Afinal, Leite Faz Bem ou Faz Mal? | autoridadefitness.com
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- Опубликовано: 15 июн 2016
- Integral ou desnatado, com café ou achocolatado, animal ou vegetal. São tantas opções que, com certeza, alguma delas já fez parte das nossas vidas. A verdade é que o leite é muito importante no começo de nossas vidas. Mas e depois que crescemos, o leite é um aliado da nossa saúde ou vira um vilão para o nosso corpo? E a tão famosa 'intolerância à lactose', de que forma afeta as nossas vidas?
Links para os estudos utilizados:
tinyurl.com/hmk27gf - Perth
tinyurl.com/h6nh93o - Zeist
tinyurl.com/juq73sz - Glasgow
tinyurl.com/j8x72m9 - Harvard sobre a intolerância
As nossas 18 dicas são essas :) - bit.ly/18dicas-leite
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Como tudo na vida, a palavra é moderação!! Com exceção dos alérgicos. Gosto muito de leite!!
acho engracado essas pessoas que falam do leite mas tomam refrigerante e bebem bebidas alcoolicas
Cara eu gosto demaaaais dos vídeos desse canal.
Um dos melhores canais sobre saúde que já vi. Material bem elaborado, com pesquisa e fonte. Ótimo!!!
cara um vídeo melhor que o outro, parabéns pelo trabalho!!!
Muito bom! Informativo, leve e claro. Parabéns!
Parabéns, vocês fazem excelente trabalho!
Seu trabalho é muito bom, é ótimo, muito explicativo e tira as dúvidas! Parabéns!
Ótimo, muito bom parabéns pelo vídeo. Muito enriquecedor.
Bacana! Sou estudante de nutrição e já rolou discussão na faculdade sobre a lactose e o glúten hahahah. Uns a favor e outros contra. Lancem um vídeo sobre o glúten também, acredito que muitos tem dúvidas. Abraços!
Conteúdo baseado em de estudos científicos é outro nível!! Excelente vídeo!!!!
Leite é uma das coisas mais lindas q existem, e foi muito bom ver um vídeo tão bem feito e completo falando exclusivamente sobre ele, obrigado AF!
Excelente explanação!! Adoro tomar leite antes de dormir, morninho com aveia e melaço...tudo de bom! 😍
Nossa amei esse vídeo é sempre.tive muitas dúvidas sobre o leite pq nunca me faz mal algum e eu adoro tomar aquele copo de manhã antes de trabalhar e para dormir, ainda mais com esse friozinho um leitinho quente é muito bom
Bebo 1 litro de leite por dia
Vcs como sempre super didáticos e sem os exageros do mundo fitness. Numa vida saudável, e essa vida vida vai além do corpo, envolve com certeza a mente também, as pessoas devem poder comer o que quiser, pode parecer bizarro isso, mas nas quantidades adequadas e sem exageros praticamente qualquer alimento pode ser consumido, descobri que no meu caso a melhor forma de controlar o peso é através de exercícios físicos e cada um com certeza encontrará a sua. O leite, como o mel e os ovos fazem parte do grupo de alimentos de origem animal que possuem uma vasta lista de nutrientes e portanto é super indicado sim, salvo as exceções que foram muito bem pontuadas nos vídeos. Parabéns ao belíssimo trabalho e sucesso!!!
excelente vídeo!!! parabéns ao canal, tá na cara que vai crescer mais ainda!
Vou me escrever neste canal pq ele é uma maravilhosa forma de nos orientarmos mas tem um segredo q temos q saber usar!
Excelente a apresentação. Parabéns.
Parabéns! Vocês são excelentes.