식사 전 이것을 한 잔 마시면 뱃살은 빠지고 묵은 숙변은 쏟아집니다! (집에서 쉽게 만드는 방법도 확인하세요~)

[@건강오름]

장 속 노폐물 배출에 좋은 오이 섭취 방법!▽
ruclips.net/video/eqmeZ_FeQm4/видео.html

[@지태임]

좋은말씀 감사합니다 다시마차로 건강합시다~

[@김정길-t2c]

다시마차를자주마시고
뱃살과숙변을제거해야
겠군요
정보감사합니다~~~

[@건강이최고야-e7n]

집에 있는 다시마로 꼭 만들어서 마셔봐야겠네요 좋은 정보와 레시피 너무 감사드립니다 김군님도 항상 건강하세요!

[@joonj102]

오늘도 정말 감사합니다. 늘건강하시고 또 좋은 정보 많이 부탁드려요!!!

[@sith-oy8ws]

다시마 가루 밥할때 넣어서 하니까 좋더라구요 변비에 최고 이젠 차로도 마셔야겠어요 김군님 오늘도 화이팅 건강정보 감사드립니다 ~^^👍👍

[@조상찬-d1i]

늘 고마운 정보 정말 감사합니다

[@건강오름]

감사합니다. 간단하게 만들어서 드시고 더 가벼운 하루 되시기 바랍니다^^

[@jmk6448]

유익한정보
감사합니다~~다시마차꾸준히먹고뱃살타파해봐야겠어요~~^^ㅎㅎ

[@berryvezi]

다시마사러간닷!!!!

[@종분박-g5u]

간단해서 넘 좋아요

[@건강오름]

쉽고 간단하게 만들어서 꼭 드셔보세요^^

[@서범철-w4t]

한번 해봐야겠네요.감사합니다.뱃살과변비로 고생하고 있는데 좋은 정보 감사합니다.

[@건강오름]

감사합니다. 간단한 방법으로 꼭 도움이 되길 바라겠습니다^^

[@정진미-h4o]

다시마 차 물 잘 챙겨먹을께요 고맙습니다

[@정애심-w4m]

넵감사합니다 🎉🎉🎉👍🍀🍒

[@건강오름]

오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요^^

[@mjin6614]

그렇군요 감사합니다

[@건강오름]

감사합니다. 오늘도 건강하고 행복하세요~^^

[@한수연-d5j]

좋은정보 감사합니다!

[@건강오름]

감사합니다. 건강하고 행복한 하루 보내세요^^

[@이준오-i3s]

유익한정보 감사합니다 ~

[@이연화-d1f]

식전 다시마차 마시고 건강지켜야겠내요 감사합니다^^

[@소옥희-n9c]

장이 예민한데 먹어도 되는지요 잘보고잘듣고 따라서 하고있읍니다

[@건강오름]

예민한 장에도 도움을 줄 수 있다고 하니 한 번 드셔보시기 바랍니다^^

[@옥하이-u1t]

고맙습니다
다시마로 만들어야 겠어요.

[@공주님-j4g]

몇달전 다시마물이 변비와 다이어트에 효과있다는말을듣고 며칠 따라해본적있는데 먹기가 생각만큼 쉽지않더라구요 이맛저맛도 아닌것이 마치 맹물에 미원잔뜩넣은 맛이라고나할까요😊그래도 운동을해도 빠지지않는 뱃살과 변비에 좋다고해서 꾹참고 며칠마시다 도저히 못먹겠어서 그만뒀던적이있었는데 볶아서 차로 마시는방법을보고 다시한번 마셔보려구요😊이번엔 잘참고 꾸준히 마실수있었음 좋겠네요 특히나 영상에말씀처럼 뱃살 쏙쏙다빠지길 완전기도해볼까해요 효과보면 다음에 댓글올리겠습니다 그날이언젠쯤일지는 저도잘^^~

[@건강오름]

감사합니다. 꼭 좋은 소식이 있길 기다리겠습니다^^ 건강에도 도움을 주니 꾸준히 드셔보세요~

[@미아-g7v]

건강정보감사합니다~

[@명순심-r1u]

꼭 챙겨 먹어야 겠어요 고맙습니다

[@원인영-v7s]

다시마의건강덩보 감사드립니다 👍

[@이아연-t8c]

식사전 공복엔 물한잔이 최고

[@권기순-e8l]

잘봐네요 한번해봐야 겟네요

[@방송이-g9y]

감사합니다. 저도꼭뱃살을빼보겠읍니다. 비만이라서요. 어럽지않으니꼭해보겠읍니다

[@건강오름]

간단하게 실천해서 꼭 도움되길 바라겠습니다^^

[@S수진이]

정보가 좋습니다 다시마차로 따뜻하게 먹어볼께요

[@유느]

미역도 배변에 좋지

[@변해숙-j2i]

정보감사 드려요

[@미소천사맘-k4y]

와아~ 너무 알찬 건강정보에요. 저도 꼭 만들어먹어봐야 겠어요. 감사합니다

[@김은경-r1n]

감사합니다♡

[@강돈숙]

좋은정보 고맙습니다

[@김화영-c2g]

좋은정보감사합니다

[@김임선-y7f]

다음에또정보부탁드리고싶네요.

[@건강오름]

감사합니다. 앞으로 더 유익한 정보 많이 올리겠습니다. 자주 봬어요^^

[@이현숙-v3k]

감사합니다 🎉🎉

[@건강오름]

감사합니다. 오늘 하루도 활기차고 건강한 하루 되세요^^

[@이현숙-v3k]

치질세번째 수술후 한쪽의 괄약근 신경이 마비되여 변보기가 너무나도 힘듭니다 병원에서 수술은 또안된다고 하여서 보톡수를 맞았는데 효과가없고 항문주위에 변이차서 빠져나올 생각을 않해요ᆢ변비에 좋다는 장오름환을 구입해 먹어보려 하는데 괜찮을까요??좋은조언 부탁드립니다 🙏

[@김영미영미-g1c]

정보
감사합니다
저는
갑상샘이 있어서
가끔가다 차로 먹어야
하겠네요

[@차희선-o3g]

좋은영상너무감사드립니다근데다시마를끓여서마시도되나요

[@건강오름]

펄펄 끓이기 보다는 따뜻한 물에 우려서 드시는 것을 더욱 추천드립니다^^

[@이명자-k8x9w]

다시마차
흰전분은 타올로깨끗이닦아주고 잘게잘라주고
달궈진팬에볶아서
하루한잔씩 공복마다
마셔주면 뱃살 쏙
재거된다구
나도 해봐야지

[@건강오름]

감사합니다. 간편하게 드시고 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다^^

[@수형이고모-k8b]

저는 갑상선기능저하증 약을 먹고 있는데 괜찮을까요?아니면 밥 할 때 다시마 넣고 해도 되는지요~

[@건강오름]

방사선 치료를 받는 것이 아니라면 음식을 통한 섭취를 크게 제한할 필요는 없다고 하더라고요. 하지만 건강상태나 체질에 따라 다를 수 있으니 담당의사에게 문의해 보시는 것이 가장 정확할 것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

[@수형이고모-k8b]

@@건강오름 감사합니다~^^

[@뿌띠디아부]

더운 여름날 미지근한 물에 우려 냉장고에 시원하게 만들어먹어도 될까요?

[@건강오름]

우린 후 시원하게 드셔도 좋습니다^^

[@윤영임-w4e]

좋은 정보 감사합니다~~

[@건강오름]

감사합니다. 맛들기도 쉽고 맛도 좋으니 꼭 드셔보세요^^

[@bokwlee]

수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏 😊

[@박선영-h8j]

감사합니다

[@김현숙-f7l1u]

다시마차 조타고해서 해봤는데 별효능을못느껴서 그만두었는데 다시 시작해봐야겠어요 꿀팀제공해주셔서 감사합니다

[@건강오름]

간편하게 꾸준히 드실 수 있으니 드셔보세요^^

[@한한스-f4e]

😇고마워요 👍김군님👏

[@장미숙-t7e]

갑상선 기능 저하증인데
먹어도 되나요?

[@건강오름]

방사성 치료를 받는 것이 아니라면 적당량 드시는 것을 제한할 필요는 없다고 합니다. 건강상태에 맞게 잘 조절해서 드시기 바랍니다^^

[@이봉희-v1t]

안녕하세요 저는 갑상선 암 수술했는데 먹어도될카요

[@건강오름]

건강상태나 체질에 따라 다르니 수술하셨다면 담당 의사에게 확인하는 것이 가장 안전할 것 같습니다. 건강한 하루 보내세요^^

[@stella9838]

다시마차
하기도쉽고
효과도 좋으니
해야지요.~♡

[@복실복실-q7g]

맛은 무슨 맛인가요? 비리지는 않나요?

[@건강오름]

맛은 크게 느껴지지 않습니다. 비린맛은 전혀 없어요^^

[@이명자-k8x9w]

다시마 ㅡ달군팬에 잘게자른 다시마를구워내서
물을부어 공복에 한잔씩 마셔주면 뱃살이 쏙 빠지게 된다
살이란것은 찌기는 쉬우나 빼기에는 자고로
쉽지않으 것
낙타와 바늘구멍 차이지
뭘 먹어서 지방을 녹이고
태우고 버리고 내보낸다는것 보다
운동을 해주면 더 효과적이지않겠는가
그런데 요는 그 운동이란것이 결코 쉽지않다는것
기름지고 고함량의음식들
각종음료들
거기에 버터 치즈 고기
커피에 버터 우유바닐라초코
떡볶이에 치즈후추햄
야채나 채소는없이
거진 동물성들로
지방질로 뒤섞어먹어재키고는
살쩠노라고
8쉬트니스 다님네
다이어트함네
석류에 콜라겐이어떠코
시서스가 노니가 클로렐라가 인삼이 어떧다더라
식초가 사과가 다시마가
이러쿵저러쿵
처덕처덕 낫데기에
처발라대구 미친듯이
먹어재켜 빼내구 굶어재키구 바다로
해외로 등산이다
해외원정이다 탐방이나
정신 못차리게 다니기
일수들인 진태만상들
시대가 바뀌고 날개달린
자동차에 로봇이 사람을
대신하는 세상이 돼가는
지금에도 인간은 결코
변하지않고 더 욕심내구
자동화에기대살면서
그냥 저절로 편해지기를
추구하려는 일들이 많아지고 있다는사실적 현실
그야말루
죄악으로 최악으로
향하기만 할뿐
돌아보고 복원복귀하려는
생각은 전혀없는
인간이 되어가는
현실만 있을뿐이다
정말 안타깝지
인간은 참 무식하고
유해하거지
미래는 내일인데
어디에도없네 ᆢ

[@건강오름]

하루 한 잔 깔끔하게 드시고 도움 되시길 바라겠습니다^^

[@화실김-b1t]

조아요

[@건강오름]

감사합니다. 추운 날씨에 건강관리 잘 하시고 건강한 하루 보내세요^^

[@JeongHaYoon5624]

다시마차.. 효과가 없어요.. 너무 힘이 듦..
몸이 오히려 퉁퉁 붓고
체중이 늘어서 포기해버렸어요..😢😢

[@유미강-s9x]

❤❤❤

[@경천애인-i1h]

가루로 판매하는거 사서 차로 마셔도 되겠지요?

[@건강오름]

네. 분말로 드셔도 좋습니다👨‍🌾

[@김정술-v8r]

고맙습니다.

[@영춘현]

좋아요

[@로즈마리-f6z]

몇분정도 볶나요?

[@건강오름]

불의 세기나 다시마 상태에 따라 다르나 저는 약불에서 3분 정도 살짝 볶아서 사용합니다^^

[@주주쌤-f9h]

영상 잘 보았습니다 바로 실행에 옮겼네요. . 혹시 식사 후에 마시는 경우엔 어떻게 될까요?

[@건강오름]

식사 후에 드셔도 상관없으나 포만감으로 인한 식사량 조절 효과는 보기 힘들것 같습니다👨‍🌾

[@순남임-i4l]

잠자기전에 드시는 같아요

[@김윤숙-r2p]

다시마물 마시고 뱃 살 빠졌나요..~~~

[@제니뽀-t3d]

레몬물에 넣어서 단식용으로 마셔도 좋은지요?

[@건강오름]

다시마 레몬수도 많이들 드시죠~ 같이 넣어 드셔도 좋습니다^^

[@자유부인-y4j]

다시마차 갑상선 수치를 올리나요?내리나요? 답변 부탁합니다. 감사합니다.

[@건강오름]

다시마차 한 잔에 들어있는 요오드의 양은 수치로 표현하기 어려울 정도로 극 소량이라고 생각합니다^^

[@정애진-w3d]

당귀율무복합물 덕분에 몸 라인이 좀 사는거같아요~

[@chaechung6063]

숙변?
숙변 보셨나요?

[@영미박-k6r]

자기전에 한잔은 어떤가요

[@건강오름]

자기 전에 드시면 혹시나 잘 때 불편할 수도 있을 거 같습니다. 사람에 따라 다르니 편하신 시간에 드시면서 확인해 보시기 바랍니다^^

[@남옥박-e7r]

그냥 다시마를 쌈으로 반찬으로 먹는게 낫지 않나요?
혹시나요
전
다시마를 변비때 많이 그냥 막
먹거든요

[@건강오름]

네~ 쌈으로 드셔도 좋고, 조금 더 효과적으로 드시려면 차로 드시는 것이 좋습니다^^

[@삶바른]

0:50

[@양파-r8c]

짜지않을까?염분제거가 안되있을듯~~

[@건강오름]

건다시마를 활용하여 짜지 않습니다^^

[@주남회]

식전에먹는다시마차매일먹어야합니까얼마나먹어야배살과배변이잘빠진니까언제까지먹어야배살이빠지는가요

[@건강오름]

하루 한 잔씩 드셔도 좋습니다. 모든 음식은 건강상태나 체질에 따라 다르게 작용할 수 있으니 몸상태 확인하며 적당량 드시는 것이 가장 좋겠습니다. 건강한 하루 보내세요^^

[@수니-f3f]

변비에 부추가 좋지않나

[@건강오름]

부추도 변비에 큰 도움을 주는 음식이죠^^

[@에스더-r3d]

그것도
살되는 사람이 있다네요

[@김경숙-k6t9l]

ㄷ

[@김임선-y7f]

좋은정보감사합니다

[@정형모-x3v]

좋은 정보 감사합니다

[@건강오름]

감사합니다~ 오늘도 활기차고 기분 좋은 하루 보내세요^^

[@김영희-k1c]

좋은소식감사합니다

[@건강오름]

감사합니다. 건강을 지키는데 도움이 되길 바라겠습니다^^

[@이금숙-e8o]

감사합니다

[@건강오름]

감사합니다. 조금이라도 도움 되시길 바라겠습니다^^

[@임순김-p5u]

좋은정보감사합니다

[@건강오름]

감사합니다. 건강하게 드시고 몸도 마음도 가벼워지시길 바라겠습니다^^

[@GimKorea-zq6vl]

감사합니다

[@건강오름]

감사합니다. 건강하고 즐거운 주말 보내세요^^

[@김진경-q5q]

감사합니다

[@건강오름]

감사합니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

[@행복한순간-w1i]

좋은정보 감사합니다

[@건강오름]

감사합니다. 오늘도 기분 좋고 건강한 하루 보내세요^^