కండరాల తిమ్మిరి, క్రాంప్స్ తగ్గాలంటే | How to Relieve Muscle Cramps | Dr Manthena Satyanarayana Raju

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии • 491

  • @sureshgarre862
    @sureshgarre862 3 года назад +85

    Tq sir🙏🙏🙏🙏

    • @prasadvutnur2133
      @prasadvutnur2133 2 года назад +9

      అబ్బా దేవుడా...సరిగ్గా ...నా పరిస్థితి కి వీడియో వలే చెప్పారు .భగవాన్...

    • @sushma1245
      @sushma1245 2 года назад +3

      🎶🎼,,

    • @chinnappapurru4471
      @chinnappapurru4471 Год назад +3

      ​@@prasadvutnur2133 11

    • @anjireddy.k7120
      @anjireddy.k7120 Год назад

      LlLLLLLLM.VV ni m ñnf5dimreol ki re

    • @JalaKoteswararao-kq4qx
      @JalaKoteswararao-kq4qx Год назад +2

      Yes

  • @EskaLaxman
    @EskaLaxman Год назад +10

    మీరు మాకు చేపినవి అన్ని చేస్తున్నాము. మాకు ఎంతో ఖర్చు కూడా తగ్గింది థాంక్యూ సర్.

  • @chepyalamallesham3847
    @chepyalamallesham3847 2 года назад +40

    సార్ .మీకు ధన్యవాదాలు 🙏.మీలాంటి వారు మాకుతెలియని విషయాలు తెలియజేస్తున్నందుకు మీరుణం ఎప్పటికి మర్చిపోలేము అభగవంతుని మీకు ఎప్పుడు ఆయు ఆరోగ్యాలతో ఉండాలని నేను కోరుకొంటున్నాను.🙏🙏🙏🙏🙏

  • @eegoo9790
    @eegoo9790 2 года назад +7

    సార్ నమస్కారం, మాకు తెలియని విషయాలు ఎన్నో చెప్తున్నారు మీరు చిరకాలం జీవించాలని కోరుకుంటున్న 🙏🏿🌹

  • @Durga-x9i
    @Durga-x9i 5 месяцев назад +3

    ❤❤🎉🎉 సార్ నాకు ఎ నొప్పి వచ్చినా మి విడీయొ చుస్తున్నాను ఆపుడే పరీశ్కరం దొరుకుతుంది ప్రతి నొప్పులకు ఒక ఒక విడియొ పెట్టారు సార్ మా అద్రుష్టం డాక్టర్ దగ్గరికి వేళాకుండ 🎉🎉❤❤❤

  • @sivajami9355
    @sivajami9355 7 месяцев назад +3

    గురువు గారి కి నా పాదాభివందనం... ఇలాంటి మంచి వీడియోస్ తో ముందుకు సాగాలని కోరుకుంటున్నాను.

  • @CHANDRAMOHAN-jr1ve
    @CHANDRAMOHAN-jr1ve 4 года назад +17

    చాలా విలువైన విషయాలు తెలియచేస్తున్నారు 🙏

  • @gvnslakshmoji5927
    @gvnslakshmoji5927 2 года назад +126

    మిరు చాలా ఎక్కువ టైమ్ తీసుకుంటున్నారు.నాలుగు లేదా ఐదు నిముషాలు పెట్టండి చాలా బావుంటుంది.

  • @vishnupriyalaguduva
    @vishnupriyalaguduva 29 дней назад +1

    Doctor garu thank you so much for your service🙏 , it is very useful definitely I will follow.

  • @ravindranathpuvvada1966
    @ravindranathpuvvada1966 15 дней назад +1

    Highly beneficial health tips.🎉🙏

  • @harikrishnadubbasi3395
    @harikrishnadubbasi3395 2 года назад +7

    Sir I’m seriously suffering with this cramps, from today on words I will definitely work on it, After 1 month I will share my feedback, once again thank u .

  • @k.sreedevisairam4586
    @k.sreedevisairam4586 7 месяцев назад +2

    చాలా మంచి విషయాలు వివరించారు. ధన్యవాదములు సర్

  • @homemail6611
    @homemail6611 Год назад +1

    Chala chakkani advise icchaaru Dr. Garu dhanyavadalu

  • @chandralekham5205
    @chandralekham5205 4 года назад +8

    Mee matalu vinte chalu sir rogalu paripotay TQ sir

  • @mahivamsi9322
    @mahivamsi9322 4 года назад +17

    Tq so much sir .u r the guift given by God to us.

    • @bheemad5116
      @bheemad5116 3 года назад

      Tq sir. U r giving good advises to us.

  • @ltv257
    @ltv257 4 года назад +2

    Chala baga chepparu Dr. Garu ,naku Mataram bhagavantudu tho samananga kanipustunnaru mee videos maku enthusiasts upayoganga vunnayi .

  • @kandanulusivanagarathnamma5965
    @kandanulusivanagarathnamma5965 11 месяцев назад +16

    మీరు సాల్ట్ తినొద్దు అని చెప్పారని ,సాల్ట్ మానేశాను ,అప్పటినుండి లెగ్స్ క్రాంప్స్ స్టార్ట్ అయ్యాయి,సాల్ట్ తినొద్దు అని చెప్పినప్పుడు , ఈ విశయం చెప్పాల్సింది రాజు గారు

  • @Mohan-lq3ku
    @Mohan-lq3ku 4 года назад +11

    Very good information . thank you for sharing

  • @balajimg9953
    @balajimg9953 4 года назад +7

    థాంక్యూ సార్ మంచి సలహా చెప్పారు

  • @veenasreenivas1223
    @veenasreenivas1223 4 года назад +18

    Thank you so much sir... You have given a useful information... Am suffering from this problem

    • @vimalarani1385
      @vimalarani1385 4 года назад +1

      Sir nenu condactor job chesta76k unna chala dait plans fallo ayanu nirasam tappa emi ledu night pikkalu patti chala painga untondi nenu wait thaggali naku miru salahalu evvandi pls

  • @sujathapasumarthi282
    @sujathapasumarthi282 2 года назад +1

    Tq... సర్.. మంచి ఇన్ఫర్మేషన్ 🙏🙏

  • @VsiromaniV
    @VsiromaniV 10 месяцев назад

    Thanq sir maku manchi salahalu echinduku

  • @umarani4396
    @umarani4396 2 года назад

    Thanks Sir, Meru chakka ga cheptaru Sir

  • @NAGANAG-bm3yz
    @NAGANAG-bm3yz 4 года назад +2

    hownu sir meeru cheppindhi 100% correct cramps vachchinappddu nooru kottuonttaanu devudu dayavalla within 2 minutes lu sari pothundhi but pattnappudu pranam vellipoyinattuga untundi

  • @MAVERICKVINEET
    @MAVERICKVINEET 4 года назад +14

    Dr Garu, thank you for your guidance.🙏

  • @swethayadav2550
    @swethayadav2550 4 года назад +8

    Super Sir Thank you for your helpful speech

  • @madhusudanrao8708
    @madhusudanrao8708 9 месяцев назад

    Useful tip for many . . .

  • @meerabhat5546
    @meerabhat5546 8 месяцев назад

    Very useful ...healthy medication.. thank you so much sir

  • @sudhadevi8864
    @sudhadevi8864 Год назад

    Thanks sir theliyanivi theliya cheppuchunnaru

  • @chilukurumanjusha1200
    @chilukurumanjusha1200 Год назад

    Thank you Very much Dr garu. Diabetic neuropathy vallaki kuda emaina chitkaalu cheppandi Doctor garu. Mee chitkaalu chaala follow avutunnamu Dr garu. Chaala baaga Pani chestunnayi.

  • @kanakadurgamma9396
    @kanakadurgamma9396 Год назад

    Chala tq doctor, naralu pain chala akkuva sir

  • @dhanalakshmidhana651
    @dhanalakshmidhana651 Год назад

    మీరు చెప్పింది నిజమే సార్ నాకు భుజం కింద గునుల్లో బాగా నొప్పి వస్తుంది సార్ ఊపిరి పీల్చుకోవాడానికి చాలా ఇబ్బందిగా ఉంది విపరీతమైన పెయిన్ వస్తుంది నాకు స్పాండిలోసిస్ ఉంది సార్ దాని వలన దానికి ఏదైనా చెప్పండి

  • @subbarao3476
    @subbarao3476 Год назад

    Your solution for cramps is superb. Will it work for aged persons-What sort of exercise should be done to avoid cramps for 70+age

  • @mekalachandraiah6528
    @mekalachandraiah6528 4 года назад +1

    Sir,Meerucheppe pratipadambaga arthamchesukunte chadhukoni varukooda doctorluayipotharu dhanyavadhalu.

  • @sagarampatabi1849
    @sagarampatabi1849 Год назад

    Dear dr sir maakosa manchi aahara vishyalu cheppsru eka memu acharinchadame vundi.t.q.😅

  • @RR-kv1zj
    @RR-kv1zj 4 года назад +1

    Chala chala bagundi video

  • @nareshdaggupati2290
    @nareshdaggupati2290 4 года назад +2

    Ok sir manchi vishayam chepparu

  • @nirmalamudumbai4485
    @nirmalamudumbai4485 4 года назад +6

    Thank you so much dr. Excellent examples

  • @gantasalavenkataramachandr2037
    @gantasalavenkataramachandr2037 7 месяцев назад +1

    Kadupulo kandaralalu pattukonnayi ymicheyyali teleyacheyyali sir excersize chesinanu weell prakkaku kinda paddanu

  • @snehithacomputerembroidery8299
    @snehithacomputerembroidery8299 4 года назад +3

    Namaste sir 13th na me arogylayam me call chesi na problem cheppi salaha adiganu ventane denigurinchi video chesinaddhuku danyavadamulu sir

  • @Rama-t8z
    @Rama-t8z 7 месяцев назад

    Meeru chala baga cheputunnaru, naaku mussels niddaralo pikkalu pattestunnayi ,meeru cheppina Vanni Pakistan.

  • @pbharathi630
    @pbharathi630 4 года назад +8

    Thank you

  • @karunacharygajjela2052
    @karunacharygajjela2052 3 года назад

    Chala baga chapparu Tq sir

  • @siriravijonnavittula1412
    @siriravijonnavittula1412 4 года назад +7

    Shoulder pain ki cheppandi

  • @taral5490
    @taral5490 Год назад

    Thank you so much sir ur direction for good health tips are excellent I am following as advised by you🙏

  • @sailajapawar6485
    @sailajapawar6485 4 года назад +5

    Arogya sutralu prajala arogyam gurinchi meru pade thapana opekaga subject ardham iye vidhamga antha baga cheptharu meku selute sir Raju garu🙏🙏🙏

  • @johnpaulchalla9132
    @johnpaulchalla9132 4 года назад +8

    A fatherly figure...his style of speaking is like father than doctor

  • @mounikasomani461
    @mounikasomani461 3 года назад +12

    Pls dr.reply euuvandi,na age 26 night padukoni mrng lechesari legs hands thimiri ostunai,,,sugar test b.p test chepinchukuna anta normal ga undi m cheyali ,,,naaku 2years baby pls

    • @rakeshgouru
      @rakeshgouru 2 года назад

      Get vitamin D and B12 tests

  • @vijayakorukonda4739
    @vijayakorukonda4739 4 года назад +1

    Thanq Sri nice guidance

  • @chotuyathi8442
    @chotuyathi8442 Год назад

    Namaste gurugaru mulavyadhi samasya unnadhi nuhulu tinte frablam ledha chappandi plazz. 🙏🙏🙏🙏

  • @prgrao2106
    @prgrao2106 4 месяца назад +1

    Sir salt white posigan i all wayas take maitians .

  • @rachamallaanusha2200
    @rachamallaanusha2200 3 года назад +1

    Sir na body lo bons cut cut sounds vastunnae please solution chappandhi

  • @saritagonapa6961
    @saritagonapa6961 4 года назад

    Sir చాలా thanks చాలా ‌బాగా చేప్పారు

  • @challaanithareddy1684
    @challaanithareddy1684 4 года назад +10

    Thank you sir Mee videos chusinappatinundi nenu Chala patisthunnanu na problems ki Chala solutions dhorukuthumnayi.chala Baga explain chestharu.

  • @gopalsinghthakur1707
    @gopalsinghthakur1707 Год назад

    Good message.Thanks

  • @RameshKumar-on7jy
    @RameshKumar-on7jy 4 года назад +1

    Chicken Pox Gurunchi Video Cheyyandi... Naaku Ippudu Vacchindi...Inka Chala Mandi Ki vasthundi... Please Make A Video On Chicken Pox.. Precaution & Cure

  • @donastro7639
    @donastro7639 Год назад

    Thank u sir clear explanation

  • @amarnarayanan7853
    @amarnarayanan7853 4 года назад

    Chala Baga chepparu sir

  • @mohanmanipatruni4483
    @mohanmanipatruni4483 4 года назад +1

    Good. Adviges. Sir. Thank yousir

  • @ravulavaishnavi8784
    @ravulavaishnavi8784 2 года назад +1

    Patteyadam and jilaakarithalaga urukuladatam narallo avuthundhi sir reason and solution please sir

  • @TGFF_Saiharsha_1612_hs
    @TGFF_Saiharsha_1612_hs 3 года назад +3

    థాంక్స్ సార్ chalaa baga cheparu meeru దేవుడు

  • @ramanareddy9105
    @ramanareddy9105 3 года назад

    Viluvaina samacharamu maaku theliyajesi nandhuku kruthagnathalu sir

  • @kotenaik9914
    @kotenaik9914 4 года назад +1

    Good advise thank Q please

  • @boddukollabhaskararao1564
    @boddukollabhaskararao1564 9 месяцев назад

    Good evening rajugau aerobic exercise display cheyagalarani heart patients cheyavacha vivarincha galarani manavi

  • @yugasini
    @yugasini 2 года назад

    Thanks for the video

  • @venkataramanareddy3708
    @venkataramanareddy3708 3 года назад

    Iam your follower sir.tqu

  • @marynirmala7544
    @marynirmala7544 4 года назад +6

    Thank you so much sir I improved my health a lot

  • @premalathashadrach6502
    @premalathashadrach6502 4 года назад +4

    I love your prescription for home remedies Dr. Raju gaaru. Please let us know how to take care of plantar fasciitis at home. Thank you and God bless you.

  • @rahathsultana3793
    @rahathsultana3793 5 месяцев назад

    Super thank you sir👌👌

  • @harikrishnadubbasi3395
    @harikrishnadubbasi3395 2 года назад

    Thank usir

  • @satyanarayanavv9873
    @satyanarayanavv9873 Год назад

    🌹 GOOD INFORMATION 🌹🙏🙏🙏

  • @vumahpathiekattari973
    @vumahpathiekattari973 3 года назад

    Lot of Thanking you for Best suggests

  • @srideviyerrisani610
    @srideviyerrisani610 4 года назад +5

    Chala baaga explain chesaaru sir
    Ty

  • @kunapuliravitejasharma3664
    @kunapuliravitejasharma3664 4 года назад +6

    రాజుగారికి నమస్కారం నేను రోజు యోగ చేస్తాను నడుస్తాను అయినా కూడా నొప్పి వస్తుంది ఏదయినా సలహా ఇవ్వగలరు

  • @mdtabassum5375
    @mdtabassum5375 Год назад

    Namaskram Dr garu

  • @balajiraodakarapu4403
    @balajiraodakarapu4403 4 года назад

    Thanq for your valuable suggestions sir.i am severely facing this.problem since 12years

  • @muzebmuzeb2275
    @muzebmuzeb2275 3 года назад +1

    సార్ నా సమస్యా తీరింది.

  • @venkataramanan3538
    @venkataramanan3538 4 года назад

    Great Video by pratiroopamu of GOD. Arogyadevata Sir meeru Sri Rajugaru.

    • @venkatcharythogati259
      @venkatcharythogati259 2 года назад

      Thanks doctor msn garu meeru chappay ar0gya chitikalu maku anto sanctifying nistunnai mutual yella kalam auruhu arogaya lato vandalism divinity korukonucu pradistunnanu

  • @sunithasrecipes.599
    @sunithasrecipes.599 3 года назад +1

    Nice andi

  • @ExcitedGiraffe-sv8vk
    @ExcitedGiraffe-sv8vk Год назад

    Anni noppulu vastunnai.cheyalante sir.emicheyali. Baga chepparu.try cheyali sir.kallu urakya pastunnai.i cheyali.gomtu Manta. Noppi. Coough vastunnai.emi cheyali sir.thankyou sir.

  • @kyasarambhoopal9593
    @kyasarambhoopal9593 2 года назад +2

    ధన్యవాదములు గురువు గారు 🙏

  • @lakshmiprasanna2241
    @lakshmiprasanna2241 4 года назад +1

    Sir kaalla fingers appudappudu vankarlu pottunnae denigurrinchi suggestions evvandi, age 50 yrs.

  • @Rama-t8z
    @Rama-t8z 7 месяцев назад

    Thank you sir good morning 🙏 🌄

  • @mamataboppana5508
    @mamataboppana5508 Год назад

    Danayavadalu sir 🙏

  • @kodumuruupendrarao2906
    @kodumuruupendrarao2906 Год назад

    ధన్యవాదాలు sir, నాకు 3 days నుండి కండరాలు పట్టేస్తున్నాయి

  • @hussain-nf1kj
    @hussain-nf1kj 2 года назад

    చాల బాగా మంచి విషయాలు చెప్పారు ఆకు కూరలు b p వాళ్లు తింటే b p perugutundigada BP ఉన్న వాళ్ళకు తిమ్మిర్లు. క్రాంప్స్ కూడా వస్తుంటాయి మరి. వాళ్ళ పరిస్థితి ఏమిటి. వాళ్ళకు కూడా మీ సలహా చెప్పండి pls

  • @avdnr1961
    @avdnr1961 Год назад

    Very good and well detailed explanation sir .

  • @kingpraveen1911
    @kingpraveen1911 4 года назад

    Tq sir ,sir maa mamayya ki chala sarlu cheyyi vettite chey jaripotundi sir bujamlo ,operation chealantunnaru emaina pariskaram unte cheppara

  • @mamataboppana5508
    @mamataboppana5508 Год назад

    Sir. Naku. .talalo. okoka sare oka sid. Naypi. Vastu tadie. Oka 5 6. Days. Vuntadie. Aydiena. Upayam. Chaypandie. 🙏

  • @ramuchandolu4535
    @ramuchandolu4535 4 года назад

    Tq sir.very useful information to us.

  • @swarupayerrati5078
    @swarupayerrati5078 4 года назад +6

    Thank you sir, its really helps Me as i am pregnant and i have cramps in 7th month

    • @gopalpatibandla3800
      @gopalpatibandla3800 4 года назад +1

      Thank u doctor garu.good sugessions regarding muscle cramps.explained.

  • @natarajaraj1587
    @natarajaraj1587 2 года назад

    Raju garu naaku theertham thisukunte jalubu aarathi thisukunte ushnam ane paristiti.
    Okati vadite maroka problem.

  • @PavanKumar-rf3rf
    @PavanKumar-rf3rf 4 года назад

    Haa narakam chala sarlu chusa baboiiiii

  • @ramupasunuti7648
    @ramupasunuti7648 5 месяцев назад +1

    చిరంజీవి లా డాన్స్ ట్రై చేయండి. పక్కా సెట్ అవుతుంది

  • @SriDevi-x9n
    @SriDevi-x9n Год назад

    Good evening sir. Please make one video about iliotibial band syndrome (ITBS)

  • @prasadmagalamhp8101
    @prasadmagalamhp8101 4 года назад +3

    Mari sodium yekkavunte kidney ki problem radaa sir

  • @allamsettivenkateswararao9187
    @allamsettivenkateswararao9187 3 года назад +1

    Namashkara ayyagaru pamàrru krishna dist AP APSRTC

  • @madhavichoulapalli1251
    @madhavichoulapalli1251 2 года назад

    Tyyyy soooo much sir.....🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @jayasimhanayaka447
    @jayasimhanayaka447 3 года назад +2

    🙏👍tanks sar Naku okka problem any solution please sar , na age 40 Wight 77 , problem am ante anni joint pain bady antha joint pain ,work agriculture labour tho nanu work chestanu, food anii tentanu kane daily ragi bals & raice Wight thagga ledu joint pain ke solution please sar thank you so much

  • @jindegeetha4149
    @jindegeetha4149 2 года назад

    It's true sir Tq sir🙏