CÓMO SABER SI TU PISADA ES PRONADORA, SUPINADORA O NEUTRA
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- Опубликовано: 23 янв 2019
- Cómo saber si tu pisada es #pronadora #supinadora o #neutra. Mirá las diferencias entre cada una y aprendé a detectarlo.
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Спорт
Gracias por su aclaración acerca de la pisada estática y dinámica. Me ayudó mucho para entender mi tipo de pisada, y de lo que de ella ha derivado en mis lesiones.
Me encantó, después de muchos años ya se que tipo de pisada tengo. Muchas gracias
Hermano. Suuuuper interesante y muy bien explicado! Muuuchas gracias!!
Muy bueno y claro !! Gracias !!
Muy buena información Leo. Muchas gracias, la tendré muy presente.
Excelente explicación, muy claro todo
Excelente explicación. He visto muchos videos referentes al tema muy buenos, pero el tuyo fue el mejor. Un nuevo suscriptor a tu canal. Y muchas gracias por compartir tus conocimientos. Saludos desde Monterrey, México.
Muy buena explicación Leo, súper clara. Y es cierto hay gente q sólo analiza tu pisada de forma estática, otros nos ponen a correr en una banda y ven como corre uno (me dijeron q pronaba levemente y q mis rodillas a veces chocabam entre si) y por último otro centro me puso a trotar en un scan foot (en este último me dijeron q era neutro), entonces imaginate se queda uno con la duda.
Saludos de finisher Leo y a seguir con estos videos q nos ayudan a no aflojar ni a tirar la toalla.
¡Me acabas de abrir los ojos con tu explicación sobre el tema! ¡Gracias!
excelente, gracia por enseñarnos colo. No soy atleta puro, pero me estoy iniciando y todo el muy interesante
Al fin alguien q realmente supo explicar lo que en otros videos solo de manera estática, repetitiva y confusa simplemente en vez de aclarar, generaban más dudas de lo que realmente sucede con el pie en movimiento. Recién ahora pude comprender esas contradicciones generadas y sacarse realmente las dudas de que tipo o desarrollo de pisada tengo. 10 de 10
Excelente presentación que explica la complejidad del tema siempre creí q era supinador (leyendo la versión estática) y cuando me hice el foot scan cargaba hacia adentro en la pisada a pesar de gastar los zapatos de afuera. Con resalto interno se curaron los dolores de la rodilla
saludos y gracias
La mejor explicación que he escuchado 😍
Que buen video gracias
La mejor explicación que he escuchado! Clarísima! Muchas gracias!
Me has aclarado las dudas sobre este tema que creía conocer. De hecho, siempre pensé que tendía a ser supinador por mirar sólo el talón de la zapatilla y comprobar que estaba más gastado, pero al ver el vídeo he comprobado que, como bien aclaras, la parte del dedo pulgar también está más gastada. Por tanto, acabas de descubrirme que mi pisada es neutra jajajajajaj Muchas gracias por compartir tu sabiduría Colo y ánimo para seguir con el canal. ¡Saludos desde España!
Muchas gracias,muy bien explicado.
EXCELENTE , tanto el video, como la explicación y como los consejos!!!!
Muchas gracias COLO!!!! ABRAZO GRANDE DESDE ROSARIO !!!!
EXCELENTE EXPLICACION , POR FIN COMPRENDI LA DIFERENCIA Y COMO ANALIZAR LA PISADA COMPLETA EN TODA SU TRAYECTORIA...FELICIDADES POR TU CANAL , DESDE GUADALAJARA MEXICO
Muchísimas gracias por compartir tan valiosa información
Excelente explicación, muchas gracias
Excelente explicación, gracias!
Gracias coló sos un fenómeno.
Espero algún día encontrarte en alguna carrera. Abrazo.
Excelente explicacion!! muchas gracias!
Muy interesante! Cabe aclarar que no todos gastan el talon porque no aterrizan con él, sino con la mitad del pie hacia adelante, lo que comunmente se llama "planta punta". En realidad esa es la forma correcta de aterrizar en el suelo, el talón frena, y provoca más estres articular. Coincido con lo del estudio biomecanico! Fundamental si aparecen dolores. Un abrazo desde Tucumán y ojala nos crucemos en alguna carrera. Bendiciones
Muy interesante y bien explicado, gracias fenómeno.
Fantástica tu explicación!! Muy completa!! Felicitaciones!! A difundir y sacar esos *"viejos conceptos!!"* Saludos Leo
Excelente video, el test casero es todo un éxito! Grande Colo!
Muy bueno Colo!!! Gracias!
La mejor explicación que he visto hasta la fecha. Excelente!
Ótima explicação..eu pensava que tinha pisada pronada,mas agora concluo que a minha é neutra,pois o desgaste da sola do meu calçado é exatamente como você descreveu..do lado interno do calcanhar,tendo o maior gasto no meio do ante pé,e outro na ponta dos dedos do lado externo,fazendo uma linha diagonal
Perfeito obrigado
Muy bueno colo el video. Muy util. Hice la prueba del escaneo estático con un profesional, me dio un resultado y después de una lesión realicé el escaneo dinámico con otro profesional y el resultado fue que soy supinador... Como cambia un test y el otro... Increíble, a partir de eso cambié de calzado.
Excelente información gracias
Muy buena la info como siempre. Gracias Colo!!!
Que buen video. La indicación de la diagonal y los desgastes impecable...👏👏👏👏
Buenísimo video! De los pocos que explican con sumo detalle en qué y porque se dicen pro o supi. Mil gracias!
Excelente info! gracias
Muy buen servicio ilustrativo, para prevenir lesiones articulares
excelente explicacion muy clara y eso que yo manejo mas o menos el tema, felicidades
Hola colo !!....
muy clara la explicación, y felicito !!!.....
Abrazos !!!
muchas gracias, me ayudo mucho tu video.
más claro imposible.
Hola Leo, estaría bueno si pudieras recomendar calzado actual para cada tipo de pisada. Mencionaste y mostraste solo 2 para pronador. Sería genial un video recomendando calzado de acuerdo a los que son más pesados o más livianos de acuerdo a usos y distancias y de acuerdo a tipo de pisada. Un abrazo!
esta genial la explicacion, gracias
Siempre muy interesante. Super util. Gracias
Muchas gracias por el vídeo!!!
me encanto! ya lo compartí con mi familia de corredores!
Gracias colo, excelente!!!👏👏
Gracias Leonardo, gran video y muy útil.
Gracias por la información, muy favorable para los que practicamos
Excelente explicacion
Gracias por información
Gracias por la explicación sencilla y clarificadora
Siempre excelente el contenido!!!! Muchísimas gracias por la información ♥️
Colo buenísimo el vídeo!!
Excelente!!! me sacaste las dudas. muchas gracias
Buenísimo. Gracias
Gracias doc
Exelente informacion.
Desde la CDMX
Mejor explicado no podia ser, me sirvio muchísimo, como todas las explicaciones que das, gracias Leo
Buenisimo! Gracias Leonardo
MUY BUENO, MUY UTIL, GRACIAS
Me fue de utilidad el video. Muchas gracias!!!
Muy bueno.. a revisar zapatillas!
Muy clara explicación 👍
Saludos desde Honduras!!!! Desde ya esta invitado a nuestro país ídolo
Gracias leo. A lo mejor tu vídeo no lo ví al día k lo lánzate.. pero tenia duda de k pisada tenía y tome mis Zapas viejas y cheke la suela y Zas prono un poco y eso me ayuda a elegir entre la nimbus 24 o la cayano 29 que pretendo adquirir definitivo nos vamos por la cayano 29 de Asícs
Genio colo! Super didáctico como siempre! 👏🏼👏🏼👏🏼
Excelente video.
buena explicacion
Gracias, fue muy util.
Excelente video, muchas gracias. Un saludo cariñoso desde Bolivia
Excelente explicación!
excelente video, me encanto la completísima explicación
Que buen video, detallado y sencillo para entender, gracias
oohhh muchas. Hace tiempo hago deporte y recién me estoy enterando de esto. Típicas situaciones de quienes lo hacemos sin alguna formación o similar, y por lo mismo, muchas gracias. Con este video me suscribo jeje
Me fue de utilidad el video. Gracias!!!
Muchas gracias profe Leonardo. Que como se aprende con ud, carajo. Mucho...valisisimo informe.ya comprendo más mi pisada.
Wow que interesante ni lo había pensado Gracias me gusto mucho este análisis 👍👍👍
Aunque estoy satisfecho con este video, me gustaría saber más al respecto. En lo personal tengo un pie con juanete, uso plantillas especiales que hace que mis dedos pulgar e indice se acomoden. A veces sufro de fascitis. Camino bastante pero no uso calzado de marca como las que nombraste para mi comodidad. Estos términos no los conocía, ahora ya estan incluidos en mi vocabulario. Gracias por el desarrollo. 💪
Buenísima la info! Un abrazo campeon!!!
Leo; sinceramente es la explicación mas clara que he escuchado sobre este tema. Muchas gracias.
Muy buen video. Gracias por enseñar esta forma de saber que pisada tengo.
Exelente, no lo tenía claro, lo que pasa es que me compré unas zapatillas ASICS, y después me enteré que ese modelo era para Pronadores, se trata de la GEL KAYANO 14, y las probé en la pista y me sentí muy cómodo el pie, realmente son de otro mundo estas zapatillas, nunca las había probado..
Sos un genio, muy claro como siempre!!!
Hola leo, muchas gracias por todos tus consejos ❤
Como bien dijiste, esta bueno hacer el estudio biométrico de la pisada, sobre todo si sentis dolores. Todavía no me acostumbro a correr con la plantilla, tengo que cambiar la zapatilla, pero como lo venía haciendo, no podía seguir. Tenía parestesia (se me dormía el pie derecho)
Excelente información y muy práctica. Has tocado casi todos los temas relacionados con correr,pero creo que falta algo en relación con el dolor en las rodillas.
Muy buen vídeo, gracias colo...
Buena explicación Colo!!! Saludos 👌👌
Excelente explicación 😁✌️
Excelente tema
Con este video se ganó mi suscripción aunque faltó de forma más descriptiva e ilustrativa para diferenciar mejor entre uno y otro yo que empeze sin saber nada acerca del tema respecto al tipo de pie aún así sin lugar a duda me sirvió aunque yo lo cheque en la marca que dejó en la plantilla de un calzado ya bastante usado y en efecto soy neutral
Buenos dias Leo muy buena explicacion ,en mi caso me hice unas plantillas y me van bastante bien un saludo
💪
UD es excelente 👏👏👏👏
Muy buen video!
Me ayudo a enteder mas sobre el tema.
hola!... muy buena info!.... en mi casa tengo tambien algo sobre la prueba de la pisada estatica y dinámica
Me gustó tu vídeo y solo para aclarar, me resultó un poco difícil ver el desgaste de las plantas en mis zapatillas para identificar si soy pronador o supinador pero siguiendo las explicaciones en tu vídeo me puse a revisar las plantillas de mis zapatillas y allí si identifique el tipo de pisada que tengo muy notoria.
Muy buen video, bastante informativo.
Muchísimas gracias maestro, tu videl me re sirvió con una duda❤❤
Muy buena . Justo lo que estaba buscando .saludos desde Perú