짧고 굵게 | 중량 친업 훈련 (스트릿 리프팅)

[@mworu2121]

류시현 and 오요한 and 아이연맨
한국의 턱걸이러는 사랑

[@ryuscleup]

감사합니다 ㅠㅠ 🫶🏻

[@joel.twm_]

퀄리티🔥

[@apricity10]

더더더❤❤ 오랜만인데 영상 하나로는 부족해요 😢

[@최재민-e3s]

영상 볼때마다 대단하다는 말밖에 안나오네요.. 혹시 벨트 정보를 알수있을까요?? 항상 화이팅하세요!

[@오니짱-x5v]

산뜻해보이는 화질이 뭔가 좋네요 ㅎㅎ

[@leeduplicate]

ㄷㄷㄷ 강력하시네요

[@솔로몬-g8i]

굿

[@pnth240]

시현님. 팔목 약국 붕대 하는 이유가. 손목부상 예방을 위해서 인가요? 아니면 수행시 더 큰 힘을 얻기 위해서인가요? 손목 부상으로 아파서 친업 못하는중 ㅠㅠ

[@앙앙앙-d7j]

풀업에서 친업으로 바꾸신 이유가 있나요??? 풀업이 중량이 더 높으셨던 걸로 아는데

[@경규-e3e]

nice!

[@hank8057]

벨트 사슬이 아니라 저런 랜야드 스트랩 타입인거 진짜 좋아보이는데 소음도 적을 것 같고
국내에서 못구하는 게 흠이네요

[@ingka2827]

시현님 큐엔애이는 언제 하실 예정??

[@성민-l5u]

체육관 이름이 궁금한데 알 수 있을까요?

[@ryuscleup]

미사에 있는 하남파워리프팅장입니다!

[@김수미-r9c]

류시현 홧띵

[@ryuscleup]

감사합니다! 🫶🏻

[@김성태-x3b2c]

님 내년쯤 PT 받고 싶은데요 전에는 부산에 거주 하시던데, 현재는 서울쪽에 계십니까?

[@ryuscleup]

안녕하세요! 네네 현재 수도권에 거주하고 있습니다!