【炊飯器で簡単】糖質ゼロ!太らないのに甘い!美味しいあんこの作り方!【健康ダイエット】

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  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 70

  • @多喜子萩山
    @多喜子萩山 10 часов назад +4

    昔は鍋でコトコト時間をかけて煮たものですが、炊飯器だけであんこが作れるなんて楽ちんですね😊

  • @ts5283
    @ts5283 День назад +20

    いつも市販の物を買っていましたがこんなに簡単に作れるなんて凄いです!

  • @すき家の牛丼0501
    @すき家の牛丼0501 17 часов назад +12

    いやー嬉しい!!こんな簡単に美味しいのが作れるなんて😢❤カロリーゼロじゃない云々どうでもいい、カロリーが少なめとかほんとに嬉しいいいい

  • @takafuji7333
    @takafuji7333 2 дня назад +87

    砂糖を使わないから糖質オフ、しかも美味しいのは素晴らしいです
    ただ小豆自体にも糖質(乾燥小豆で34.8g)は入ってるから糖質"ゼロ"ではないですね

    • @nonohana.12
      @nonohana.12 23 часа назад +5

      糖質ゼロは宣伝言葉。映画の全米が泣いたみたいな。

  • @user-qv4dm8sd2x
    @user-qv4dm8sd2x 2 дня назад +19

    お正月にお餅と一緒に食べたいです😋

  • @ライライ-q3g
    @ライライ-q3g 16 часов назад +7

    あんこ食べたくなった❣️

  • @富花
    @富花 2 дня назад +30

    炊飯器でできるとは いい事教えて貰いました😊 アンコ大好きだから早速作ってみたいです❤

  • @heba3652
    @heba3652 Час назад

    炊飯器で作るのは、簡単で良いですね。
    カロリー0でなくとも、市販のあんこよりは、糖質ダウンで良いですね。
    早速小豆を買いに行きます。

  • @優子-p9n
    @優子-p9n День назад +3

    美味しそう❤糖質オフが嬉しい❤

  • @rika9033
    @rika9033 25 минут назад

    ラカントって独特の味がするんですよね〜。それが苦手でデーツのパウダーを使う様になりました。砂糖よりはカロリー少な目。

  • @みいす-o6s
    @みいす-o6s 16 часов назад +1

    早速つくりました!楽!さすが小豆を知り尽くしてる…

  • @masa-vi9qr
    @masa-vi9qr День назад +9

    ゼロでは無いですね😅
    オフと書いて下さいね😅
    煮汁は
    私は最初の1回くらいの
    まだ色が出てしまわない時に沸騰したら捨てますけど
    後は捨てません
    栄養が勿体ないから
    個人の意見ですが

  • @音絵夢梨絵奈
    @音絵夢梨絵奈 2 дня назад +34

    久しぶりにお兄さんの声が聞けた😊❤

  • @ymit6391
    @ymit6391 2 дня назад +18

    あずきごはんを毎日食べてます

    • @しょう-s3e
      @しょう-s3e 21 час назад +2

      どうやって作るんですか?

  • @en7478
    @en7478 День назад +2

    羅漢と入れたら火は通さなくて良いのですか?

  • @challenger9910
    @challenger9910 День назад +8

    糖質ゼロと糖類ゼロの違い分かっていますか??

    • @retro-child
      @retro-child 12 часов назад +1

      グルコースかグルコースの重合かの違い
      分解の過程と臓器の違いこそあれ、本質的にはいっしょだと思ってます

  • @しんすけしんすけ-j4r
    @しんすけしんすけ-j4r 2 дня назад +12

    小豆と長いもの炭水化物は吸収されにくいらしいですね。

    • @Mマリー
      @Mマリー День назад +6

      そうなんですね❗
      勉強になりました
      ありがとうございます

  • @yayako82
    @yayako82 17 часов назад

    1回目と2回目の炊飯は何分位炊きますか?

  • @kyo_kuga
    @kyo_kuga 2 дня назад +41

    お兄さん…さすがに糖質ゼロは、嘘になると思います。
    小豆が持つ元々の糖質がありますよね?
    栄養分野は専門でないでしょうから、そこら辺を細かく言わなくともいいか、と自分に言い聞かせて来ましたが、ガマンができなくなりました。
    せめて、カロリーになる糖質を添加しない、とか、糖質が少ない、とか言っていただけませんか…?
    お兄さんの動画が好きなので、どうか…結果的に嘘になってしまう表現は辞めてください。
    お願いします…

  • @junkok607
    @junkok607 День назад +45

    カロリーZERO???豆はカロリーありますよ

    • @森光子-n6k
      @森光子-n6k 18 часов назад +7

      気にしないよ🎉

    • @bunmasahiro
      @bunmasahiro 13 часов назад +5

      炊飯器で炊いたからカロリー0

    • @retro-child
      @retro-child 13 часов назад

      まぁ…
      バカは騙されるだけですね

    • @yokorina1240
      @yokorina1240 7 часов назад

      カロリーゼロのラカントを入れるという意味では

  • @Cobryun
    @Cobryun 21 час назад +4

    ラカント高いんよなー
    糖類ゼロは分かるけど、あずきのカロリーを計算に入れないでカロリーゼロを謳うのはいかがなものか?

  • @mochimochi6419
    @mochimochi6419 День назад +11

    ラカント高いのよ

  • @右きき
    @右きき 11 часов назад +3

    砂糖の代わりにラカントで作ってみたことあるけど嫌味な甘さがあった
    表現しにくいけど正直美味しくなかった

  • @てんてん-o6d
    @てんてん-o6d День назад +8

    糖質ゼロ?

  • @びぃすけ-k1y
    @びぃすけ-k1y 2 дня назад +6

    初めまして、無類の甘い物好きです(¯―¯٥)
    これからよろしくお願いします。

  • @mimi-iu7sc
    @mimi-iu7sc 2 дня назад +13

    あんこは冷凍保存はできますか?

    • @sK-mf3cj
      @sK-mf3cj 2 дня назад +20

      冷凍できますよ。小分けしていつでも食べれるし便利ですね。

  • @kzkz755
    @kzkz755 День назад +4

    砂糖を入れないと保存性が悪くすぐに腐ってしまいます。

  • @あかり-u5t
    @あかり-u5t 2 дня назад +5

    作ってみたいけど作ったら何日くらい持つのか保存方法はどうしたらいいかわからず悩んでます😓

    • @wagashionisan
      @wagashionisan  2 дня назад +22

      冷蔵庫で密閉容器に入れて1週間くらいは大丈夫ですよ!砂糖が固まってきたらレンジでチンしてください。冷凍保存も可能です

  • @サザンカ椿-n1b
    @サザンカ椿-n1b День назад +21

    えー😱あずき茶美味しいのに捨てるんですかー?栄養豊富で捨てるのは勿体無い。
    私は砂糖不使用でお鍋一つで作ります。
    勿論、茹で汁は捨てないです。私が見ているRUclipsの皆さんは茹で汁は捨てないですよ。

    • @西久保章子
      @西久保章子 День назад +11

      捨てます

    • @西久保章子
      @西久保章子 День назад +18

      捨てるのはアク抜きするため昔からの常識です

    • @の風-m7z
      @の風-m7z День назад +10

      捨てます

    • @kaba2905
      @kaba2905 День назад +4

      捨てませんもったいない

    • @kaba2905
      @kaba2905 День назад +9

      @@西久保章子 最近は、ごぼうもアクはポリフェノールだからあく抜きしません。なすびも。昔の常識は
      疑います。料理は化学と言われだしました。ジャガイモの面取りも意味ないですし。野菜は、湯で洗う。
      ためしてガッテンでしてましたよ。

  • @Junji-v9l
    @Junji-v9l 2 дня назад +46

    茹で汁捨てたら小豆の栄養成分も捨ててしまうことになる

    • @lei2640
      @lei2640 День назад +39

      普通にアンコ煮る時も最初のお湯は捨てますよ

    • @Junji-v9l
      @Junji-v9l День назад +11

      @lei2640 何が普通と言ってるのか知りませんが、茹で汁を捨てるなら栄養成分を捨てているということです。

    • @森のクマさん-e2m
      @森のクマさん-e2m День назад +6

      捨てずにどう使われてるんですか❔使い道あるなら知りたいです(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

    • @kaba2905
      @kaba2905 День назад +5

      @@森のクマさん-e2m お赤飯の時はそれでごはんに色付けします。捨てるなんてありえない。それがうま味

    • @Junji-v9l
      @Junji-v9l День назад +5

      @@森のクマさん-e2m ちょうど汁がなくなるように茹でる時の水の量を加減すればいいんですよ。あんこに全て含ませるわけです。
      当たり前

  • @user-jck4kpkx2
    @user-jck4kpkx2 20 часов назад

    いやいや、カロリーはあるでしょ😂

  • @ni_R9915
    @ni_R9915 6 часов назад

    どうして料理動画の方って不自然に作業音を大きく残す方が多いんでしょう…バランスがおかしいのですごく聴きづらいです…

    • @ビックとりつ
      @ビックとりつ 4 часа назад

      じゃーみなきゃーいいじゃん 文句つけるなら

  • @tsuyoshih.5956
    @tsuyoshih.5956 8 часов назад

    ひどいレベル