Hola Yovana,saludos a todos.. es un gran gusto poder tener este medio para no solo compartirnos recetas saludables.. sino estar mas unidos por los momentos que estamos viviendo en esta contingencia,agradezco a Dios su eterna misericordia pues en medio de tantas cosas que se estan levantando puedo ver que nos hemos vuelto mas misericordiosos,que tenemos tiempo para estar con nuestra familia y que no solo se queda en las paredes de nuestro hogar.. sino que traspasa a todo lugar por estos medios,en verdad siento que todo lo que nos esta pasando nos ha hecho reflexionar en TODO,cuidar nuestras finanzas,salud,familia,valorar nuestro trabajo,casa... y sentir compasion por nuestro projimo compartiendo de lo que somos bendecidos y seguir levantando una plegaria al Señor para que esto pase lo mas pronto posible y nos encontremos fortalecidos y en victoria.❤ les mando un gran abrazo."No decaigas,que Dios esta con nosotros" bendiciones!!!!💖👍
Hola, Yovana. Me llamo Víctor. Te sigo desde hace años y nunca te había comentado en un video, creo que es momento. Siempre me haces sentir mejor y darme cuenta de que este estilo de vida que llevo no es nada raro ni de locos, pues es la manera en la que las demás personas te hacen ver, ya que la mayoría lleva los mismos hábitos alimenticios y cuando ven a alguien ser creativo y a la vez saludable, es como si estuvieras haciendo algo ilegal, yo qué sé. En fin, te agradezco mucho por todo lo que haces y por a pesar de las adversidades que has vivido en este camino, sigues en pie y no dejas de compartir lo que piensas que nos hará bien. Yo actualmente estoy implementando el minimalismo en mi vida, ya me deshice de mi cama, de medio closet, de mi microondas, de varios zapatos y cada día me quedo con menos cosas y me siento más completo (es una sensación muy rara pero hermosa); mi espiritualidad crece y siento que estoy haciéndome más compartido. Ayer compré 5 plantitas y estoy muy emocionado por cuidarlas y comenzar a alegrar mi casa con más y más plantas. Te mando muchas buenas vibras y armonía mientras vivas. Gracias.
Hola Yovana, mi opinión en lo personal sobre está situación de salud pública que está viviendo la mayor parte del mundo es algo muy duro para la mayoría de las personas desde la salud, lo laboral y económico. Pero está me deja con una gran enseñanza, que realmente no estamos preparados como sociedad nos falta mucho crecimiento personal y sobretodo nos hace mucha falta crear empatía, amabilidad, y solidaridad con los demás. Esta es mi muy umilde opinión respetando a todos los demás. Saludos desde Guadalajara Jalisco México y un fuerte abrazo a todos.
Gracias chula.. a pesar de la situación. Q estamos viviendo, y estoy agradecida con Dios. Que estamos bien. Por darnos un dia mas con buena salud!! y orar. Es de mucha importancia.. dios les bendiga!!
Yovana que bonito es ver gente joven como tú proponiendo la buena alimentación, sin duda estamos pasando tiempos difíciles, pero es tiempo de valorar y agradecer y pedir por las personas que la están pasando más mal que nosotros.
No hay mal que por bien no venga creo que en estos momentos debemos reencontrarnos con nosotros mismos, nuestra familia y amigos. Tenemos mucho que agradecer y mucho que caminar y juntos lo vamos a lograr Un abrazo de oso panda a todos y lo mas importante nunca pierdan la FE Gracias yovana por enseñarnos a comer mejor
Hola jovana! Soy de esas personas que alguna vez puso un comentario negativo sobre ti! Pero de verdad me disculpo, todos tenemos errores y es lo que nos hace personas hermosas ! Tenerlos y salir adelante de ellos! Muchas felicidades! Me encantan tus nuevos videos y tu nueva faceta 👍🏻✌🏻🥰
Estoy agradecida porque gracias a Dios, estoy con mi familia. Tenemos la dicha de que no nos ha faltado nada. Me encanta tu contenido :) a parte de compartirnos esas recetas, nos llenas de luz. Gracias.
Que nunca nos falten los "antioxidantes del alma"... Una sonrisa, una mente positiva, un abrazo, un "qué bien te ves"...AGRADECER por lo que somos, lo que tenemos y por todo lo que nos rodea 🙏 besos Yovana, te amamos !! 😘🤗
muy buenos días Soy de acá de Colombia qué Jehová Dios te bendiga y te siga dando sabiduría para tantas recetas Y que Jehová Dios Tenga misericordia con el mundo entero y que todos nos apegamos a él a la roca qué se llama Cristo Jesús amén
Ho estoy agradecida por tener una casa donde dormir y donde quedarme estos días de cuarentena cosa que muchas personas no tienen y no pueden darse ese lujo, estoy agradecida porque a pesar del encierro he podido conectar mas conmigo misma y conocerme y no me ha llegado ni un solo momento de depresión ya que he hecho cosas para mantenerme positiva y sentirme a gusto conmigo misma❤️ mucha luz y fuerza para el mundo, la necesitamos
Yo estoy muy agradecida con dios por permitirme estar viva y tener la dicha de ser madre y tener amis padres vivos y juntos no saben lo hermoso que es tener atu mama y tu papa juntos y que llegues y coman contigo🤩
La vida es bella; vale la pena vivirla !! Cada segundo lo vale; el dolor te enseña y es un paso para la felicidad... Llevo 8 meses, soltera, me libere de una relación tóxica; en dnd era maltratada y humillada... ESTOY FELIIIIIIIIIZZZZ !! ✨✨
Que esta situación por la que esta atravesando todo el mundo, nos sirva para apreciar las pequeñas cosas de la vida y tomar conciencia de lo frágiles que podemos ser, que mientras hay salud, hay esperanza y que agradescamos a Dios el poder estar en casa con nuestra familia y no en la cama de un hospital ❤️ saludos Yovanna, preciosa como siempre y tus recetas deliciosas 😋
El salmón es un goal total! Q genial Yovana! Gracias! Todos juntos debemos contribuir en la re generación de nuestro planeta y entender que todos los seres de la creación son nuestros semejantes. Dios ama a toda su creación por igual.
Yo doy muchas gracias a Dios y al universo por la salud de mi hermano que viven en Mexico 🇲🇽 pasó por mucho sufrimiento ya que se contagió con el covid 19 y hoy está cumpliendo 16 días desde el día que tuvo los primeros síntomas estoy muy feliz y súper agradecida con Dios 🙏 bendiciones a todos
Hola Yovana, wow todo lo que haces se me antoja, estoy aprendiendo a comer sanamente y gracias a tí, he hecho algunas de tus recetas que ahora ya son de cajón en mi desayuno, seguiré aprendiendo contigo. Gracias.
Me distes muchas ideas gracias por eso. Agradezco por tener a mi pequeña familia conmigo en este momento y que estén con salud, al mismo tiempo mi corazón tiene. Tristeza por las personas que estén pasando por mal momento.. por eso cualquier persona que lea esto si tú quieres cambiar algo empieza ahora ya sea siendo mejor ser humano unirnos en este planeta tan hermoso y debemos cuidarnos entre nosotros y cuidar el planeta..🙏🏻
Holi 🤗 agradezco a Dios, al universo, por estar pasando la cuarentena en compañía de mi madre, compartiendo y aprovechando el tiempo para encontrarme con mi propio ser. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Esta cuarentena me enseño a que tengo que amarme y cuidarme por eso comence a comer sano y hacer ejercicio,llegué a tu canal buscando cenas saludables y me enamore de tu contenido por eso me suscribí y y tus videos me motivan a seguir cuidandome y que mi cuerpo es mi templo y lo mas importante y lo tengo que amar.
Gracias por tus recetas saludables y deliciosas! Esta situación mundial considero que ha con llevado a gran parte de la humanidad ha realizar procesos de reflexión lo que en gran medida es lo mejor que puede suceder! Como dicen por ahí de grandes crisis de producen grandes ideas... En mi caso he adoptado mejores hábitos saludables que me han permitido equilibrar mi salud mental, fisica y emocional. Un abrazo Yobana tus enseñanzas son de gran valor
Dios sabe porque pasan las cosas agradecida con Dios por permitirte vivir estos momentos de aprendizaje, de union,con mi esposo,hijos ,hermanos , familiares y amigos aunque sea en la distancia me siento más unida ,los tiempos de Dios son perfectos
Agradezco a Dios esto que pasa, me hecho más consciente de lo importante que es dedicarnos tiempo para buena alimentación, ya que x mi trabajo aveces nos olvidamos de nosotros mismos, trato de evitar harinas, comida chatarra, pero con esta cuarentena he aprendido más sobre alimentación ayurveda y a mi familia también los estoy integrando, cambie mi despensa y sigo mucho tus consejos, muchas gracias x dedicar el tiempo para tener una mejor alimentación y aprendamos a querernos y amar nuestro cuerpo. Nunca es tarde me ha servido y he notado cambios considerables en mi salud. Aprovechemos la gran variedad de productos naturales que tenemos en nuestro país México. Te envio un fuerte abrazo.
Este confinamiento sirve para pensar los años anteriores de las cosas buenas De las malas cambiar nuestra actitud Empezar ayudar al que lo necesita Y sobre todo levantar nuestro cuerpo, alzar la cabeza y vaciar nuestra mente para llenarla de buenas intenciones en los próximos años Que sirva esta gran experiencia global !!!!! Maria
El licuado se me antojó muchísimo, agradezco que muchas personas tengamos donde resguardarnos, que mexico estuvo un poco más a tiempo que otros países y pueda pasar esto pronto, Gracias Yovana 💫
No se si es positivo o no, pero vieras que feliz estoy en mi casa, siempre ando a las carreras, comiendo a des hora, enojada por el trafico el trasporte publico, por que en mi trabajo tengo hora de entrada y no de salida, ufff se que no esta padre por la razón por la que estamos en casa, pero de verdad que feliz y a gusto estoy, no me duele el estomago no tengo mal humor, he logrado identificar lo que realmente me hace daño en mi vida, si mi trabajo. Si dios, la vida me lo permite cuando todo esto pase voy mandar al carajo ese lugar, esta situación me ha echo abrir los ojos de verdad.
No sé si es que ando muy sensible o no, pero tu comentario me puso los ojos llorosos. Tal vez es por ver que una persona ha abierto los ojos y se ha dado cuenta de lo esencial y la neblina que la cegaba se ha dispersado por un momento para dejar verla con claridad y lo ha aprovechado. Te deseo mucha fortaleza para poder lograrlo y que sigas creciendo cada día más.
Fatima gato, yo hace tiempo pasé por lo mismo que tú. Un día me cuestioné si valía la pena estar tan enferma a pesar de la estabilidad de mi trabajo. Siempre estaba irritable, triste, me sentía miserable porque mi realidad no me tenía nada contenta. Así que me decidí y me fui de ese trabajo. Pasé por mucho, pero no me arrepiento. Una persona me dio un consejo: que no había dinero que compensara tanta desdicha. Que este tiempo out te sirva para pensar y analizar tus prioridades, pero deseo que entre ellas estés tú, tu salud y felicidad en primer lugar. Un abrazo, tus palabras me llegaron al corazón.
Hola Fatima que bueno que puedas darte cuenta que esa forma de vida es muy perjudicial por ello para seguir generando ingresos yo decidí emprender mi negocio desde casa es una buena opción utilizando las redes sociales tener un mejor estilo de vida es posible un abrazo desde Ecuador🇪🇨👍😉
Agradezco por la salud, bienestar por toda mi familia, amigos , por todo el planeta, mis deseos que ya tanto dolor y sufrimiento pase y gracias por darnos este espacio. Te envío mucha luz a ti y tu familia. P.S Me encantó las recetas !
Hola mi nombre es ana siempre miro tus videos lo que mas yo aprendido es valorar la vida la familia la emos pasado my vien pero tomando consiensa en lo que pasa grasias 😘😘
Gracias por compartirnos tus recetas m gusto q dices con lo q tengas gracias por animarnos con tus bonitos videos gracias personitas como tú nos hacen la cuarentena más agradable gracias nuestro creador te bendiga siempre a ti y tu familia
Desde México con Amor para todos los seguidores del canal !!!! Ahora me dispongo a hacer mi cena !!!! Mmmmmm se que lo voy a disfrutar , afortunadamente tengo todo en casa !!! Lluvia de Bendiciones y Polvos mágicos para ti y tu familia!!!!!Alejemosnos de los medios, del miedo y vibremos por todo lo alto llenos de “ FE” recordando que Dios se manifiesta en nosotros !!!!!! BENDICIONES!!!!
Gracias por transmitirnos salud atravez de cada uno de tus vídeos es increíble lo que está pasando en el mundo pero la oración tiene poder y saldremos adelante unidos, te queremos y un saludo desde México
Graciasss Yovana por dar estas recetas ricas y saludables para que si se nos acaban las ideas de que comer tengamos más opciones y bien sanas💪💪ya enseguida va a terminar todo esto y es lindo que lo transitemos todos juntos sabiendo que es algo mundial en estos momentos y pasajero 🥰😊💪
Estoy muy agradecía por tener salud estar al lado se las personas que amo. Es lamentable todo lo que estamos pasando soy de Perú pero se que nos vamos a levantar. Creo que la mayoría nos hemos dado cuenta que lo material no es importante ya que extrañamos ver a nuestros amigos familiares etc. Darles un fuerte abrazo y decirles lo mucho que los queremos.
Saludos niña bonita que maravillosas recetas todas se antoja hacerlas y lo positivo de esto es que estamos en casita en nuestro hogar donde nos sentimos protejidos, y con videos tuyos pues pasa el tiempo agusto, gracias por tus recetas, ideas, ejercicios. mil gracias.
Agradezco q esto del corona virus nos puso d rodillas a todos los estratos sociales e hizo q recapacitamos en darnos cuenta q hay cosas y personas q son prioridad en ntra vida ....nos nosotros q las riquezas no sirven para quitar el sufrimiento q solo un ser Poderoso tiene el gran poder para hacerlo y ese es ntro Creador así q a confiar en el para q nos tenga misericordia y quite este codiv-19 Eres genial
Simplemente agradecida de ternelos en mi vida virtual. Gracias por las recetas. Y si, estamos en cuarentena y estoy tomando este tiempo para cuidarme mas y poner en practica mas recetas saludables, hacer mis 10,000 pasos diarios, hacer cosas que mi rutina diaria no me dejaba como disfrutar mas la tranquilidad, platicar mas con mama mi esposo act. Y si estas sano te invito a tener una mente positiva y si estas pasando por algun problema de salud cuidate mucho puedo orar por ti🙏 ya que acercarnos a la fuente divina siempre trae sanidad al alma y al cuerpo tambien. Bendiciones para todos! Saludos desde Oregon, USA.
Hola, soy dominicana, residiendo en el estado de Utah. Para mi no muchas cosas se han alterado por la pandemia porque trabajo en casa. Y las dificultades las resuelvo como puedo junto a mi familia. Se que todo pasará y me quedarán aprendizajes muy importantes. Gracias por compartir tus experiencias con nosotros. Un abrazo 🤗
Yovana! Me encanta tu canal y que bien ser humano eres! A pesar de nuestras sube y bajas te mantienes con los pies en la tierra y siempre muestras tu cariño y positivismo desde tu ❤️. Claro que en este momento tenemos que estar mas unidos que nunca y mostrar mas hermandad a todos! Nosotros tus fieles y bellos fans les deseo mucha fuerza y no perdamos la esperanza y Fe ! Que juntos saldremos de esta crisis.🙏🏻 Yovana I 💜 u! Gracias siempre estaré agradecida contigo porque desde el 2016 cambiaste mi estilo de vida a una mejor salud y cocinar mas rico ! 💖🙏🏻
Hola! Solamente puedo darle gracias a dios por un día más de vida y de salud para mi y toda mi familia! ¡CON DIOS TODO, SIN EL NADA! Bendiciones para todos!
Todas!!! Súper se ven 😍, Dios te bendiga!! , yo le doy gracias a Dios por estar sanos , Dios quiera esto ya acabe pronto para poder cuidar más el mundo :( ya que nos lo estábamos acabando. Bendiciones a todas 🙏🏻
Estas preciosa con tus lindas recetas yo sólo quiero que juntos pidamos a Dios tenga misericordia segundos una palabra de amor por los que ya no están con nosotros un abrazo desde El Salvador
Gracias por compartir Yovanita. Yo agradezco mucho haber encontrado tú Canal ya que gracias a tí alimento muchísimo mejor a mí familia 🤗 Dios te bendiga.
Hola yavana saludos desde 🇨🇱 chile.. años que te sigo.. me encantan tus recetas mi preferida fue el salmón y el batido 😋 y que puedo decir positivo en esta cuarentena es que al fin el planeta 🌍 tiene la oportunidad de descansar de la inconsciencia de las personas..
Doy gracias por estar con mis 2 bebés y con mi esposo y también doy gracias porque no nos falta la comida. ¡Quedarnos en casa es la mejor opción! Saludos desde Ecuador.
Con esta cuarentena todos hemos aprendido a hacer una comida con lo que sea que tengamos ala mano pero hay días que se nos cierra la cabeza 😱😱 Saludos Yovana😊✌
Mi esposo enfermó de COVID, pero con amor, positivismo y muchos cuidados, salió adelante de esta fea fea enfermedad. Cuidense mucho y mantenganse saludables.
Gracias, me encantó tú video y yo en éste día, agradezco a Dios por permitirme despertar, por un día más, porque mí familia esta en casa, por qué no falta un plato de comida..🙏🙌 mis mejores deseos para todos aquí, espero esto pase pronto y nos permita mejorar en todos los aspectos posibles como seres humanos... Dios los cuide y proteja....🙏🙌✨🌄💐🌈🌎
Amé este video.!!! Detrás de toda tragedia o dificultad, siempre hay una gran oportunidad. Todo esto que vivimos es para crecer, aprender y mejorar. Gracias por compartir tus conocimientos y experiencias. Más videos así 🙏
Hola Yovana, me encanto la receta del Salmon, seguro la hare. Doy Gracias a la vida por que tenemos salud toda mi familia, y aqui seguimos con la Fe puesta en Dios que sabemos que nos ayudara a salir bien de esta situación. Saludos, tus recetas siempre son muy alentadoras y me llenan de energía solo de verlas ❤️
Hola yovana pues gracias ha esta cuarentena me toco toparme con tu canal estoy fascinada ya que desde hace tiempo buscaba hacer cambios alimenticios por que como ya sabes entre mas edad mas lento el metabolismo y quiero estat saludable gracias por tus videos son fabulosos sigamos cuidandonos!!!
Hola hermosa me encanta tu actitud positiva la verdad es que estos tiempos ya sabían que vendrían y que olvidemos lo.malo ya que esa persona que lazo ese virus es obviamente malo ya que tiene un grado muy feo de maldad pero que mejor que ahorita estar en casa para tratar de tomar las cosas con más paciencia y apoyarnos unos a otros, estar más cerca y valorar a los que tienes a tu alrededor. Gracias por este video me encantan, muchas bendiciones y salidos desde México. 💓❤
Agradezco a Dios por la salud que nos brinda día a día y solo pensar en lo bueno que todos vamos a salir adelante y cuidandonos es la mejor manera de cuidar a todos. Saludos desde El Salvador
Gratitud por tener un techo y comida.. Me inspiras agradesco q compartas tus videos llenos de positivismo... Unidos ayudamos al. Pedacito en el q nos movemos.
Hola Yovana, yo no soy muy buena para expresar mis pensamientos. solo quiero agradecer a Dios por que hasta ahorita toda mi familia y amigos estan bien de salud y no han sido infectados por el corona virus, estoy rezando x que esto termine lo mas pronto posible. Bendiciones para todo el mundo !!
Muchas gracias Yovana! Me encantó cada receta que compartiste y el amor que pusiste en ellas, ya estoy ansiosa por hacer y probar todas.😋 Me siento muy bendecida y alegre por la vida que tengo ahora así que quiero compartir parte de un hermoso poema con todos, por los tiempos en que vivimos, espero pueda nutrir nuestro corazón, alma y mente. ♥️ Y la gente se quedaba en casa y leía libros y escuchaba Y descansó e hizo ejercicios E hizo arte y jugó Y aprendió nuevas formas de ser y se detuvo. Y escuchó más profundamente Alguien meditó, alguien rezó Alguien estaba bailando Alguien se encontró con su sombra Y la gente comenzó a pensar diferente. Cuando la tormenta pase Y se amansen los caminos Y seamos sobrevivientes De un naufragio colectivo. Con el corazón lloroso Y el destino bendecido Nos sentiremos dichosos Tan solo por estar vivos. Y le daremos un abrazo Al primer desconocido Y alabaremos la suerte De conservar un amigo. Y todo será un milagro Y todo será un legado Y se respetará la vida, La vida que hemos ganado. Dejo un abrazo grande para ti y un saludo a todos! Sé que juntos podemos lograr grandes cosas hoy y siempre. 🤗
Gracias Jovana , se ven deliciosas las recetas nosotros también en cuarentena ya tenemos 3 semanas. Lo hermoso de confinamiento es la contemplación y viaje interior. Agradecida de estar con mis padres. Con mucha fe en Dios. Cuidense Un fuerte abrazo desde Barcelona España Muchas felicidades
Yovana gracias por compartir estas recetas, y si el mundo está pasando por un momento difícil y no veo otra luz en medio de tantas tinieblas que la luz de jesucristo. Dios les bendiga a todos en este canal.
Agradezco estar en casa. Siempre ando quejándome de mi cuerpo, de mi peso, pero no estaba realizando lo suficiente para cuidarme. Este tiempo, lo estoy invirtiendo en esos aspectos que quiero modificar y, al fin estoy haciendo ejercicio. Me está costando mucho acostumbrarme, verlo como una actividad llena de beneficios para mi salud y no como una obligación. Pero cada que hago ejercicio, realmente me detengo a pensar en lo afortunado que soy por poder moverme. Hace años, tuve un accidente que me costó mi movilidad por mucho tiempo. Y ahora quiero ser más consciente que uno nunca tiene la vida resuelta, ni segura. Hoy agradezco porque me puedo mover, porque puedo alentarme a lograr mis metas.
Yo estoy aprovechando estos tiempos para comer mas saludable y hacer ejercicio, incluyo a mis hijos, y me siento mas Feliz , porque ahora no hay escusas, para decir ; oh no puedo comer saludable porque no me da tiempo , o no hago ejercicio porque no tengo tiempo, ahora es El TIEMPO, en lugar de estar mirando noticias, me pongo a ver Como estos videos, o a poner musica para bailar con mis hijos, y lo principal dar Gracias a Dios por otro dia mas de vida, y por Todo lo que no's da, ademas mi esposo y yo cada año cultivamos vegetales en El Jardin, los animo a plantar aunque sea en una maseta con Tierra, por ejemplo si van a cocinar Chile morron o bellpepper la semilla la apartan la secan y Al tercer dia la plantan, y pronto tedran su propio huerto, nosotros este año plantamos Chile morron, Chile jalapeño, Chile habanero, jitomates, varios tipos de calabaza, maiz , y frijol , y no tenemos mucho espacio, solo hay q aprovechar lo que tengamos Al alcance ! 🥰
Hola Yovana gracias por la receta a mi me encantó el salmón se ve rico 😋 yo quiero agradecer a Dios por nuestra salud y sobre todo la de mis hijos ojalá que este difícil momentos que estamos viviendo pase rápido para que podamos a regresar a nuestra vida normal
Hola x aquí creo k esto de la pandemia es una gran coincidencia como un llamado ya que estamos en los días fuerte de cuaresma me parece que es un doblar Rodilla y estar más unidos en oracion. X el mundo entero
Gracias Yovana personas como tú asen que los días pasen más amenos. 🇲🇽 Amo mi México querido. Saludos desde Guadalajara Jalisco Viva México 🇲🇽 Aún que no sea mes patrio jajajajaja
Hola Yovana, estoy de acuerdo con tu mensaje por la situación que pasamos. En este tiempo de cuarentena que la mayoría de México la cumple como en otros países, es un tiempo de reflexionar y meditar nuestras acciones, es un tiempo que nos regala para darnos una nueva expectativa de vida, cumplir con aquellos propósitos, proyectos, que dejamos olvidados en el pasado. es un tiempo de estar en unión con nuestros seres queridos mas que nunca por que jamas sabemos cuando ellos ya no estarán, de reconciliarnos con nosotros mismos y con los demás, de darnos amor propio como le damos amor hacia lo demás, de quitar el egoísmo, las cosas negativas, de eliminar aquellos momentos malos que tuvimos, de arrancar aquellas paginas negras que tuvimos en nuestra vida, de llenar un nueva pagina en blanco con historias positivas, felices y llenas de luz. Y de que ahora en adelante no caiga el autoestima y la motivación que tenemos, que no solo sea un momento o un solo día, sino que sea para siempre!. Bendiciones :)
¡Déjame saber qué receta se te antojo más!🤤Recuerda cocinar con lo que tienes y lo más importante, disfrutar! 💖
Acababa de almorzar y se me hizo agua la boca
Hola sigue haciendo comida crudibengana por favor
@@josecortesromero5682 😂esa es una buena señal!!
Yovana Siempre veo los vídeos hasta el final 😆
Ensalada de arroz
Hola Yovana,saludos a todos.. es un gran gusto poder tener este medio para no solo compartirnos recetas saludables.. sino estar mas unidos por los momentos que estamos viviendo en esta contingencia,agradezco a Dios su eterna misericordia pues en medio de tantas cosas que se estan levantando puedo ver que nos hemos vuelto mas misericordiosos,que tenemos tiempo para estar con nuestra familia y que no solo se queda en las paredes de nuestro hogar.. sino que traspasa a todo lugar por estos medios,en verdad siento que todo lo que nos esta pasando nos ha hecho reflexionar en TODO,cuidar nuestras finanzas,salud,familia,valorar nuestro trabajo,casa... y sentir compasion por nuestro projimo compartiendo de lo que somos bendecidos y seguir levantando una plegaria al Señor para que esto pase lo mas pronto posible y nos encontremos fortalecidos y en victoria.❤ les mando un gran abrazo."No decaigas,que Dios esta con nosotros" bendiciones!!!!💖👍
Hola, Yovana. Me llamo Víctor. Te sigo desde hace años y nunca te había comentado en un video, creo que es momento. Siempre me haces sentir mejor y darme cuenta de que este estilo de vida que llevo no es nada raro ni de locos, pues es la manera en la que las demás personas te hacen ver, ya que la mayoría lleva los mismos hábitos alimenticios y cuando ven a alguien ser creativo y a la vez saludable, es como si estuvieras haciendo algo ilegal, yo qué sé. En fin, te agradezco mucho por todo lo que haces y por a pesar de las adversidades que has vivido en este camino, sigues en pie y no dejas de compartir lo que piensas que nos hará bien. Yo actualmente estoy implementando el minimalismo en mi vida, ya me deshice de mi cama, de medio closet, de mi microondas, de varios zapatos y cada día me quedo con menos cosas y me siento más completo (es una sensación muy rara pero hermosa); mi espiritualidad crece y siento que estoy haciéndome más compartido. Ayer compré 5 plantitas y estoy muy emocionado por cuidarlas y comenzar a alegrar mi casa con más y más plantas. Te mando muchas buenas vibras y armonía mientras vivas. Gracias.
Hola Yovana, mi opinión en lo personal sobre está situación de salud pública que está viviendo la mayor parte del mundo es algo muy duro para la mayoría de las personas desde la salud, lo laboral y económico. Pero está me deja con una gran enseñanza, que realmente no estamos preparados como sociedad nos falta mucho crecimiento personal y sobretodo nos hace mucha falta crear empatía, amabilidad, y solidaridad con los demás.
Esta es mi muy umilde opinión respetando a todos los demás.
Saludos desde Guadalajara Jalisco México y un fuerte abrazo a todos.
Hola Roberto! Estoy super de acuerdo contigo, espero que todos podamos aprender de esta situación y trabajar en nosotros mismos 🙏Saludos hasta allá 💖
Todo va a estar bien, tenemos que ser agradecidos por las personas que tenemos en nuestras vidas y todo el amor que damos y recibimos ♡
Gracias chula.. a pesar de la situación. Q estamos viviendo, y estoy agradecida con Dios. Que estamos bien. Por darnos un dia mas con buena salud!! y orar. Es de mucha importancia.. dios les bendiga!!
Yovana que bonito es ver gente joven como tú proponiendo la buena alimentación, sin duda estamos pasando tiempos difíciles, pero es tiempo de valorar y agradecer y pedir por las personas que la están pasando más mal que nosotros.
No hay mal que por bien no venga creo que en estos momentos debemos reencontrarnos con nosotros mismos, nuestra familia y amigos. Tenemos mucho que agradecer y mucho que caminar y juntos lo vamos a lograr Un abrazo de oso panda a todos y lo mas importante nunca pierdan la FE Gracias yovana por enseñarnos a comer mejor
Hola jovana! Soy de esas personas que alguna vez puso un comentario negativo sobre ti! Pero de verdad me disculpo, todos tenemos errores y es lo que nos hace personas hermosas ! Tenerlos y salir adelante de ellos! Muchas felicidades! Me encantan tus nuevos videos y tu nueva faceta 👍🏻✌🏻🥰
Estoy agradecida porque gracias a Dios, estoy con mi familia. Tenemos la dicha de que no nos ha faltado nada.
Me encanta tu contenido :) a parte de compartirnos esas recetas, nos llenas de luz. Gracias.
Que nunca nos falten los "antioxidantes del alma"... Una sonrisa, una mente positiva, un abrazo, un "qué bien te ves"...AGRADECER por lo que somos, lo que tenemos y por todo lo que nos rodea 🙏 besos Yovana, te amamos !! 😘🤗
Si!! Ojalá nunca falten 🙏ahorita es lo que más necesitamos. Un abrazo!! 💖
muy buenos días Soy de acá de Colombia qué Jehová Dios te bendiga y te siga dando sabiduría para tantas recetas Y que Jehová Dios Tenga misericordia con el mundo entero y que todos nos apegamos a él a la roca qué se llama Cristo Jesús amén
Ho estoy agradecida por tener una casa donde dormir y donde quedarme estos días de cuarentena cosa que muchas personas no tienen y no pueden darse ese lujo, estoy agradecida porque a pesar del encierro he podido conectar mas conmigo misma y conocerme y no me ha llegado ni un solo momento de depresión ya que he hecho cosas para mantenerme positiva y sentirme a gusto conmigo misma❤️ mucha luz y fuerza para el mundo, la necesitamos
Felicidades❤👌🏻
Yo estoy muy agradecida con dios por permitirme estar viva y tener la dicha de ser madre y tener amis padres vivos y juntos no saben lo hermoso que es tener atu mama y tu papa juntos y que llegues y coman contigo🤩
Eres muy bendecido!!!.muchos ya no tenemos esa fortuna.saludos
@@veronicadeluciano1646 ya lo se muchas gracias dios te bendiga
Simplemente agradezco otro día de vida y tener a mi niña. Gracias gracias gracias
La vida es bella; vale la pena vivirla !! Cada segundo lo vale; el dolor te enseña y es un paso para la felicidad...
Llevo 8 meses, soltera, me libere de una relación tóxica; en dnd era maltratada y humillada...
ESTOY FELIIIIIIIIIZZZZ !! ✨✨
Que esta situación por la que esta atravesando todo el mundo, nos sirva para apreciar las pequeñas cosas de la vida y tomar conciencia de lo frágiles que podemos ser, que mientras hay salud, hay esperanza y que agradescamos a Dios el poder estar en casa con nuestra familia y no en la cama de un hospital ❤️ saludos Yovanna, preciosa como siempre y tus recetas deliciosas 😋
El salmón es un goal total! Q genial Yovana! Gracias!
Todos juntos debemos contribuir en la re generación de nuestro planeta y entender que todos los seres de la creación son nuestros semejantes. Dios ama a toda su creación por igual.
Esta deli deli😋Totalmente de acuerdo 💖juntos podemos lograr muchas cosas!
Yo doy muchas gracias a Dios y al universo por la salud de mi hermano que viven en Mexico 🇲🇽 pasó por mucho sufrimiento ya que se contagió con el covid 19 y hoy está cumpliendo 16 días desde el día que tuvo los primeros síntomas estoy muy feliz y súper agradecida con Dios 🙏 bendiciones a todos
Hola Yovana, wow todo lo que haces se me antoja, estoy aprendiendo a comer sanamente y gracias a tí, he hecho algunas de tus recetas que ahora ya son de cajón en mi desayuno, seguiré aprendiendo contigo. Gracias.
Me distes muchas ideas gracias por eso. Agradezco por tener a mi pequeña familia conmigo en este momento y que estén con salud, al mismo tiempo mi corazón tiene. Tristeza por las personas que estén pasando por mal momento.. por eso cualquier persona que lea esto si tú quieres cambiar algo empieza ahora ya sea siendo mejor ser humano unirnos en este planeta tan hermoso y debemos cuidarnos entre nosotros y cuidar el planeta..🙏🏻
Holi 🤗 agradezco a Dios, al universo, por estar pasando la cuarentena en compañía de mi madre, compartiendo y aprovechando el tiempo para encontrarme con mi propio ser. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Esta cuarentena me enseño a que tengo que amarme y cuidarme por eso comence a comer sano y hacer ejercicio,llegué a tu canal buscando cenas saludables y me enamore de tu contenido por eso me suscribí y y tus videos me motivan a seguir cuidandome y que mi cuerpo es mi templo y lo mas importante y lo tengo que amar.
Gracias por tus recetas saludables y deliciosas!
Esta situación mundial considero que ha con llevado a gran parte de la humanidad ha realizar procesos de reflexión lo que en gran medida es lo mejor que puede suceder! Como dicen por ahí de grandes crisis de producen grandes ideas... En mi caso he adoptado mejores hábitos saludables que me han permitido equilibrar mi salud mental, fisica y emocional. Un abrazo Yobana tus enseñanzas son de gran valor
Es un gran espacio para crecer espiritualmente y mirar nuestro interior 🙏🏻✨
Si lo es 🙏✨
Muchas gracias por tus recetas y definitivamente le doy gracias a dios por estar vivo y con salud
Dios sabe porque pasan las cosas agradecida con Dios por permitirte vivir estos momentos de aprendizaje, de union,con mi esposo,hijos ,hermanos , familiares y amigos aunque sea en la distancia me siento más unida ,los tiempos de Dios son perfectos
Agradezco a Dios esto que pasa, me hecho más consciente de lo importante que es dedicarnos tiempo para buena alimentación, ya que x mi trabajo aveces nos olvidamos de nosotros mismos, trato de evitar harinas, comida chatarra, pero con esta cuarentena he aprendido más sobre alimentación ayurveda y a mi familia también los estoy integrando, cambie mi despensa y sigo mucho tus consejos, muchas gracias x dedicar el tiempo para tener una mejor alimentación y aprendamos a querernos y amar nuestro cuerpo. Nunca es tarde me ha servido y he notado cambios considerables en mi salud. Aprovechemos la gran variedad de productos naturales que tenemos en nuestro país México. Te envio un fuerte abrazo.
Dios es bueno y para siempre sus misericordias!!! Nada nos apartará de su amor. Bendiciones a todos 💟🙌🙏🌺
Este confinamiento sirve para pensar los años anteriores de las cosas buenas
De las malas cambiar nuestra actitud
Empezar ayudar al que lo necesita
Y sobre todo levantar nuestro cuerpo, alzar la cabeza y vaciar nuestra mente para llenarla de buenas intenciones en los próximos años
Que sirva esta gran experiencia global !!!!!
Maria
El licuado se me antojó muchísimo, agradezco que muchas personas tengamos donde resguardarnos, que mexico estuvo un poco más a tiempo que otros países y pueda pasar esto pronto,
Gracias Yovana 💫
Pruébalo, esta deli y súper fácil👌Si, totalmente y el quedarnos en nuestras casas es una manera de poner nuestro granito de arena 💖
No se si es positivo o no, pero vieras que feliz estoy en mi casa, siempre ando a las carreras, comiendo a des hora, enojada por el trafico el trasporte publico, por que en mi trabajo tengo hora de entrada y no de salida, ufff se que no esta padre por la razón por la que estamos en casa, pero de verdad que feliz y a gusto estoy, no me duele el estomago no tengo mal humor, he logrado identificar lo que realmente me hace daño en mi vida, si mi trabajo. Si dios, la vida me lo permite cuando todo esto pase voy mandar al carajo ese lugar, esta situación me ha echo abrir los ojos de verdad.
fatima gato que bien si verdad necesitábamos un break de todo ❤️
No sé si es que ando muy sensible o no, pero tu comentario me puso los ojos llorosos. Tal vez es por ver que una persona ha abierto los ojos y se ha dado cuenta de lo esencial y la neblina que la cegaba se ha dispersado por un momento para dejar verla con claridad y lo ha aprovechado. Te deseo mucha fortaleza para poder lograrlo y que sigas creciendo cada día más.
💪👏👏👏👏
Fatima gato, yo hace tiempo pasé por lo mismo que tú. Un día me cuestioné si valía la pena estar tan enferma a pesar de la estabilidad de mi trabajo. Siempre estaba irritable, triste, me sentía miserable porque mi realidad no me tenía nada contenta. Así que me decidí y me fui de ese trabajo. Pasé por mucho, pero no me arrepiento. Una persona me dio un consejo: que no había dinero que compensara tanta desdicha. Que este tiempo out te sirva para pensar y analizar tus prioridades, pero deseo que entre ellas estés tú, tu salud y felicidad en primer lugar. Un abrazo, tus palabras me llegaron al corazón.
Hola Fatima que bueno que puedas darte cuenta que esa forma de vida es muy perjudicial por ello para seguir generando ingresos yo decidí emprender mi negocio desde casa es una buena opción utilizando las redes sociales tener un mejor estilo de vida es posible un abrazo desde Ecuador🇪🇨👍😉
Agradezco por la salud, bienestar por toda mi familia, amigos , por todo el planeta, mis deseos que ya tanto dolor y sufrimiento pase y gracias por darnos este espacio. Te envío mucha luz a ti y tu familia. P.S Me encantó las recetas !
Tienes un positivismo gracias por tus recetas saldremos de esto
Hola mi nombre es ana siempre miro tus videos lo que mas yo aprendido es valorar la vida la familia la emos pasado my vien pero tomando consiensa en lo que pasa grasias 😘😘
Ana Martinez me da gusto escuchar que estén bien a que seguir asiendo lo que nos ace pensar positivo. 💗😊
Gracias por compartirnos tus recetas m gusto q dices con lo q tengas gracias por animarnos con tus bonitos videos gracias personitas como tú nos hacen la cuarentena más agradable gracias nuestro creador te bendiga siempre a ti y tu familia
Desde México con Amor para todos los seguidores del canal !!!! Ahora me dispongo a hacer mi cena !!!! Mmmmmm se que lo voy a disfrutar , afortunadamente tengo todo en casa !!! Lluvia de Bendiciones y Polvos mágicos para ti y tu familia!!!!!Alejemosnos de los medios, del miedo y vibremos por todo lo alto llenos de “ FE” recordando que Dios se manifiesta en nosotros !!!!!! BENDICIONES!!!!
Gracias, gracias, gracias por ser tú misma.💜
Gracias por transmitirnos salud atravez de cada uno de tus vídeos es increíble lo que está pasando en el mundo pero la oración tiene poder y saldremos adelante unidos,
te queremos y un saludo desde México
Graciasss Yovana por dar estas recetas ricas y saludables para que si se nos acaban las ideas de que comer tengamos más opciones y bien sanas💪💪ya enseguida va a terminar todo esto y es lindo que lo transitemos todos juntos sabiendo que es algo mundial en estos momentos y pasajero 🥰😊💪
Claro!! Las hago con mucho gusto para inspirarlos aunque sea poquito 💖😊espero que sea pronto🙏
Estoy muy agradecía por tener salud estar al lado se las personas que amo. Es lamentable todo lo que estamos pasando soy de Perú pero se que nos vamos a levantar. Creo que la mayoría nos hemos dado cuenta que lo material no es importante ya que extrañamos ver a nuestros amigos familiares etc. Darles un fuerte abrazo y decirles lo mucho que los queremos.
Saludos niña bonita que maravillosas recetas todas se antoja hacerlas y lo positivo de esto es que estamos en casita en nuestro hogar donde nos sentimos protejidos, y con videos tuyos pues pasa el tiempo agusto, gracias por tus recetas, ideas, ejercicios. mil gracias.
Agradezco q esto del corona virus nos puso d rodillas a todos los estratos sociales e hizo q recapacitamos en darnos cuenta q hay cosas y personas q son prioridad en ntra vida ....nos nosotros q las riquezas no sirven para quitar el sufrimiento q solo un ser Poderoso tiene el gran poder para hacerlo y ese es ntro Creador así q a confiar en el para q nos tenga misericordia y quite este codiv-19
Eres genial
Simplemente agradecida de ternelos en mi vida virtual. Gracias por las recetas. Y si, estamos en cuarentena y estoy tomando este tiempo para cuidarme mas y poner en practica mas recetas saludables, hacer mis 10,000 pasos diarios, hacer cosas que mi rutina diaria no me dejaba como disfrutar mas la tranquilidad, platicar mas con mama mi esposo act. Y si estas sano te invito a tener una mente positiva y si estas pasando por algun problema de salud cuidate mucho puedo orar por ti🙏 ya que acercarnos a la fuente divina siempre trae sanidad al alma y al cuerpo tambien. Bendiciones para todos! Saludos desde Oregon, USA.
Hola, soy dominicana, residiendo en el estado de Utah. Para mi no muchas cosas se han alterado por la pandemia porque trabajo en casa. Y las dificultades las resuelvo como puedo junto a mi familia. Se que todo pasará y me quedarán aprendizajes muy importantes. Gracias por compartir tus experiencias con nosotros. Un abrazo 🤗
Yovana! Me encanta tu canal y que bien ser humano eres! A pesar de nuestras sube y bajas te mantienes con los pies en la tierra y siempre muestras tu cariño y positivismo desde tu ❤️.
Claro que en este momento tenemos que estar mas unidos que nunca y mostrar mas hermandad a todos! Nosotros tus fieles y bellos fans les deseo mucha fuerza y no perdamos la esperanza y Fe ! Que juntos saldremos de esta crisis.🙏🏻
Yovana I 💜 u! Gracias siempre estaré agradecida contigo porque desde el 2016 cambiaste mi estilo de vida a una mejor salud y cocinar mas rico ! 💖🙏🏻
Cuando más oscuro esta es que pronto va amanecer ánimo familia si se puede saludos desde monclovita la bella en coahuila México
Arroz con elote y el batido me encantaron . Mil gracias . Gracias a Dios por mi salud y la de mis seres queridos. QUÉDATE EN CASA
Katia Padilla son fáciles de acer y fáciles de encontrar en la tienda estos tiempos 💗😋
Hola! Solamente puedo darle gracias a dios por un día más de vida y de salud para mi y toda mi familia! ¡CON DIOS TODO, SIN EL NADA! Bendiciones para todos!
Todas!!! Súper se ven 😍, Dios te bendiga!! , yo le doy gracias a Dios por estar sanos , Dios quiera esto ya acabe pronto para poder cuidar más el mundo :( ya que nos lo estábamos acabando. Bendiciones a todas 🙏🏻
yeey! que bueno que te gustaron todas👌espero las pruebes! Muchas gracias por compartir 🙏un abrazo!
Yovana siiiii así será 😍🙏🏻
Muchas gracias por tu video!! Me gusto la tostada de remolacha y garbanzos. Bendiciones para todo el Mundo
Gracias a ti . Por estás recetas maravillosas. Eres un gran ser de luz besotesss. Doy gracias que estoy viva ❤️❤️❤️❤️
Gracias hermosa 💕 esa es la actitud que todos debemos tener✨ yo también doy gracias. Un abrazo!!
Yo agradezco que hasta ahora toda mi familia este sana
Estas preciosa con tus lindas recetas yo sólo quiero que juntos pidamos a Dios tenga misericordia segundos una palabra de amor por los que ya no están con nosotros un abrazo desde El Salvador
Gracias por compartir Yovanita. Yo agradezco mucho haber encontrado tú Canal ya que gracias a tí alimento muchísimo mejor a mí familia 🤗 Dios te bendiga.
Qué rico! Voy a probar todas las recetas adaptando con los ingredientes que hay en casa 💕
Hola yavana saludos desde 🇨🇱 chile.. años que te sigo.. me encantan tus recetas mi preferida fue el salmón y el batido 😋 y que puedo decir positivo en esta cuarentena es que al fin el planeta 🌍 tiene la oportunidad de descansar de la inconsciencia de las personas..
Doy gracias por estar con mis 2 bebés y con mi esposo y también doy gracias porque no nos falta la comida. ¡Quedarnos en casa es la mejor opción! Saludos desde Ecuador.
Con esta cuarentena todos hemos aprendido a hacer una comida con lo que sea que tengamos ala mano pero hay días que se nos cierra la cabeza 😱😱
Saludos Yovana😊✌
Oh! mi comentario positivo es cada cosa mala que pasa siempre trae algo super bueno 😁
Muy cierto 🙏😊
Mi esposo enfermó de COVID, pero con amor, positivismo y muchos cuidados, salió adelante de esta fea fea enfermedad.
Cuidense mucho y mantenganse saludables.
Me gusta mucho tu contenido y espero que sigas subiendo vídeos te deseo suerte
Gracias, me encantó tú video y yo en éste día, agradezco a Dios por permitirme despertar, por un día más, porque mí familia esta en casa, por qué no falta un plato de comida..🙏🙌
mis mejores deseos para todos aquí, espero esto pase pronto y nos permita mejorar en todos los aspectos posibles como seres humanos... Dios los cuide y proteja....🙏🙌✨🌄💐🌈🌎
Yanet Hernandeztovar que no nos falte la alimentación. Gracias 😊
Amé este video.!!!
Detrás de toda tragedia o dificultad, siempre hay una gran oportunidad. Todo esto que vivimos es para crecer, aprender y mejorar.
Gracias por compartir tus conocimientos y experiencias.
Más videos así 🙏
Hola Yovana, me encanto la receta del Salmon, seguro la hare. Doy Gracias a la vida por que tenemos salud toda mi familia, y aqui seguimos con la Fe puesta en Dios que sabemos que nos ayudara a salir bien de esta situación. Saludos, tus recetas siempre son muy alentadoras y me llenan de energía solo de verlas ❤️
Uuf, esa está deli😋 que la disfrutes! Que bonitas palabras💕 la Fe es lo mas importante, un abrazo!
Hola yovana pues gracias ha esta cuarentena me toco toparme con tu canal estoy fascinada ya que desde hace tiempo buscaba hacer cambios alimenticios por que como ya sabes entre mas edad mas lento el metabolismo y quiero estat saludable gracias por tus videos son fabulosos sigamos cuidandonos!!!
Yo quiero agradecer a todos los doctores y enfermeras(o) y a todas esas personas que siguen ayudando ☺️✨💕✨
Me gusta como te has reinventado!! Gracias por las recetas!!!!!
Gracias,por vivir un dia mas y disfrutar Los momentos dificiles con tu familia.
Hola hermosa me encanta tu actitud positiva la verdad es que estos tiempos ya sabían que vendrían y que olvidemos lo.malo ya que esa persona que lazo ese virus es obviamente malo ya que tiene un grado muy feo de maldad pero que mejor que ahorita estar en casa para tratar de tomar las cosas con más paciencia y apoyarnos unos a otros, estar más cerca y valorar a los que tienes a tu alrededor. Gracias por este video me encantan, muchas bendiciones y salidos desde México. 💓❤
Agradezco a Dios por la salud que nos brinda día a día y solo pensar en lo bueno que todos vamos a salir adelante y cuidandonos es la mejor manera de cuidar a todos. Saludos desde El Salvador
Así es🙏 cuando esto pase seremos aún más fuertes! 💕
Yo tengo 3semanas siguiéndote y probando tus resetas y comprando todo lo que nesesito grasias y saludos
Me encantan tus recetas. Quiero aprovechar esta cuarentena para cuidarme más, comiendo más sano junto a mi familia 🙂. Me encantó el licuado ❤️.
Gratitud por tener un techo y comida.. Me inspiras agradesco q compartas tus videos llenos de positivismo... Unidos ayudamos al. Pedacito en el q nos movemos.
Hola Yovana, yo no soy muy buena para expresar mis pensamientos. solo quiero agradecer a Dios por que hasta ahorita toda mi familia y amigos estan bien de salud y no han sido infectados por el corona virus, estoy rezando x que esto termine lo mas pronto posible. Bendiciones para todo el mundo !!
Muchas gracias Yovana! Me encantó cada receta que compartiste y el amor que pusiste en ellas, ya estoy ansiosa por hacer y probar todas.😋
Me siento muy bendecida y alegre por la vida que tengo ahora así que quiero compartir parte de un hermoso poema con todos, por los tiempos en que vivimos, espero pueda nutrir nuestro corazón, alma y mente.
♥️
Y la gente se quedaba en casa y leía libros y escuchaba
Y descansó e hizo ejercicios
E hizo arte y jugó
Y aprendió nuevas formas de ser y se detuvo.
Y escuchó más profundamente
Alguien meditó, alguien rezó
Alguien estaba bailando
Alguien se encontró con su sombra
Y la gente comenzó a pensar diferente.
Cuando la tormenta pase
Y se amansen los caminos
Y seamos sobrevivientes
De un naufragio colectivo.
Con el corazón lloroso
Y el destino bendecido
Nos sentiremos dichosos
Tan solo por estar vivos.
Y le daremos un abrazo
Al primer desconocido
Y alabaremos la suerte
De conservar un amigo.
Y todo será un milagro
Y todo será un legado
Y se respetará la vida,
La vida que hemos ganado.
Dejo un abrazo grande para ti y un saludo a todos! Sé que juntos podemos lograr grandes cosas hoy y siempre. 🤗
Gracias linda! Un abrazo para ti también 💖
Gracias por estar viva 💚
Están súper deliciosas estas cenas oh almuerzos para mi son especiales recetas y fáciles hoy que estamos en cuarentena gracias Yovana bendiciones
Gracias Jovana , se ven deliciosas las recetas nosotros también en cuarentena ya tenemos 3 semanas.
Lo hermoso de confinamiento es la contemplación y viaje interior.
Agradecida de estar con mis padres.
Con mucha fe en Dios.
Cuidense
Un fuerte abrazo desde Barcelona España Muchas felicidades
Yovana gracias por compartir estas recetas, y si el mundo está pasando por un momento difícil y no veo otra luz en medio de tantas tinieblas que la luz de jesucristo. Dios les bendiga a todos en este canal.
Mergi Kessler gracias hermosa😘
Eres dueño de tus pensamientos y de lo que das al mundo,así que es buena hora para ser amor,ser luz,ser optimista. Ser tú.
Gio Trejo no podría estar más de acuerdo contigo muy bien dicho 😊💗
Agradezco estar en casa. Siempre ando quejándome de mi cuerpo, de mi peso, pero no estaba realizando lo suficiente para cuidarme. Este tiempo, lo estoy invirtiendo en esos aspectos que quiero modificar y, al fin estoy haciendo ejercicio. Me está costando mucho acostumbrarme, verlo como una actividad llena de beneficios para mi salud y no como una obligación. Pero cada que hago ejercicio, realmente me detengo a pensar en lo afortunado que soy por poder moverme. Hace años, tuve un accidente que me costó mi movilidad por mucho tiempo. Y ahora quiero ser más consciente que uno nunca tiene la vida resuelta, ni segura. Hoy agradezco porque me puedo mover, porque puedo alentarme a lograr mis metas.
Yo estoy aprovechando estos tiempos para comer mas saludable y hacer ejercicio, incluyo a mis hijos, y me siento mas Feliz , porque ahora no hay escusas, para decir ; oh no puedo comer saludable porque no me da tiempo , o no hago ejercicio porque no tengo tiempo, ahora es El TIEMPO, en lugar de estar mirando noticias, me pongo a ver Como estos videos, o a poner musica para bailar con mis hijos, y lo principal dar Gracias a Dios por otro dia mas de vida, y por Todo lo que no's da, ademas mi esposo y yo cada año cultivamos vegetales en El Jardin, los animo a plantar aunque sea en una maseta con Tierra, por ejemplo si van a cocinar Chile morron o bellpepper la semilla la apartan la secan y Al tercer dia la plantan, y pronto tedran su propio huerto, nosotros este año plantamos Chile morron, Chile jalapeño, Chile habanero, jitomates, varios tipos de calabaza, maiz , y frijol , y no tenemos mucho espacio, solo hay q aprovechar lo que tengamos Al alcance ! 🥰
Amo los videos de recetas, siempre haces recetas diferentes, se ven riquísimas,quiero hacerlas todas, saludos desde Puerto Rico!
Amor y luz para todos!!!
Bambina1860 💗 esto me gusto!!
Hola Yovana gracias por la receta a mi me encantó el salmón se ve rico 😋 yo quiero agradecer a Dios por nuestra salud y sobre todo la de mis hijos ojalá que este difícil momentos que estamos viviendo pase rápido para que podamos a regresar a nuestra vida normal
Hola mi Linda gracias x tus bonitos videos me gusta porque eres positiva y tus recetas mmmmm mmmmm 😋 saludos y un abrazo frutal 🍒🍉🍎🍐
Ana Lilila gracias que lindura 💗💗
siempre tan increiblemente UTILESt tus videos ,gracias!!! esta noche voy hacer tu receta de arroz q diste en este video ♥
Hola Yovana gracias por tus deliciosas recetas me encantó todo mil gracias hermosa bendiciones 💖💕💕💕
Hola x aquí creo k esto de la pandemia es una gran coincidencia como un llamado ya que estamos en los días fuerte de cuaresma me parece que es un doblar Rodilla y estar más unidos en oracion. X el mundo entero
hola la verdad increible video lo disfrute necesito el proximo grabación me voy les mando besis muchas gracias
sere libre Y FELIZ !! otra vez!! Me divorcie yessss !! :) xoxo había olvidado lo que era la felicidad. omg !! Woooo!! I'm so happy !!
Todo delicioso! Gracias por las recetas
Que bueno ideas ami encantada la comida saludable
el humus y la ensalada de arroz mis favoritos,saludos desde Colombia
Nos podrías enseñar a hacer chips de jamaica?
Todo lo que preparas me gusta, te recuerdo siempre con tigo empecé a ser mas consciente de mi alimentación, recibe muchos abrazos y😘😘
Gracias Yovana personas como tú asen que los días pasen más amenos. 🇲🇽 Amo mi México querido. Saludos desde Guadalajara Jalisco
Viva México 🇲🇽 Aún que no sea mes patrio jajajajaja
Hola Yovana, estoy de acuerdo con tu mensaje por la situación que pasamos. En este tiempo de cuarentena que la mayoría de México la cumple como en otros países, es un tiempo de reflexionar y meditar nuestras acciones, es un tiempo que nos regala para darnos una nueva expectativa de vida, cumplir con aquellos propósitos, proyectos, que dejamos olvidados en el pasado. es un tiempo de estar en unión con nuestros seres queridos mas que nunca por que jamas sabemos cuando ellos ya no estarán, de reconciliarnos con nosotros mismos y con los demás, de darnos amor propio como le damos amor hacia lo demás, de quitar el egoísmo, las cosas negativas, de eliminar aquellos momentos malos que tuvimos, de arrancar aquellas paginas negras que tuvimos en nuestra vida, de llenar un nueva pagina en blanco con historias positivas, felices y llenas de luz. Y de que ahora en adelante no caiga el autoestima y la motivación que tenemos, que no solo sea un momento o un solo día, sino que sea para siempre!.
Bendiciones :)
Hay que aprovechar el tiempo c la familia, mucho amor y comprensión para todos Fe mucha Fe 🙏👍💖
Milagros Pastor los amo así queremos estar con mucha Fe para estar listos para lo mejor 💗