Sou português e adoro o vosso canal, trabalho diretamente com a área do exercício e saúde, e os vossos vídeos são uma ajuda primordial no aconselhamento que faço aos meus clientes, OBRIGADO por existirem.
Comprar o óleo de coco nesta época em que esta tão na moda ficou extremamente caro, porem o coco é barato. Quando da poupa devo ingerir para ter o mesmo resultado?? adoro o trabalho de vocês 😍💕
podem fazer um sobre o azeite de oliva? dai respondam se ele realmente se torna inútil quando usado para fritar algo? tipo será melhor usar óleo de soja mesmo? aproveita e comparem ele com o óleo de coco se der kkkk
Oi autoridade, gostaria de saber se ao invés do óleo posso comer a carne do coco e qual seria a quantidade em gramas de coco (in natura ou desidratado) para atingir o mesmo beneficio de 30g do óleo.
Muito legal o seu trabalho, adorei a apresentação e o layout com desenhos, show. Me dá um contato pra falarmos sobre uma parceria em breve, se possível, temos muito em comum. Muito obrigado. Dr. Daniel - DOCTOR SUB
Muito bom o vídeo, mas você fala em 30g/dia e vemos nas lojas a venda de cápsulas de 1g cada, recomendando um consumo de 4 cápsulas/dia, ou seja, 4 gramas. Esses 4g então seriam ineficientes na produção desses efeitos benéficos mencionados no vídeo?
gostei de mais mano,acabei de vir do super mercado e vi o oléo de coco e eu sabia que ele servia para algo,eu n comprei,mas já que estou informado irei comprar...esse video foi muita coincidência...hmmm kk LIKE +1
Autoridade Fitness, o óleo de coco é gordura saturada, enquanto que a gordura dos outros óleos é insaturada, sabe-se que a gordura saturada é pior do que a saturada. Gostaria de entender como fica essa relação sendo que ele é uma exceção aos óleos de origem vegetal, possuindo gordura saturada? Obrigada.
Liliana respondendo sua pergunta, hoje em dia os estudos mais modernos mostram que as gorduras saturadas elas fazem bem para nosso sistema cardiovascular, e que existem as boas gorduras saturadas e as ruins, as ruins lógicamente são as gorduras saturadas industriais de produtos alimenticios como gordura saturada de miojo por exemplo, e a gordura saturada do bacon natural por exemplo ela é benéfica para nosso sistema cardiovascular, pois protege contra as doenças cardiovasculares, afinal grande parte do nosso coração é formado por gordura saturada, sendo a gordura saturada de origem animal muito benéfica para o sistema cardiovascular, principalmente de animais criados a pasto. uns artigos médicos pra vc compreender mais sobre isso, www.drrondo.com/sete-razoes-para-comer-mais-gordura-saturada/ www.drrondo.com/mito-gordura-saturada-colesterol/
Galera, para quem acha caro, tem vários fornecedores no Mercado Livre que vendem o galão de 2 litros por um preço bem mais em conta do que vc pagaria comprando potes de 50ml. Dêem uma olhada lá! Um grande abraço e bons resultados a todos!
edvaldo santos acho que não é muito bom pq pra equivaler a uma colher de óleo de côco vc teria que tomar umas 4 cápsulas. Compensa vc comprar o óleo mesmo e tomar de uma a duas colheres de sopa por dia, e ainda de quebra vc pode cozinhar e incrementar pratos com ele.
Sandra Ciock 2 é ótimo no cabelo, mas vc terá muito mais benefícios para sua saúde se adicionar ele na sua dieta para sempre.. o vídeo não deu muito enfoque nos benefícios relacionados a saúde, mas óleo de côco está relacionado a melhora e cura de muitas doenças, inclusive Alzheimer e Parkinson.
Jéssica Link muito pelo contrário! A maior autoridade em óleo de côco do Brasil, Dr Lair Ribeiro, afirma que o único óleo vegetal que se pode aquecer bastante, como acontece em frituras, sem perder suas propriedades, é o óleo de côco. Existem duas palestras no canal "Academia Lair Ribeiro" só pra falar da verdade científica sobre o óleo de côco. Vale a pena conferir.
Os benefícios são os mesmos, a diferença é que ele está misturado com o café. O ideal é consumir de 15g a 30g por dia. Então você pode adicionar no seu café. E assim, o café fica muuuito bom! Vale a pena experimentar
É verdade que o leite de coco é parecido com leite materno e tem maior concentração de ácido láurico que existe no leite materno em torno de 20% e no de coco por volta de 40% ??? E que ele é anti-viral e anti-bacteriano?
teixeira1234fui isso é verdade, mas não em relação ao leite de coco, e sim do óleo de côco, pesquise os vídeos do Dr Lair Ribeiro sobre côco que esmiúça tudo isso
Podia adicionar o link dos artigos da pesquisa para darmos uma lida. Ótimo trabalho
Excelente ideia
Fale sobre a aveia
Cresci vendo minha avó cozinhando com óleo de coco, passava no cabelo e na pele, nunca teve problemas com sobrepeso.
Sou português e adoro o vosso canal, trabalho diretamente com a área do exercício e saúde, e os vossos vídeos são uma ajuda primordial no aconselhamento que faço aos meus clientes, OBRIGADO por existirem.
Adorei! Tomo capsulas de óleo de coco todos os dias, já diminiu muito meu peso e medidas!
O arroz feito com óleo de coco é uma delícia! Mas é tão caro!
Fábio Paiva comprei no mundo verde por 18 $ extra virgem
assistir vídeos de vcs so me motiva a fazer exercícios exercícios me alimentar bem. obrigada autoridade fitness pelas importantes dicas
Melhor canal de fitness no RUclips.
Muito bom! O Dr Lair Ribeiro sempre ensina isso👏👏
Vocês são incríveis! Parabéns pelo trabalho!
Muito bom. Já sabia que era benéfico o consumo de óleo de cocô, pois até aprendi extrai-lo. Muito explicativo. Voltarei a extrair.
Fiquei na dúvida agora sobre a diferença nos benefícios da gordura de côco. Usar ela para grelhados e refogados trás o mesmo benefício do óleo?
Comprar o óleo de coco nesta época em que esta tão na moda ficou extremamente caro, porem o coco é barato. Quando da poupa devo ingerir para ter o mesmo resultado?? adoro o trabalho de vocês 😍💕
Autoridade ... Vcs arrasam a cada vídeo. 💜
Nos próximo vídeos fale sobre óleo de cártamo e poligramato de cromo por favor 😘
Falem sobre o açúcar de cocô também, será que é melhor que o mascavo para perda de calorias?
Amooooo vcs... mas podem falar mais devagar ....
podem fazer um sobre o azeite de oliva? dai respondam se ele realmente se torna inútil quando usado para fritar algo? tipo será melhor usar óleo de soja mesmo? aproveita e comparem ele com o óleo de coco se der kkkk
Ótimo vídeo. Não consegui me cadastrar para receber as 18 dicas, dá como erro na URL, tentei até de outros computadores, obrigada.
Eu comprei, uso as vezes, mas não gosto, não consigo harmonizar ele na comida! Vocês podiam fazer um vídeo com dicas de como utilizá - lo.
faz um video falando sobre a farinha de coco e tambem sobre gluten porfavor .parabens pelo canal . adoro
O azeite de oliva extravirgem se encaixa nessa categoria??
Grata pelo video, voces podem falar sobre o oleo de cártamo e oleo de linhaça?
Oi autoridade, gostaria de saber se ao invés do óleo posso comer a carne do coco e qual seria a quantidade em gramas de coco (in natura ou desidratado) para atingir o mesmo beneficio de 30g do óleo.
video maravilhoso, esclarecedor, o oleo de coco tem diversos beneficios e pode ser usado tanto ingerindo como na pele, cabelo, unhas eu adoro!
Sem palavras para a umectação de meus cabelos com óleo de côco! :) :) :)
bom dia ,comer a fruta traz o mesmo benefício?
Boa... pessoal do Autoridade, poderiam fazer um email ou um video sobre o tao aclamado Bulletproof coffee ? Obrigado.
Gostaria de sugerir um estudo sobre o chá de Hibisco... benefícios e contra indicações... o que de fato é verdade e o que é mentira!
Obrigado!
Muito legal o seu trabalho, adorei a apresentação e o layout com desenhos, show. Me dá um contato pra falarmos sobre uma parceria em breve, se possível, temos muito em comum. Muito obrigado. Dr. Daniel - DOCTOR SUB
vocês podem fazer um vídeo sobre alimentação antes e depois do treino de musculação?
Muito bom o vídeo, mas você fala em 30g/dia e vemos nas lojas a venda de cápsulas de 1g cada, recomendando um consumo de 4 cápsulas/dia, ou seja, 4 gramas. Esses 4g então seriam ineficientes na produção desses efeitos benéficos mencionados no vídeo?
Canal sempre dando show
Melhor canal 👏🏻👏🏻
Boaaaaaa, pena q esse óleo e meio caro :/
compra de balde de 3,2 litros..sai bem mais em conta
+Fabiana Augustin vou ver se eu acho aqui na minha cidade, obrigado :*
+Davi Nogueira eu comprei pela internet..no site empóriovital..mas no site da Compra tbm tem.
Site da Copra..não da Compra..hahahaa
Eu só compro pelo site www.bioecovida.com.br, o preço é bom e eles são bem atenciosos.
gostei de mais mano,acabei de vir do super mercado e vi o oléo de coco e eu sabia que ele servia para algo,eu n comprei,mas já que estou informado irei comprar...esse video foi muita coincidência...hmmm kk
LIKE +1
Fala sobre açúcar de coco!
Olho de coco é mais saudável do que azeite?
E o que têm a dizer do teor de gordura saturada deste óleo?
Autoridade Fitness, o óleo de coco é gordura saturada, enquanto que a gordura dos outros óleos é insaturada, sabe-se que a gordura saturada é pior do que a saturada. Gostaria de entender como fica essa relação sendo que ele é uma exceção aos óleos de origem vegetal, possuindo gordura saturada? Obrigada.
Liliana respondendo sua pergunta, hoje em dia os estudos mais modernos mostram que as gorduras saturadas elas fazem bem para nosso sistema cardiovascular, e que existem as boas gorduras saturadas e as ruins, as ruins lógicamente são as gorduras saturadas industriais de produtos alimenticios como gordura saturada de miojo por exemplo, e a gordura saturada do bacon natural por exemplo ela é benéfica para nosso sistema cardiovascular, pois protege contra as doenças cardiovasculares, afinal grande parte do nosso coração é formado por gordura saturada, sendo a gordura saturada de origem animal muito benéfica para o sistema cardiovascular, principalmente de animais criados a pasto. uns artigos médicos pra vc compreender mais sobre isso, www.drrondo.com/sete-razoes-para-comer-mais-gordura-saturada/ www.drrondo.com/mito-gordura-saturada-colesterol/
Canal muito bacana.
Já ouvi dizer para misturar uma colher de chá no café pela manhã. Se fizer isso , as propriedades do óleo de Coco serão perdidas?
Não. O café não passa de 100 graus. O óleo de côco aguenta até 180 graus sem perder as propriedades.
Tem que ser oleo orgânico ?
ótimo, obrigado!
pode ingerir uma colher de oleo de coco de mana e uma a noite?
acho q poderiam ter falado mais sobre o láurico
Boaaa, era esse que eu tava esperando haha
falem sobre a soja!!! Se é vilã ou mocinha!!??? Principalmente em relação à testosterona e outras coisas que ela pode afetar.. por favor..
Realmente é muito bom
Podem fazer o óleo da fruta também, tem vários tutoriais ensinando ;)
Galera, para quem acha caro, tem vários fornecedores no Mercado Livre que vendem o galão de 2 litros por um preço bem mais em conta do que vc pagaria comprando potes de 50ml. Dêem uma olhada lá! Um grande abraço e bons resultados a todos!
Fala sobre diabetes x musculação.
Muito bom!
O óleo de coco quando aquecido não perde suas propriedades boas????
Não perde não, ele conserva, pois já é uma gordura saturada, quimicamente estável, conservando suas propriedades benéficas a saúde
...
q canal bom arretado
Com baixar as 18 dicas q ele fala no final do vídeo
sou fã!!!
Sou mt fa de vocess!!
e o óleo de Coco em cápsulas é bom!?
edvaldo santos acho que não é muito bom pq pra equivaler a uma colher de óleo de côco vc teria que tomar umas 4 cápsulas. Compensa vc comprar o óleo mesmo e tomar de uma a duas colheres de sopa por dia, e ainda de quebra vc pode cozinhar e incrementar pratos com ele.
quanto seria o longo prazo?
Amei 😊
tem q ver se os estudos são serios e se existem metanálise, me lembro bem qdo era a moda do óleo de cártamo...
Manteiga ou msrgarina
prefiro usar no cabelo.
Sandra Ciock 2 é ótimo no cabelo, mas vc terá muito mais benefícios para sua saúde se adicionar ele na sua dieta para sempre.. o vídeo não deu muito enfoque nos benefícios relacionados a saúde, mas óleo de côco está relacionado a melhora e cura de muitas doenças, inclusive Alzheimer e Parkinson.
Eu uso óleo de coco.....o preço é bastante elevado....tento reduzir a quantidade .
Já li que qndo o oleo de coco é aquecido, ele perde suas propriedades e fica igual ou pior a um oleo de soja. Isso é verdade?
Jéssica Link muito pelo contrário! A maior autoridade em óleo de côco do Brasil, Dr Lair Ribeiro, afirma que o único óleo vegetal que se pode aquecer bastante, como acontece em frituras, sem perder suas propriedades, é o óleo de côco. Existem duas palestras no canal "Academia Lair Ribeiro" só pra falar da verdade científica sobre o óleo de côco. Vale a pena conferir.
show de bola!! o/
Ótimo
E a questão de que colocar óleo de coco no café emagrece é mito ou verdade
?
Os benefícios são os mesmos, a diferença é que ele está misturado com o café. O ideal é consumir de 15g a 30g por dia. Então você pode adicionar no seu café. E assim, o café fica muuuito bom! Vale a pena experimentar
bullet coffe pro - sensacional os efeitos são o msm, um café cetogenico.
alguma coisa com lipideos e exercícios
Óleo de côco não é modinha do momento, existe a mais de 80 mil anos!
E é uma delicia!! Amo 💕
Bom.
É verdade que o leite de coco é parecido com leite materno e tem maior concentração de ácido láurico que existe no leite materno em torno de 20% e no de coco por volta de 40% ??? E que ele é anti-viral e anti-bacteriano?
teixeira1234fui isso é verdade, mas não em relação ao leite de coco, e sim do óleo de côco, pesquise os vídeos do Dr Lair Ribeiro sobre côco que esmiúça tudo isso
Fontes? Nome dos papers? Link para o site das revistas? ....
Quem faz os desenhos é vc tbm?
COCO x OLIVA
30 g de oleo de coco é igual a 2 colheres de sopa aproximadamente e não 2 colheres de chá - 1 colher de chá tem apenas 5g, erraram feio nisso ae.
Falar do peito de peru e presunto
chia