Merhaba ,evet almanyadada fizyoterapistim kaslarimi gelistirmem gerekir dedi ve dediğiniz gibi ayakkabilar çok önemli ,burda Orthopadik ayakkabi veriyorlar .Ön kismi biraz daha geniş ,dar ucu sivri değil ,aynen palyanço ayakkabilari gibi ama hersenin modasina göre yapiyorlar ,açikcasi çok pahalli ama gerçekten fayda ediyor ,üstüne bol paçali pantolon giyip işe gidiyorum .Ohhhh mis ağrilarim yok hatta doktorum dediği gibi düzelme bile var .Şunu da ekliyeyim ,gün içinde ne kadar yalinayak gezerseniz o kadar sağlikli ayaklarimiz için .Burasi ne yazik ki Türkiyeye göre soğuk ülke ama kalin çorapla evde dolasirim hep .
Çok doğru bir hareket. Ben, kavanoz bile olmadan lastikle yapılan egzersiz sayesinde kemik çıkıntısının azaldığına şahit oldum. Eleştirmeyin, deneyin, sabredin!
İnşallah mesajımı görürsünüz, videoyu çok faydalı buldum deneyeceğim fakat seste bir sıkıntı var. Ses boşlukta dağılıyor, yaka mikrofonu kullanmayı veya varsa daha uygun bir çözüm bulmanızı rica edeceğim, çünkü bu haliyle dinlemek zor oluyor. Emeğinize sağlık, kolay gelsin.
Merhaba hocam içeriklerinizi kaliteli buluyorum ve destekliyorum. Benim tanıdığımın annesinin ayakları böyle ve kabızdı. iki problemide sayenizde hallettik.
Ürik asit yüksekliğinden oluşuyor.ürik asit yapan yiyecekler tüketilmeyince çıkıntılı kemik küçülmeye başlıyor.yıllardır egzersiz yapıyorum , hiç faydası olmadı.
Merhaba Macide hanım, 17.5.2024 tarihinde Hallugs Vallugs ameliyatı oldum iki vida takıldı ama doktorum fizyoterapiste göndermedi bir hareket gösterdi onu evde kendimin yapması gerektiğini söyledi ağrım olduğu için korkuyorum ve yapamıyorum onun için baş parmağımı çok hafif hareket ettirebiliyorum Evde günlük kendimiz hangi hareketleri yapabiliriz böyle bir video çekebilir misiniz Şimdiden teşekkür ediyorum Allah’a emanet olun
Süper anlatıyorsunuz hocam fakat benim çok ikeri decede artık ameliyat olmadı gerekiyormuş parmak arası ayak altı nasırlar oluştu çok yanıyor ameliyat olmaktanda korkuyorum ne yapsam acaba
Geçmiş olsun. Bende de var nasırlar ve doktor bana da ameliyat dedi hem de her iki ayağım için? Sizin nasıl oldu acaba,bir gelişme var mı? Ameliyat çok zor deniyor ve iyileşme süreci çok uzunmuş.
I tuoi video sono sempre brevi e non conoscendo la tua lingua non capivo cosa fare con quel barattolo forse conserve di piedi andati a male e poi finalmente ho visto cosa fare Grazie per il tuo tempo e il tuo sorriso 👍
merhaba önce bilgilenfirdiginiz için teşekkür ederim benimde sag ayak başparmagımda yeni yeni oluşuyor denicem bide ayağın küçük parmagınbiraz altında yanan çıkıntılı neden acaba tedavisi nedir
Macide hanım Benim iki ayağımda da haluk vagus var ama ilerlemiş durumda buna rağmen yılmadan verdiğiniz egzersizleri yapmamı önerirsiniz bu durum bende ayakta içe basma sorununa neden oldu 🌺
Bendede vardı bu baş parmak dönmesi amaliyat oldum 7 santim kemik kestiler ve kesilen yere yapay bişey taktılar fakat o takılan parça kemiğin altına takılı kaldığı için BAŞ parmağım yerden yedi santim havada şuan okadar pişman oldumki ameliyat olduğuma Macide hanım. Şimdi hiç bir ayakkabı ayağıma olmuyor yolda yürüyemiyorum baş parmağım yere basmadığı içindurduk yerde ayağımdan oldum çok büyük Bi sıkıntı çekiyorum
Nasıl yani? Ameliyatın bile çare olmadığı şeyi bu egzersizler mi düzeltiyor? Türkiye'nin en ünlü hocasına ameliyat oldum ve 5 sene sonra yine aynı şey oldu.
Size bir sorum olacak romatizma hastasıyım benim ayak orta barmağım aşağı bükülüyor yanı tırnagım yere doğru bakıyor ne yapmamlazım .parmagım bükülünce otanatık olarak tırnak da eğik oluyor .yardım ederseni sevinirim . tşkler
Benim küçük parmaklar yanında çıkıntı vardı ince kemik uzuyor gibiydi. Alta katlandı gibi Rabbimin izniyle daha iyi. Ama ne küçük atel ne bir yardımcı yok küçük parmaklar için
Benim çıkıntım agirmiyor ama silikon kullaniyorum azıcık düzeliyor ama kullanmayi unutuyorm yeniden çıkıyor tek avantajim agri yok cok şükür goruntu olarakta cirkin rahatsız oluyorum
Hayatimda hic topuklu ve dar ayakkabi giymedim.Genetik olarak hic kimsede yok ama bende 40 yasindan sonra oluştu.Cok egzersiz yaptim bu konuda hatta aparatlari var satin aldim o sekilde yaptim.Ayakkabi icinde sargı ile dolastim olmadi.Kisaca herkeste işe yaramiyor ve herkesin durumu kendine özel.
Ben kucuk nakis makarasi koyuyorum baş parmaginla yanindaki parmagin arasina otururken evde devamli duruyor sag ayagindaki cikinti cok az kaldi biraz daha yaparsam tamamen yok olucak gibi fakat sol ayaginda henuz bir degidiklik olmadi yine de devam edicem
Yıllardır duz ve burnu genis ayakkabi giyerim,ustelik bir numara buyuk ayakkabi alirim,evde de bu şekilde rahatt yumusak tabani duz bir terlik giyerim,buna rağmen kemiklerim büyüdü,tum gun ayakkabi giyemem mutlaka hafif olmali giydigim ayakkabi yada terlikler,tum gun ayakkabi giydigimden bir kaç saat sonra veya gece o kemiklerime sanki bicak sokuluyor gibi sanciyla irkilirim,inanin devamli bir sancı olsa cekilecek gibi değil, çığlık arttırıyor,zonklama seklindede diyebiliriz ,,,dr ameliyat dedi ama,ameliyattan korkuyorum,,,bilemedim şimdi 😢
İlk kez bu rahatsızlıkla ilgili bir video izledim. Ben de de başlangıç aşamasında. Daha önemli bir başka sorunum var. Yıllardır çeşitli doktorlara gittim. Çare bulamadım. Beyincikten gelen denge problemim var. Yürürken dengem bozuluyor. Toparlayamıyorum. Defalarca düştüm. Ne önerirsiniz? Yaş 67.
Merhaba konuyla alakasız belki size bir sorum var cevap yazarsanız mutlu olurum devit 3 ve magvital kila yaparmı uzun süredir dizlerimde geçmeyen halsizlik için doktor yazdı fakat kilolu olmam dolayısıyla daha fazla kilo almaktan koktuğum için tereddütteyim lütfen yardımcı olun hayatımı hasta ve kilolu geçirmek istemiyorum
DR hanım size cok teşekür derim sizin bilgilerinizden cok faydalaniyorum son zamanlarda altima cok kacırıyordun her gün bir maki sidikli camasır yıkiyordum Sizin üst düdak sikma metodunuzu kullandın Artık kacırmiyorum kurtuldum 18 000 tele öduyecektim lazer tedavisi Sizs cok cik tesekür ederi güzel bilgilerniz icin😂❤❤😂😂
Ayak parmaklarım çok ileri safhada,ayrıca biraz yurusem tarak kemiiklerim ustdeki k8rik gibi oluyor ağrı yapıyor yuruyemiyorum batıyor.bunlar için de bir egzersiz varmı ?
Ayak varmaklarim için idare etmeye çalışıyorum bir senedir ayağımın tarak bölümü yani üstü kırık gibi ağrıyor ve batıyor bir süre sonra biraz geçiyor yuruyus yapınca iyice ağrı yapiyor
@@fizyoterapist_macide ayrıca belimde kanal daralması,, boynumda fitiklar var.Dizimdede sıvı kaybı dejenerasyon var .yapılabilecek egzersiz varmıdır?yaşım 57
Hocam benim ayak ikinci parmağı ilk eklemden sola doğru yamuk. Elimle düzeltiyorum ama sonra gene yamuluyor özelikle basinca. Bunu için devlet hastanesi doktorlarına gittim genetik bu ağrı yoksa bir şey yapmaya gerek yok dediler. Ama estetiği beni rahatsız ediyor elimle de müdahale edince düzeldigini görünce düzelecek gibi duruyor. Bunun için egzersiz var mı
Evet evet ben uyguladım ve ilk başta çok ağrı çektim ama sonra bayağı bir yardımcı oldu..
Sadece sabır ve sebat gerekiyor..
Kesinlikle 👍
Parmak arası terlik iyi gelirmi ne önerirsiniz@@fizyoterapist_macide
Merhaba ,evet almanyadada fizyoterapistim kaslarimi gelistirmem gerekir dedi ve dediğiniz gibi ayakkabilar çok önemli ,burda Orthopadik ayakkabi veriyorlar .Ön kismi biraz daha geniş ,dar ucu sivri değil ,aynen palyanço ayakkabilari gibi ama hersenin modasina göre yapiyorlar ,açikcasi çok pahalli ama gerçekten fayda ediyor ,üstüne bol paçali pantolon giyip işe gidiyorum .Ohhhh mis ağrilarim yok hatta doktorum dediği gibi düzelme bile var .Şunu da ekliyeyim ,gün içinde ne kadar yalinayak gezerseniz o kadar sağlikli ayaklarimiz için .Burasi ne yazik ki Türkiyeye göre soğuk ülke ama kalin çorapla evde dolasirim hep .
Ciplak ayakla gezmek topuk dikeni oluyor
Çok tatlı dilli ve çözüm üreten bir
fizyoterapist ve çözümleri işe yarıyor yeni takip etmeye başladım ama keşke önceden takip etseymişim.💯👏👏👏❤️
Allah razı olsun Macide hanım,insanlara faydalı olmak ne güzel
ALLAH RAZI OLSUN KARDEŞİM SENDEN SENİ DOĞURAN ANADAN DOYURAN BABADAN OKUTAN HOCALARDAN YEDİ CEDDİNİZDEN EMEĞİ GEÇEN HERKESTEN
😂😂😂😂
Macide hanım sizi kısa videolarınızla tanıdım. Süpersiniz, kısa ve öz. Bende Almanya’da fizyoterapi mesleğimi yapıyorum. Devam edin, faydalı videolar❤
Çoook teşekkür ederim 🙏
@@fizyoterapist_macide🙏 Bu işaret Hristiyan ve Budistlerin kullandığı Dua emojisidir
Çok doğru bir hareket. Ben, kavanoz bile olmadan lastikle yapılan egzersiz sayesinde kemik çıkıntısının azaldığına şahit oldum. Eleştirmeyin, deneyin, sabredin!
Ben de de var. Çok ağrı yapıyor. Denemek istiyorum. Samimi anlatımınız
İçin öok teşekkürler.
Allah razı olsun,çok teşekkürler
İlerlememiş vakalarda EGZERSİZ YARARLI Oluyor. Lastik zaten yararlı. Kavanoz da iyi fikirmiş. İç ayak kasları için.
Macide hocam, teşekkürler. Çok güzel ve basit hareketlerle yapılan ekserzizler, doyurucu olmuş
Afiyet olsun
Bu gösterilen hareket gerçekten çok işe yarıyor
İnşallah mesajımı görürsünüz, videoyu çok faydalı buldum deneyeceğim fakat seste bir sıkıntı var. Ses boşlukta dağılıyor, yaka mikrofonu kullanmayı veya varsa daha uygun bir çözüm bulmanızı rica edeceğim, çünkü bu haliyle dinlemek zor oluyor. Emeğinize sağlık, kolay gelsin.
Ne kadar sıcakkanlı ve sevimlisiniz ❤❤❤
Allah razı olsun hocam
Dizimin agrisi gitti sayenizde diz vidyonuz izledim agrim kalmadi 👌👌👌👌🙏🙏🌹🌹🌹🧿🧿
Ağzına yüreğine sağlık çok sağ olasın
Merhaba hocam içeriklerinizi kaliteli buluyorum ve destekliyorum. Benim tanıdığımın annesinin ayakları böyle ve kabızdı. iki problemide sayenizde hallettik.
Kemık çıkıntısı duzeldı mı gerçekten
Fizyoterapistler gününüz kutlu olsun,başarılarınız daim olsun sevgiyle ,sağlıkla kalın 👍🌹
Teşekkür ederim 🤩
Gününüz kutlu olsun 👍👍👏👏❤️❤️
Geçte olsa, cânı gönülden kutluyorum hocam❤🌹
Cok teşşekürler ederim nacidə abla Allah razı olsun senden Rabbim mutlu yıllar qünler bereketli dönem yaşataln Amin ❤❤❤❤❤❤
Fizyoterapist gününüz kutlu olsun Macide hanim❤😊
Yaaaa çok teşekkür ediyorum 🌸
Masaallah size ❤
Allah razı olsun bendede aşırı derecede var deniyecegim❤
Şifa olsun 🍀
Allah razı olsunn canimmmm🤲🤲🌹🌹🌹
Canım kızım inşallah bende uygulamaya başlayacagım Allah'a emanet olun
Teşekkür ederim
Denememekte fayda var. Hâkikaten hareket-i bile yeter. Hıc değilse tecrübe ve hareket Iyi gelir. Güzel hareketleri yapmak mantıklı.
Teşekkürler emeğinize sağlık
Teşekkürler 🙏
o ğülen yüzünüzü allahım soldurmasın canım benim çok tatlısın yavrum başarılar dilerim
Çoook teşekkür ederim
Ürik asit yüksekliğinden oluşuyor.ürik asit yapan yiyecekler tüketilmeyince çıkıntılı kemik küçülmeye başlıyor.yıllardır egzersiz yapıyorum , hiç faydası olmadı.
Kolaymış,sevindim. Fakat benim baş ve yandaki parmağımın kemikleri yerinden çıkmış. Ona rağmen fayda sağlar mı acaba bu hareketler.
teşekkürler
Merhaba
Macide hanım, 17.5.2024 tarihinde
Hallugs Vallugs ameliyatı oldum iki vida takıldı ama doktorum fizyoterapiste göndermedi bir hareket gösterdi onu evde kendimin yapması gerektiğini söyledi ağrım olduğu için korkuyorum ve yapamıyorum onun için baş parmağımı çok hafif hareket ettirebiliyorum
Evde günlük kendimiz hangi hareketleri yapabiliriz böyle bir video çekebilir misiniz
Şimdiden teşekkür ediyorum Allah’a emanet olun
Hocam çok tatlısınız sadece daha az bağırarak anlatın 🙏sizi seviyorum ❤
Sizde telefonunuzun sesini kısın😂😂
@@gul9173 sizin sesinizi nasıl kısacağız peki:)
Süper anlatıyorsunuz hocam fakat benim çok ikeri decede artık ameliyat olmadı gerekiyormuş parmak arası ayak altı nasırlar oluştu çok yanıyor ameliyat olmaktanda korkuyorum ne yapsam acaba
Geçmiş olsun. Bende de var nasırlar ve doktor bana da ameliyat dedi hem de her iki ayağım için? Sizin nasıl oldu acaba,bir gelişme var mı? Ameliyat çok zor deniyor ve iyileşme süreci çok uzunmuş.
I tuoi video sono sempre brevi e non conoscendo la tua lingua non capivo cosa fare con quel barattolo forse conserve di piedi andati a male e poi finalmente ho visto cosa fare Grazie per il tuo tempo e il tuo sorriso 👍
Benim iki baş parmağımı var ağrıları da yapıyor bunları yapıp deneyeceğim
merhaba önce bilgilenfirdiginiz için teşekkür ederim benimde sag ayak başparmagımda yeni yeni oluşuyor denicem bide ayağın küçük parmagınbiraz altında yanan çıkıntılı neden acaba tedavisi nedir
merhablar serçe parmaktada aynı sorun var onunda çözümünü atarsanız çok mutlu olurum
Salam
Bu gunden basliyacam,alti hafta sonra haber edecem durumu❤. InsaAllah dediyiniz kimi olur❤
Faydasını gördünüzmü
Allahim razı olsun duaile teşekkür ederim duaile
Teşekkür ederim 🙏
Bentesekur ederim duaile Allaha emanet olun hayırlı geceler
Macide hanım
Benim iki ayağımda da haluk vagus var ama ilerlemiş durumda buna rağmen yılmadan verdiğiniz egzersizleri yapmamı önerirsiniz bu durum bende ayakta içe basma sorununa neden oldu 🌺
El paşparmağı hareketinizi yapmıştım rahat şimdi çok şükür
Teşekkúrler
Çıkmış kemiği nasıl bu hareketle düzeltiyorsunuz millette inanıyor yeni başlangıç olsa belli herkes bir yol tutturmuş gidiyor
Ağzınıza sağlık
tamamen duzelmesede ilerlemiyo on yargılı olmak hoş deyil
Siz deneyin 3 5 defa yok. 3 5 ay davamli. Cikmis kemik yerine donecek.
Bir biliyorki söylüyor
Gorunen o ki,sizin ayaklarinizda problem chok.....
KIZIM TEŞEKKÜR EDERİZ
Çok fazla bir çıkıntı yok ama çok ağrı yapıyor 😢
Hemen başlayalım egzersizlere, ilerleyebilir 🌟
bel fıtığı icin egzersiz
Ama bu genetik bir özellik. (yahudi ırkına ait bir özellik bu)
@@selenkaya7746
Bu nasıl bir sacmaladir böyle?
Benim tanıdığım bir kaç Türkte var.
Yahudi ne alaka?
@@selenkaya7746çok iyi sacmalamissiniz yahudi ne alaka
Bendede vardı bu baş parmak dönmesi amaliyat oldum 7 santim kemik kestiler ve kesilen yere yapay bişey taktılar fakat o takılan parça kemiğin altına takılı kaldığı için BAŞ parmağım yerden yedi santim havada şuan okadar pişman oldumki ameliyat olduğuma Macide hanım. Şimdi hiç bir ayakkabı ayağıma olmuyor yolda yürüyemiyorum baş parmağım yere basmadığı içindurduk yerde ayağımdan oldum çok büyük Bi sıkıntı çekiyorum
Dr hanim onerdiginiz atel modeli varmi
Tsk
Ben 9yil önce iki ayağımda da ameliyat oldum çıkıntıyi aldılar ama sol bacağımın damarları tıkandı hâlâ tedavi görüyorum ♥️♥️
hangi yöntemle ameliyat oldunuz
@@ulkuduzgun7261 belden uyuşturdular baya açık ameliyatti
Merhaba canım verdiğin bilgiler için teşekkür ederim şimdi abone oldum 🤗 hareketleri ayakta mı oturarak mı yapacağız
İkisi de olur 💜
@@fizyoterapist_macide teşekkür ederim sağlıklı günler ❤️
İleri yaşlarda olanlarda faydası olurmu
Merhaba Macide hanım bende bayağı bir çıkıntı var işe yarar mı acaba
Doğru hareket kutluyorum başaralarınız daim olsun hayırlı geceler
Nasıl yani? Ameliyatın bile çare olmadığı şeyi bu egzersizler mi düzeltiyor? Türkiye'nin en ünlü hocasına ameliyat oldum ve 5 sene sonra yine aynı şey oldu.
Egzersize devam edilirse çok faydalı olur bazen ilaçlardan dahi etkili oluyor yerine göre
Kime ameliyat oldunuz, ismini verebilir misiniz
Denemek bedava deneyin bir müddet sonra farkı göreceksiniz!
@@erdem4258 kusura bakmayın çok geç gördüm sorunuzu. Prof Nişan Nişan yapmıştı ameliyatımı ama 20 yıl filan oldu, yaşıyor mu bilmiyorum.
Benim orda yok ama benimde ayagimin ustunde sişlik var ona nasil bir egzersiz yapabiliriz
Tesekkürler sagolun ❤
Aldım kebul ettim
Çok teşekkür ederim bizi bilgilendirdigin ❤
Rica ederim 😇
Doktor tek care amaliyat dedi bunlari yapinca faydasi olurmu
Atel kullanmak işe yarar mı bide kemik çıkmadan ayak ve ayak damarlarında ağrı yapıyor mu
Size bir sorum olacak romatizma hastasıyım benim ayak orta barmağım aşağı bükülüyor yanı tırnagım yere doğru bakıyor ne yapmamlazım .parmagım bükülünce otanatık olarak tırnak da eğik oluyor .yardım ederseni sevinirim . tşkler
Teşekkürler,anemde var.ben de olur diye egzsizleri yapacagim.cunku dar ayakkabı giyince,bas parmagim yana batıyor
❤
Benim küçük parmaklar yanında çıkıntı vardı ince kemik uzuyor gibiydi. Alta katlandı gibi Rabbimin izniyle daha iyi. Ama ne küçük atel ne bir yardımcı yok küçük parmaklar için
Kemik çıkıntısı çok ilerlemiş dedi doktor bana bu ekzersizleri yapsam yinede fayda görürmüyü m trşk. Ederim
Merhaba boynumun arka sağ tarafında ensemde bir yağ bezesi var nasıl geçer tess
Ayaklardaki siyah-karalıklar için ne yapabiliriz
Benim çıkıntım agirmiyor ama silikon kullaniyorum azıcık düzeliyor ama kullanmayi unutuyorm yeniden çıkıyor tek avantajim agri yok cok şükür goruntu olarakta cirkin rahatsız oluyorum
geçer toprağa basin
Hayatimda hic topuklu ve dar ayakkabi giymedim.Genetik olarak hic kimsede yok ama bende 40 yasindan sonra oluştu.Cok egzersiz yaptim bu konuda hatta aparatlari var satin aldim o sekilde yaptim.Ayakkabi icinde sargı ile dolastim olmadi.Kisaca herkeste işe yaramiyor ve herkesin durumu kendine özel.
Ben topuklu giydim bir kaç saat sonra ayağimda bir parmağim uyuştu bir kaç gündür uyuşuk halde sizce iyleşir mi kendiliğinden
Sagol hocam. 4 dikişli ayağım oldu 2 saat amaliyata camları temizlediler
Ne anlatmak istedin hiç anlamadim
Ne alaka yahu
Kavanozon üstüne mı atladın?😂😂😂
😂😂😂
Gut hastalığa da sebep olur mu
Ben kucuk nakis makarasi koyuyorum baş parmaginla yanindaki parmagin arasina otururken evde devamli duruyor sag ayagindaki cikinti cok az kaldi biraz daha yaparsam tamamen yok olucak gibi fakat sol ayaginda henuz bir degidiklik olmadi yine de devam edicem
Yıllardır duz ve burnu genis ayakkabi giyerim,ustelik bir numara buyuk ayakkabi alirim,evde de bu şekilde rahatt yumusak tabani duz bir terlik giyerim,buna rağmen kemiklerim büyüdü,tum gun ayakkabi giyemem mutlaka hafif olmali giydigim ayakkabi yada terlikler,tum gun ayakkabi giydigimden bir kaç saat sonra veya gece o kemiklerime sanki bicak sokuluyor gibi sanciyla irkilirim,inanin devamli bir sancı olsa cekilecek gibi değil, çığlık arttırıyor,zonklama seklindede diyebiliriz ,,,dr ameliyat dedi ama,ameliyattan korkuyorum,,,bilemedim şimdi 😢
İlk kez bu rahatsızlıkla ilgili bir video izledim. Ben de de başlangıç aşamasında. Daha önemli bir başka sorunum var. Yıllardır çeşitli doktorlara gittim. Çare bulamadım. Beyincikten gelen denge problemim var. Yürürken dengem bozuluyor. Toparlayamıyorum. Defalarca düştüm. Ne önerirsiniz? Yaş 67.
Konulan teşhis nedir acaba, beyincik sarkması mı?
Bonesetting tedavisi de iyimiş duyduğuma göre. Omurga düzeltmesi çok şeye faydalıymiş
Selamun aleyküm huzur süz.bacak.sendromu.icin.ne.yalmaliyim
Kanalımda mevcut videosu 🌟
Bende uygulayacagim ❤
Denemekte fayda var. Mantıklı .Emeğinize sağlık.
Merhaba konuyla alakasız belki size bir sorum var cevap yazarsanız mutlu olurum devit 3 ve magvital kila yaparmı uzun süredir dizlerimde geçmeyen halsizlik için doktor yazdı fakat kilolu olmam dolayısıyla daha fazla kilo almaktan koktuğum için tereddütteyim lütfen yardımcı olun hayatımı hasta ve kilolu geçirmek istemiyorum
Deniyecem
Teşekkürler
Çok teşekkür ederiz ❤
DR hanım size cok teşekür derim sizin bilgilerinizden cok faydalaniyorum son zamanlarda altima cok kacırıyordun her gün bir maki sidikli camasır yıkiyordum Sizin üst düdak sikma metodunuzu kullandın Artık kacırmiyorum kurtuldum 18 000 tele öduyecektim lazer tedavisi Sizs cok cik tesekür ederi güzel bilgilerniz icin😂❤❤😂😂
Teşekürler
Evet büyümüş oluşmuş kemiği düzeltemiypruz,cerrahi operasyon olmadan
Ayak parmaklarım çok ileri safhada,ayrıca biraz yurusem tarak kemiiklerim ustdeki k8rik gibi oluyor ağrı yapıyor yuruyemiyorum batıyor.bunlar için de bir egzersiz varmı ?
Bu problem mi var
Ayak varmaklarim için idare etmeye çalışıyorum bir senedir ayağımın tarak bölümü yani üstü kırık gibi ağrıyor ve batıyor bir süre sonra biraz geçiyor yuruyus yapınca iyice ağrı yapiyor
@@fizyoterapist_macide ayrıca belimde kanal daralması,, boynumda fitiklar var.Dizimdede sıvı kaybı dejenerasyon var .yapılabilecek egzersiz varmıdır?yaşım 57
Hocam benim ayak ikinci parmağı ilk eklemden sola doğru yamuk. Elimle düzeltiyorum ama sonra gene yamuluyor özelikle basinca. Bunu için devlet hastanesi doktorlarına gittim genetik bu ağrı yoksa bir şey yapmaya gerek yok dediler. Ama estetiği beni rahatsız ediyor elimle de müdahale edince düzeldigini görünce düzelecek gibi duruyor. Bunun için egzersiz var mı
Yazdığınız başlık çok yanlış. Kemik geri çekilmez. Bu egzersiz önlemek için faydalı ancak çıkmış kemik için hiç bir şey fayda sağlamaz.
Bonesetting çaresi varmış
Macide kiz o nasil ayak parmagi Ben sandim ellerin😊😊😊😊😊
Neyseki sonra anlamışsınız 😉
@@fizyoterapist_macide sen cansin
😂😅
Teşekkür ederim..deneyeceğim 👍
12 yaşımdayım ne kadar süre yapsam etkisini görebilirim??
cok güzel bilgiler hocam diz kagindaki ic tarafta yaglanma var nasil eritilir görüntüde iyi gözükmüyor yardimci olursaniz❤
Tabiıiiii yakında geliyor videosu o zaman 👍
@@fizyoterapist_macideen de bunu merak ediyorum şimdiden teşekkürler ❤
👍🏻👍🏻👏🏻
Bunu yaoarsak duzelirmi
Güzel fikir
😇👌🏼
Konuya gelene kadar ne Çok konuştunuz
Aslında hep işaretle anlatıyordu.Videolarinda bende hep öyle kalsaymis dedim 😅😅
Sen ananın karnında nasıl durdun la
Ya çok güzel basit bi hareket ama ben ayakta duramıyorum oturduğum yerden olabilir heralde
merhaba bel kaması var bende nasıl düzeltcem
Gut hastası olan biri bu hareketleri yapabilir mi ? Yada gut hastasına önerebileginiz birşey var mi ?
Evet yapabilir 💚
@@fizyoterapist_macideteşekür ederim 🌺
Bu çıkıntı gut rahatsızlığı.ürik asit i yükselten yıyecekleri kesmek gerek.