Быстрые, вкусные и полезные рецепты ОТ ФИТНЕС-ТРЕНЕРА | Что я ем за день

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 15

  • @nanamana300
    @nanamana300 2 дня назад

    Ссылка на пинтерест была бы очень полезна ❤

  • @olgat4607
    @olgat4607 21 час назад

    Очень понравилось видео, спасибо!

  • @meindelirium7100
    @meindelirium7100 2 дня назад +7

    Интересно и полезно, спасибо! Простите, хочется задать, возможно, немного нетактичный вопрос (если не желаете, можете не отвечать) - а сколько у вас уходит в месяц на еду? Думаю, я не смогу себе позволить покупать авокадо, продукты из вкусвилла, страчателлу... Как разово - да, интересно попробовать эти рецепты. Но регулярно выглядит будто бы дорого для меня, на данный момент

    • @peranyasblog
      @peranyasblog  2 дня назад +1

      @@meindelirium7100 точно не считала, думаю около 25-30к. Но я часто питаюсь вне дома, покупаю что-то в кафе, ресторанах, так что точные траты на еду сложно посчитать. В режиме экономии я могла на 15000 в месяц прожить, меньше не получалось(

    • @elenaenes8626
      @elenaenes8626 2 дня назад

      Ä

  • @Kaktuzzify
    @Kaktuzzify 2 дня назад

    про подсчет калорий интересно послушать/почитать. особенно про сложные блюда, которые условно готовятся сразу на несколько порций и хранятся в одном контейнере готовым блюдом (а-ля паста с чем то). тут также интересно узнать, а что можно не вносить в подсчет (например, немного зелени), тк там значения близкие к нулю. я вроде в этом преисполнена уже, но возможно смогу подчерпнуть для себя что то новое😮❤

  • @lilimansur
    @lilimansur 2 дня назад

    Привет! Спасибо большое за примеры рецептов 🌹

    • @peranyasblog
      @peranyasblog  2 дня назад

      Рада, что понравилось)

  • @mariapribochaya2387
    @mariapribochaya2387 День назад

    Кстати, я думала ленивую овсянку с экспонентой придумала я 😁

    • @peranyasblog
      @peranyasblog  День назад

      @@mariapribochaya2387 все рано или поздно начинают эксперименты с экспонентой 😅

  • @Zelyaaevaa
    @Zelyaaevaa 2 дня назад

    Спасибо)

  • @тамарагринева-э1я
    @тамарагринева-э1я День назад

    Не могу понять почему многие балдею от авокадо, для меня это совсем не вкусная вещь)

  • @Kaktuzzify
    @Kaktuzzify 2 дня назад

    про подсчет калорий интересно послушать/почитать. особенно про сложные блюда, которые условно готовятся сразу на несколько порций и хранятся в одном контейнере готовым блюдом (а-ля паста с чем то). тут также интересно узнать, а что можно не вносить в подсчет (например, немного зелени), тк там значения близкие к нулю. я вроде в этом преисполнена уже, но возможно смогу подчерпнуть для себя что то новое😮❤