PIE SUPINADOR | Qué es, causas, síntomas, a quién afecta y tratamiento

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[@ledredterminator2618]

Faltó el tratamiento, gracias

[@marthaminero6777]

Gracias por la información..🌹🌹

[@joseantonioblancomedina6414]

Mil gracias!

[@raulgodinez8182]

Eso pasa también por una enfermedad llamada bruxismo, y lo dice alguien que está superando esa enfermedad. Solo no sé olviden de ustedes mismos, no dejen de soñar y por favor hagan ejercicio. Ahora ya pasó todo y ya no soy tan irritable llegué al grado de dejarme calvo por desesperación pensé lo peor, ahora sonrío mucho y quiero vivir mucho. Estoy de regreso, saca eso que llevas dentro aunque no me creas esa otra cosa es una mala personalidad, no dejes que te controle te esta dominando y sientes que ya no puedes más, no puedo estar en esa lucha a tu lado pero de corazón te deseo suerte vence a ese enemigo que llevas porque él eso es, hará que les hagas daño a tus seres queridos, ya no lo permitas más. Después de vencer volverás a salir de ese caparazón serás muy fuerte ya no va a ver obstáculos, vencerás el miedo a la muerte pero no perderás la esperanza de seguir viviendo, aprovecha todo lo que te queda de vida y morirás con una sonrisa y el mejor suspiro de la vida "hasta aquí llegué". No te olvides de respirar y respira por la nariz no por la boca, entrena tu respiración. Tendrás que hacer demasiados ejercicios de estiramiento, llora en silencio no le platiques a nadie tus problemas sácalo todo no te quedes con nada.
Pd: Volverá la felicidad, tendrás dominio total de ti mismo al superar esto. Adiós.

[@estrellasmoradas1]

Cómo lo hiciste?

[@braydichoquehuancachoquehu7144]

Cómo superaste todo eso??

[@mooona9542]

Qué ejercicios recomiendan para corregirlo? Y que no afecte a la cara externa de la pierna y la cintilla iliotibial al correr? Gracias

[@CarolinaMartich]

Tengo 29 años y en estos días me di cuenta que mi pie derecho se posiciona en forma denominada supinador, no sé a qué se debe o porqué mi pie se pone de esa manera si nunca antes lo había colocado así 😟

[@AdrianTechapple]

son supinadores o como se si son tenis supinadores? porfa me urge saber te agradezco

[@mcowboys1]

y los ejercicios correctivos¿?

[@vanyper]

Puede ser que eso traiga más adiposidad en un lado de la pierna y menos en otra por el desvalance al caminar entre una pierna y otra? Gasto la suela de la parte exterior derecha, mucho mas que la izquierda, gracias.

[@JuanortizAyyparcero]

Estamos iguales, porfa que has echo para eso??

[@SantiagoDiaz-if8zf]

Tengo el mismo problema =(

[@andresmontoyavillalobos91]

Cómo se corrige? Cuando corro mi pie supina mucho y me da tendinitis en la banda iliotibial o rodilla del corredor, tengo casi un año he intentado de todo y creo que es por mi pisada porque cuando hago el pie en pronación no me duele nada pero no se puede correr con normalidad así

[@JuanortizAyyparcero]

Ya somos dos , porfa que te has echo para el dolor

[@andresmontoyavillalobos91]

Antiflamatorio tópico y reposo para el dolor

[@renexizzyslash]

Me pasa lo mismo, consiguieron mejorar ? :(

[@rolandolopez3373]

Yo tengo pie supinador duele demasiado al estar micho tiempo de pie qe me recomienda apenas y puedo apoyat el pie

[@rosimarcortes6130]

Yo también tengo asi, mi pie derecho, me comienza a doler parte del talón, en el empeine, calambre en un dedo medio, y me truena la rodilla, y dolor en la ingle. 😢

[@Brandon-lt5zs]

Que pleve tan hermosa

[@thejosesino]

y el tratamiento

[@FisioOnline.]

Hola Félix! Puedes visualizar en nuestro canal otros de nuestros videos donde te ofrecemos consejos y rutinas de ejercicios en caso del pie supinador.