Лекция "Авторство жизни и восстановление контакта с "чувством себя""
HTML-код
- Опубликовано: 8 окт 2019
- АВТОРСТВО ЖИЗНИ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ КОНТАКТА С ЧУВСТВОМ “СЕБЯ”
Дарья Кутузова (к.пс.н., магистр нарративной практики и работы с сообществами, специалист по письменным практикам)
ЕСЛИ ЭТОТ МАТЕРИАЛ ОКАЗАЛСЯ ВАМ ПОЛЕЗНЫМ, ПОЖАЛУЙСТА, ПЕРЕВЕДИТЕ ПРОИЗВОЛЬНУЮ СУММУ В ФОНД ПОМОЩИ ЛЮДЯМ С БОКОВЫМ АМИОТРОФИЧЕСКИМ СКЛЕРОЗОМ “ЖИВИ СЕЙЧАС”
alsfund.ru/support/
СОДЕРЖАНИЕ ЛЕКЦИИ
Небольшой экскурс в историю личного-и-есть-профессионального: что привлекает в нарративной терапии, письменных практиках, как создаются практики антидепрессии, как это связано с авторством жизни и “чувством себя” - и при чем тут нутрициология (до 37 минут)
Ответы на вопросы:
1. Как использовать дневник для работы со сновидениями? 37:00
2. Существует ли “я” в нарративной практике? Как обойтись с идеей, что идентичность полностью конструируется? 42:00
3. Как вернуть себе авторство жизни, если произошла травмирующая ситуация, в которой ты был субъектом? 50:35
4. А если ты был объектом? 58:10
5. Что такое “насыщенное описание”? 1:01:00
6. Как включить обратно радость жизни после травмирующей ситуации? 1:03:55
7. Как сохранить чувство идентичности, если предпочитаемые истории были завязаны на конкретные роли или аспекты образа себя, которые невозможно больше реализовывать в изменившихся обстоятельствах? 1:09:57
8. Как помочь себе или другому человеку самостоятельно выбираться из тяжелых состояний при помощи письменных практик? Где границы применимости письменных практик? 1:19:04
9. Как устроена работа, связанная с нутрициологией, и в каких местах и каким образом она стыкуется с нарративной практикой и письменными практиками? 1:32:16
10. Есть ли пакет протоколов и батарея анализов, которые помогают в диагностике? 1:51:28
11. Как помочь найти себя людям, которые существенным образом потеряли себя, например, были в секте? 1:54:10
12. На что ориентироваться при работе с “трудными подростками”, если их предпочитаемая история очень неустойчива, а проблемная история доминирует? 02:02:45
13. В чем специфика вашего видения работы с депрессией? 2:09:56
14. Какие есть “общие факторы” в воображаемом “санатории антидепрессии”? 2:21:58
15. Как вы отличаете депрессию как нарушение нейромедиаторов от просто грустного состояния? 2:26:19
16. Когда человек чувствует резкое ограничение внешней свободы при появлении диагноза или ограничений по диете, как с этим бороться? 2:33:24
17. Как отличить “чутье, что сейчас не надо заниматься письменными практиками”, от внутреннего критика, саботажника или еще каких-то фигур? 2:38:30
18. Где человеку, живущему с аутоиммунными заболеваниями, брать ресурс на изменение питания? 2:44:00
19. Как восстанавливать связь с собой, когда происходят тяжелые и неблагоприятные события? 2:47:30
20. Как работать в ситуации, когда у человека возникает периодически ощущение “я больше не могу терпеть сложившуюся ситуацию и хочу учинить что-нибудь радикальное, о чем потом с высокой вероятностью пожалею”? 2:49:55
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
![Роберт Сапольски — Депрессия [Vert Dider]](/img/tr.png)
Дарья, благодарю за здравый смысл и системный подход.
спасибо большое...очень много и полезного узнала
Дарья, большое спасибо! Нахожусь под большим впечатлением от Ваших ответов на вопросы, да и вообще от того, что Вы делаете
Прям как про себя слушаю. Спасибо. Это уже облегчение, что ты не один
Благодарю за интересную лекцию, за вашу позицию и советы по поддержке!
Спасибо большое. Все очень нужное
Дарья, спасибо Вам! Невероятно интересно и полезно! На одном дыхании!
Дарья, прекрасная лекция, большое спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!
19. Как восстанавливать связь с собой, когда происходят тяжелые и неблагоприятные события? 2:47:30
8. Как помочь себе или другому человеку самостоятельно выбираться из тяжелых состояний при помощи письменных практик? Где границы применимости письменных практик? 1:19:04
6. Как включить обратно радость жизни после травмирующей ситуации? 1:03:55
9. Как устроена работа, связанная с нутрициологией, и в каких местах и каким образом она стыкуется с нарративной практикой и письменными практиками? 1:32:16
Спасибо за чудесную лекцию! Глубоко, искренне и интересно
7. Как сохранить чувство идентичности, если предпочитаемые истории были завязаны на конкретные роли или аспекты образа себя, которые невозможно больше реализовывать в изменившихся обстоятельствах? 1:09:57
1. Как использовать дневник для работы со сновидениями? 37:00
Дарья спасибо за прекрасную лекцию и за то, что упомянули мои статьи про работу со сновидениями у Прогоффа!). На всякий случай оставлю ссылку www.apleshivtsev.com/blog
20. Как работать в ситуации, когда у человека возникает периодически ощущение “я больше не могу терпеть сложившуюся ситуацию и хочу учинить что-нибудь радикальное, о чем потом с высокой вероятностью пожалею”? 2:49:55
18. Где человеку, живущему с аутоиммунными заболеваниями, брать ресурс на изменение питания? 2:44:00
3. Как вернуть себе авторство жизни, если произошла травмирующая ситуация, в которой ты был субъектом? 50:35
16. Когда человек чувствует резкое ограничение внешней свободы при появлении диагноза или ограничений по диете, как с этим бороться? 2:33:24
17. Как отличить “чутье, что сейчас не надо заниматься письменными практиками”, от внутреннего критика, саботажника или еще каких-то фигур? 2:38:30
14. Какие есть “общие факторы” в воображаемом “санатории антидепрессии”? 2:21:58
Дарья, здравствуйте, подскажите, пожалуйста, а лекция про еду, о которой вы упоминаете здесь есть где-то в записи? Для меня это очень важно. Заранее благодарю!
11. Как помочь найти себя людям, которые существенным образом потеряли себя, например, были в секте? 1:54:10
2. Существует ли “я” в нарративной практике? Как обойтись с идеей, что идентичность полностью конструируется? 42:00
15. Как вы отличаете депрессию как нарушение нейромедиаторов от просто грустного состояния? 2:26:19
12. На что ориентироваться при работе с “трудными подростками”, если их предпочитаемая история очень неустойчива, а проблемная история доминирует? 02:02:45
10. Есть ли пакет протоколов и батарея анализов, которые помогают в диагностике? 1:51:28
Как вернуть себе авторство жизни, если произошла травмирующая ситуация, в которой ты был объектом? 58:10
13. В чем специфика вашего видения работы с депрессией? 2:09:56
Что такое “насыщенное описание”? 1:01:00
Спасибо!