Внутренний психопат. Бояться или драться? Агрессия и страх. Часть №1.
HTML-код
- Опубликовано: 26 сен 2024
- ✅ Вебинар "Уязвимость". Невыносимость чувств. olgademchuk.or...
✅Книга "Ложное Я. Реальное Я. Исследование внутреннего мира личности" olgademchuk.or...
✅Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @olgademchuk
✅так же можно оформить подписку на эти же видео на сайте
olgademchuk.or...
Внутренний психопат. Бояться или драться? Агрессия и страх. Часть №1.
Состояние незащищённости, оголённости, возникает, когда человеку запрещена агрессия. Даже с трехлетним ребёнком мы можем чувствовать страх, если ребёнку можно будет делать всё. Что он захочет, а нам защищать себя будет запрещено.
В мире зверей психопат это норма. Все звери психопаты, они хотят доминировать, это гарантия безопасность. В мире людей психопат, это патология, так как личность лишена человечности. Внутренний психопат одновременно манит нас своей силой, но пугает необузданностью. Животное начало есть у каждого из нас, значит и "внутренний психопат" тоже. От того, признаём ли мы его присутствие, будет зависеть наше ощущение защищённости, а значит и уровень страха.
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео-запись которых можно приобрести olgademchuk.or... ✅
Если вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать это, пройдя по ссылке olgademchuk.or...
Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:
olgademchuk.or...
Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".
Образование в психологии: магистратура по специальности психолог
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео запись которых можно приобрести olgademchuk.or... ✅
Люблю моих подписчиков! Прочла все ваши комментарии. Глубина и искренность. Спасибо вам за это.
Обняла и поставила 💜
💗🌹
❤️=❤️
@@ЕленаПарфенова-ь4щ думаю мышка это испуганный крокодильчик
@@OlgaDemchuk спасибо.
У меня с детства заблокированная агрессия - воспитание и во время агрессии ощущаю себя каким то "монстром". Страх самого себя во время агрессии. Поэтому годами избегал, думаешь уж лучше стерплю чем позволю вылезти из себя всей это черноте и злобе на других. Т.е. страх аутоагрессии что потом буду себя судить и ненавидеть за то что позволил себе КРОКОДИЛОМ побыть. Но из за войны наверно уже так стала психика расшатана что пустился во все тяжкие - прибежал к шумящим соседям и кулаком бил в дверь. Чуть не подрались, выбежал сосед с обезумевшим взглядом. Потом он нервно курил, а я себя ощущал каким то психом без тормозов ещё несколько дней. Потом нахамила продавщица, а обычно забиваю на такое годами , а тут решил - нет не в этот раз и вызвал директора и при директоре её отчитал за то что хамит клиентам. Заело какое то чувство несправедливости, почему это надо терпеть и проглатывать всегда... Раз добренький и из интеллигентной семьи то терпи мол.... накипело , экстерном всё вывалил на окружающих. Но потом легче становится, ты просто теперь знаешь какого это - конфликтовать и проявлять агрессию. Когда по настоящему злой и накипело - люди это считывают бессознательно и боятся , одно дело имитировать , а другое когда всё так уже достало , что уже какой то уже пофигизм появляется. Как Фрейд говорил "интеллект всех нас делает трусами" . Более осознанный человек понимает возможные последствия агрессии - и поэтому боится и отступает, а "дурачок" просто не думает о последствиях поэтому кажется смелее. Поэтому чаще люди не думающие о последствиях более свободны в агрессии и ничего у них не копится в душе, как у тех кто годами себя сдерживал. В "Управлении гневом " фильме эту тему затронули - что люди делятся на два типа : одни сразу по чуть чуть спускают гнев , а другие копят и в один прекрасный день берёт такой "терпила" автомат и идёт расстреливать людей . Дотерпелся - теперь уже всё по барабану когда разрушил себя изнутри сдерживаемым гневом. Там стерпел, тут стерпел и входи в привычку - а самооценка падает и падает ,, а ненависть к себе растёт и растёт. P.S. Вы сегодня секси ныряльщица - Жак Ив Кусто бы заценил
Читая ваш комментарий вспомнила фильм «Красота по-американски». Там шикарно показан такой пример рождения внутренней свободы
Концовка убила))
✊
👍
😂😂😂про ныряльщицу 👍🏻🔥🔥🔥 Ольга красотка! 😊
Чувствую себя затравленным волком в овечьей шкуре. В конфликте всегда замираю и мне всегда нечего сказать. Потом еще и на себя нападаю, что не могу за себя постоять.
Очень знакомо в этом вы не один ❤
тресни в нос прям не бойся, просто возьми и ебни в нос агрессору, ты не представляешь, как примитивное насилие работает
Можно нападать на себя, оказывается, и тогда, когда сможешь за себя постоять
Прям про меня😮
Скажите , а вам в детстве родители не говорили ,
- Как тебе не стыдно ? плачешь ?Все на тебя смотрят ...
Как правило это замочек , повешенный на вашу психику мамой или папой .
В моем случае это был папа , аутист ( в легкой форме ) , он не знал , как себя вести , когда я плакала , пугался сам , и запрещал мне плакать , кричать ... , когда мне крышку срывало , тут уже пугалась тревожная мама .
Короче я именно в минуты опасности замирала всегда .
В 19 лет выскочила за муж за очень агрессивного человека с пограничным расстройством , 35 лет находилась в положении жертвы ( но с зубами - мамины гены ) и вот к 60 своим годам потихонечку обрела силу , причем немалую .
Так как опыт проживания с человеком с психопатическим расстройством меня многому научил .
Мой крокодил срывался с цепи в самый последний момент , и тогда я могла разнести в щепки ВСЕХ .
Сейчас я научилась говорить НЕТ , отвечать на хамство покойно , но увесисто .
Я эмпат , и этим все пользовались , думая , что можно до бесконечности меня кушать .
Сейчас я научилась закрываться , не эмоционировать , и разрешаю себе быть не такой доброй .
Это поставило на место многих моих родственников , и прибавило весу среди друзей .
Мне больше не стыдно пугаться , выглядеть смешно , гневаться и просто говорить то, что я чувствую или думаю открыто .
Я как раз работаю сейчас над принятием своей теневой стороны,
постепенно смелею всё больше и больше, отказываю людям увереннее и спокойнее.
Аффекты у меня были жуткие.
А всё из-за подавления в себе зверя (своевременной самозащиты).
Смелость моя заключается в озвучивании своих ощущений и потребностей (наконец-то, я начала это делать!),
а также моя смелость - в отсутствии страха потерять контакт с человеком из-за его реакции на мою правду.
Такая сила внутри появляется!!!...
Мне сейчас очень близко это состояние, тоже смелею ) Уходит страх, приходит спокойствии и уверенность
Здорово! Как у вас это получилось? Я еще на начале пути.
Я пыталась израсходовать этого крокодила: била подушки, ревела, очень остро и больно шутила, в шутку обесценивала объекты моей злости. А крокодил не уменьшался. Я его признавала и няньчилась с ним: пыталась понять причины, договориться и тд. И даже не заметила, в какой момент мы с ним подружились. Дочка научила внучку (2 года) не реветь и кричать, когда что-то ей не нравится, а рычать как тигр- у неё очень мило получается. Вот и я теперь при малейшей злости ( ноготь сломала, не нравится как человек со мной говорит) рычу ( иногда про себя). Крокодил спокоен- его не игнорируют и можно соизмерять стимул и реакцию.
Спасибо что разрешили себе ютюб. С вашими видео я продвигаюсь очень быстро. Много читала до этого и старалась разобраться. В такой подаче на ютубе только вы, помимо глубоких знаний, научного подхода, за вами стоит широкий кругозор, вы разносторонняя личность это видно и это просто вау, ваша отсылка к Достоевскому и разговору Христа с инквизитором. По теме видео, как раз в последнее время выделяю в себе те самые крокодильи качества, все как вы сказали, ненавидела и проецировала и не принимала в себе. Не представлчю какой это большой труд с вашей стороны, чтобы систематизировать и в такой доступной форме преподнести все что происходит в темных коридорах нашей психики. 🎉
Позволить себе RUclips.
Очень важная тема для меня. Мне всегда было очень обидно и стыдно, когда мне говорили, что я агрессивная. И сдерживание агрессии (которой от природы во мне много и от воспитания) привело к тому, что я себя не защищала, боясь показаться злой. А потом к обсессиям и самобичеванию - что надо было ответить тому, кто обидел. Замкнутый круг. Причем мне все равно говорили, что я агрессивная. Мне стало гораздо легче, когда я признала - да, я бываю злой и агрессивной. Примечательно, что тогда мне перестали говорить, что я злая
О, я такая же! Милая и злобная 😅
Так даже самому милому, доброму и пуфыстому человечку могут сказать, что он агрессивен, если не удалось от него что то получить, ну, манипуляшка такая же... Надо смотреть по ситуации, кто и почему так говорит, без контекста одним шаблоном на все случаи жизни не отделаться.
@@sasha_vasyleva это тоже есть
То же самое 😅
А мне говорят, что я надменная😂 даже когда я стараюсь понравиться и вести себя приветливо. Ну и черт с ним! Это их ответсвенность, какой они меня видят. Буду надменной😂
Внутри меня мышонок. Он в ужасе просто, боится, что его съедят. Вцепился в ногу и истерит "давай никуда не пойдем".
Поэтому мне всегда было сложно в конфликтах с более агрессивными людьми. Хотелось сбежать или я замирала и ничего не могла сделать. Активность и самозащита включались в ситуациях, которые расценивались как угроза жизни.
И я начала выходить из этого, когда пришлось волей-неволей защищаться в судебных процессах. Поворотная точка произошла, когда я два года судилась с банком по поводу денег, которые украли мошенники. Прошла 4 инстанции, убеждала судей, сначала выиграла, потом проиграла, а затем все развернула в нашу пользу и вернула деньги клиенту. И везде нужно было перетерпеть и не идти на поводу у казалось бы более сильного. И вот тут я поняла, что имею право защищаться.
Мышонок все еще во мне, но он уже реже боится.
И я уже сознательно занимаюсь своей агрессией.
Сейчас период, когда поняла, что выживать больше не нужно. Но с ним и растерянность, а что теперь. Как будто пропал смысл жизни😅. И не понятно, чего хотеть и куда направить энергию.
Вот теперь ищу ответы.
Мне очень тяжело отстаивать свои интересы в долгосрочной перспективе, всегда старалась избегать этого.
Тоже жил мь!шонок, после полуторагодо8ой терапии уже тигр, которь!й запросто может отстоять себя, до сих пор 8 терапии и еще лучше себя узнаю и больше себе нра8люсь. Психотерапия- это самое лучшее что я себе подарила.
Прочитала комментарии других участников,разрыдалась и начала дышать,я думала,что я одна такая «ненормальная».
Стало легче.
Все такие. С разной степенью патологии.
Какая нежная ранимая фиалочка.
@@ultralovelingа вы непобедимый бесстрашный грибок?)
У меня целый зоопарк :) И крокодил/дракон, и зайка, и моська, и кот, и змея. Когда душила своего самого грозного зверя, то в моменты аффекта вырывалась наружу моська с бешенством. Когда впервые, будучи взрослой, осознанно выпустила крокодила, то очень удивилась его мощи и подумала, что её надо как-то тренировать, чтобы эффективно пользоваться. Но, к счастью, поводов для тренировок много не возникает. А ситуации, которые возникают, стараюсь теперь решать скорее через слушанье крокодила, диалог с ним и предложение ему: я тебя услышала, давай-ка возьму от тебя заряд энергии и решу ситуацию хладнокровно, но так, чтобы твоё присутствие почувствовали.
Мне очень нравится ваше, Ольга, очень образное объяснение того, как это всё работает. То, что все вокруг рассказывают про агрессию и только, ну или в целом про распознавание эмоций - полезно конечно, но не даёт толковой картинки с причинно-следственными связями.
Мне нравится этот канал .
Я лично , тот ребенок в прошлом , которому запрещали плакать , стыдили очень , хотя и любили .
Папа аутист и тревожная строгая мама - букет .
Свою агрессию я выпускаю через танцы , набираюсь опыта в психологии ( очень полезно иметь знания ) , много читаю ( это дает уверенность в своих интеллектуальных способностях ) , имею хобби ( много ) , что так же добавляет уверенности в себе . Избавляюсь от ложного чувства стыда , долга , вины ....
Заметно легче стала переносить критику , не боюсь получиться некрасиво на фото , не вспыхиваю от обиды ( реже гораздо ) , научилась говорить НЕТ к 60 годам 😊.
Короче опыт ,стремление понять природу человеческой психики , желание учиться , спорт и танцы ... и очень важно !
Перестаньте себя жалеть, включайте волю - это очень помогает .
Несколько раз в жизни были случаи, когда я в бешенстве творила в течение 5-10 минут черт знает что (чудо, что никого не прибила), так что да, внутренний психопат вырвался на свободу после долгого сдерживания. Мне уже 😂46 годочков, только недавно поняла, что во мне было стоооолько агрессии (вызванной страхами, например, совершением ошибки), что в итоге тело всё прям скособочило, случайно попала к хорошему остеопату, который буквально оживил. Но остеопатия стала выводить всё накопившиеся эмоции наружу и начался новый ад. И только спустя полгода, выпустив накопившуюся агрессию, чуть ли не ежедневно работая со своим эмоциональным состоянием (в том числе освобождаясь от злости в текущем дне), чувствую себя обновлённой, способной радоваться жизни. И да, я из, скажем так, неблагополучной семьи.
Хороший остеопат вам попался,вы где живёте? Может и мне помог бы
@@Galinalubczynska4927 в МО, он в Москве работает. Действительно помог, он работает с телом энергетически (кости не ломает), я очень скептически ко многим вещам отношусь, пошла от безысходности и по рекомендации. Удивлению моему и восторгу не было пределов (от 1-го посещения), когда я распрямилась и боль ушла процентов на 80.
@@ЕкатеринаПавленко-ж3м Спасибо, жаль далековато.
Как освобождаться от злости в текущем дне? Ругаться, высказывать?
Многие говорят трансформируй свою злость, агрессию в иное… я не понимаю как это..
А какая семья благополучная?! У нас- родители были преподаватели и что? Мать-нарцисс, позднее - психопат. Отец- интеллигентный человек, он как-то умел сдерживать жену, защищать нас, троих детей от садизма матери. Ушёл из жизни рано. Позднее, мать нам досталась по полной: именно нам пришлось за ней ухаживать и по её правилам. Сиделки все сбегали. Каждый раз, когда я к ней ехала, я настраивалась на мирное существование, но хватало меня ненадолго. И вот, в конце концов, от недосыпа, многих дел, дикой усталости, я стала взрываться и с ужасом обнаружила, какие тёмные силы вырвались наружу. После несколько лет я не могла простить себя, я даже не могла предположить, что могу быть такой разъяренной, теперь я уже заслуженно стала виноватой в своих глазах. И только недавно, когда меня триггернула подруга, и я опять погрузилась в тягостные воспоминания и мне снова стало страшно от них, я попыталась с помощью психологии разобраться в своей истории отношений с разными людьми. Почему много было нарциссов в моей жизни, почему не выдерживала конфликтных ситуаций, почему разрушено здоровье
Как важно понять и запомнить, что страх и агрессия, это всегда про звериное, либо я побью, либо меня побьют. Если я чувствую затопляющий страх или злость, то мой зверь уже тащит меня на поводке либо в драку, либо в кусты. Если я буду помнить и признавать своего зверя, то страх "выступлений" станет меньше.
Спасибо! ❤
❤Спасибо большое Ольга ❤
Спасибо ❤ ваши проделланые работы один на миллион .
Когда я в агрессии мне говорят, что я как бешеная собака. В школе у меня было прозвище бешеная. Так что мой зверь это собака. Изначально побитая и испуганная. Моя собака часто шокирует и отталкивает людей, многие стыдят меня за неё, мой бывший запрещал мне её проявлять вообще, нельзя было даже порычать, поскольку, как теперь понятно, сам имел проблемы со своим крокодилом. Поэтому я мучилась и стыдилась своей собаки очень долго, мечтала от неё как то избавиться, пока не поняла, что бывшие приходят и уходят, а это моя собака и мне с ней жить. Теперь я учусь видеть свою собаку, любить её, жалеть, и бывает получается уговорить её не бросаться и кусать не до крови.
Ооо.. Меня тоже в школе называли бешеной.
Благодарю. Я всю жизнь держала своего крокодила в кандалах, а теперь время от времени начинаю выпускать, то на соседа, который все время в моем коридоре ощущает себя хозяином, то на председательшу... Начала получать удовольствие от жизни, перестала вычитывать себя за неаристократичность..кайф...
Я так устала агрессировать, что вселенная отправила мне вас, Ольга! Сиделка у матери с дименцией, очень страдала от того, что я стала за эти четыре года психушкой, а признавать, что я могу быть ненавидящей , злой, желающей смерти придаёт ещё больше боль самоедства. Начала слушать вас и признавать, принимать своего крокодила .😊
У меня похожая ситуация. Приняла своего крокодила, перестала смотреть на него как на какое-то демоническое существо, то есть чужое. А когда он рядом, его поглаживать можно, он уже другой. Во-первых, неопасный. А во-вторых, я знаю, что он - самый крокодилистый крокодил)) зная, как он может разорвать 🐊
Тигр
Вчера молодой человек, с которым я встречалась последние полгода, написал в 11 вечера что мы расстаемся. Думала не усну. Но. Включила ваш канал и через 5 минут храпела как миленькая.
Раньше в таких ситуациях я без дорогого снотворного не могла уснуть. Понимаю, что цель канала не утилитарная, но мне он пригодился именно с этой стороны. Ваш голос такой низкий и без перепадов тональностей, как будто предеазначен для погружения в гипноз или сон.
Спасибо за лекцию. Мой зверь с точечным взглядом, готов про сверлить насквозь любого кто встанет на пути. Медленный и спокойный. И в ситуациях агрессию проявляет спокойно, минималистично и точечно. Теперь холю и лелею такого защитника😊
Каждый раз такое перед общением с матерью
Прослушала ролик. И на следующий день, в первый раз в жизни выгуляла своего дракона, я всегда думала там змея которая видит глубоко и может ужалить ядовито. Благодаря боевым искусством я покачала своего зверя до дракона. (И кстати он мне понравился больше)
Достаточно быстро меня отпустила, я увидела в глазах другого человечность и страх, стала извиняться и на прощания обняла незнакомого человека. Меня трясло очень долго от того что я увидела в себе.
Больше всего на свете я боялась стать такой же агрессивной как мама и мой зверь был напуган и подавлен, я действительно проецировала его в других, а потом несколько лет могла пережовывать и иллюзировать как можно было по другому.
Какой урок я получила? Во-первых, я не святая! Но, я наконец-то отстояли свои границы и Во-вторых, я могу искренно просить прощения. Интересный опыт. Благодарю за лекцию!
Позвольте поинтересоваться, вы обучались боевым искусствам с детства? Мне тоже хочется, но пока это намерение на этапе далёкого размытого образа.
@@YasnaKo Позвольте вам ответить о своем опыте
Пришла к боевым искусствам не с детства(в школе называли бешеной), после 30 и это изменило мою жизнь..
А щас есть намерение заниматься масажам
Позвольте поинтересоваться, какое боевое искусство вам до смаку, опишите этот образ?
О, мне еще во времен эриксонки пришел образ дракона в голову. Он у меня черный, как зола и с пастью огромных клыков🤗 Я его сначала видела агрессивным, а потом поняла, что это защитник и ко мне он добр на самом деле. Тоже есть страх стать агрессивной, как мама, но это скорее образ злой ведьмы
В детстве меня не взяли, сказали "с девочками не работаем". Во взрослом возрасте стала искать и спустя 3 месяца нашла тренера. Очень доволена.
@@СветланаСвирина-ж4б а каким видом боевых искусств Вы занимаетесь?
Я в моменты выживания становлюсь собакой , с детьми и мужем иногда прямо по ощущениям гавкать начинаю, истерично и громко, но ощущаю себя всё равно маленькой облезлой собачонкой, которая взбесилась. Когда обсуждаем, муж так и говорит иногда - ты так жалуешься, или злишься, что прямо хочется тебя ещё ковырнуть...
Я с помощью других ваших роликов поняла, что у меня сильный запрет на самовыражение и мне самой внутри свои слова кажутся ерундой , и я проецирую на мужа и детей - вы меня в грошь не ставите, не цените, одни упрёки, спасибо никто не скажет...
Очень сильные волнения рядом с мамой бывают , когда она не в духе, прямо дышать тяжело становится, жар в груди, руки и ноги немеют...
Раньше я боялся выйти из дома. Через месяц как с вами познакомился я выступил с речью перед тысячью человек. Как описать это чувство?...
Как тут выразить благодарность?...
Вы чудо света! Со слезами на глазах, СПАСИБО, СПАСИБО, СПАСИБО!!!
У меня БАР и пограничное расстройство.
В депрессивные эпизоды буквально с ума схожу. Мир искажается по щелчку пальцев(я знаю, что это всё моё восприятие). Отслеживаю, как вижу агрессию в других, но на самом деле в себе. Такое иногда хочется ответить.... хочется в моменте всё вокруг разрушить.
Но я не делаю это и стараюсь вообще не отвечать, если адекватно не могу ответить.
Я прекрасно понимаю, что скоро это пройдёт и слова, которые хотят вырваться могут навредить мне же.
Бывают дни, когда мне очень плохо и ВСЕ силы уходят только на то, чтоб контролировать этого зверя.
Но я уж точно на верном пути.
Раньше было всё очень плохо с этим. Алкоголизм, распутный образ жизни, дебош. А то, что я говорила людям...
Сейчас вот пришла к тому, что уже могу хотяб внешне реагировать совершенно иначе.
Дальше лучше.
Круто, наконец-то то я хоть немного приблизилась к пониманию своего страха общения с незнакомыми людьми. Теперь понимаю что это страх выгулять своего внутреннего монтстра и стыд своей агрессивности, которую тщательно прячу пол маской милого и улыбчивого человека 😀👍❤️
Ох, я недавно пережила вот это ощущение отсутствия каких-либо защит и упала в ничтожество, потому что не смогла сказать "нет". Было желание сбежать от всех, даже тех, кто добр ко мне. Еле выбралась из этого состояния аффекта, смогла разобраться с эмоциями. Однако, если эта ситуация снова повториться, я знаю, что снова буду так ощущать себя. Мне еще работать и работать. Спасибо, Ольга, что снимаете свои видео, это как рука помощи для многих людей.
Ольга, огромная ва благодарность за вашу работу. Я с вами расту, успокаиваюсь, исцеляюсь. Спасибо! Дай бог вам всего, что вы сам хотите себе.
Внутри меня адский кабан 🐗, он всех топчет и подавляет, когда они несогласны) признаю, выгуливаю - стараюсь эмоции и недовольства сразу же признавать, рассматривать и прояснять для себя, иначе он вырвется и будет вести себя непотребно. Он такой хрюкающий и ленивый, поспать любит - это точно я. Воспитываю его и в сознании он проявлен хорошо.
Адский кабан 😂😂😂😂,спасибо . Нудно запомнить😂😂
Мой зверь, это огромный антропоид. Клыкастый, мощный, в ярости страшный убийца. И мне его иногда очень сложно сдерживать. И да я жертва насилия. Благодарю вас Ольга за ваш труд, слушаю ваши лекции и всё больше мне его хочется присвоить, но я пока не понимаю как это сделать. То что я наконец то признала, что я могу быть злой, агрессивной и бесчеловечной это есть, но это больше в голове. Хочется это прочувствовать шкурой, но конечно без последствий для окружающих, так то я зайчик.
Я люблю своего крокодила. Он мне множество раз в жизни очень помогал, лапочка моя зелёная. Когда крокодил говорит: "Иди заниматься спортом и качать мускулы, тренируй руки и суставы для боя, как будто хочешь сломать кого пополам!", я иду и тренируюсь. Но когда он мне советует кому-нибудь голову откусить в социальной ситуации, я применяю только одну десятую предложенной агрессии. Получается вполне прилично. Крокодил дуется, но я его кормлю тренировками. Он чувствует себя спокойнее в сильном теле. (я - женщина, если что.)
Благодарю, Ольга, за Ваш труд! Я сейчас разбираюсь с созависимостью, мне очень помогают Ваши видео. Во мне внутренний психопат в виде испуганного то ли зайца, то ли мышки. Благодарю ещё раз ❤️
Оля❤
Этот канал для меня настоящий клад! Я благодарю за эти видео, за ваши мысли, которые Вы транслируете в них и хорошую подачу мыслей
Здравствуйте! Ольга, спасибо за видео! У меня звериная часть сильно выражена в теме коллективов. Раньше ее, конечно же, вытесняла. Быть всеми любимой и обожаемой среди друзей. Чтобы за мной хотели идти и заглядывали мне в рот... Быть неформальным лидером, быть во главе, занимать какое-то иерархическое место в компании/в тусовке. Точнее, я сейчас, видимо, идеальное я описываю. Зверь просыпается, когда я становлюсь частью такой неформальной устоявшейся компании. Или когда вокруг много сверстников, большое скопление людей - и ты должен доказывать, какое место здесь занимаешь. Раньше в школе вообще боялась смотреть какие-нибудь американские фильмы про школу или типа того - там вечно кто-то над кем-то издевается - для меня этот зверинец вообще был реальностью... Росла в коллективе среди нарциссов и психопатов
Спасибо вам огромной, Ольга.
Вы очень помогаете и облегчиваете наши жизни❤
Слушаю и понимаю - зубы сжаты как у волчицы. Взгляд в одну точку. Только не рычу.
Спасибо! Интересно познакомиться с собой.
Ольга, благодарность от всего сердца за Ваши лекции. 🙏🏼 Как же становится свободно, когда ты понимаешь причину, а еще лучше, когда понимаешь, что эта причина в тебе, а значит изменить это в твоей власти…!
Blagodarju
Спасибо, Ольга, за интересный материал!
У меня "дракон".... иногда "монстр". Но всегда - это дикое безумное чудовище на цепи сидящее в тёмном подвале моего мира тайного.
Когда я его "выгуливаю", что бывает редко, всегда случаются катастрофы.
Чтобы им управлять - нужна колоссальная самодисциплина, внутренняя доброта, чистота, эмпатия ко всему сущему. А это - тяжко и долго. Лениво, неохота, скучно в себе выращивать.
Мда(с).
Муки совести ужасными бывают после "прогулок", однако существенно ничего не меняется.
Увы 😔
У меня жил огромный злой крокодил, но я его превратила самоанализом в беззубого старичка, которого просто жалею ❤️🙏. Благодарю. Информация просто бесценна❤️.
Спасибо, Ольга, за такой глубокий анализ и за то, что вы несëте знания людям. У меня заблокирована агрессия, а уровень тревожности просто зашкаливает. И теперь понятно, почему.
Спасибо за внятный разбор
До 20 лет я и не думал, что могу проявлять агрессию.
У меня было очень много приятелей и друзей.
Позже меня прорвало как будто. Я стал взрываться по поводу и без. Плюс добавилась страсть к манипуляции и подчинению окружающих.
Ближе к 30 меня стало это изматывать, люди стали избегать общения, зная о моих вспышках гнева. Я стал душить своего зверя. Теперь выплёскиваю бормотанием в одиночку и выясняя отношения задним числом.
Так легче тем, что после не мучает чувство вины.
❤❤❤💥👏👏👏👏Ольга, благодарю Вас! Вы вновь помогаете очиститься, даря свои знания...
Пережила неожиданные приятные эмоции на словах про ротвейлера или добермана. Прям поставила на паузу видео, обдумала мысль. Встала, прошлась, мысленно держа на поводке мощного зубастого пса. Спина выпрямилась, с груди свалилось что-то тяжёлое. Мощное облегчение, признать, что "я человек ранимый и вообще не агрессивный" - лукавство. Спасибо вам за это видео и за остальные. Неделю назад нашла ваш канал и теперь смотрю каждый день.
Щиро дякую,саме те що мені потрібно було почути.Декілька днів відчуваю,що підіймається просто хвиля агресії і не задоволення на чоловіка,а головна моя претензія,що він грубий,агресивний з іншими,що в нього багато подавленої агресії яка проривається з нього,і мені від цього важко.Я старалася бути солодкою ватою,згладжувати кути,бути позитивною,і в якийсь момент задовбалася, загралася в це і не могла побачити це.Зараз багато стало по місцях.Війна відкрила в мені такі безодні,про які я тільки здогадуватися,такі звірі в мені прокидувалися,що я боялася сама себе,і довго планомірно вчилася з цим жити і приймати.Але все одно багато просто заганялося під стіл,хочеться бути турботливою дружиною,не турбувати інших своїми негараздами.І ці "взриви"в яких я звинувачувала чоловіка,вони мої,мої загнані під лавку крокодтльчики,які я в упор не хотіла бачити
Стало набагато легше,морально і фізично❤❤❤
Мій тигр, ричащий. Коли немає потреби, він дрімає, як кішка, в моменти, коли відчуває страх чи угрозу, стає на чотири лапи і шерсть дибки...
Дякую, признаю його в собі і приймаю, без нього було б напряжно. Він моя надійна охорона, з ним я та мої кордони в безпеці.
Самое страшное и болезненное признаваться в своей агрессии. Но если бы не этот крокодил, жила бы я, счастливо в неведении. Именно страх за себя в моменты агрессии, вина перед близкими заставила иеня искать, долго искать, и нашла я, Вас, Ольга. Моя Вам благодарность и низкий поклон. У пеня внутри живет даже не кроколил, а огнедышащий дракон (называя так меня, надо мной так смеется старшая дочь). А мне не смешно. Мне страшно за себя в такие моменты своей жизни. Но еще страшнее, как оказалост, признаааться себе в этом по-честному. Мой дракон он все сметающий и крушащий, пожирающий мою жизнь и меня, саму. Такое ощущение, что я проваливпюсь внутрь него и моя воля уже не слышна. Страшно за других и себя. Страшно признаваться себе. Учусь и старабст идти вперед и узнавать это животное без осуждения чувствую себя, как в клетке с диким тигром, и на шпаге у меня для него кусок мяса. И есть чувство страха, то ли у меня от него, то ли у него ко мне. Сильный страх. Пишу и понимаю, что есть и страх разоблачения. Вообще странное животное какое-то ((, все время меняет облик, от котенка до саблезубого тигра и несуществующего создания, причем мгновенно. Начинаю плнимать, как сложно окружаюшим со мной . Они не знают, что жлать от меня. Похоже, что и я не очень хорошо понимаю себя, много нелогичности.
Моему крокодилу запрещено себя/меня защищать, запрещено огрызаться, запрещена любая агрессия. Разрешен только страх. Если у меня есть агрессия, мне нельзя существовать. Такая себе программа самоуничтожения... Соответственно, может проявляться только страх. Я всегда боюсь жестокого, агрессивного внешнего мира, как Вы выразились, пожизненно чувствую себя "голенькой" и незащищённой. Это поясняет почему вдруг на меня кидаются ни с того, нис сего чужие крокодилы. Спасибо!❤
Свою агрессию стала замечать и отслеживать после того, как посмотрела ваши видео по этой теме. Чаще это аутоагрессия, но бывает и крокодил, который делает больно другим, настаиваю на своей правоте и непогрешимости. Правда он чувствует боль другого, быстро остывает и извиняется, если перешёл черту, а потом начинает гнобить себя. Спасибо, Ольга за ваш труд.
О мой любимый крокодил))) Вот поэтому я не могу сепарироваться
Зверя постепенно принимаю. Обезьяна - и со страха и в гневе суетится, тараторит, готова наскакивать, провоцировать 😅
Спасибо за именно такие краткие ролики, по делу. Часто рекомендую знакомым, клиентам. Сразу говорю - если будет непонятно, пересмотри 2-3 раза. Длинные бы не пересматривали, а так - нет повода сопротивляться.
Спасибо за рекомендации
Мое животное обезьяна. Хитрая, трусливая. Становиться злобной и доминирующей когда чувствует что рядом кто-то слабее. Учусь с ней жить. Ольга спасибо за ваш труд❤
У меня тоже, только она как Халк, когда в бешенстве вырастает в Кинг Конга , но бывает и в касатку (кита-убийцу)из фильма "смерть среди айсбергов" , ну а в конце каждый раз я сама убиваю этого зверя, от чувства вины, что выпустила,тк нельзя так себя вести, а потом опять в ситуациях, где пропустила в свой адрес какую-то дичь, на плече, раз заморгало изображение и появилось моей обезьяны, как из фильма" Обезьянья кость"(Тоже любимый фильм моего детства, недавно пересматривала и поняла, все одно к одному) Кстати, я всегда любила обезьян, лошадей и собак, вот тесты на тему трех любимых животных это про в точку, пашу как лошадь, хотя мечтаю носиться с распущенной гривой по залитой солнцем поляне, с блестящей шерстью, наслаждаясь свободой и цветами, пением птиц и сама. Дружу как пес, преданный и безмолвный, а обезьяна на плечи садится, ну шаловливая, когда запреты сняты либо под алкоголем, либо в безопасной компании. Обезьяна тогда просто веселая, рыжая и смешная, и добрая, вернее знакомящаяся с миром, без злости и окружением через наблюдение за людьми и взаимодействия с ними как в Бинго Бонго, но это глазами обезьяны, а глазами людей, я просто хорошо выдрессированная, послушная обезьянка. Я по гороскопу рыбы- обезьяна, в свое время даже татуировку сделала обезьяну, хотя не верю сейчас в это. Просто, отличительный знак)) А в детстве любимая игрушка была, в советское время, обезьяна тоже шимпанзе,но всегда она добропорядочная, а вот был фильм Обезьяна-убийца в детстве, меня напугал, обезьянка там маленькая и присвоила себе человека за которым была научена ухаживать, так я до сих пор напряжно вглядываюсь, не доверяю этим особям, когда в зоопарке наблюдаю за ними, как то они вызывают тревогу. У шимпанзе мордочка более комичная и челентановская, а он мне нравится, а у мартышек, более человечья мордашка, и в тот же момент звериный оскал, отталкивает, те вижу в них больше человеческого но злостного, чем в других видах обезьян. А еще заметила за собой, что восторг вызывает кит, особенно в мультфильме Айболит, тоже в советском, когда там песня звучит, И тут выплавает Кит:"Садись на меня, Айболит! И, как большой пароход,
Тебя повезу я вперёд!»И тут меня всегда пробивает на такие слезы, и ощущение, что я тоже кит, который как пароход, но в тюрьме. И такая жалость к себе, что я не воле. И не могу "Вперед и вперед " даже сказать. Самой себе. Я думаю под разные ситуации, разные животные выступают, для каждой роли своя живность, не одно оно там, не одно. А еще есть Дед Мороз, я когда на детских представлениях бывала, даже во взрослом возрасте, то вот момент когда говорят что давайте позовем Дедушку Мороза, и все начинают звать, и вот звук его шагов, во мне вызывает какое-то дикое счастье и восхищение им от его величия и мудрости и доброты. Безмерного тепла и любви. Понаписала тут гамузом, извините, но такие ассоциации.
Тронут 💕
А мое наверное леопард, так как я охочусь и ем обезьян, когда они увлечены злобой и доминированием над слабыми. Ловкая, гибкая и беспощадная.
Лучше всего это делать в Ютубе, но и в реальности от них обычно остаётся мокрое место.
Чёрный спрут
@@НатальяТолстая-ч9ъ как проявляетесь?)
Большая вам благодарность❤❤❤.
Ольга: нам нельзя послать на три буквы 😂😂😂
Здравствуйте, Ольга! В моменты выживания становлюсь испуганной мышью, погрязаю в собственной ничтожности, мечусь как ненормальная, много движений, агрессия выливается на самого ближнего, этакий нервный суетолог,сложно признать в себе аутоагрессивн, сопротивление жесточайшее. Спасибо за знания❤
всегда подавляла в себе агрессию, когда была в детском саду в меня кинули песок, я ударила мальчика лопаткой и за это мне влетело от воспитательницы, в школе тоже были ситуации, когда одноклассники меня доводили и я могла толкнуть да так сильно, что ко мне потом боялись подходить и все это сдерживание вылилось в то, что я просто во время ситуаций, когда надо проявить агрессию очень сильно себя зажимала и просто боялась даже слово сказать. и всю эту злобу по итогу на себя выливала, обжиралась ненавидела себя из-за того, что никак не могла это выразить. Сейчас приняла свою агрессию и жить стало легче.
Все верно! Продолжаю работать над собой! Благодарю😍
Большое спасибо, Ольга, за ваш труд, знания и умение доступно их донести , за вашу глубину. В каждой лекции нахожу ответи на свои, годами мучавшие, вопроси. Ви крутая!
Интересный момент - по примеру выступления на лекции - почему из зала человек может агрессировать в сторону лектора и это часто воспринимается нормально, а, если лектор в ответ проагрессирует, то это "фу, ка посмел". И так во всех сферах - ответная агрессия почему-то часто воспринимается более остро, чем первичная. И часто замечаю, что большинство также встает на сторону первичного агрессора
Ольга !!!! Спасибо вам за пояснения !!!! Эти лекции дают понять себя глубже. По поводу моего одиночества на это время , поясню. У меня аутизм аспегера. И внутренний страх меня с детства держит. Но это страх не внутренней агрессии а вообще просто страх. Ваши слова принудили 😊 меня сейчас задуматься и разобраться. Мой страх заключается в том, что я не умела взаимодействовать в общении с людьми. Надо что то говорить а я не умею что отвечать. В школьные годы у меня были две подружки, с которыми меня не заклинивало. И как то я социализировалась. Потом замужество. Выросли два сына. Не иначе как Божьей помощью два сына ответственных. По эмоциям я очень скудна. Думаю что это наследственно. Внутренняя агрессия оказывается была по отношению к мужу. Но как то прожили. Был всплеск и взрыв по освобождению своей зажатости. Но не агрессивный. А так как нам свойственно меняться на протяжении всей жизни, то теперь, благодаря в инете таким какналам как ваш, по психологии, психотерапии, православным, учусь управлять своими эмоциями, находить хорошее и говорить плохому нет , для безопасности своему психологическому здоровью. Мне даже кажется теперь что мой «крокодил» очень добрый и ручной и мы с ним подружились 😊. Так что будем смотреть дальше ваши лекции и добавлять в свою копилку, учиться. А вам Ольга, здоровья и Божьей помощи людям в вашей полезной программе. ❤️❤️❤️
Как всегда жизненно и содержательно! Ольга Федоровна, Ваши знания и умения преподносить хорошо бы в школах) Дети бы росли счастливые и реализованные..... Огромное Вам спасибо! Знаю Ваше отношение к идеализации, но не могу не восхищаться, тк только на Вашем канале нахожу ответы на непонятные процессы внутри и понимание как с ними взаимодействовать. Желаю дальнейшего развития, популярности и все таки попасть в Мин образования♥
Очень актуальная для меня тема. Не понимал что это внутри меня переодически прям рвется на ружу как животное. Причем не только на людях и в стрессовых ситуациях а и дома в тишине (живу один).. Помогает терапия криком, но на время, "оно" рвется заново.. Как воду из колодца не черпай он всё равно будет полный.. Жду с нетерпением вторую часть. Спасибо вам Ольга Дмитриевна, большое, человеческое, за ваши труды. Растём! ❤
Ольга,спасибо.Мощно!Мой внутренний зверь как Халк.Но на веревках контроля,я всё же никого не покалечила.Терплю ооочень долго.Запрещаю ставить на место,немного ворчу и всё. Потом перехожу границы.Это только с близкими.С другими стараюсь тактично отстоять своё, или валюсь в жертву,жалуюсь.Мне противно от себя,но в последнее время ослабить повод я,не позволяю переживать всему внутри себя,говорю сразу,стараюсь смягчить углы.Теперь вспышки гнева стали гораздо реже.Стараюсь проявлять понимание к людям,у них же тоже внутри кто только не живет😂и ими движет.
Благодарю ,какоето принятие пошло,хоть и не полное ,своей агрессии!У меня агрессия-в виде крокодила.Я его даже увидела в полусне).Интересно,много лет назад,после сеанса психолога,как раз тема внутр.агрессии к родителям,приснился зоопарк.Обезьяна с ежиком гуляли на свободе,а птицы были в клетке).Весь прошлый год были ПА.Я "святая",чтоб сдерживать крокодила,очень много сил уходило.Но после конфликта,был аффект,непринятие свое агресии,я хорошая,я хорошая,доказательства,вина жуткая и депрессия.
Спасибо за раскрытие темы. Было очень жутко встретиться с внутренним психопатом, был страх непредсказуемого проявления такого в себе, столько в нем холодного расчёта. Я называла его -внутренний садист, сс-овец. Поищу вторую часть по этой теме.
С детства сдерживаю и не признаю своего дракона, тревожность,напряжение, теперь понимаю благодаря вам от куда это идёт, враждебный мир я как будто под атакой, а это зеркалит мне оказывается, буду учиться принимать и осознавать этого дракона и позволять себе злиться и иметь право на защиту
Бесценная информация, спасибо огромное! У меня был период жизни, когда я встречалась с одним парнем, он с трудом контролировал гнев, а я в этом плане более спокойная. Возможно, это связано с тем, что гнев - социально неодобряемая эмоция в обществе, где я выросла. Так вот, когда мы с этим парнем ругались, он так орал, что мне было страшно ложиться спать, боялась не проснуться утром.
И в тот период мне несколько раз снились крокодилы. Один сон такой яркий: комната, в ней террариум, в нём маленький крокодил, который растёт на моих глазах и превращается в большую, зрелую особь.
Мне уже тогда аналитик объяснял, что через рептилий в сновидениях демонстрируется агрессия.
Последние 7 дней я очень успокаиваюсь от вашего ГОЛОСА. У меня получается 2 в одном : и успокоение и набор супер нужной трактовки многих состояний.
❤
Понимаю зверя Признала.Последнюю неделю в голове это тема,про зверя внутри.Он помог выжить первые два месяца.Тепепь пробую с ним договориться.
Спасибо!❤
Ольга, ваши темы настолько актуальны и жизненно необходимы. У меня как раз ситуация на работе. У моей коллеги большущий крокодил. И я чувствую страх и бессилие. Сколько диалогов в голове. Скажу так или так. И не знаю как лучше. Ассертивное общение было бы легче лёгкого, но никто до этого не говорил о страхе или бессилии. Как защищаться, если именно запрет на агрессию? Страх, стыд за него же, за своё несовершенство , целый набор таких тормозов сильнее, чтобы просто уравновешенно и трезво изложить видение ситуации. Ведь здесь и критика оппонента необходима. А он же крокодил!
Точно так же перед классом. Найдется кто-то, кто обесценивает мои методы преподавания. И ты и оправдываться не хочешь, но и ответить игнором тоже не выход.
Пока Я посредине ролика, но захотелось уже поделиться!
Мои первые вылазки в реальность, после знакомства з вашими лекциями, были похожи на десантирование в бой , наполненные аутоагрессией. Чем больше принимаю себя , тем больше понимаю , что я крокодил в 90% времени, спасибо вам.
Долгий период своей жизни я подавлял агрессию и пытался быть хорошим для других людей в надежде получить от них любовь. Подавленная агрессия перерастала в самобичевание и перфекционизм. Я должен быть идеальным, я должен всем нравится, я должен все успевать т.д. Все это было запущено до такой степени, что я вообще не ощущал собственных границ, не понимал собственных желаний и себя, а любое соприкосновение с собственными эмоциями было похоже на ад. Постепенно я начал нащупывать себя через свои чувства, стал возвращать себе агрессию.
Сейчас я на этапе осознания глубины, силы и свирепости своего крокодила. Спущу его с цепи, силы хватит уничтожить все вокруг себя. Нужно постепенно узнавать и учиться сосуществовать.
Спасибо, Ольга!
Спасибо, что разрешили себе их блокировать. Теперь у нас есть возможность слушать вас и менять свои жизни.
Однозначно, видео Ольги это клад. Но мне было бы любопытно взглянуть, что могут написать "инквизиторы", напасть на саму личность?
Я работаю с этой частью. Благодаря Вам мне теперь есть с чем работать. Как жертва насилия, я чувствую все процессы, о которых Вы говорите в видео внутри себя. И это мучительное ощущение весов агрессор - жертва . Кто я? Кто они?Внутри себя я чувствую змею, удаво- кобру. Без этого ролика прошла бы мимо вебинара. Спасибо за пояснения!
Да конечно) я могу признать ее, стоит лишь вспомнить как я вела себя с детьми и мужем в состоянии аффекта, это вообще не про заиньку это про дракона, который готов сжечь все живое когда уже накипело. Как мне жаль, что раньше я не задумывалась над этим и не понимала, сколько выжженной земли оставила. Благодарю за то, что даете такую информацию позволяющую понять себя и принять себя!
Ольга, вы самый ясноизъясняющийся исследователь!
спасибо)
@@OlgaDemchukСуперпонятно. Становится интересно, какой же путь вы прошли к этим знаниям. Вы делитесь таким?
Я обожаю своего крокодила. Обнаружила я его не так давно, уже во взрослом возрасте. Мне просто надоело быть вечно жертвой, и притворяться мертвой, чтоб не били. Жертвам сложно идти к своей цели, а у меня их было много. Пришлось растить, кормить и радовать крокодила. Я ощущала его как дикую кошку, типа пантеры. Сейчас она окрепла и теперь ее дрессирую, чтоб знала, где фас, а где фу.
О, да, мой хомячок- он злобен и труслив( с детства привык проигрывать), если вступает в схватку с равным или более сильным, то с бешенством загнанного в угол, но страха просто море. И, что характерно,совершенно, мерзавец, не боится слабых, а наоборот превращается в гиену.Ребенка жалко- больше всех достаётся. Разум включается редко и зачастую поздно к сожалению. Ну и проекции, проекции всего этого на людей и мир. Измениться уже вряд ли успею, но пытаться буду.
Я рада, что нашла ваш канал🎉
Вы вообще красотка! И позволю себе сказать, что ваш костюм так подходит к лекции - вы как будто собираетесь нырнуть в бездонное море психоанализа, где есть и акулы и мелкие рыбки и другие обитатели🐊 Люблю ваши рисунки, они такие понятные и в точку🌷
Актуально, как ни крути.😮
Дуже добре знаю свою агресивну складову. Боюсь її випускати на волю, бо як сама кажу "тоді усим місця буде мало". Здавалось, що дуже добре її контролюю останні роки. Де потрібно вмикаю (хоча не завжди контрольовано, але в потрібну мить само так виходило), потім вимикаю і знову "пристрйно" себе поводжу). Так мені здавалось. Але, як виявилось, люди дуже добре її зчитують. За останній час дві подруги мені це озвучили (дякую їм) - ти дуже жорстка, ти стерва, тебе усі боятьс. Було цікаво це чути. Бо я не знала, що так усе звпущено). І так, немає бажання спілкуватися зі світом, боляче, страшно, наче ти без шкіри виходиш в світ. Тепер подивлюсь на цей процес більш прискіпливо. Дуже цікаво. Дуже. Бо досліджувати себе для мене саме цікаве заняття по життю). От який звір в мені ще не зрозуміла. Може цілий звіринець?) Дякую Ольго, за таку глибинну та від душі працю, дослідження. Ви так вглядаєтесь в суть процесів, так їх скануєте та пропускаєте скрізь себе що це визиває в мене захват. Дуже мені близько по духу. Тому викликає довіру та бажання навчатися в Вас дивитися на себе та світ з нових ракурсів. Дякую.
Дякую
Ольга, благодарю вас). Я с удовольствием жду выхода каждого вашего ролика😍😍😍
Ой какая тема классная. Пол года работаю в одном детском учреждении. Там есть и психологи, и маркетологи и много других людей. Так вот свою "кобру"приходится часто сдерживать. Особенно когда за мной следит "невидимый"глаз психолога . Она следит через камеры на мониторе,камеры на телефоне. И бесконечно тюкает по голове ,преследуя своими замечаниями. Ребята уже поговаривают ,что это не семейный детский дом а "полицейское учреждение". Момент не высказанного гнева мне дорого обошёлся. Страшный фронтит и ларингит вместе. Неприятно то,что психолог с тобой общается с позиции"сверху" я начальник ты дурак. Я боюсь ,что мой "капюшон"может не вовремя раскрыться и тогда придется уйти с работы. Ваш ролик Оля ,как всегда вовремя😂❤
Когда этого крокодила никто не должен увидеть❤👍
Внутренний зверь...
Я думаю, что у меня это верблюд. Он плюётся, если ему что-то не нравится. Он высокий и поэтому смотрит на всех свысока. Если надо, может и напасть, и больно укусить, и лягнуть. Но ему нет дела до других. Они ему неинтересны. Он их терпит из необходимости. И к тем, кого он терпит, он испытывает презрение. Но есть и те, кого он боится (хищники, например), и те, кому он подчиняется (люди).
Мне не трудно на агрессию не отвечать агрессией. Но вскоре - сегодня, или чаще позднее, спрашиваю агрессора : " А для чего это было сказано ? " В спокойной обстановке мирно все выясняется. Если агрессирует незнакомый, слушаю молча. Потом прошу , а не спрашиваю, говорю утвердительно : " Могли бы вы достойно себя вести, корректно, тактично ... " Чаще после этих слов агрессия сходит на нет. Знаю, чтоб не было психосоматики, реагировать надо, но ассертивно. Я рада, что у меня получается и без труда. Не скрою, когда кто - то агрессирует, мне не приятно. Каждый для себя выбирает, ( если обладает выдержкой ) как вести себя с агрессором. И - главное - самому не превращатья в него.
"зверь" всегда или доминирующий или подчиняющийся, боиться нового, включается когда что-то не по моему- понравились эти фразы легче в себе обнаруживать своего зверя.
У меня запрет на защиту, стыдно показать свою злость. Понравились слова Мне можно защищать себя, но как человек.
Ольга, вас крайне приятно смотреть и слушать, вы настоящий профессионал, особенно спасибо, что поделились, что у вас тоже есть страхи и вы такой же человек, как и ваши клиенты, которым вы, я уверен, не раз помогли. очень полезный и ценный контент
Ольга, большое Вам спасибо за ваш труд! Подача материала помогает вслушиваться и осозновать. Жду второй части!
Ольга, спасибо за видео. Хорошо, что Вы создали этот канал.👍
Благодарю за ваш труд.
Прекрасный материал! Очень созвучно со мной, часто вижу в других желание конкурировать со мной, а себя представляю белым и пушистым
В то же время, обнаружил в себе страх людей, которые занимаются интересующим меня делом, ведь они могут быть лучше меня в этом деле и мне придется им "подчиниться".
Непризнанный крокодильчик не даёт признать в другом равного и выстроить сотрудничество, да или просто насладиться, созерцать другого человека, а вместо этого покусывает пассивной агрессией
Если попробовать это проследить, откуда же растут ноги у этого сокрытия животного начала, вспоминаю "Бесов" - свой любимый роман подросткового времени. Настолько мне нравился высокомерный красавец Колька Ставрогин, что я аж везде его фамилией подписывался. Сцена пощёчины Шатова, когда он прилюдно отвесил оплеуху Ставрогину, а тот в моменте сдержал всю свою мощь, сцепив руки за спиной, для меня была верхом достоинства - ведь негоже же об своих крестьян барину руки марать и на дуэли вызывать?
Вот так и считал я себя барчонком, а остальных быдлом, незаслуживающим моего проявления агрессии к ним. А её много, нрав горячий, всё это копилось и на родных сливалось
Поэтому :)
Я разрешаю себе иметь крокодила внутри
Я разрешаю себе видеть свою конкуренцию в коллективе
Я разрешаю себе признавать другого равным мне
Я разрешаю себе испытывать агрессию
Я разрешаю себе быть не белым и пушистым
Я разрешаю себе выстроить гармоничные отношения со своим крокодилом
Ой как здорово, что у вас есть книга. Пока нет возможности отблагодарить вас подпиской или донатом, но книга... Это как купить инструмент, который окупит себя многократно.
Благодарю вас, Ольга за эту тему! Я признаю, что страхи перед выступлениями (например просто выйти станцевать перед своей группой, где занимаюсь много лет) так захватывают мое сознание, что немеет тело, я все забываю (что было идеально отработано ранее), и мне проще отказаться от этих выступлений, чтобы не испытывать этот страх, а в последствии и боль от неудовлетворенности собой. Я даже не могу идентифицировать мое это состояние с каким-то животным, это монстр какой-то, который держит в тисках и сковывает мои движения и стирает память. Это реально мой внутренний психопат.
Спасибо Ольга что помогаете расти и развиваться.Жду второй части пока не понятно как разумно проявлять свою агрессию.Ухожу в крайности то дракон то затравленная мышь.Пока буду учиться присваивать .Благодарю.
Очень круто, Вы моя находка!)