Кокляев ставит технику рывка. Советская школа тяжелой атлетики
HTML-код
- Опубликовано: 16 сен 2020
- Михаил Кокляев - 8-кратный чемпион России по тяжёлой атлетике в весовой категории свыше 105 кг, Мастер спорта международного класса по тяжёлой атлетике. В этом видео Михаил поделится подсобными упражнениями для того, чтобы поставить технику рывка штанги. Дмитрий Яшанькин выполнит рывковую тренировку, в которой Михаил Кокляев, воспитанник Советской школы тяжелой атлетики научит делать уходы под штангу (он же рывковый уход в сед), рывок с виса, рывковую тягу, тягу до колен, а также определит правильный рывковый хват штанги для лучшего подрыва. Все эти подсобные упражнения необходимы для того, чтобы поставить технику рывка в тяжелой атлетике.
/ dmitryyashankin
/ yuryyashankin 
Спорт
Друзья, этот выпуск мы сделали с выдающимся спортсменом для того, чтобы вы могли почерпнуть что-то полезное для себя. Поделитесь, пожалуйста, своими позитивными эмоциями. А если что-то не понятно, задайте вопрос в комментариях и Михаил на самые популярные из них ответит. Всем ☮️
Михаил Кокляев тренер от бога за пол часа научил человека )))
штангетки где? второй выпуск в кросовочках.
@@user-ivanesens абсолютно согласен с вами Дядя Миша красава
Можете пожалуйста подсказать что делать с техникой?Давно подбиваю около середины бедра в рывке, стоит ли переучиваться к подрыву в пахе?Может по телосложению мне так удобнее, не знаю, но думаю результат будет лучше если переучиваться долго.
Михаил забросил свой канал с рубрикой ТА от А до Я. И это жаль.
Спасибо вам мужики за мега выпуск Михаил очень всё понятно объясняет уважения ему очень приятный и весёлый человек🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Михаил: " На самом деле подрыв ставится легко. Потом покажу". Было бы Очень интересно)
Согласен с Михаилом в том ,что добрых людей больше ,чем нас злых !
Как только начал заниматься Тяжёлой атлетикой, сразу начал ваш канал смотреть.
С удовольствием смотрю, каждый выпуск.
Юрец красавчик.
@Матвей иванцов почему новичок?
А я еще с тайских каникул начал. Но мне уже за 40, поэтому мировые рекорды отменяются )
@Матвей иванцов Тяжёлой атлетикой начал заниматься недавно. Я до этого занимался Пауэрлифтингом, НО позже понял, что Тяжёлая атлетика намного интереснее.
Можете пожалуйста подсказать что делать с техникой?Давно подбиваю около середины бедра в рывке, стоит ли переучиваться к подрыву в пахе?Может по телосложению мне так удобнее, не знаю, но думаю результат будет лучше если переучиваться долго
Хорошее видео. Продолжайте в том же духе!
Спасибо за выпуск 👍
Хороший канал!
Приятные взрослые рассуждения.
Спасибо 🙏
Круто! Спасибо !
Круто, как всегда.
Отличное видео по технической части выполнения упражнений
Спасибо, приятно смотреть
Спасибо, отличный выпуск
Очень интересно, спасибо огромное за такие видео, даже смотивировало попробовать себя в тяж.атлетике, юному спортивных успехов!!
Как сказал всем полюбившимися Дмитрий Берестов,отцу и сыну не хватает физры.Так что успеха всем!!!
Хороший душевный выпуск!!!
Блин, как интересно и полезно! Спасибо Михаил. Яшанькиным большой респект.
За Кокляева жирный лайк!)
Давно наблюдаю за Михаилом😊стал моей мотивацией 💪
Замечательный выпуск. Спасибо Дима.
Дядя Миша ты красавчик.....
Дмитрий спасибо вам за качественный контент! по человечески очень искренне глубокие и личные темы затрагиваете! не опасаетесь расскрываться!
Отлично все по делу без воды
Спасибо, огонь
Спасибо .Вы очень кстати сделали выпуск .А то у меня стартовая позиция хромает.Спасибо огромное.
Ждем новых тренировок.
Сколько разных атлетов смотрел, но советы и рекомендации дяди Миши самые лучшие!)
Отличный выпуск! Дмитрий - 5 баллов! Михаил - Легенда. Юрец - все еще впереди, не просри!
Рывку - всегда да! Спасибо!
Спасибо!
классный видос!
Кокляев - красавчик. Дмитрий, вам спасибо за такой контент. Очень интересно и полезно. Больше такого контента, с разными атлетами. Каждый из них даёт, что-то своё, а мы определяем, что нам нужно.
Есть и Ленинградка и Луганский грифы, оба отменного качества!
Спасибо за выпуск.
Пригласите на тренировку к Юре Вячеслава Клокова.Будет интересно послушать и посмотреть.У него голова-дом советов.
ребята вы сделали прекрасный выпуск вы помогли мне с моей проблемой которая длиться почти около 3 месяцев
Супер люди!
Сначала лайк, потом посмотрю, вечерком!
Очень полезное видео-надеюсь на продолжение...Как тренер Миша не имеет себе равных ...
Отличный выпуск, впрочем как и все). Подход Михаила и его объяснения больше всего нравятся, просто, доступно, понятно, а главное результативно👍💪✊
Такой опыт обязательно нужно передовать
Отменный выпуск! Реально про ТА. И у Михаила однозначно есть чему поучиться! Жаль он видео о ТА перестал выпускать. Ждем видео с Юриными подходами и рекордом в рывке с виса))
Михаил лучший!!!
misha koklyaev💪🏻
Молодцы ,супер ,мне понравилось 👍🏼
Очень интересная передача! Полезные, правильные нюансы техники от Миши. Дима, талантливый технарь...на лету схватываешь поправки. Кокляев - интересный, профессиональный тренер, знающий и умеющий довести до подопечного нужные моменты. Здесь на своем месте. Согласен, Д.Клокова в президенты ВТАР, а М.Кокляева в главные тренеры сборной РФ.
Михаил 👍респект
Тот момент, когда на видео все прекрасно)))
интересно 👍👍
Здорово! - Михаил Кокляев обратил внимание на важные моменты.
Мне 25, грыжа поясницы и шеи, хоть и не занимался, но ваши видео почему то меня очень настраивают на позитив и успокаивают, очень приятно наблюдать за людьми у которых есть любимое занятие и они от этого кайфуют(как будто с вами на тренировке побывал,постоянно пересматриваю ваши видео)))
Друг, как тренируешься, у меня аналогичная ситуация
красавцы
Молодцы
Михаил Кокляев я болел за тебя и с уважением к тебе большой человек
Тяжёлой атлетикой профессионально не занимаюсь, но настолько интересно, что начал потихоньку пробовать упражнения/движения из ТА, результат - чистый кайф, спасибо!
Михаилу спасибо что он не скрывает косяки своей жизни, интересно смотреть людей, которые не стремятся выглядеть святыми перед всеми.
Дядя Миша ТЫ ЛУЧШИЙ! Ждем в Челябинске!
Видео 👍
Мне все видео с Кокляевым напоминают тренировки с поддатым другом бати, который когда-то там что-то делал, а теперь учит жизни новое поколение. Еще все эти ручки, лямочки, спинки. С Берестовым нет такого ощущения.
Мужики красавчики, все подробно и понятно, спасибо
Побольше бы видео с Михаилом Викторовичем о ТА.
На тему усталости и техники, аналогично в бойцовских тренировках, сначала офп дают, потом на фоне предварительного утомления ставят борьбу или стойку, что 1 даёт возможность выявить слабые стороны 2 дополнительно нагружает ЦНС, что в итоге заставляет организм раскрывать скрытые резервы и закаляет дух, краповики кстати по этому же принципу сдают на берет
вот слова нужные мне, противовес штанге, а я интуитивно так поднимал и не мог объяснить и иногда ломал поэтому технику
Михаил, ваш профессионализм на самом высоком уровне, полезный ролик, а ваши Советы как одна из важных составляющих успеха в тяжёлой атлетике и тяжёлого спорта, удачи вам в вашей жизни.
Спасибо за видео. Рад видеть Михаила. Лайк.
Интересно
💪👍
Миша правильно говорит про технику рывка при усталости.Действительно всплывают все ошибки. Это свойственно для технически-сложных движений. Так же получается и с ударами рукой. При общей усталости, маленькие группы мышц, которые обычно мешают при данных движениях, отказывают в первую очередь и движение получается за счет сильных мышц, ног и спины
***Дим, побольше таких видео, очень интересно и про путь, в Бб я бы тоже заново не начал, а сразу кроссфитом занялся в 15 лет, но на тот момент его не было и мозгов тоже, зато здоровье и опыт есть!***
Огонь 🔥🔥🔥
НАИНТЕРЕСНЕЙШИЕ выпуски по ТА, в каждом из которых узнаю для себя что-то новое и полезное в плане тренировок. Уважение таким людям, как Вы, Дмитрий (также вносите вклад в фитнес, силовые виды спорта), Михаил Кокляев (в ТА), конечно же, Дмитрий Клоков.
Очень интересно, продолжайте также. Ждём такие выпуски. Спасибо.
Спорт, воспитание и мотивация. Спасибо.
По моему мнению мотивация для тех кто сам себя не сможет заставить что то делать
Отсутствие мотивации - это отсутствие цели ! Если нет цели ,то не будет и мотивации ,надо ставить себе цели ,достигли одной - ставим другую .Цели должны быть как долгосрочные ,так и краткосрочные ! Например : невозможно бросить курить ,если нету цели иметь здоровое сердце и легкие ! Если такой цели не поставить ,то курить не бросить ,так как без цели не будет и мотивации !
Интересно было бы послушать ответ гостей на следующий вопрос :
Отбитый лобок и ключицы это судьба тяжелоатлета или следствие неправильной техники?
Дядя Миша похудел, стал хорошо выглядить. Боксом заниматься однозначно полезно, как и ТА
Как записаться к Кокляеву на онлайн трени и ск это стоит?
аааааааааааааа,Спасибо,Дима,Миша классно и главное полезно
Кокляев молодец
Он же боксер, ё-моё!
Ставит полет над гнездом кукушки.
А у Яшанькина старшего углы хорошие, и запас в рывке 100 +))
Отличный сюжет, спасибо!
👍👍👍👍👍👍👍
Интересное видео. У "ленинградки" втулки без подшипников, вращение похуже, возможно поэтому ощущается тяжелее
Ребятки что кто скажет про ибутоморен 🤔 нормально работает
С Михаилом всегда интересны тренировки пр ТА
Так а как поставить подрыв? И еще одно, если руки длинные, берёшь штангу под самый край, при расслаблены лопатки то штанга в подрыве либо очень бёт по лобковой кости или по достоинству, то как не крути надо сводить лопатки,а в Вашей технике расслабленные, что делать???
Я рвал от бедра . Для моей длинны рук гриф короток.
Михаил об этом говорил и во втором выпуске, с Юрой, мы этот фрагмент включим
@@DYashankin жду)
👍
Обидно что с какой то девчонкой набралось более 100 тысяч просмотров, а с Михаилом Кокляевым пока что 20
Вообще, я думаю, что диванные критики, когда отзываются плохо о сильных красивых мужчинах, приписывают им прием химии, просто им завидуют, скорее всего по ту сторону экрана находятся слабые, жирные или тощие неуверенные в себе инфантильные мужчины.Как всегда на одном дыхании. Спасибо.
А что,вы думаете,что эти три,которые сегодня в кадре натуралы??))разве что младшего еще не курсанули(но это тоже под вопросом))
ничего нет плохого в том что кто-то слабый, жирный или тощий, у каждого свои цели. алишер усманов попадает в категорию жирных людей, 11 лярдов $ у него состояние. ну там сами знаете где посмотреть всех состоятельных людей и их форму. дерзайте.
@@dimka781 а причем тут состоятельность??
однозначно за ТА лайкос
Можно узнать когда у Юрца соревнования поболеть за него в какой он форме,вы говорили через пару недель уже месяц прошёл 👍🏋️♂️
Он выступил по рывку.
В прошлом выпуске расказывали про турнир Рывкачи
Удобно ли в Rebook nano10 рвать?
Без сомнений , в штангетках рвать лучше ,
Nano универсальные, хочешь бегай , хочешь рви
А Кокляев хороший учитель, за просмотр этого видео я узнал больше о технике ТА чем за всю мою прошедшую жизнь.
Спасибо за выпуск! Михаил своим делом занимается!!!
Когда Миша рассказывает про технику ТА и демонстрирует движения, накатывает ностальгия, вспоминаются его видео с их зала в ЧМЗ и на душе становиться уютно и тепло.
Мужики охренительно, всем спасибо 🙏🙏 за видио. В штангу прям влюбился😄✔️ серьезно 😀
а что уже конец? на самом интересном месте)
Привет Михаилу! Объясняет доступно
Это самый лучший гриф, сейчас такие только в подвальных качалках.
На мой профанский взгляд лёгкий прыжок назад, а не вперед позволяет удержать равновесие. Потому что при рынке штанги, прыгая вперед, штанга тебя опрокинет на спину на помост.
Молодцы! Спасибо. Юрца что-то не показывал совсем
В следующем выпуске!
Каждый четверг ждём премьеру =)