Obrigada Laura, conheci teu canal a 3 dias e perdi mais de 1 kg desde então, sem nenhum esforço, sem restrições, coisa que eu fazia com jejuns de 20h e não conseguia, descontava tudo na janela de alimentação. Agora sei o que é alimentação livre de verdade! ♥️
que aulaaaaaa, que aula e aprendizado esses vídeos, uaaaaau, eu to aprendendo e vc fala tudooooo q acontece comigooooo, TUDOOOOOOOOO, ate como vc fala eu falo e penso iguaaaaaaal, mt igual, eu penso assim, vc fala tudo q acontece comigo, parece ate q vc me conhece e fala sobre mim 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
A mentalidade que ela colocou é muito boa para quem quer fazer dieta para emagrecimento, mas tem que ficar claro que isso não vale para musculação. O ponto chave na musculação é manter sua sensibilidade a insulina controlada, e, sinto muito, vc não vai conseguir isso comendo tudo que quiser, precisa comer carboidratos de baixo e médio índices glicemicos, o que não inclue bolos, doces, pizzas e esses tipos de alimentos.
Obrigada Laura, conheci teu canal a 3 dias e perdi mais de 1 kg desde então, sem nenhum esforço, sem restrições, coisa que eu fazia com jejuns de 20h e não conseguia, descontava tudo na janela de alimentação. Agora sei o que é alimentação livre de verdade! ♥️
Estou voltando ao passado com seu vídeo gratidão 🙏
Maravilhosa ❤️
Obrigadaaa 😍😍😍
muito incrível !!!🙌🏽🙌🏽🌸
Me curando com os seus vídeos! Obrigada!
fico muito feliz em ajudar!💛💛💛
muito obrigada por trazer esse conteudo de extrema importância. Estou aprendendo muito com seus videos e sua abordagem.
Muito obrigada por esse comentário!! Fico tão feliz em saber disso!!💛💛💛
O canal de todas minhas manhãs!
Tb amo♡
vc é fantástica..... obrigada por tanto Laura
Conhecimento liberta, obrigada!!!!
Verdade!!!🙏
Lu você é incrível, cada vídeo seu é uma aula para mim ❤🌻
Fico tão feliz!!!
p todas nos, ela é diferente de todas as nutris q ja vi em 30 anos, nunca vi uma pessoa assim 👏👏❤❤❤❤❤
Tô aqui assistindo esse vídeo e pensando na frase da segunda-feira: indo buscar o balde que eu chutei!
exatooo, essa é clássica!
Que vídeo incrivel! ❤️ Laura, vc é maravilhosa
Ahhh muito obrigada!!😍😍😍
Muito bom o vídeo, parabéns 💞
Muito obrigada!!🥰
que aulaaaaaa, que aula e aprendizado esses vídeos, uaaaaau, eu to aprendendo e vc fala tudooooo q acontece comigooooo, TUDOOOOOOOOO, ate como vc fala eu falo e penso iguaaaaaaal, mt igual, eu penso assim, vc fala tudo q acontece comigo, parece ate q vc me conhece e fala sobre mim 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
mt interessante o vídeo
Gracibela = graciosa e bela
A mentalidade que ela colocou é muito boa para quem quer fazer dieta para emagrecimento, mas tem que ficar claro que isso não vale para musculação. O ponto chave na musculação é manter sua sensibilidade a insulina controlada, e, sinto muito, vc não vai conseguir isso comendo tudo que quiser, precisa comer carboidratos de baixo e médio índices glicemicos, o que não inclue bolos, doces, pizzas e esses tipos de alimentos.
queria MUITOOOOOO te conhecer pessoalmente ❤
Muito bom!!!!
Obaaa 😍😍😍