砂糖不使用なのに甘くなる!炊飯器で簡単な発酵あんこのレシピ・作り方【ダイエット / ヘルシーなあんこ】

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  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 265

  • @bakubacook
    @bakubacook  Год назад +133

    あんこといえば・・・第一位 あんバター!!異論はあるか?

    • @うさぴょんこ
      @うさぴょんこ Год назад +8

      同意!あんバター👑

    • @はな-z3g
      @はな-z3g Год назад +5

      小倉トーストは地元では普通ですから意義無しd( ̄  ̄)

    • @silver-ll1dn
      @silver-ll1dn Год назад +6

      @user-hl4un7fr5d
      さては名古屋市民か⁉️

    • @ushimistu-time
      @ushimistu-time Год назад +4

      異論ありませんであります∠( ̄^ ̄)

    • @benisyouga5982
      @benisyouga5982 Год назад +3

      ありませ〜ん😊

  • @じゃきちゃん-x4q
    @じゃきちゃん-x4q 11 месяцев назад +7

    作る過程での試行錯誤とか、炊飯器の電気代とか、細かいところまで教えてくれて、痒いところに手が届く編集だなー。ありがとうございます。

    • @bakubacook
      @bakubacook  11 месяцев назад +1

      良かったですー!!

  • @acharingo
    @acharingo Год назад +10

    濡れ布巾の時の👍何回もしててかわいい

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +1

      尺足りなかったんで使いました笑

  • @kumasandekaizo2530
    @kumasandekaizo2530 10 месяцев назад

    冷蔵庫の奥の方に気にはなりつつも放置されていた小豆が消費出来ました。朝ご飯の頃から作り出して寝る前に出来上がりその後冷蔵庫で翌日に。お豆腐で団子作ろうかミニミニホットケーキでどら焼きにしようか。 と思いつつもついつい 早く食べたい欲 が高くってお餅やいてしまいました。 おいしー。 お砂糖を使わないのでしっかり甘いのに喉が渇かないのがポイント高し。 麹をフープロにかけて作りました。いつも塩麹を作るので馴染むのに時間がかかるのでこの処置の仕方はとてもいい考えでした。

  • @09sion10
    @09sion10 Год назад +35

    発酵あんこ気になってて、家庭菜園で小豆を育てました。収穫し干してた時にタイミングよくレシピあげて頂いたので作ってみます!
    ありがとうございます🙏🏻✨

    • @09sion10
      @09sion10 Год назад +5

      甘さの違いは使った糀が違うからだと思います! バラバラのものより板糀はふわふわしてる部分も糀菌なのでより発酵が進んだんじゃないかなぁ。
      糀から甘酒よく作るので、使う糀によって甘さ全然違うのでいろんな糀を使ってみて自分の口に合うものを探すのも楽しいかもです。
      長くなってしまい申し訳ありません。

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +4

      いえいえ!大変参考になりました!
      なるほど確かに麹のほわほわ部分は盲点でした。ミキサーにかけると細かくなって混ざりやすく発酵も進みやすいということは、ふわふわした部分も小豆と混ざりやすいということですもんね

  • @MONOクロモス
    @MONOクロモス Год назад +2

    発酵あんこ美味しいですよね。我が家は炊飯器がなく代わりに電気圧力鍋でたまに作ります。電気圧力鍋は温度が一定に保てるので便利ですよ。布巾いらないですし。経験上約10時間発酵させたものが一番甘味があり美味しいです。小豆と麹菌だから体にもいいし市販のものは砂糖が大量に入っているので恐ろしくて買えない。

  • @tyukie0915
    @tyukie0915 Год назад +17

    とっても美味しそうです😊
    小豆のアクがとのことですが、1回目の炊飯後に1度ザルなどにあけて水を捨てて、新しい水を入れて2回目炊飯したらアクが気にならないのではないかと思います!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +5

      ありがとうございます!仰るとおりですー!

  • @かしわぎ-m9b
    @かしわぎ-m9b Год назад +1

    こちらの動画で発酵あんこを知りました。
    ヨーグルト作りに使っていた発酵機を持ってたので、ネットで発酵あんこセットを購入、作ってみました。
    混ぜてセットするだけで簡単に作れるし、冷やして食べると感じる甘さが増してとても美味しかったです!
    新しい出会いをありがとうございました!😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад

      こちらこそありがとうございます!
      甘くなって良かったです!!☻

  • @ふりかけ-j5b
    @ふりかけ-j5b Год назад +6

    出てくる調理器具一つ一つがおしゃれでこだわり感じます。そうか、麹は先に細かくしちゃえばいいんですね。なんか菌に悪いなと発酵おわってから潰してました涙 塩麹や甘酒作る際にも使えますね。ありがとうございます!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +5

      ですです!菌に悪い…なんかかわいい発想だなと思ってしまいました!笑
      ありがとうございます\(^o^)/

  • @にゃんにゃん-i7s
    @にゃんにゃん-i7s Год назад +1

    麹をミキサーにかけて、美味しくできました。自然な甘さで美味しくて、味見にだいぶ持っていかれました。

  • @もぐもクァジャ
    @もぐもクァジャ Год назад +8

    米麴、袋をモミモミすれば手を汚さずにボロボロにできますよ😊
    以前作った発酵あんこは甘さが足りなくてイマイチだったので、もう一度この動画のやり方でチャレンジしてみます!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +4

      なるほどー!!
      甘さしっかり出すにはやっぱり麹を細かく潰しておくのが良さそうです😂

  • @mumuharupepe
    @mumuharupepe 10 месяцев назад

    炊飯器で簡単に作れましたぁ!
    そして炊飯器、フタ開けたままでも保温
    できること初めて知りました😂🌸
    せっかちなので概要見ないで作ったので
    ちょーーーーっと渋み?気になるけど
    全然美味しい!次からはしっかり概要欄
    も読んでからつくります♪

    • @bakubacook
      @bakubacook  10 месяцев назад

      ありがとうございます!

  • @ぽつぽつ-x5x
    @ぽつぽつ-x5x Год назад +5

    発酵あんこ初耳だわ、美味しそう!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +1

      砂糖とは違った感じの甘さですが、これまた優しい感じで良かったです👍

  • @はな-z3g
    @はな-z3g Год назад +9

    おばあちゃんが畑で収穫した小豆🫘が有ります!
    持て余してたので助かります!
    おばちゃんはポットに一晩、小豆🫘入れて柔らかくしてからお鍋で作ってたな。お砂糖たーっぷりだった…

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +8

      砂糖たっぷりは美味しいですよね…
      間違いねえんだ・・・

  • @辻谷-g1e
    @辻谷-g1e Год назад +5

    あんこ大好き!!
    レシピを探していたので、まだ動画見てないけど、きっと間違いない!ばくばくさんのレシピでつくろうと決めました!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +2

      ありがとうございます!!

  • @nao16drugstar
    @nao16drugstar Год назад +2

    9月に減量終わって、業務スーパーて買ったつぶあん(1kg)をただひたすら食べ続けることに幸福感を感じてる私にとってピッタリなレシピ❤ただ甘すぎるのが難点でした🥺
    罪悪感なく食べれそうですね❤
    「電気代が…」って思ってましたが、今回もちゃんと電気代お知らせしてくれて、本当に有難い🙏
    時間がある時に作ってみようかな👀

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +3

      今日は家にいるなーって時に良いと思います\(^o^)/

  • @やから-n3q
    @やから-n3q 8 месяцев назад +2

    ホームベーカリーの発酵モードでも良さそう♪

  • @rika.i
    @rika.i Год назад +1

    塩ケース素敵ですね。

  • @vivi-taro
    @vivi-taro Год назад +6

    待ってました!
    ハマりかけてた発酵あんこ😋 一回失敗してくじけかけてたので、近々再チャレンジします💪
    麹をミキサーにかけるの参考になりました。 失敗作の粒粒がちょっとイヤやったんで😅
    コメントはあまりしてませんが、毎回見ては作らせて貰ってまーす☺️❤

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +3

      僕もそれ聞いて先に知っておきたかった…!と思いました笑
      ありがとうございまーす!!

  • @みっつ-h9w
    @みっつ-h9w Год назад

    今日発酵あんこつくりました!乾燥米麹を粉砕して55度くらいで入れて今3時間放置してました 今混ぜてちょっと食べたら 甘い!甘かったです😅 あと数時間放置しますね〜

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +1

      おー!!挑戦したんですね!3時間で!!やっぱり粉砕の威力か…!このままどれぐらい甘くなるのか気になります笑

    • @みっつ-h9w
      @みっつ-h9w Год назад

      @@bakubacook 今冷蔵庫に入れてきました!
      甘さはちょっと増したと思います 粉砕したから米のつぶつぶ感もなく普通にあんこ😅
      ありがとうございました やっと作れました
      明日はさっそく食パン🍞買いに行ってきます
      〜す

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад

      @@みっつ-h9w おっ!!良かったです!!やっぱり粉砕だったかー!

  • @user-REMA-san
    @user-REMA-san Год назад +4

    炊飯器で麹だけの甘酒は作った事あるのですが、大好きなあんこも作れるなんて😍
    サイコーですね👍
    応用で、いろんな豆料理も挑戦出来そうですね😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +2

      やってることは甘酒とほとんど同じですね👍
      なかなか面白くて美味しかったです\(^o^)/

  • @しゅう-y9o
    @しゅう-y9o Год назад +3

    今、出来上がりました…😄
    初めての発酵あんこ、味見するまでどきどきでしたが、ちゃんと甘くてびっくり😮✨
    明日の朝トーストにのせたいと思います😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +1

      おー!お試しいただきありがとうございます☻
      甘くなって良かった…笑

  • @유-x7d
    @유-x7d Год назад +1

    わが家に先日から戴き物の小豆がいらっしゃったけど、甘いの苦手やから、放置してました。そやけど、これなら美味しく消費できます!

  • @moo2498
    @moo2498 Год назад +4

    甘味は麹のちがいもあるかもしれないですね〜。
    塩麹作る時も、麹の種類で味も変わってくるように思うので😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +1

      ですねー!
      板こうじのフワフワ部分が細かくなるので、より発酵が進んだという説があってなるほどなと思いました!

  • @やぁねぇ
    @やぁねぇ Год назад +2

    食パンと一緒に食べた時のサクッと感とあんこのねちょっと感がすご〜く美味しそう❤ 早速ヘルシオのホットクックで作ってみます。いつもながらヘルシーで素晴らしい👍 コメント初ですが😅

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +1

      初コメありがとうございます!!👍

  • @lotusasahi4834
    @lotusasahi4834 10 месяцев назад

    真剣に考える方は発想が素晴らしいと
    全く甘酒の作り方と同じです
    御飯を小豆に置き換えるとは思いもしませんでした
    色々な麹が有りますが生麹だと更に深みのある甘さになるかと 早速トライします
    貴方の作り出す料理は美味しく手軽さが嬉しいです
    スマホ置きながら作ってます

    • @bakubacook
      @bakubacook  10 месяцев назад +1

      ありがとうございます!

  • @user-nb3td2kb2e
    @user-nb3td2kb2e Год назад +1

    いつも炊飯器であんこ作ってました。
    糀で発酵、砂糖なし❗
    炊飯器レシピありがとうございます😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +2

      発酵なので普通とは違った風味?ですが甘いやつは自然な感じでとても良かったです!小豆自体はいつも通り慣れている方法で作るのが良いと思います!笑

    • @user-nb3td2kb2e
      @user-nb3td2kb2e Год назад

      🙆‍♀️❤️

  • @にゃんにゃん-i7s
    @にゃんにゃん-i7s Год назад

    電気圧力鍋で麹を使って甘酒は作ります
    こういう使い方も良いですね。小豆だけでスゴイ!

  • @roof_farm_hiro
    @roof_farm_hiro Год назад +4

    炊飯器でお味噌は何回か作ってまして、すごく塩塩した味だったのが出来上がりはほんのり優しい甘さになるのが毎回不思議で✨
    発酵あんこ挑戦しちゃおうかな😍
    発酵っておもしろいですね😊

  • @ふたば-s1v
    @ふたば-s1v Год назад +4

    めちゃめちゃ大好きなやつ🤩
    あんこと名のつくものは片っ端から好きです!嬉しい😂  でも発酵あんこはお初でした。まだまだかな😅
    炊飯器、不機嫌になりそうなので最初から鍋でやってみますね!パンにあんことバター乗せる瞬間、たまらん🤤

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +3

      普通の砂糖とは違った感じでこれまた美味しかったです👍

  • @mikan4412
    @mikan4412 Год назад +1

    発酵あんこ🫘初めて知りました。早速作ってみます😊

  • @cookingwithmimmo
    @cookingwithmimmo Год назад +2

    あなたのレシピをありがとう😊

  • @あんみん-h8s
    @あんみん-h8s Год назад +5

    これ気になってた〰️小豆好きだから🎵作った干し芋なくなったから、これもチャレンジしたいです✨

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +4

      気になっている方が多かったようでやってよかったです\(^o^)/
      ぜひー!

  • @chibi2487
    @chibi2487 Год назад +2

    とっても、とっても気になる、あんこ大好きだし、砂糖がいらないのが魅力的なのですが、小さい頃から麹が苦手で、頭の中で悩んで葛藤しています。
    参考にさせて頂きます。ありがとうございます😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +2

      麹苦手だと難しいかもしれないですね…!少なからず発酵感というか、風味は残ったりしますし苦手だと尚気になっちゃうかもです(僕はなんとなく発酵感を感じる程度でした)

  • @まゆか-t4w
    @まゆか-t4w 6 месяцев назад

    食べたくなっちゃいました‼︎作ってみようかな◎

  • @春風-u7h
    @春風-u7h Год назад +1

    この動画見る前日に小豆を茹で上げてしまいました~。こうじいれてないけど、ほのかに甘いです。糖分(病)摂取を控えてるので、このまま少しづつ消費していきます~。
    これからも、動画楽しみにしてます。

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад

      ありがとうございますm(_ _)m

  • @hahauesama
    @hahauesama Год назад +1

    えー!!米麹があんこが発酵?!
    体にも良さそう!!!作る!!

  • @fumi6083
    @fumi6083 Год назад

    先日、初めて煮溢しなしで発酵あんこ作ってみました。
    かなり、自分は渋みを感じました。液体のてんさい糖を足したら少しましになりました。
    甘味はありましたが控えめに感じましたので、てんさい糖を足した感じです。
    渋みが強くて甘味を感じなかったのか、発酵が上手く出来てなくて甘味が出なかったのか…
    結構大量に出来たので、無くなってから、再チャレンジします😂

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +1

      であれば茹でこぼしたほうが良いと思います…!1回でもやっておくと全然違うので👍

    • @fumi6083
      @fumi6083 Год назад

      @@bakubacook さん
      返信ありがとうございます!また、試してみますね✨

  • @aya.smile.
    @aya.smile. Год назад +1

    これ作ろうと思っていたんですよ!
    見れて良かったです!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +2

      おー!ナイスタイミングだ!

  • @kaede-matsuri
    @kaede-matsuri Год назад +1

    砂糖不使用がとてもいいですね。これは素晴らしいです。是非作ってみます😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад

      ありがとうございます☻!

  • @うちおちり
    @うちおちり Год назад

    早速朝か米麹買いに走り、今4時間ほど経過して、楽しみ過ぎて炊飯器のことほっとけないです❤

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад

      おー!!早速ありがとうございます…!美味しくできますように…

  • @nuknuk3
    @nuknuk3 Год назад +2

    電気代まで教えてくれるのありがたい😂

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +3

      必要かなと思って…!笑

  • @sorairo372
    @sorairo372 Год назад

    リアルなコメントがとても参考になりました。フープロで撹拌するのも良いですね。電気代まで計測してくださって。ありがとうございました。

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад

      いえいえ!こちらこそコメントありがとうございます☻

  • @960-o2k
    @960-o2k Год назад

    小豆大袋で買ってしまって、圧力鍋を持っていないので炊飯器でできるレシピ探してました!
    保温の電気代とかも気になったので助かりました!!

  • @春日京子-j5f
    @春日京子-j5f 11 месяцев назад +1

    米麹で作ったノンアルコールの甘酒を砂糖代わりに使えば良いってことかな?

  • @くみこ-d8y
    @くみこ-d8y Год назад +3

    発酵あんこの自然な甘みがいいですよね!市販のあんこが甘すぎて💦最近は上白糖の甘さがガツン!と脳に響くので、優しい甘さに大賛成!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад

      普段食べるならほんのりぐらいが良いですよねー!

  • @CNBLUE_BOICE
    @CNBLUE_BOICE Год назад +3

    あずき茶が好きで、自分で作ろうと思って小豆を買ったけど、失敗して持て余していた所にこの動画!😁
    市販のあんこは甘すぎて、麹のあんこの味が気になっていましたが、バクバク食べて良い物ではなかったのですね😅そうなると、他のあんこみたいに冷凍出来るか気になりますね🤔

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +2

      一応発酵あんこは冷凍できるみたいです…!

  • @Rm-vi8dk
    @Rm-vi8dk Год назад +2

    あんこ+バター
    これ思いついた人が憎いっ!!!
    めちゃおいしいからついつい食べすぎちゃうやんかー!!!!
    食パンも良きですがデニッシュ生地なら私的になお良き!!!!
    あんこ作ろ~😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад

      あんこにバターを合わせるという発送!!!!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад

      ちょっと甘酒っぽい風味?甘さは砂糖とは違った感じですが美味しかったです!

  • @なこ子
    @なこ子 Год назад +15

    こんばんは😊
    凄い砂糖なしで作れるとは
    流石です😉
    さっそく
    作ってみようと思います☺️

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +2

      ありがとうございます!!
      ぜひo(^.^)o

  • @にゃんにゃん-i7s
    @にゃんにゃん-i7s Год назад +2

    米麹を使ったスイーツ、お願いします。

  • @ザスジー
    @ザスジー Год назад

    あんこ大好きです!

  • @ソラアオイ-i4t
    @ソラアオイ-i4t Год назад +1

    お陰様で体重が元に戻りました。異様な食欲もなくなっていい感じです。ホットサンドメーカーがあるので、今度、あんバターサンドを作ります。コーヒーと共に頂こうかな。あ~、楽しみ。😊

  • @misaa.1894
    @misaa.1894 Год назад +3

    玉ねぎ麹作ろうと思って買った麹だけど、こっち作ってみます。市販のあんこは甘すぎて…
    こどももあんこ好きだしヘルシーなの素敵!
    コメントで見た8時間後の玄米炊きも参考にさせてもらいます!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +2

      ぜひぜひー!コメントありがたいです笑

  • @坂本ミイにゃん
    @坂本ミイにゃん Год назад +1

    小豆は数分空炒りしてから煮ると渋みが無くなるそうです。5分空炒りで試してみたいと思います。糀の甘酒作成にもち米を使うと甘味が強くなったので、柔らかくしたお餅も少し入れてみようかな。

    • @坂本ミイにゃん
      @坂本ミイにゃん Год назад +1

      あれから、実際に小豆を空炒りして煮てみました。渋みは感じませんでした。大成功。糀の糖化が足りなかったので砂糖は足しましたが、美味しいお汁粉が出来ました。

  • @benisyouga5982
    @benisyouga5982 Год назад

    発酵あんこ!いい響きですねぇ🤤
    あんこ大好きですが、発酵あんこは知りませんでした!
    家族全員あんこ好きとしては、作らねば🫡

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +1

      ぜひー!
      普通のよりも甘さが控えめだったり、ちょっと独特な風味が気になる方もいるようなのでまずは少量からでも…!笑

  • @sansunny113
    @sansunny113 Год назад +1

    先日、発酵あんこ教室に参加してきました 小豆以外にかぼちゃ、さつまいもの発酵あんこも試食しましたが、砂糖不使用なのにかなり甘かったです 大学時代に発酵あんこを考え出したと言う方の講義でしたが、小豆の発酵あんこは初心者では結構難しいですとの事でした なのに1回目で成功なんて流石👏
    発酵あんこの本も持ってますがまだ作っていません😂ばくばさんの動画も参考にそろそろ初挑戦する事にします
    みやこ麹を推奨していました(塊を崩すのが結構手間ですが😅)

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +1

      おー!そうなんですね!!
      小豆を煮るところでトラブるというアレでしたがうまくいってよかったです笑

    • @roof_farm_hiro
      @roof_farm_hiro Год назад +1

      かぼちゃやさつまいも!加熱しやすそうで良いですね✨いい情報をありがとうございます😊

  • @草野浩之-c9r
    @草野浩之-c9r Год назад

    ばくばクックさんこんばんは🌙😃❗炊飯器で作れるあんこですね。美味しそうですね✨作り方慣れていますね。一度試食したいくらいですね。お休み😌🌃💤なさい✨

  • @まんまる-x7h
    @まんまる-x7h Год назад +1

    お砂糖が入ってないのに甘いって、夢のあんこ待ってました。
    濡らした布巾を2枚重ねた時の👍🏻3回、何故に3回😂

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +1

      一番良いの使おうと思って何回か👍したんですが、尺足りなくて全部使うことにしました笑

  • @amatoy9394
    @amatoy9394 Год назад +1

    砂糖不使用で作れるなんて初めて知りました!炊飯器でカンタンに作れるしで挑戦したいと思います!
    ちなみになんですが、1:30辺りで登場した透明な鍋ってどちらご購入されたんでしょうか…!すごくオシャレでできれば購入したいです!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +2

      パイレックスの鍋ですが、めちゃくちゃ古いものなので中古を手に入れる感じですね…!

    • @amatoy9394
      @amatoy9394 11 месяцев назад

      @@bakubacook ご返信ありがとうございます!そうなのですね…!中古、探してみます…!

  • @なっち-r6p
    @なっち-r6p Год назад

    やっぱりこれだったのね びっくりした~😂

  • @友里-t9f
    @友里-t9f Год назад

    あんこで、豆腐とつぶあんで、スコンをよく作るので、小豆から頑張って作ってみたいです。ザ・チャレンジします。

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +1

      おー!ぜひぜひ!うまくいくといいなあ…!

  • @かなえ-b4z
    @かなえ-b4z Год назад

    あんこ❤大好きなので週一でおはぎを食べていまーす。あずき炊くの難しいから😅

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +1

      僕も週1であんぱん食べてるかも…!笑

    • @かなえ-b4z
      @かなえ-b4z Год назад

      @@bakubacook あんこ美味しいよね〜☺️体にも良いからおk👌

  • @myachancat
    @myachancat Год назад

    めちゃめちゃ身体に良さげなあんこぢゃないですかー😂教えて頂きありがとうございます♪

  • @naonao5403
    @naonao5403 Год назад +1

    ヨーグルトメーカーで作ったことあり、確かに、そのまま食べた方が、甘みを感じられておいしかった。
    忘れてたので、炊飯器で作ってみます♫

  • @caneco7922
    @caneco7922 Год назад +21

    こんばんは🌝
    …これに関しては、私の方が回数作ってるので上かもです( ´艸`)
    ⚫︎小豆150g
    ⚫︎麹…フープロで粉砕100g
    ⚫︎炊飯器水2合セッツ
    ⚫︎酒・みりん/大匙1,塩お好みで
    ➀炊飯器を8h後に炊飯タイマー/玄米炊きで( •ω•ฅ)←これで1発でキマります
    ➁ざるに上げて水分切る。(残り汁に黒糖とかステビアヘルスブラウン溶かしてちょいお湯混ぜて飲んだら美味しいので避けておく。)
    ➂粉砕麹混ぜる。ボソボソになるので残り汁を足す(大匙3〜4くらい)
    ➃炊飯器保温10h
    これで仕上がり500gくらいかなぁ?測ってないので曖昧で失礼。
    いつも麹1kgで買ってるので、10回分です( •ω•ฅ)

    • @caneco7922
      @caneco7922 Год назад +2

      小豆潰しながら、が抜けてました💧笑
      つぶ感の残り具合はお好みです♡
      ちなみにですが、ステビアヘルスブラウン大匙1ときび糖1ずつ入れたら もっと美味しいのですが
      今回は無糖って事ですものね( ´艸`)笑
      既成の糖質55%とかのパック餡子買えないです!
      ちなみに、ヨーグルト(パルテノ派)に混ぜて 黒蜜と白黒ごま掛けたら 完全にスウィーツですよ✨

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +2

      ありがとうございます!!
      最初にしっかり浸水しておくってことなんですね…!やっぱり玄米モードだったか・・・

    • @caneco7922
      @caneco7922 Год назад +1

      @@bakubacook 私も、普通炊き→早炊きを経ての今でやんす( ´艸`)笑
      ちなみにですが、最初はヨーグルトメーカーで60℃10h掛けて発酵掛けてましたが
      私は白米食べないので、コイツ作る為に炊飯器買ったのでしたw

    • @caneco7922
      @caneco7922 Год назад

      @@bakubacook ちなみに、土鍋焦がして捨ててます。笑

  • @jinjiixxxx1
    @jinjiixxxx1 Год назад +20

    『糖質ゼロあんこ』を謳ってた動画があって、砂糖不使用でもありえねーと思っててもやたら高評価で理解に苦しんでたとこでこの動画。
    誇張表現無しで信用出来るばくばクック。

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +9

      小豆の時点で糖質ある程度ありますもんね…!
      👍✨

  • @pure.no1677
    @pure.no1677 Год назад

    凄いいいアイディアです🥹

  • @エミ713
    @エミ713 Год назад

    💜小豆のばくばさん💜😂
    知りませんでした~😮感動~🤩炊飯器のフタ開けるの🤔なるほど~👍いろいろ勉強になりました🙌楽しいです👍
    私はあんこに塩入れたい派なので…あんこ餅…おはぎ…トーストはもちろん🎵これからの季節はホットミルクにとかして飲むのがオススメです👍
    いつも素敵なレシピをありがとうございます💜
    お疲れ様でした👋👍👋

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад

      ありがとうございます☻

  • @tomotomo1234
    @tomotomo1234 Год назад

    最近〜炊飯器で、煮込みとかしてました。
    あんこもやってみたいです😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +1

      あんこも手軽で良いですよ👍👍

  • @urunume
    @urunume Год назад

    また🍠と思いきやあずき🫘とは!!!お主やりますな👏

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад

      次は🍠・・・・・・・かも・・・・・・

  • @MiMo-pb5du
    @MiMo-pb5du Год назад

    発酵あんこ、気になってます。が、コレはもしかすると、途中で甘酒足しても同じかな?
    って気になっています。
    ちなみに、小幡寿康さん(あずきの神様)の作り方だと、最初に熱湯であくぬきするそうなので
    そのパターンと組み合わせたらどうかな?って気になりました。😊

  • @diamonddust5002
    @diamonddust5002 Год назад +14

    市販のあんこが甘すぎて苦手なのでこれは助かります(でもやはりあんこ作りは時間かかりますね…)
    調理温度計(さっきダイソーで買ってきた)の言葉がかわいくて笑いました

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +2

      あんこ自体はすぐなんですが(砂糖だったら)、発酵は待たないといけないのでどうしても時間かかっちゃいますねー!
      甘さは砂糖とは違った自然から生まれました的な感じなので好みはあると思いますが、僕は結構好きでした👍

  • @にどね-k2r
    @にどね-k2r Год назад +5

    10時間?!って思ったけど、電気代まで出してくれて😂🙏❤

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад

      出しておいて良かったです。笑

  • @pon4060
    @pon4060 Год назад +3

    ヨーグルティアで発酵食品が何でも簡単に作れます。付属容器のまま保存できます。温度調節ができる旧式の安い商品で十分です。発酵小豆と豆乳ヨーグルトはいつも作っていて、甘酒・塩麹・玉ねぎ麹・味噌等

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +1

      温度キープできるものがあれば簡単ですよねo(^.^)o

  • @ririmu3437
    @ririmu3437 Год назад

    発酵あんこ✨おしいそう!パラパラ麹使いやすいですよね、いつもヨーグルトメーカーで甘酒を作っているのですが発酵あんこもいけるかな。

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +1

      いけると思います!☻

  • @mi-yj1ul
    @mi-yj1ul Год назад

    発酵あんこうれしい!発酵食品だいすき!あんこ、結構甘いから麹控えめで作ろうかなと思っています🤔

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад

      甘さめちゃ控えめになりそうですね!

  • @ah-oq2le
    @ah-oq2le 11 месяцев назад

    板米麹(みやここうじ)と、もう一つの米麹では、味は変わってくるのでしょうか…?
    どちらが美味しいなどありますか?

    • @bakubacook
      @bakubacook  11 месяцев назад

      それに関しては後半でお話している通りですm(_ _)m

  • @annabonachera-j9p
    @annabonachera-j9p 8 месяцев назад

    塩を長時間かぶせたままにしておくと、豆から作られているのでしょうか?

  • @you-3_poyo-5
    @you-3_poyo-5 Год назад

    炊飯器って…ごはん🍚だけぢゃないんだょ!が、今の定番なんですね🤗なんだか不思議ぃ✨炊飯器で、なんでも作れちゃぅんですね😂今更ですが💧改めて感動した家電調理🎉餡バターも今でゎ常識だもの

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +1

      ですですー!!

    • @you-3_poyo-5
      @you-3_poyo-5 Год назад

      @@bakubacook こんにちは🤗お返事いただけて嬉しいです❣️ありがとうございます🍀あたたかな連休ですね✨美味しい秋メニュー楽しみにしちゃってぃます❗

  • @ask0725
    @ask0725 Год назад +1

    炊飯器ないなーて思いながら見はじめたけどお鍋に移動した!!w
    鍋でやってみまーっす!!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад

      その後保温させないとなので炊飯器に変わる保温できるものが必要になってしまいますが…!必須ではないです\(^o^)/
      ヨーグルトメーカーとか、そういうものでもいけるので…!

  • @nct127yutaathome
    @nct127yutaathome 9 месяцев назад

    米麹は、発酵後も糖質は同じでしょうか?

  • @masa3816
    @masa3816 Год назад

    以前作ったことがあって、やはりパラパラチャーハンになりました😂
    で、あまり甘くなく、見た目も米粒感がよろしくなく😂もうやらない🙅と思ったけど。
    粉砕したら良いのかな😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +1

      パラパラチャーハン…なるものなんですね笑

  • @紅蓮の部屋
    @紅蓮の部屋 Год назад +1

    何合炊きのやつなんだろう?

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад

      白が3合、黒が5合です!

  • @kaoleepadma3374
    @kaoleepadma3374 Год назад

    フープロやミキサーで、米麹を細かくしてから
    小豆と合わせる作り方は如何ですか🤔?

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад

      動画内でそれについて触れてます…!🥹

  • @Bayboo-qp6gv
    @Bayboo-qp6gv 11 месяцев назад

    炊飯器でするやり方が多いですが正直小豆に炊飯器を占領されては3度のご飯ができないと思うのですが…主婦の皆さんはどうしてるんでしょう…私だけ?
    代わりにうちは石油ストーブなのでその端っこに置いたり、IHの保温機能でやってみたりしました。
    正解の味がわからないからうまくいったのかどうかわかりませんが、それらしきものにはなってます😅自分が美味しいと思うから成功ってことで😅

  • @reifree2022
    @reifree2022 Год назад +1

    あんこは絶対に家で炊きます。市販のは甘過ぎます。ちょうど今日小豆がふるさと納税で届きましたので、早速炊飯器でためてしてみたいと思います!

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +2

      ぜひー!普通のとはちょっと違った雰囲気を感じるあんこですが、個人的には👍でした!

  • @みっつ-h9w
    @みっつ-h9w Год назад +1

    小豆と乾燥麹買ってずーっと作ってなかった発酵あんこ いい加減作れということね😅

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +1

      時間かかっちゃうのでなかなかタイミングが・・・!笑

  • @pukupuku4161
    @pukupuku4161 Год назад +1

    ダイエットレシピなのにバターのせるのは良いのでしょうか?

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад

      今回のレシピはあくまでも発酵あんこで、その後の使用方法についてはあくまでお好みです。

  • @智子大島-p2e
    @智子大島-p2e 11 месяцев назад

    健康的🐒

  • @りーちゃん-u8z
    @りーちゃん-u8z Год назад

    保温の温度設定が出来る場合は、何度にしたら良いですか❓
    50〜60℃くらいですか❓

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад

      温度指定できるなら60度が良いかなと思います…!一応参考リンクなどを見ながら判断してみてくださいo(^.^)o

    • @りーちゃん-u8z
      @りーちゃん-u8z Год назад

      教えて頂き、どうもありがとうございます🙏✨
      60度で10時間以上ですね⏰

  • @1919pippi
    @1919pippi Год назад +1

    身体に良さそう!だけど糖質ゼロでは無くて、かなり糖質は高いし血糖値爆上がりですね!甘酒の原理ですから😅砂糖代かからないのと、糖質制限の必要が無い人には良いですね〜。

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад

      その話は最後の方にしてます…🥲

  • @京子-v6e
    @京子-v6e 10 месяцев назад

    以前ヨーグルトメーカーで作った時は大変な上品な甘さで感激しましたがヨーグルトメーカーは量が少ないので炊飯器で作ったら失敗😣温度55度〜60度に設定したのですが何が駄目だったのかな〜心当たりが有りましたら教えて下さいね😂

    • @bakubacook
      @bakubacook  10 месяцев назад

      水分不足や温度不足、あとは量が多くなった分うまく発酵しなかったとかでしょうか?
      検索して調べてみても良いかと思います・・・!

  • @Yumi41_4
    @Yumi41_4 Год назад +1

    炊飯器だとお米保温したままで放置するからお鍋での炊飯に変えたんですよねー😭
    干し芋の時も作れなかった😢
    でもこういう作り方があるんだってすごく勉強になります‼️

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +2

      発酵は温度さえキープできれば良いので、炊飯器じゃなくても👍

  • @まる-u1s
    @まる-u1s Год назад +1

    米麹粒感キニナルからミキサーOK情報嬉^_^。発酵あんこは優しい甘さなので感じにくいかも。いつも素敵なレシピありがとうございます😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +1

      粉砕して発酵しやすくすると甘さもかなり出やすくなると思いますねー!

  • @恵-i8y
    @恵-i8y Год назад

    小豆色の奇行子さん😂😂😂こんばんは🌙😃❗
    発酵させて甘さを出すんですね~初めて知りました😅
    放ったらかしに出来ないなんて😲ちょっと大変そうですが…米麹だときっと砂糖とは違った甘さに仕上がりそうですね🎵10時間かぁ~挑戦してみようかしら😂😂😂

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +1

      ですですー!
      ちょっと長いですが、ホワッとした感じの甘さでした!

  • @rika.i
    @rika.i Год назад

    砂糖不使用で甘いとは驚きです。
    早速作りたいと思いますが、潰れるまで煮る。という行程は、圧力鍋でやっても大丈夫でしょうか?
    暖めるところから炊飯器を使えばできますか?

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад +1

      一応動画内で似たようなことはやってるのでそちらを参考にしていただければ…!と思います。

  • @user-kn6uq2tp3v
    @user-kn6uq2tp3v Год назад

    ガスオーブンの発酵機能でも出来るんでしょうか?🤔

    • @bakubacook
      @bakubacook  Год назад

      温度が上がりすぎなければ大丈夫なはずです…!甘酒とか作るのと同じなので!

  • @takumi-1109
    @takumi-1109 Год назад +1

    お汁粉にしてもいいかもね!😉

  • @アナログ人間-o5z
    @アナログ人間-o5z Год назад +1

    E塩梅ですね❗

  • @なおなお-g3u
    @なおなお-g3u 3 месяца назад

    灰汁が強いから1回目の炊飯後に洗って再加熱