Yovana me encantan este tipo de videos y me fascina más cuando abarcas los tres macronutrientes en tus recetas . Me gustaría que pusieras desayunos ligeros para antes de ir al gym , más ensalada y panqueque o hotcakes.
La receta de la galleta me encanto, me quedo deliciosa, en lugar de la miel de maple (no tengo ) le puse estevia , en lugar de la mantequilla de cacahuate (tampoco tengo) le puse encima de la galleta coco rallado , y para que quede humeda le puse dos cucharadas de leche de almendras ^-^
los pancakes fenomenales, mas cuando quieres quedar satisfecha , me encanta la avena, muy buenas tus recetas, soy diabetica y creo que son muy saludables,,gracias
Paolettee Alvarez Hola ! Te invito a visitar mi canal de RUclips es una canal de postres espero que puedas visitarlo y te guste el contenido🥰🧁bendiciones
Hola Yovana me encantan tus recetas desde q eras vegana, te agradesco porque muchas recetas tuyas las e hecho y han sido deliciosas y lo mejor q son muy bastas. Espero y sigas compartiendo recetas porque tambien salgo de lo cotidiano!! Saludos desde huehuetoca Estado de Mexico
Hoy decidi tener un dia saludable y busque videos y me convencio este y lo vi , y decidi hacer los panqueques y la verdad quedaron super ricos!!!:D te agradezco mucho :)), es la primera vez q como con avena.
Primera vez que te veo, me encanto la forma en que explicas, muy buenas tus recetas... además tienes mucho carisma y no eres exagerada como otras vlogers... 👍 tienes una suscriptora más 😊
Hola yovana, te sigo desde hace muchos años, cuando eras vegana, en tus inicios em yoytube y que bonito ver como evolucionaste con tu contenido, te siento mas como una amiga, tu forma de hablar, expresar, estas mas suelta y me gusta mucho eso. Espero que tu contenido siga siempre aqui para verte y distraerme 🤗
Muchas gracias por tu contenido. Estoy intentando cambiar mis hábitos alimenticios para bajar de peso, y tus consejos son buenos para mi porque dispongo de muy poco tiempo entre semana y no alcanzo a cocinar en el momento. Muy rico.
Desde que eras rawavana y el escándalo no te veía, es el primer video que veo desde entonces, sugerencia de RUclips ahora que quiero volver a comer saludable me apareciste, felicidades porque a pesar de todo aquí sigues. Saludos!
Un gusto verte de nuevo Yovana, a la Yovana de verdad... Te seguia desde que hacias tus videos en casa de tu mamá, y aunque nunca he sido vegana ni plant based me agradaba seguir tus videos y preparar una que otra receta tuya sin embargo hubo un tiempo que dejaste de ser tú. Sé que mi opinión no hace diferencia, pero me gustas más así, más natural sin tanta actuación sin tanto grito sin tanto querer aparentar, siento tu, simplemente tú! Saludos 👋🏼 Y me suscribo de nuevo despues de años lejos de tu canal 😁
Que ricura aquí me he quedado saboreando todos estos desayuno algo que andaba buscando y los pancake se me hacen que son ricos quiero prepararlo con espinaca
Es la primera vez que doy con tu canal y me tuve que suscribir de inmediato, me encantan las ideas que nos ofreces en este vídeo. Además de que tu personalidad es súper cálida y bonita. Por más personas como tú en esta plataforma. 👏🏼 Saludos desde 🇨🇷
Hola Yovana te seguía por Instagram cuando hacías dietas veganas fui una de tus seguidoras que no te critico por lo sucedido realmente ami me ayudaste demasiado baje 18kg con tus batidos que realizabas me alegro verte encontrado de nuevo
Me encantan los panqueques y el batido de avena ❤️ deliciosos ... Gracias por compartir las recetas ❤️ me gustan tus vídeos saludables abrazos desde Puerto Rico ❤️
Te felicito ha mejorado mucho tu manera de comunicar la información y la edición de tus vídeos. Te sigo de hace muchos años y me gusta los cambios de tu canal.
Hola es la primera vez que veo tus vídeos. Me han encantado tus vídeos. Y los desayunos con avena son ideales. Gracias. Te sigo desde España, un saludo❤
Hola yovana, sinceramente no había mirado, tus vídeos antes, pero eh quedado encantada,trató de comer un poco mas saludable, y tus vídeos ah sido de muchísima ayuda, k Dios te bendiga, y ya soy una nueva suscriptora.
Eres un ser humano muy sencillo y compartiendo todos tus conocimientos se refleja. Gracias por no solo verte bella sino compartir todo lo que has aprendido. Dios te bendiga y te dé nuevos conocimientos y muchos proyectos ☺️.
Con qué otro ingrediente estrella les gustaría que hiciera recetas? 😊👇Los leo!
Quinoa
Harina de Coco o harina de garbanzo ?💌🙏😘
Arroz integral. Gracias por compartir tus recetas, hermosa😜
Habas
Yovana me encantan este tipo de videos y me fascina más cuando abarcas los tres macronutrientes en tus recetas . Me gustaría que pusieras desayunos ligeros para antes de ir al gym , más ensalada y panqueque o hotcakes.
La receta de la galleta me encanto, me quedo deliciosa, en lugar de la miel de maple (no tengo ) le puse estevia , en lugar de la mantequilla de cacahuate (tampoco tengo) le puse encima de la galleta coco rallado , y para que quede humeda le puse dos cucharadas de leche de almendras ^-^
Wow que ricoo!! Me alegra que te haya gustado! 😊
me encantan tus recetas gracias
Dime cómo lo preparaste como lo prepara la chik no se me da me parece muy seca.
@JonathanLsD pero no es de vaca , es de almendras :")
En realidad si lo que buscan es perder peso, la de almendra deberia ser """"""mejor""""" pero no es mas saludable, bajo ningun concepto.
Gracias por compartir esas exquisitas recetas!
los pancakes fenomenales, mas cuando quieres quedar satisfecha , me encanta la avena, muy buenas tus recetas, soy diabetica y creo que son muy saludables,,gracias
Me encantaron las recetas yo soy de esas personas que quiere desayunar sano gracias
Es saludable y económico gracias por compartir sus recetas espero ver más recetas saludables 👌👍🎉🎊👏💐💐🙏🏼🤩
Amo la avena, es rica, saludable y va con todo!! Gracias Yovana 🙌😘🇺🇾
Tengo MUCHA avena en mi alacena guardada , así que está perfecto este vídeo !!! ❤👐
jajajajajaja ya somoos do s xd
Jjssjs somos 3
@@marisollazarte2208 ajajajaj
Paolettee Alvarez
Hola !
Te invito a visitar mi canal de RUclips es una canal de postres espero que puedas visitarlo y te guste el contenido🥰🧁bendiciones
@@noemiuriberoque8033 uwu lo mirare me voy a suscribir xd
Hola Yovana me encantan tus recetas desde q eras vegana, te agradesco porque muchas recetas tuyas las e hecho y han sido deliciosas y lo mejor q son muy bastas.
Espero y sigas compartiendo recetas porque tambien salgo de lo cotidiano!! Saludos desde huehuetoca Estado de Mexico
Me alegra que te gusten hermosa! Un abrazote hasta Edo de Mexico ❤️
Muy bien. Me encanta la galleta de avena. Es fácil y poco ingredientes. Muchas gracias, Yovanna.
Me alegra que te hayan gustado!!💗
Waaaoooo los panqueques estad buenísimossss, y salen super bien y facil , me as salvado los desayunos ❤
Hoy decidi tener un dia saludable y busque videos y me convencio este y lo vi , y decidi hacer los panqueques y la verdad quedaron super ricos!!!:D te agradezco mucho :)), es la primera vez q como con avena.
Buenísimas todas las recetas ❤️😋🥞😋🥞😋 y súper fáciles de hacer m queso con los panketas con platano 🥞🥞😋😋🍌🍌 y el licuado🍌🍌😋😋😋
Primera vez que te veo, me encanto la forma en que explicas, muy buenas tus recetas... además tienes mucho carisma y no eres exagerada como otras vlogers... 👍 tienes una suscriptora más 😊
Amo la avena. Podría comerla al desayuno almuerzo snacks toda la semana jajajaj mañana pruebo la galleta!
Jaja a mi tambien me encanta!!
Exelente Muy buenas resetas soy amante de la avena saludos
A mi tambien me encanta la avena 😋
Hola yovana, te sigo desde hace muchos años, cuando eras vegana, en tus inicios em yoytube y que bonito ver como evolucionaste con tu contenido, te siento mas como una amiga, tu forma de hablar, expresar, estas mas suelta y me gusta mucho eso. Espero que tu contenido siga siempre aqui para verte y distraerme 🤗
Muchas gracias por tu contenido. Estoy intentando cambiar mis hábitos alimenticios para bajar de peso, y tus consejos son buenos para mi porque dispongo de muy poco tiempo entre semana y no alcanzo a cocinar en el momento. Muy rico.
Este es el primer video tuyo que veo. Realmente muy útil,y que hermosa!
Desde que eras rawavana y el escándalo no te veía, es el primer video que veo desde entonces,
sugerencia de RUclips ahora que quiero volver a comer saludable me apareciste, felicidades porque a pesar de todo aquí sigues.
Saludos!
Me paso igual, me la sugirió RUclips y lo agradecí tanto 💕
¿Podrías hacer un video de con que bebida acompañas todo eso?
La avena proteica esta muy rica! Gracias :3
Yo acompañaré con té de manzanilla con anís
Un gusto verte de nuevo Yovana, a la Yovana de verdad...
Te seguia desde que hacias tus videos en casa de tu mamá, y aunque nunca he sido vegana ni plant based me agradaba seguir tus videos y preparar una que otra receta tuya sin embargo hubo un tiempo que dejaste de ser tú. Sé que mi opinión no hace diferencia, pero me gustas más así, más natural sin tanta actuación sin tanto grito sin tanto querer aparentar, siento tu, simplemente tú!
Saludos 👋🏼
Y me suscribo de nuevo despues de años lejos de tu canal 😁
Esas recetas se ven deliciosas, las voy a realizar.
Muchas gracias por las ideas. 💕
Yazz
Hola !
Te invito a visitar mi canal de RUclips es una canal de postres espero que puedas visitarlo y te guste el contenido🥰🧁bendiciones
Yo preparo mi licuado de avena con plátano y blueberry , queda delicioso 😋
Gracias por tu recta. Todos me gustan
Excelente!!! Deliciosas y saludables preparaciones de avena. Muchas gracias Yovana, muy buena, sencilla y amena explicación ... a preparar se dijo.
😊 estoy empezando a comer más consciente y la receta de los pancake la ame . Gracias yovana .
Igual yo
Que ricura aquí me he quedado saboreando todos estos desayuno algo que andaba buscando y los pancake se me hacen que son ricos quiero prepararlo con espinaca
GRACIIIIIAS eres divina! Ame todas las recetas. 😍🙏
Gracias por estos vídeos fáciles rápidos económico ricos y sobretodo saludables
woo excelente prepare el wrap de huevo y avena y nos gusto muchiiiisimo gracias por compartir excelente ... muy bueno... Dios te bendiga
Grasias son una delicia los desayunos los e probado todos me encantaría que publiques ideas para cenas ..
Mmmm desde que mire tus ricas resetas me gusta mucho saludos desde Rockford il
Que rico 😋 gracias por compartir tus recetas son ricas y económicas
chevere vale me encanto tu video y sencillo solo k me resulta carisimo en mi pais Venezuela intentare hacerlo
Ese licuado es delicioso! Me robé la receta de ese licuado hace tiempo de tu canal y es uno de mis desayunos favoritos 😋😋😋😋
Wow que bueno que te gustó bella!
Que recetas tan sencillas y nutritivas me gustan y también me gustan tus aretes
Es la primera vez que doy con tu canal y me tuve que suscribir de inmediato, me encantan las ideas que nos ofreces en este vídeo. Además de que tu personalidad es súper cálida y bonita. Por más personas como tú en esta plataforma. 👏🏼 Saludos desde 🇨🇷
Mi favorito son los pancakes y el licuado de avena ✨
Muchas gracias. Que nos recomiendas beber y tomar de postre gracias. Feliz año 2022 lleno de paz y armonía y felicidad
Hola Yovana te seguía por Instagram cuando hacías dietas veganas fui una de tus seguidoras que no te critico por lo sucedido realmente ami me ayudaste demasiado baje 18kg con tus batidos que realizabas me alegro verte encontrado de nuevo
Cierto a mi también me ayudaron, además le agregaban mucha energía a mi día a día.
Me encantan los panqueques y el batido de avena ❤️ deliciosos ... Gracias por compartir las recetas ❤️ me gustan tus vídeos saludables abrazos desde Puerto Rico ❤️
Te felicito ha mejorado mucho tu manera de comunicar la información y la edición de tus vídeos. Te sigo de hace muchos años y me gusta los cambios de tu canal.
Exelentes recetas! Quiero de terminar de ver el vídeo pero creo que me estoy enamorando 🤗 😍😋 de la avena, yo que Ami no me gustaba 😁🤗☺️
Mi favorito son los pancakes!! 😍 Si pudiera lo desayuno diario
Gracias se ve deliciosoo lo voy a intentar. Saludos
Hola es la primera vez que veo tus vídeos. Me han encantado tus vídeos. Y los desayunos con avena son ideales. Gracias. Te sigo desde España, un saludo❤
Yo ya ise las rettas y estan delisiosos y muy saludables
Me encantan los probaré están super faciles lo compartiré con mi familia
Gracias por las recetas .
Saludo desde Curaçao❤
Me encanta tus recetas
Hola yovana, sinceramente no había mirado, tus vídeos antes, pero eh quedado encantada,trató de comer un poco mas saludable, y tus vídeos ah sido de muchísima ayuda, k Dios te bendiga, y ya soy una nueva suscriptora.
Gracias amiga buenos videos me ayudo mucho en mis desayunos 👍
Ahora que ya pueda empezar a comer porciones pequeñas, empezare con éstas recetas saludables y sencillas❤ Gracias por compartirlas 😘
Gracias por la recetas con avena tengo mucha voy a sacarle provecho
Gracias Yovana por compartir tus ricas recetas. Me encanta lo que son sencillas pero deliciosas..🙏🤗
Gracias señorita 👍
Todas muy rico gracias
Bendiciones y muchas gracias!!!
Hola chica asta ahora veo tu vídeo 😃 me gusta lo que preparas. Un abrazo desde Bogotá 👍
Debo decir que esa avena con banana y huevo se ha convertido en mi FAVORITA sabe super deliiiii ♥️
Que rico me gustaron todas las recetas
Podrías hacer algunas recetas de avena para la cena por fis? 😊
Anotado! 😋
Todos están súper 😍
La verdad me encanto sobre todo la explicación está muy detallada y se entiende perfectamente bien te felicito espero y puedas hacer más videos
Todas se ven super ricas
Gracias ❤️
Muchas gracias hermosa yovana 😋😋😋👍
Me encanta este canal
me gustaron mucho tus recetas!! ya que estoy comenzando con la alimentación vegetariana. ❤
Muy ricas recetas, sobre todo saludables.
Mi y buenas ideas hermosa ..gracias
Excelente video , en mis recetas siempre es buena combinacion la avena con coco rallado
Que ricooo 😋
Siempre cocinando rico 😋, amo la Avena !!! Dios te bendiga 🙏
Gracias hermosa! Dios te bendiga a ti también! 🙏
Gracias por tu video es primer vez que veo tu video. Muy buenas recetas, voy hacerlas y probar aver como me queda. Elia de Houston
Me encanta todo lo que nos enseñas 🥰 Gracias yo los haría todosssss
*_Queria saver como preparas la avena liquida. por lo otro me abristes el apetito con esas recetas Saludos desde Venezuela_*
Tuve que verlo de nuevo por qué me distraje con tu carita!!😍😍
Que ricura me gustaron todas🤩💖👏👏
Lo hice quedo perfecto
Todas se ven deliciosas. Gracias
Gracias!
Eres un ANGEL...
❤️🇵🇪 Son muy prácticos tus videos gracias ❤️
Me encantan tus videos así con todo y bloopers 🤭 Como la vida misma. ¡Gracias por las recetas!
Jajaja así es, no pasa nada mostrarnos al natural 😄
Super genial al desayuno....danos tips de meriendas para el transcurso de la mañana despues del desayuno y llevar al trabajo.
Muy buen video, gracias. Yo no use ni aceite ni polvo de hornear e igual quedaron 10/10
Muchas gracias las panqueques están deliciosos y el huevó y licuado le en cantaron a mi niño me falta preparar las galletas 🍪👍🏽🙏🙏😋☺️
Felicitaciones Yovana, me encantan tus recetas.
te amo yava eres mi ejemplo a segui ,ls intentare todos¡
Gracias Yovana, me encanta los pancakes igual que a ti y el wrap de avena....saludos de Lima, Perú...!!!
Muchas gracias por información 🥰
A mi me encanto la primera esta deliciosa y más dulce creo que ya tiene nueva segidora👍🙂
yo le puse espinacas y germinado de alfalfa y lo ktu le pusiste ! deli
Los voy a hacer todos! Gracias
Este es el video que necesitaba en mi vida!! jajajs Muchas gracias!!
Omg acabo de hacer los pankekes estan super deliciosos 😄😄😄😄
Eres un amor gracias por compartir tus secretos
12:04 me encanto él licuado lo voy a preparar si o si!..
Me encanta tu canal, muchas gracias por estas recetas muy buenas 🥰
Eres un ser humano muy sencillo y compartiendo todos tus conocimientos se refleja. Gracias por no solo verte bella sino compartir todo lo que has aprendido. Dios te bendiga y te dé nuevos conocimientos y muchos proyectos ☺️.