Yo no soy nutriologa amigos, PERO!!! siempre acudo con mi nutriologa porque ellos son los profesionales en el tema de la alimentación. Cada quien....pero esta señorita no come casi nada de proteina a excepción de su licuado, yo soy delgada y al no ingerir suficiente proteína comencé a tener problemas. Si van a llevar una dieta vegetariana, asegúrense de ser asesorados por expertos, porque por ejemplo, esta dieta, sin casi nada de proteína y ALTISIMA en carbohidratos, pues no es recomendable para la gran mayoría de las personas. Nunca sigan estos vídeos al pie de la letra, vayan con su medico
El video es lo que ella come, NO lo que TIENES q comer. En ningún momento ella dice que es nutricionista, si el menú hubiera sido con más proteínas como quiera no quiere decir que es la manera absolutamente correcta de comer. Es OBVIO que si alguien requiere un plan alimenticio debe ir a un nutricionista porque ella no lo es. Sólo es para inspirar recetas diferentes y el que quiera agregar o quitar es depende de cada quien. Dios mio gente calmese si no te gusta el contenido no lo consuma y mira a alguien quien se ajuste a unas recetas más cercano a lo que coman.
@@charlottepizarro8093 por eso, cálmate, jeje. Si no te gusta mi opinión pásala de largo y listo. No la ataqué a ella, dije que cada quien, pero digo lo evidente. Y no, no es OBVIO que NO hay que seguir su forma de comer al pie de la letra, por eso hay muchos trastornos alimenticios y problemas de salud, porque NO es obvio. No toda la gente tiene sentido común, o muchas veces quieren imitar lo que hace la gente influyente y termina haciendo las cosas al pie de la letra porque a ella le "funciona" ( pongo esto entre comillas porque esto a nadie le consta más que ella ) Tengo derecho a expresar mi opinión y lo hice de manera respetuosa
@@charlottepizarro8093 cuando uno es influyente y tiene miles de seguidores, debe ser responsable del contenido que sube, porque debes tomar en cuenta que al tu ser influyente MUCHA gente creerá que tú tienes la razón.
@@charlottepizarro8093 Por qué les duele si es la verdad jaja Todos estos videos son para publicitar las marcas, pero de saludable mmm no. Hace mucho Yovana perdió credibilidad sobre salud, cosa de nosotros si queremos ver sus videos por entretención pero no está malo recordar que ella no es profesional sobre todo a chicas mas pequeñas que quieren seguir dietas así al pie de la letra
Ya dejen de juzgarla, no soy fan, pero sea lo que haya hecho, es pasado, supérenlo, ya cambien de canal, solo recuerden que detrás de esta pantalla hay un ser humano con sentimientos, entiendan que todos cometen errores y nadie es perfecto okay, ustedes no saben las razones por las que actúo de esa manera, o como se sentía en ese momento, solo, pónganse en su lugar Porfavor 🥺☺️
Alexis Ponce Ya dejen de juzgarla, no soy fan, pero sea lo que haya hecho, es pasado, supérenlo, ya cambien de canal, solo recuerden que detrás de esta pantalla hay un ser humano con sentimientos, entiendan que todos cometen errores y nadie es perfecto okay, ustedes no saben las razones por las que actúo de esa manera, o como se sentía en ese momento, solo, pónganse en su lugar Porfavor 🥺☺️
@@zarastop6575 eso a mi parece una restricción extrema de calorías, de todo lo que comió apenas son como 1000, por eso se suplementa tanto, por que no come de forma adecuada y para evitar perdida de cabello o desmayos por eso usa vitaminas y etc de productos, no se como la gente no se da cuenta que el problema de Yo no es que sea o no vegana es que siempre ha tenido trastornos alimenticios, apenas come y nadie se da cuenta y la adulan....
@@Galletabivol Y por cierto, tomar suplementos (tal como la proteína) NO significa que una persona sufra de algún trasnorno alimenticio y NO significa que NO coma.
Se que muchos no lo recordarán, Rawvana hizo un vídeo hace tiempo con The Rawboy una versión en inglés y otra en español. Esta última ya no la puedes encontrar supongo que fue porque la conductora al probar el platillo de The Rawboy dijo que sabía a ATUN y literal Rawvana dijo: ATUN EWWWW 🤮 Y ya todos sabemos que pasó después 👅🐟
Its so nice to see these ex vegan channels doing really poor and not ranking in the views like they did before. From Bonnie Rebecca, Rawvana to now Jon Venus. Literally, all of the well know ex vegan channels are doing really poorly and havent recovered. Hope they continue to do bad. They deserve all the criticism.
De verdad espero que ahora si seas sincera, que tu experiencia anterior te haya dejado un aprendizaje y que lo que dices en tus videos de verdad ahora si sean consejos que aporten salud y no desequilibrios en ella. Saludos
@@mikasaint pues si ella quiere vender productos es su problema, y las personas que compran dichos productos sus razones tendrán... no creo que a ti te afecte, que te quiten dinero o algo similar🤔🤔
Pues deja de eso.. Siempre ha tenido problemas alimenticios. Basta con ver su foto. No se si para ella que se le noten asi las costillas sea sano. Luego porque se enferma, no porque sea vegana. Les invito a ver Pao de the vegan bootie, ella si que tiene un cuerpaso y si come saludable y completo
@@anagonzalez.7334 Claro está súper bien vender cosas que no funcionan a personas que creen en ella y están buscando una salida a su problema ( nótese el sarcasmo)
Si se meten aquí no vengan hacer daño porque siguen con sus comentarios crueles y nefastos la critican pero la ven eso quiere decir que no pueden vivir sin ella.aprendar a perdonar no se puede vivir contando odio..ponganse en su lugar..
Chicos son tiempos dificiles, RESPETEMOS ..POR ALGO DIOS NOS TIEME EN ESTA PRUEVAS .....😟😥😥 AMOR Y PAZ DE JESUS EN NUESTROS CORAZONES.ES LO UNICO IMPORTANTE
jajaja 2 millones de suscriptores y solo 30 mi views se ve claramente la estafa, otros canales tienes 200 mil y tienen mas views.... pobre y Jodana a persiste y persiste, bueno no se le culpa le hace su luchita para seguir ganando dinero pero pobre
Marc Diet Ya dejen de juzgarla, no soy fan, pero sea lo que haya hecho, es pasado, supérenlo, ya cambien de canal, solo recuerden que detrás de esta pantalla hay un ser humano con sentimientos, entiendan que todos cometen errores y nadie es perfecto okay, ustedes no saben las razones por las que actúo de esa manera, o como se sentía en ese momento, solo, pónganse en su lugar Porfavor 🥺☺️
Esa manía de decir "arroz de jicama", "arroz de coliflor" NO ES ARROZ 😡 ES JICAMA RAYADA. Por favor si vas a dar recomendaciones nutricionales estudia.... No cambiaste para nada, sigues y sigues y sigues con el mismo show.
Las personas veganas, vegetarianas, etc (O EN GENERAL), le dicen así a los sustitutos de -en este caso- el arroz. No soy vegana ni nada de eso pero por ejemplo hago ARROZ de COLIFLOR, OBVIAMENTE SE LE DICE ASÍ PORQUE ES UN SUSTITUTO EN LAS COMIDAS YA QUE NO SE IMPLEMENTA EL ARROZ REAL. Y NO, no es una manía, no se le hace daño a nadie y si tanto le molesta como habla la chica (que por cierto, no soy fan de ella) NO VEA SUS VÍDEOS. VIVA SU VIDA Y DEJE DE CRITICAR A LOS DEMÁS. EDIT= Y POR CIERTO, EN NINGÚN MOMENTO -en este vídeo- DA CONSEJOS NUTRICIONALES, SOLO GRABA LO QUE COMIÓ ESE DÍA.
ErrnestooRomeroo Ya dejen de juzgarla, no soy fan, pero sea lo que haya hecho, es pasado, supérenlo, ya cambien de canal, solo recuerden que detrás de esta pantalla hay un ser humano con sentimientos, entiendan que todos cometen errores y nadie es perfecto okay, ustedes no saben las razones por las que actúo de esa manera, o como se sentía en ese momento, solo, pónganse en su lugar Porfavor 🥺☺️
@@alison2041 que facil decirlo, cuando sus mentiras pudieron matar a alguien. ademas nisiquiera solté una grosería, digo, es una frase para que sepa que no estuvo bien y aqui seguimos.
no tiene nada q ver con el video pero a ver quien me puede contestar, tengo una bolsa de semillas de amaranto y dice q expiro hace 3 meses pero nunca se a abierto, entonces no se si la podre utilizar me da pesar tirarla porque son 5 libras no me acordaba q la tenia hasta hoy q escombre alacenas!! 🙏🏻🤷🏼♀️🙈🙋🏼♀️
Si el amaranto esta ( reventado) tal cual fuera pop corn entonces huelelo y si tiene olor a rancio, obvio esta perdido, pero si es la semilla natural sin procesar debe de estar bueno. Me hiciste acordar que tengo paquetes de alegrias en la alacena. Saludos.
Hola hermosura cómo estás espero que muy bien y sobretodo recibiendo las bendiciones de Dios tomando las debidas precauciones verdad bien paso a lo siguiente siempre te lo he dicho y te lo voy a seguir diciendo cuando los perros ladran es que vamos por buen camino y sobre todo lo que cuenta aquí es que entran y siguen viendo y pues sin querer queriendo sigues ganando verdad ja ja ja me escuché muy irónica pero en verdad dentro de lo que dije hay un gran porcentaje de cierto tú así adelante que para atrás solamente los cangrejos y los pendejos cuidate mucho Y bendiciones a tu familia por lo menos tú estás en paz verdad triste por los demás
Que lastina que existan seres humanos tan buenos para dañar o hablar a los demas por eso yo amo a los animales ,a mi yovana es la mejor solo da ideas nunca exigue a nadie que coman como ella y es muy linda persona .🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Me da gusto como tus Views cada día bajan más, eso te pasa por vender humo y poner en riesgo la vida de miles, ya se que suena medio venenoso mi comentario pero vivir a base de mentiras y encima dañando a los que te dan de comer no es perdonable, recuerdo que cuando fui de vacaciones a California mi sobrina te veía y yo siempre le decía " No hagas caso de gente que no es profesionista en el área" ni pensar que tan solo unos meses después tu te quemarias sólita
No, sin duda son más. La granola, la mantequilla de maní, las almendras, el plátano... son densos calóricamente. Los batidos de proteína también brindan un buen aporte de calorías (entre 100 y 150)... y además les añade ingredientes extra... como leche, frutas, galletas de cereal, etc. Sin duda son más de 1000.
@@madelaine4U Exacto, pero son personas que solo ven "cantidad", en vez de comerse una o dos tajadas de pan se comen 10 porque "es muy poco" sin saber acerca de los valores nutricionales en los que se incluyen los macronutrientes.
Hola Yovana la proteína que usas tiene heavy metals ? Es que yo estaba usando una que es Vegana de una marca muy reconocida , vi en muchos unos comentarios que tiene heavy metals por eso la pregunta .
Si mas videos de estos por favor, y me gustaria tambien videos de tus compras de lo que comes. Y un room tour por tu refri tu cocina y de como guardas todo lo de cocina específicamente lo que usas para comer
Sigue hacia adelante Johana.jesus te ama eso es suficiente .no te importe lo que tu hagas con tu vida, sólo vive feliz sin importar lo que nadie diga.y esa receta me encantó.
Me encantaron tus recetas, pero de verdad Yovana, en la miniatura luces terriblemente delgada. Se te sume cañon el estómago. Espero otra vez no empieces a enfermarte.
Hola . Yovana ...quisiera saber cuantos años tienes. Y si tu forma de alimentación contribuyó a el Estado de tu piel ..y si ayudó a verte más joven. Saludos desde Argentina
Ella no sigue sus propias dietas, ni siquiera es vegana, lo mejor que se puede hacer es ir a un verdadero canal de alimentos saludables o ir a un nutriologo.
Hola Yovanna Gracias por sus recetas Una pregunta En Colombia; la jicama, se llama yacon Pero cuando uno la come tiende a tener sabor dulce y muyyyy jugosa Cómo hizo para que le quedará seca? ? El yacon lo consumo Cómo un pedazo de pera Lo colocó en la nevera le quitó la cáscara y lo parto en trozos Y consumir Es rico, jugoso
Me encantó el video yo varío mi dieta en platos veganos y no veganos. Gracias por inspirarnos a salir de la rutina de vez en cuando del menú que cada quien tiene. Sigue haciendo más videos de recetas y me encanta tu contenido. Un abrazo🇵🇷🌴
Jajaja qué onda con la gente que todavía viene a tirarle hate, o sea mk ya superenlo, no soy ni fan ni seguidor de esta mujer pero pienso que la vida de los que lo hacen debe estar hecha una mrda para querer arruinar la de ella
Si te gustan este tipo de videos, házmelo saber👇💖 ¡Me encanta hacerlos! Luz y amor para todos✨
Yovana te conosi por gris de mis pastelitos
Claro que si .....las plantas son riquisimas además el verde es vida 😍
Haz más de estos te a
ayudan a elegir que quieres comer en el día porfis más de estos te queremos Yovana Ánimo!!😘😘😘😘👋❤
@@sandra9811 yo también la conocí por Gris de Mis pastelitos porque hicieron un pay vegano vs pay normal hay es cuando visite su canal
Me encantan hermosa mujer, tengo 2 semanas en ayuno intermitente, y me esta iyendo muy bien
Aquí viendo canales muertos xD
Yo no soy nutriologa amigos, PERO!!! siempre acudo con mi nutriologa porque ellos son los profesionales en el tema de la alimentación.
Cada quien....pero esta señorita no come casi nada de proteina a excepción de su licuado, yo soy delgada y al no ingerir suficiente proteína comencé a tener problemas.
Si van a llevar una dieta vegetariana, asegúrense de ser asesorados por expertos, porque por ejemplo, esta dieta, sin casi nada de proteína y ALTISIMA en carbohidratos, pues no es recomendable para la gran mayoría de las personas.
Nunca sigan estos vídeos al pie de la letra, vayan con su medico
El video es lo que ella come, NO lo que TIENES q comer. En ningún momento ella dice que es nutricionista, si el menú hubiera sido con más proteínas como quiera no quiere decir que es la manera absolutamente correcta de comer. Es OBVIO que si alguien requiere un plan alimenticio debe ir a un nutricionista porque ella no lo es. Sólo es para inspirar recetas diferentes y el que quiera agregar o quitar es depende de cada quien. Dios mio gente calmese si no te gusta el contenido no lo consuma y mira a alguien quien se ajuste a unas recetas más cercano a lo que coman.
@@charlottepizarro8093 por eso, cálmate, jeje.
Si no te gusta mi opinión pásala de largo y listo.
No la ataqué a ella, dije que cada quien, pero digo lo evidente.
Y no, no es OBVIO que NO hay que seguir su forma de comer al pie de la letra, por eso hay muchos trastornos alimenticios y problemas de salud, porque NO es obvio.
No toda la gente tiene sentido común, o muchas veces quieren imitar lo que hace la gente influyente y termina haciendo las cosas al pie de la letra porque a ella le "funciona" ( pongo esto entre comillas porque esto a nadie le consta más que ella )
Tengo derecho a expresar mi opinión y lo hice de manera respetuosa
@@charlottepizarro8093 cuando uno es influyente y tiene miles de seguidores, debe ser responsable del contenido que sube, porque debes tomar en cuenta que al tu ser influyente MUCHA gente creerá que tú tienes la razón.
@@charlottepizarro8093 Por qué les duele si es la verdad jaja Todos estos videos son para publicitar las marcas, pero de saludable mmm no. Hace mucho Yovana perdió credibilidad sobre salud, cosa de nosotros si queremos ver sus videos por entretención pero no está malo recordar que ella no es profesional sobre todo a chicas mas pequeñas que quieren seguir dietas así al pie de la letra
En serio, esto lo que dices lo piensas? Tienes la minor idea de cuantas proteínas hay en el tofu?
Todo super rico pero me quede esperando el pezcadito😂😂
JAJAJAJ
JAJAJAJAJA!!!! 🤣🤣🤣
No se cansan del mismo chiste? xd
Vanessa Reyes Suyon no!
@@ammymejia1482 Que aburrida vida
Esta señora sigue haciendo videos?😱😱😱
Siiii es una descarada
Señora JAJAJAJA
volvió a ser vegana esta o q onda?
No.
Solo a comer a base de plantas pero una persona vegana no haría eso.
Ya dejen de juzgarla, no soy fan, pero sea lo que haya hecho, es pasado, supérenlo, ya cambien de canal, solo recuerden que detrás de esta pantalla hay un ser humano con sentimientos, entiendan que todos cometen errores y nadie es perfecto okay, ustedes no saben las razones por las que actúo de esa manera, o como se sentía en ese momento, solo, pónganse en su lugar Porfavor 🥺☺️
@@alison2041 Concuerdo, Además una persona no es vegana de un dia para el otro, Eso debe costar cambiar de alimentación de golpe
No
Jajajja esta TU
Esta mujer ocupa un psiquiatra y una buena medicacion, esta obsesionada con el peso, ojala se ocupe de comer nomal y hacer ejercicio...
Todavía hay gente que sigue a Robana?
Alexis Ponce Ya dejen de juzgarla, no soy fan, pero sea lo que haya hecho, es pasado, supérenlo, ya cambien de canal, solo recuerden que detrás de esta pantalla hay un ser humano con sentimientos, entiendan que todos cometen errores y nadie es perfecto okay, ustedes no saben las razones por las que actúo de esa manera, o como se sentía en ese momento, solo, pónganse en su lugar Porfavor 🥺☺️
@@alison2041 que buen dato crack,pero no recuerdo haberte preguntado.
Alison Palacios no inventes copias y pegas lo mismo en varios comentarios porque no estás de acuerdo?? Que enfermo
Díganme qué no fui la única que se dió cuenta de que no uvo nada de preteina animal😅
A mi se me hace que ese tema no se supo manejar bien y que está muchacha le gusta la comida vegetariana de verdad.
@@annyluzkurieitibu8487 si yo creo que si la gente es demasiado escandalosa.
Sea la dedico. Que sea es su CUERPO❤️
@@zarastop6575 eso a mi parece una restricción extrema de calorías, de todo lo que comió apenas son como 1000, por eso se suplementa tanto, por que no come de forma adecuada y para evitar perdida de cabello o desmayos por eso usa vitaminas y etc de productos, no se como la gente no se da cuenta que el problema de Yo no es que sea o no vegana es que siempre ha tenido trastornos alimenticios, apenas come y nadie se da cuenta y la adulan....
@@Galletabivol Se nota que usted no sabe acerca de algo llamado "macronutrientes". Debería investigar antes de comentar estupideces.
@@Galletabivol Y por cierto, tomar suplementos (tal como la proteína) NO significa que una persona sufra de algún trasnorno alimenticio y NO significa que NO coma.
Se que muchos no lo recordarán, Rawvana hizo un vídeo hace tiempo con The Rawboy una versión en inglés y otra en español.
Esta última ya no la puedes encontrar supongo que fue porque la conductora al probar el platillo de The Rawboy dijo que sabía a ATUN y literal Rawvana dijo: ATUN EWWWW 🤮
Y ya todos sabemos que pasó después 👅🐟
Ovi quiere seguir estafando
Cinthya Montijo ...Y??? Qué tiene de extraño por conocer el sabor del atún?? Que ridiculez de comentario! Jijijiji
@@Cecilia8224 no entiendes la ironía ? Hahaha
Que patético tu comentario
Jajaja jajaja vine a reírme por la gente que sigue viendo a esta chava jajaja me rio por lo del chisme de hace un año jajaja
Jajaja really?
Its so nice to see these ex vegan channels doing really poor and not ranking in the views like they did before. From Bonnie Rebecca, Rawvana to now Jon Venus. Literally, all of the well know ex vegan channels are doing really poorly and havent recovered. Hope they continue to do bad. They deserve all the criticism.
Como toma polvos esta señora
Solo le falta tomar royal a puños...
De verdad espero que ahora si seas sincera, que tu experiencia anterior te haya dejado un aprendizaje y que lo que dices en tus videos de verdad ahora si sean consejos que aporten salud y no desequilibrios en ella. Saludos
no mientras intente vender productos
@@mikasaint pues si ella quiere vender productos es su problema, y las personas que compran dichos productos sus razones tendrán... no creo que a ti te afecte, que te quiten dinero o algo similar🤔🤔
Pues deja de eso.. Siempre ha tenido problemas alimenticios. Basta con ver su foto. No se si para ella que se le noten asi las costillas sea sano. Luego porque se enferma, no porque sea vegana. Les invito a ver Pao de the vegan bootie, ella si que tiene un cuerpaso y si come saludable y completo
@@anagonzalez.7334 Claro está súper bien vender cosas que no funcionan a personas que creen en ella y están buscando una salida a su problema ( nótese el sarcasmo)
Es extraño cada ves que pincho el dedo para arriba ovbio no aumenta la sifra muy mal eso segun yo cuentame si no ???
X q hoy la veo vajoniada y ahora ya no es rawana cuenteme
Te cuento que aprendas a escribir mejor un diccionario nunca viene mal 🤩
Si se meten aquí no vengan hacer daño porque siguen con sus comentarios crueles y nefastos la critican pero la ven eso quiere decir que no pueden vivir sin ella.aprendar a perdonar no se puede vivir contando odio..ponganse en su lugar..
Hay nose pero como que no me convence todabia...mas por todo el historial que tubo.Es una opinion. Obiamente esta cambiando y para mejor
No se trata de convecer a nadie😊
Esta mintiendo como es su costumbre
@@almap2166 lo decia por el historial que tenia antes.. pero bueno es otro tema
para cuando unas carnitas asadas? :v
Que fraude con esta mujer.. seguramente terminando sus vídeos se va por unos tacos de pastor y suadero...
Porque tanto morbo no andes criticando
Criticar es malo! Educate
El aguacate es un alimento deli yo antes no lo probaba pero pues me hicieron un guacamole casero y wow es deli
Sii me encanta el aguacate!😍
Chicos son tiempos dificiles, RESPETEMOS ..POR ALGO DIOS NOS TIEME EN ESTA PRUEVAS .....😟😥😥 AMOR Y PAZ DE JESUS EN NUESTROS CORAZONES.ES LO UNICO IMPORTANTE
Hay Nmms :[
Ahora es vegana de nuevo ?
Talvez (🐟🐠🐡🐟🐠🐡🐡🐠🐟)
@@-ks3hw mm..pez 🐟🐠🐡🐟🐠
Hace más de un año que no la veía, se le vinieron los años encima muy rápido
Se fue por qué mintió a todos de que es vegana pero es muy carnivora
Su rostro es una muy mala publicidad para su dieta, es como que se le cayó
jajaja 2 millones de suscriptores y solo 30 mi views se ve claramente la estafa, otros canales tienes 200 mil y tienen mas views.... pobre y Jodana a persiste y persiste, bueno no se le culpa le hace su luchita para seguir ganando dinero pero pobre
Marc Diet Ya dejen de juzgarla, no soy fan, pero sea lo que haya hecho, es pasado, supérenlo, ya cambien de canal, solo recuerden que detrás de esta pantalla hay un ser humano con sentimientos, entiendan que todos cometen errores y nadie es perfecto okay, ustedes no saben las razones por las que actúo de esa manera, o como se sentía en ese momento, solo, pónganse en su lugar Porfavor 🥺☺️
Esa manía de decir "arroz de jicama", "arroz de coliflor" NO ES ARROZ 😡 ES JICAMA RAYADA.
Por favor si vas a dar recomendaciones nutricionales estudia.... No cambiaste para nada, sigues y sigues y sigues con el mismo show.
Las personas veganas, vegetarianas, etc (O EN GENERAL), le dicen así a los sustitutos de -en este caso- el arroz. No soy vegana ni nada de eso pero por ejemplo hago ARROZ de COLIFLOR, OBVIAMENTE SE LE DICE ASÍ PORQUE ES UN SUSTITUTO EN LAS COMIDAS YA QUE NO SE IMPLEMENTA EL ARROZ REAL. Y NO, no es una manía, no se le hace daño a nadie y si tanto le molesta como habla la chica (que por cierto, no soy fan de ella) NO VEA SUS VÍDEOS. VIVA SU VIDA Y DEJE DE CRITICAR A LOS DEMÁS.
EDIT=
Y POR CIERTO, EN NINGÚN MOMENTO -en este vídeo- DA CONSEJOS NUTRICIONALES, SOLO GRABA LO QUE COMIÓ ESE DÍA.
recuerdas cuando llegabas a los 300k de visitas?
ErrnestooRomeroo Ya dejen de juzgarla, no soy fan, pero sea lo que haya hecho, es pasado, supérenlo, ya cambien de canal, solo recuerden que detrás de esta pantalla hay un ser humano con sentimientos, entiendan que todos cometen errores y nadie es perfecto okay, ustedes no saben las razones por las que actúo de esa manera, o como se sentía en ese momento, solo, pónganse en su lugar Porfavor 🥺☺️
@@alison2041 que facil decirlo, cuando sus mentiras pudieron matar a alguien. ademas nisiquiera solté una grosería, digo, es una frase para que sepa que no estuvo bien y aqui seguimos.
Alison Palacios 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 que loco!!!
Viendo recetas que nunca voy a comer 🤣🤣 aparte esas comidas lo han de enfermar a uno 🤔
Porque no Comes Lentejas, Garbanzos, soya etc..?
Saludos espero que me respondas!
Porqué tiene más de 2 millones de seguidores, pero sus vistas son muy bajas?!!! 🤔
Por qué los que descubrieron que es una ROBANDA se olvidaron de desuscribirse
Esta es la tal Rawvana? Es un fiasco
Me encanta tu creatividad en las recetas, un especial de recetas con lechuga, please! 😘
Si y se ven muy ricas 🤤🤩😅
no tiene nada q ver con el video pero a ver quien me puede contestar, tengo una bolsa de semillas de amaranto y dice q expiro hace 3 meses pero nunca se a abierto, entonces no se si la podre utilizar me da pesar tirarla porque son 5 libras no me acordaba q la tenia hasta hoy q escombre alacenas!! 🙏🏻🤷🏼♀️🙈🙋🏼♀️
Si el amaranto esta ( reventado) tal cual fuera pop corn entonces huelelo y si tiene olor a rancio, obvio esta perdido, pero si es la semilla natural sin procesar debe de estar bueno. Me hiciste acordar que tengo paquetes de alegrias en la alacena. Saludos.
Luz Gastelum gracias!! entonces creo estara bueno porque esta sin reventar, 🙋🏼♀️😇🙏🏻
Hola hermosura cómo estás espero que muy bien y sobretodo recibiendo las bendiciones de Dios tomando las debidas precauciones verdad bien paso a lo siguiente siempre te lo he dicho y te lo voy a seguir diciendo cuando los perros ladran es que vamos por buen camino y sobre todo lo que cuenta aquí es que entran y siguen viendo y pues sin querer queriendo sigues ganando verdad ja ja ja me escuché muy irónica pero en verdad dentro de lo que dije hay un gran porcentaje de cierto tú así adelante que para atrás solamente los cangrejos y los pendejos cuidate mucho Y bendiciones a tu familia por lo menos tú estás en paz verdad triste por los demás
Que no asia la keto 🤦🏾♀️🤦🏾♀️🤦🏾♀️
Que esperas finjio que no comia animal xD
Que lastina que existan seres humanos tan buenos para dañar o hablar a los demas por eso yo amo a los animales ,a mi yovana es la mejor solo da ideas nunca exigue a nadie que coman como ella y es muy linda persona .🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Que te paso ??
Estabas en la cima y siempre en tendencia y ahora ni a las 100 mil vistas llegas
Mintió
Ya supérenlo, no soy fan del canal pero está creando buen contenido, si no tienen algo bueno qué decir simplemente no comenten, gracias.
Ese pan será fermentado, pero la harina es seguro super refinada, sólo con verle el color blanco que tiene...
yo también uso la app de meditopía ☺️ ha sido un gran descubrimiento, está muy bien! me encantaron las tostadas con aguacate son uno de mis básicos 🤍✨
Hola Yovana queria preguntarte a que horas es mejor comer durate el dia mira eu ceno ca si la 22:00 de la noche y no se si ago bien o no.Graciad
Es parte de su negocio para ganar dinero de RUclips en la vida real el cerditos le queda pequeño
Me da gusto como tus Views cada día bajan más, eso te pasa por vender humo y poner en riesgo la vida de miles, ya se que suena medio venenoso mi comentario pero vivir a base de mentiras y encima dañando a los que te dan de comer no es perdonable, recuerdo que cuando fui de vacaciones a California mi sobrina te veía y yo siempre le decía " No hagas caso de gente que no es profesionista en el área" ni pensar que tan solo unos meses después tu te quemarias sólita
medio venenoso?😂😂😂no te subestimes!, la alegría que te da la desdicha de otros es el mismo sufrimiento que tú sientes 😟, que triste.
Come super poquito eso apenas han de ser fácil como 1000 calorías /:
No, sin duda son más. La granola, la mantequilla de maní, las almendras, el plátano... son densos calóricamente. Los batidos de proteína también brindan un buen aporte de calorías (entre 100 y 150)... y además les añade ingredientes extra... como leche, frutas, galletas de cereal, etc. Sin duda son más de 1000.
@@madelaine4U Exacto, pero son personas que solo ven "cantidad", en vez de comerse una o dos tajadas de pan se comen 10 porque "es muy poco" sin saber acerca de los valores nutricionales en los que se incluyen los macronutrientes.
Te recomiendo alimentarte más de proteína y no mucho de carbohidratos.
Me gustan mucho estos vídeos de lo que como en un día❤️❤️❤️☺️
Si igual a mi por que cojo ideas 🤩🤩😊
Chía entera = fibra, como entra sale. Punto.
Chía molida = ácidos grasos y proteína.
Anuncio de Stray Kids
Lo unico bueno
Hola Yovana la proteína que usas tiene heavy metals ? Es que yo estaba usando una que es Vegana de una marca muy reconocida , vi en muchos unos comentarios que tiene heavy metals por eso la pregunta .
Te lo metes directo...que chiste!
Menús para la gente rica
Lo mejor es ser carnívoro
Amo tus recetas, me dan nuevas ideas para mis alimentos en la semana 💖 gracias es lo máximo!!! 🙌🏻
Yeey! Que bueno 🙌me da mucho gusto saberlo💖
Gracias Me das la vida con tus recetas muy guapa como siempre
Quien se graba para redes sociales meditando, Dios mío!
😂se te qemaron tus Goji berries 😋 saluditos Yovana 🙌
Donde compras tus frascos, eh estado buscando y no los encuentro, vivo en Los Ángeles!! Gracias por compartirnos tus recetas!!
Ya no vas a la iglesia?
Que es tofu??
Ahora ya le tomas la onda ala nueva era? Ya no eres Cristiana?
Tienes bonita foto de perfil 😊
Si mas videos de estos por favor, y me gustaria tambien videos de tus compras de lo que comes. Y un room tour por tu refri tu cocina y de como guardas todo lo de cocina específicamente lo que usas para comer
Buena idea! Lo tomaré en cuenta para futuro contenido, saludos!!
Te amo Rawana
Buenísimo!!! 👍👍❤❤❤
Que es kalant?
Si
Hola, oye deberías de hacer un video en donde realizas tu súper!! 😬
Buena idea, lo tomaré en cuenta para futuro contenido! :)
Gracias a ti cambie por completo mi alimentación. Sube mas videos de este tipo. ❤
Cuidado no vaya a ser que te enfermes como ella, mejor ve con un nutriólogo
Sigue hacia adelante Johana.jesus te ama eso es suficiente .no te importe lo que tu hagas con tu vida, sólo vive feliz sin importar lo que nadie diga.y esa receta me encantó.
Quisiera que hagas un video de como empesaste hacer saludable y si en el transcurso quesiste dejarlo
Me encantaron tus recetas, pero de verdad Yovana, en la miniatura luces terriblemente delgada. Se te sume cañon el estómago. Espero otra vez no empieces a enfermarte.
Hola Yovana
Hola!
Me encantó él PAN con todo 😋 í también él licuado 😋 sorry no me gusta él tofu 😊 ok me encantó gracias bella 👍😋👌
Yovana... Me encanto el video.. Por favor si la música que usas... Me encanta...
Hola Yovana!!! Se ven deliciosas las recetas!💖💖💖
Verdad?😋 y lo mejor es que son muy fáciles de hacer!
Ya dejen de criticar a Yovana, el único que no comete errores es ... Un pan con jamón.
Esta bien su alimentación pero siento mucha cosa procesada eso no es bueno
Cuanto Pinchi dinero no se gastara en Tanto jajaja 😥 yo me quedo con mi avenita y fresas
Hola.una pregunta es saludable la proteína orgánafi que usas ?
Me gustaron mucho tus recetas. En cuanto tenga algo de tiempo voy a probar alguna y cuento que tal me fue ☺️
Amo todas tus recetas eres la mejor ❤️❤️❤️❤️
Muchas gracias linda💖 espero las pruebes estan deli😋
Es la primera vez que te veo y me gusta la idea eso de meditar tengo tantas preocupaciones
La verdad es una práctica que me ha ayudado muchísimo🙏💖 lo recomiendo totalmente!
yadira cota cuidado que ella es estafadora
Lo pueden comer los niños como de 12 años?
Tu bebida de chocolate donde se consigue en México
Hola . Yovana ...quisiera saber cuantos años tienes. Y si tu forma de alimentación contribuyó a el Estado de tu piel ..y si ayudó a verte más joven. Saludos desde Argentina
Ella no sigue sus propias dietas, ni siquiera es vegana, lo mejor que se puede hacer es ir a un verdadero canal de alimentos saludables o ir a un nutriologo.
Me encantan tus vídeos sigue hacía delante q Dios te bendiga
Hola Yovanna
Gracias por sus recetas
Una pregunta
En Colombia; la jicama, se llama yacon
Pero cuando uno la come tiende a tener sabor dulce y muyyyy jugosa
Cómo hizo para que le quedará seca? ?
El yacon lo consumo
Cómo un pedazo de pera
Lo colocó en la nevera le quitó la cáscara y lo parto en trozos
Y consumir
Es rico, jugoso
Buenísimo, voy a intentar hacerlas :) Tengo un canal de cocina saludable y vegana yo también por si te interesa pasar a ver ¡Saludos! :D
Me encantó el video yo varío mi dieta en platos veganos y no veganos. Gracias por inspirarnos a salir de la rutina de vez en cuando del menú que cada quien tiene. Sigue haciendo más videos de recetas y me encanta tu contenido. Un abrazo🇵🇷🌴
Delicioso toda la comida que comes solo el tofu no me gusta muchas bendiciones amiguita hermosa 💕
Los aminos tienen sodio, pero en menor cantidad
Donde compras las obleas?
Que rico y fresco perfecto para este calorcito 🤗🤗🤗🤗
Jajaja qué onda con la gente que todavía viene a tirarle hate, o sea mk ya superenlo, no soy ni fan ni seguidor de esta mujer pero pienso que la vida de los que lo hacen debe estar hecha una mrda para querer arruinar la de ella
No es eso, es gente aburrida con mucho tiempo libre (en mi caso es por la cuarentena, y cuando termine lo voy a ignorar a este tema).
A quien le gusta la recula se me hace amarga
Hermosa,!!! Buena comida
HOLA YOBANA SALUDOS DESDE PERU
I love you
Hola!! Me gustó el vídeo de varias comidas!! Oye me podrías decir el nombre del vídeo donde hiciste la nieve de chocochip plis
yovana quisieras q me ayudes q jugo podria tomar estoy dando de lactar y estoy subie do de peso no puedo controlar la ansiedad xfis 🙏🙏😊😗
Jugo verde. Yo lo consumía durante el embarazo y mi lactancia.
Somos dos vivo muy ansiosa Gracias la voy a descargar 😪😇👌🏿