EXERCÍCIOS | Aeróbicos ou Anaeróbicos?

[@rodrigomedeiros2440]

Explicação rápida e clara. Sem enrolação.

[@jefersonmatos]

01:17 - O corpo não deixa de trabalhar em aerobiose. Ele passa a usar mais do metabolismo anaeróbico, e o aeróbico fica na faixa mais alta possível. A energia vem das suas fontes, sempre. Mas usa mais de uma fonte ou outra, de acordo com a intensidade e demanda do exercício.

[@fgzim8636]

Boa Explicação... Que DEUS Ilumine Vocês.

[@marialuciadasilva1305]

Excelente explicação. Muito simples, de fácil entendimento. Obrigado.

[@kaykialves288]

vlw

[@euroany]

Escola pastor joaquim lopes Leão mandou ver e gostei pq tá explicando bem simples

[@MEGKID]

BEM EXPLICADINHO!

[@izabellagigante6986]

Amei o vídeo, muito bem explicado!!🥰😍
Qual aplicativo você usou para editar?
Estou precisando de um aplicativo para fazer um trabalho da faculdade!! Vai me ajudar muito❣️

[@adilsonpereira9574]

Ótimo mto claro

[@ericsantos3853]

Muito boa explicação

[@jeni9447]

Muito bacana, obg❤️

[@kaykialves288]

opa

[@sheilapereira2343]

Precisooo

[@evisonsousa6600]

Prefiro o que mais gasta energia pois assim ela aumenta mais ainda

[@edumalafaia11]

Na verdade quem corre faz os dois. O longao, que nos corredores chamamos, é um treino de longa distância em uma velocidade menor, vc passa mais tempo no ritmo aeróbico, isso te dá resistência. Já os treinos de tiro e Fartlek são anaeróbicos e te dão velocidade sobre grande stress fisico. O treino regenerativo é um ritmo próximo ao do longao, por ser confortável ele trabalha a faixa aeróbica e agiliza a recuperação dos músculos.

[@thiago_lima30]

Thiago lima passou aqui😘😘😘😘😘😘

[@rogelsoncastro849]

Qual é melhor para a inteligência?!

[@zenicleidesoares6668]

Nascer dnv

[@AnnaCPaschuino]

Aí mds do céu

[@silvanagomes5991]

Legal

[@ztutz8462]

top

[@jessicaribeiro4616]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@victorreis1443]

Abrigado por me dar informaçoes de exercios se quiserem me mandar as partes importantes eu aceito

[@spike644]

Kkk salve rapeize do João fonsecakkkkj

[@kaykialves288]

????

[@Mr.8vio]

Aokiji você aqui?

[@thedios7991]

Eai galerinha do ifma

[@jadsonkaua4831]

Qual o melhor ? 😾🙎

[@karin_dos_santos]

o melhor é conciliar os dois

[@jadsonkaua4831]

@@karin_dos_santosentendi

[@jadsonkaua4831]

É....

[@jadsonkaua4831]

@Diabo Vermelin oxi agora fudeu

[@marialuise1018]

Aeróbico- lento anaeróbico- alta intensidade

[@nathaliaoliveirasantos3641]

Eu estou estudando para o simulado de educafisica

[@ottojacques4885]

E eu que fique de recuperação em educação física

[@itzrealroyalty3657]

hmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

[@cleivamonteiro7601]

GRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAANOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[@valdianesilveira1137]

Eai pessoal da escola J.E.V.

[@onycollass]

Monteiro lobato alguém?

[@kaykialves288]

quem hj

[@Matth_kkj]

So vim aq fazer minha atividade kakakakakak

[@elensirino8811]

Eu tbm kkkk

[@jasonisback6972]

Eu também kkk

[@jasonisback6972]

Que escola?

[@Matth_kkj]

@@jasonisback6972 aderbal jurema

[@luanaalice6586]

Tmb

[@oliviamotta2235]

Qm aqui do Angela Costa campos?

[@mi3768]

Euuu

[@carlamanoela9497]

Eae galera do PBF KKKKK

[@FS-lm7ir]

Kika em min

[@leticiafernandes1081]

Nao entendi vou me matar

[@pedrocaw]

Osh

[@pedrocaw]

@Diabo Vermelin tá repriendido em nome de Jesus k

[@mi3768]

Kkkk osh ta repreendido em nome de Jesus

[@caduff373]

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