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Rotina de Flexibilidade e Mobilidade | Iniciantes à Avançado (FAÇA JUNTO) | Alongamentos
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- Опубликовано: 10 май 2020
- Já conhece a marca do canal? Agora você pode ficar bonitao e ainda me apoiar por aí:
bloomtrainingclub.com.br/
Nesse vídeo vou mostrar pra vocês uma nova rotina de exercícios para melhorar sua flexibilidade e mobilidade, que podem ser feitos a qualquer hora em qualquer lugar e que podem ajudar vocês a diminuírem dores, melhorar sua flexibilidade e a melhorar sua qualidade de vida!
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/ oatletacompleto1
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#calistenia #mobilidade #flexibilidade
Eu morro de rir com a participação do gato, deixa ele sempre por aí 🤣
Nem me fale 🤣🤣! Não tem jeito, o 🐈 rouba a cena!🤭🤭
@Cluyverth 🤣🤣🤣🤣🤣 mas ainda assim vc vai gostar pois o cara é técnico e explica bem
kkkkkkkk
@Cluyverth somos 2
O gato é a parte principal ❤
Haha
O gatinho roubando a cena, que lindo❤❤❤
Qual dos dois? Kkkkkkkkkkk
@@GabriellaSilva-rq1sn i
Início em 1:24 (marcando pra facilitar a rotina diária 😊)
Os gatos fazem isso o tempo todo de se alongarem, a natureza é perfeita!
Rapaz de Excelência esses vídeos 😊Na maioria dos vídeos de outros canais não consigo acompanhar e os seus tu faz pausadamente,tipo uma aula msm, parabéns e sucesso.
Obrigado!
Vou ficar só com vc🥰
O gatinho se flexionando também kakkakaka em todos os momentos.
Kakakakakakakakaak
Eu estava tão mal que sofria com pequenas tarefas do dia a dia, como colocar roupas no varal por exemplo. Estou na terceira semana de alongamentos e minha vida mudou demais! Obrigada!
Parabéns
A cadeira eu tenho, agora só preciso arrumar um gatinho kkkk
Eu nos meus quarentinha, achava difícil alongar , mas a tua explicação me deixou confiante .Que essa tua humildade te leve longe ❤
Depois que começei os alongamentos junto com vc, melhorei muito a flexibilidade 🤗 Obrigada . O gatinho rouba a cena🤣🤣
Faço essa aula sempre. Trabalha alguns músculos e alonga. Suas aulas hoje no instagram são muito avançadas, não consigo fazer. Prefiro aulas como essa.
To viciado em seu canal, to maratonando. Muito bom conteúdo, qualidade excelente, ótima explicação e jeito de falar. Continue postando sempre que der, seus vídeos são muito úteis!!!
Valeu mano!
Que vídeo é maravilhoso! A explicação, o gato “ajudando”, o galo e o pássaro cantando … melhor ever ❤
Muito bom! Ótima participação do pet, a minha gata também as vezes vem olhar quando tô me exercitando haha
Cara, gosto de acompanhar seu canal pq tu parece mais gente como a gente, é bem tranquilo fazer os exercícios junto
O meu também faz o mesmo, será que é coisa de gato msm?
@@danielcarlos1758 acho que sim, eles devem ficar curiosos
Valeu meu mano!
@@danielcarlos1758 nosso gato
Estou tendo muita dificuldade pra executar esses exercícios, acho por causa da idade ,sedentarismo que atrapalha também!
Destaque pro Gatinho.. sem dúvida hahaha .. e mt bom ver como vc deixa ele a vontade... Conteúdo maravilhoso... seu jeito de explicar é perfeito.. Obrigado Pedro =)
Adorei, até o gatinho quis se alongar junto!
A participação do gatinho faz toda a diferença 🥰🥰
Vc e foda mn, respeito total
esse vídeo é um dos melhores, a sua calma e sua voz pra explicar são MT positivas, e o gatinho junto da mais tranquilidade ainda
Gostei muito, consegui acompanhar com vc. Normalmente eu não consigo acompanhar e desisto porq falam muito durante o vídeo. O seu é perfeito, fácil e acompanhar. Gratidão 🙏
👏🏼👏🏼👏🏼 perfeito!
Canal excelente. Conteúdo de primeira e explicações bem detalhadas. Continue com mais desses vídeos aí que ajudam bastante mano... sucesso!!
Gostei muito, amo alongamento, tenho duas gatas e adorei a interação dele com vc, em nenhum momento vc se sentiu incomodado com ele, percebe-se que é natural a convivência, muito lindo parabéns por tudo.
obrigado pelo apoio 🙏🏻
Parabéns pelo vídeo, é ótimo para acompanhar e fazer junto! Está ajudando bastante!
amo amo amo "faça junto". mto obrigada!
Maravilhoso teus vídeos! Estou amando! Realmente a gente começa a fazer, e quer continuar ...obrigada
Muito bom seus vídeos, virei seu fã, obrigado por compartilhar seus conhecimentos 👏🤗
Muito bom, obrigada! Estou fazendo p/ aliviar as dores. 👍
Fala irmão, obrigado pelos vídeos! Sua tranquilidade é mt cativante. Comecei a me alongar mais nessa quarentena e vc me trouxe ótimos exercícios novos. Sou skatista e esses de quadril estão me ajudando mt na evolução do equilíbrio. Tmj, estarei sempre acompanhando.
Melhor vídeo de alongamentos do youtube!
Complementei minhas aulas de alongamento com alguns passos 👏 Valeu, professor!!
Gostei, conseguir acompanhar e depois de fazer estou me sentindo bem e com bem-estar, é muito bom fazer exercícios físicos👍 continue sempre com esse trabalho
Obrigado pelo vídeo, amigo. Estou seguindo e comecei a fazer alguns exercícios de mobilidade. Excelente conteúdo, parabéns!
Maravilhoso Adorei como sempre....❤
Sempre volto para esses vídeos. Obrigado!
Adorei! Muuuuito obrigada!
Comecei hj dia 7 de abril 2022 gostei muito com estou seguindo quero fazer tds os dias estou precisando muito,foi um prazer estar com vcs dois aí 😘😘tenha uma ótima quinta-feira Deus abençoe
Tava querendo aprender a fazer alongamento para ter flexibilidade seus vídeos ajudou muito já to alongando a 2 meses e tenho ótimos resultados
Excelente!! Estou alongando todos os dias e seus vídeos têm me ajudado bastante
Pedro, seus vídeos são muito bacanas! Você tem boa habilidade de explicação. Tenho feito os alogamentos todos os dias!
Muito bom!!!
Pedro parabéns pelo seu canal!! Adorei seus alongamentos!!
Muito obrigado 👏🏻👏🏻
Pedro, obrigada pelos vídeos, tem me ajudado muito!
Pedro parabéns cara, muito bom os seus vídeos e você ainda conssegui explicar em detalhes com calma, dessa forma também consigo mi alongar de forma certa, o jeito certo que eu tava procurando.
Muito bom, gratidão, o gato nos exercícios e muito fofo🤗
Aula maravilhosa amei
Adorei essa sequência! Seus vídeos são ótimos. Vou fazer todo dia! E amei a participação especial! Coisa mais lindaa. Fofete! rsrs
Amei essa aula...sem contar a tranquilidade que passa... obrigada e sucesso!!
Obrigada...adorei seu vídeo parabéns
ba teus vídeos me incentivam MUITO. eu só tava assistindo videos no yb sem aquele gás pra cair na prática até encontrar o seu canal e simplesmente mexer com a minha natureza de uma tacada só. valeeu! pra sempre seu inscrito.
Muito obrigada, Pedro, por essas aulas muito bem propostas e orientadas. Gratidão ♥
Amo esse alongamento, sempre tô aqui refazendo
Amei o gatinho participando 🐾❤
amei👏👏🙌Deus te abençoe
Parabéns pela aula.
Nossa tô feliz é o 3° vídeo seu que assisto e já melhorei muitoo meu alongamento!
Excelente vídeo! O gatinho foi maravilhoso também
Muito obrigada.
Bom dia, parabéns professor mt obrigada!!!
Amei as aulas, principalmente o guarda-costas do professor , ele é muito fofinho!!!!
Parabéns! Você é ótimo profissional. Amei sua aula e seu gato, muito fofo.
Muito bem explicado, obrigada! Haha e minha gatinha fica do mesmo jeito do seu, eu ri demais 😻
Adoro esse gatinho,do lado!!fora que o alongamento é muito bom
Gatos amam quando a gente faz alongamento e yoga! Ficam ali participando! Amei o (a) gatinho (a). Que bacana a participação!
Estou adorando suas aulas. Estou fazendo 2x na semana. Obrigada. O que mais gostei foi a participação do gatinho. 🥰
Obrigada. Gostei da aula
Excelente treinooo!!!
Muito bom!! Valeu iniciei hoje novamente o trabalho de flexibilidade. Sou muito travado e quero muito conseguir melhorar isso.
Muito obrigado pelo seu vídeo! Tou voltando na dança e ele tem me ajudado muito 🙏🏼
Muito obrigada pela aula
Menino, gratidão por compartilhar seu trabalho conosco, simplesmente encantada, detestava fazer alongamento, que você tenha muita saúde e sabedoria para dar continuidade a esse belíssimo trabalho, parabéns e toda minha gratidão!!!
Muitíssimo obrigado!
Cara, melhores aulinhas. Sucesso dms ai
Kkkk amei esse gatinho carinhoso! Muito fofo😍😍
Top, gostei
Tô amando essas aulas
Seus treinos são tops demais,canal nota 💯,o corpo dói um pouquinho,mas,no final a pessoa fica aliviado....
Muito bommmm ! 😊❤ estava fazendo aqui até minha gata veio me ajudar 😂 gratidão ❤
Top demaissss
amei, muito obrigada e sucesso
Além do vídeo ser ótimo, o gatinho é maravilhoso ♡♡ lklkkk
Amei o vídeo, fiz tudo, foi maravilhoso. Obrigada 😃
BORAAAAA
O gatinho invadiu a seção de alongamento , quase morri se rir com a mini participação 😂😂😂
Segundo dia de treinamento e ja vejo melhorias huhuuuu
Excelente aula Pedro. Amei ver o/a gato/a. Show!!!
Boa noite já assisti vários canais esse é o único que explica devagar p podermos pegar os exercícios parabéns lindo
Amei seu vídeo me ajudou muito. Parabéns
Agradeço , muito bommm
Adorando seus alongamentos estou fazendo de manhã e de noite!
Comecei hoje, devia estar fazendo desde o começo da quarentena. Sempre fazia alongamento depois dos treinos na academia porque tenho a perna direita encurtada.
amoooo seus vídeos e amei esse com o gatinho hehe
Adorei o gatinho querendo atenção o tempo todo. mas o treino foi muito bom ,fiz 1 e 2 vou continuar acompanhando
q gatinho fofo! tô amando fazer os exercícios, acho q agora eu finalmente vou melhorar na dança
Adorei a aula. Ainda mais com o gatinho❤
Amei a participação do gato.. vou fazer sempre os alongamentos
Seu canal é muito útil!
O gato roubou a cena e animou a aula! Adorei!
Aula muito boa. O gatinho deixou melhor ainda hahahahah