caminho, Neusa!
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Vou me conhecer
Busco avidamente me auto conhecer. Por muitos anos vivi para os outros e esqueci totalmente de mim. Depois da morte da minha mãe me sinto totalmente perdida. Busco agora encontrar a mim mesma. Não sei por onde começar, se vc puder me orientar o passo a passo eu te agradeço.
Do caminho do yoga, dos 8 passos do Ashtanga yoga eu ainda ñ consigo praticar os ásanas
Você conhece nossa escola de autoconhecimento e bem estar- o Yoga para Você Live?
Quem sabe você não vem conosco conhecer um pouco mais sobre esse passo do Yoga?
Para saber um pouco mais e aproveitar o primeiro mês promocional, basta acessar o link abaixo:
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Aguardamos você!
🙏❤️🙏
Eu vou me conhecer❤️
Mantenha-se firme nesse propósito e conte conosco, Marcos!
🙏❤️🙏
Ainda vou mi conhecer
A prática meditativa diária pode ser o primeiro passo nessa jornada do autoconhecimento, Manoel!
Vamos juntos construir esse hábito?
Marlene Freire. Cadê o LINK?
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Infelizmente eu busquei esse autoconhecimento em um momento de dor
O caminho se abre quando estamos preparados, Regina! Você encontrou o caminho no momento certo! Sigamos juntos olhando para frente com gratidão pelo passos que já trilhamos!🙏❤️❤️🙏
Escolhi me conhecer
Conte conosco nessa jornada!
Você já se inscreveu em nosso Workshop online gratuito - Despertar Interior. Meditação para a vida, que acontecerá dos dias 19 a 22 de agosto?
Para participar basta se inscrever no link abaixo: yogaparavoce.com/despertarinterior
Aguardamos você!
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Eu escolhi me conhecer melhor.
Conte conosco nesse propósito, Maria!
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E vou me conhecer
Preciso me conhecer!!
Vamos juntos nesse objetivo, Márcia?
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Estou procurando respostas
A prática da meditação diária pode lhe auxiliar nesse busca!
Vamos juntos construindo o hábito meditativo?
Eu tento meditar mais não consigo.
Acho que não tenho uma habilidade 😢
Meditar é treinamento, Eunicy!
Assim como qualquer outra habilidade que desejamos desenvolver, ela requer prática, disciplina, constância!
Você assistiu a aula de ontem do Desafio Meditação Agora?
Vou colocar o link abaixo para que você possa conferir, pois esse tema foi abordado com muita clareza pela professora Luciana Prakash:
ruclips.net/video/Q4soDzWMuJw/видео.html
Esperamos que você goste e que lhe inspire a construir o seu hábito meditativo diário!
🙏❤️🙏
Eu Maria Regina estou escolhendo me conhecer
Conte conosco nesse processo, Maria Regina!
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Çomo adquirir a camisa. Valor, como enviar
Olá, Marlene!
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Aguardamos você!🙏❤️🙏