전자레인지로 초간단 다이어트빵 만들기 / 초코빵, 아몬드빵 모두 가능 / Keto Chocolate Mug Cake / LCHF Almond Mug Cake / 아몬드가루 베이킹
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- Опубликовано: 10 фев 2025
- 🍫초코빵 재료(1개 분량)
달걀 1개
아몬드가루 26g
몽크프루트 15g
코코아가루(다크) 6g
베이킹파우더 1/2티스푼
아보카도 오일 2티스푼
🥧아몬드빵 재료(1개 분량)
달걀 1개
아몬드가루 23g
몽크프루트 15g
바닐라 익스트랙 1/4티스푼(생략 가능)
버터 10g(전자레인지로 30초 동안 녹여서)
베이킹파우더 1g
🧈제품 상세정보
(쿠팡 파트너스 활동으로 일정액의 수수료를 지급받을 수 있어요)
그릇
coupa.ng/bKGRrD
카메라정보
coupa.ng/bGtuhR
코코아가루(다크)
coupa.ng/bJykeo
우드 계량스푼
coupa.ng/bEXddY
몽크프루트
coupa.ng/bJyhW8
아몬드가루
coupa.ng/bI1yGa
버터
coupa.ng/bI1APR
바닐라익스트랙
coupa.ng/bIcZhy
아보카도 오일
coupa.ng/bF8PMZ
*Ingredients for chocolate bread (for 1 piece)
1 egg
26g almond flour
15g monkfruit
Cocoa powder (dark) 6g
1/2 teaspoon baking powder
2 teaspoons avocado oil
*Ingredients for almond bread (for 1 piece)
1 egg
23g almond flour
15g monkfruit
1/4 teaspoon vanilla extract (optional)
10g of melted butter in microwave for 30 seconds
1g baking powder
#다이어트빵 #전자레인지 #아몬드가루베이킹 #키토 #저탄수 #저탄수베이킹 #keto
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*음악정보
🎈Song : 샛별 - Twinkle funny / • Video
🎈Song : 샛별 - Secret / • Video
레시피는 Joe Duff - The Diet Chef 님의 레시피를 참고하였어요
![[당류 1g, 노아몬드가루] 저탄수 다이어트 꾸덕한 브라우니 만들기, Low Carb Fudge Brownie, KETO Baking](http://i.ytimg.com/vi/NHo36S_25a4/mqdefault.jpg)
![[당류 1g, 노아몬드가루] 저탄수 다이어트 꾸덕한 브라우니 만들기, Low Carb Fudge Brownie, KETO Baking](/img/tr.png)
![[코코넛가루 베이킹] "저탄수 시나몬 월넛 케이크" coconut flour baking "low carb cinnamon walnut cake " (Eng sub)](http://i.ytimg.com/vi/EV6VIXQiD_w/mqdefault.jpg)
포슬포슬 너무 맛있겠어요~
만들기도 간단하고 잘해먹을 수 있어요
전자렌지 빵하면 단점이 용기를 빡빡 씻어야 한다는 것인데 유산지를 쓸 생각을 왜 못했는지 모르겠습니다. 정말 좋은 아이디어 입니다. 초코빵 매우 맛있게 보입니다. 꼭 해봐야 겠습니다 감사합니다~
감사합니다~ 😊
몽크프룻 많이 넣어서 먹으니 너무 맛있어요~~!! 감사합니당!!
맛있게 됐다니 기뻐요. 고맙습니당🤩
@@dotomy 네 집에 있는 재료로 간편하게 만들었는데 가게에서 파는 것보다 더 맛있어요!
Like 7🏃♀️👍👀♟
안녕하세요 👋
반가운 이웃님👫👭👬
매일매일 행복하고 건강하시길 바라며
항상 응원합니다 👏🤗😍❤
또 뵙겠습니다
{🥀👣}
너무 감사합니닷 일끝나고 바로 도전해볼게요ㅋㅋㅋㅋ
근데 그냥 유리컵에 해도 되는거죠?!!
네, 유리컵에 해도 되고 유산지도 없어도 돼요😊
이 레시피로 오븐에 구으면 더 맛날까용 ㅎㅎ
오븐에는 안해봤는데 원레시피 만드신 분이 175도에서 17-20분 구우라고 하셨어요 ^^
맛있게 보여서 조만간 만들어 봐야겠어요. 그런데 스테비아 (Stevia)나 에리스리톨 (Erythritol)을 안쓰시고 몽크프루트를 쓰시는 특별한 이유가 있으신지요?
원래 에리스리톨을 썼었는데 화한 맛? 박하사탕맛? 같은 게 느껴질 때가 있어서 몽크프룻으로 바꿨어요🙂
@@dotomy 댓글 감사합니다. 최근에 저탄고지로 간헐적 단식을 시작해서 관련한 영상을 찾던중 님의 채널을 우연히 알게되었어요. 영상이 모두 저에게 도움이 될것같아서 하나씩 시청하고 있습니다. 정보 공유해 주셔서 감사합니다. 구독 좋아요 알람 누르고 갑니다.
@@Sunshine-dg9pl 감사합니다 도움이 되면 좋겠어용😊
안녕하세요 알룰로스로 대체할수 있을까요?
1개분량일까요?
네, 1개 분량이에요😀
노래 뭐에요?
노래 지으신 분이 영상을 내리셨네요ㅠ
별 헤는 다락방 이라는 채널로 바꾸시고 다시 하나씩 올리고 계신데 앞 노래는 아직인 듯 합니다
제목은 더보기란에 있어요
뒤에 나오는 노래는 올리셨네요
ruclips.net/video/Vf-bYR4fLos/видео.html
만들어 봤는데, 냄새도나고 맛도 살짝 쓴데 왜 그럴까요? 전자레인지 문제일까요? 아는분은 댓글 남겨주세요ㅠㅠ
1. 베이킹파우더가 알루미늄프리제품이 아니거나 많이 들어간 경우
2. 감미료로 스테비아
또는 에리스리톨이나 스워브를썼는데 많이 들어간 경우. 특히 스테비아
3. 전자렌지가 세거나 오래 돌려서 살짝 탄 경우
가 있을 수 있을 것 같은데 전 쓴맛이 안나서 정확하게는 모르게써요😢
@@dotomy 감사합니다! 살짝 쓴거 말고는 정말 맛있게 먹었어요! 다시 한번 만들어 볼께요!