Rotina da manhã | Consciência Alimentar

Clube do Comer Intuitivo:
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Instagram: @nutri.laurahofmeister
TikTok: @nutri.laurahofmeister
AVISO: esse vídeo não é uma prescrição dietética e nem uma orientação alimentar, não estou dizendo que essa é a maneira "ideal" ou "perfeita" de se alimentar, nem acho que exista uma alimentação perfeita ou que todo mundo tenha que comer da mesma maneira! É apenas um exemplo de ALGUMAS refeições que fiz nesses dias.
A vida nas redes sociais é sempre um recorte da vida (e, nesse caso, da alimentação).
Meu objetivo como nutricionista é ajudar as pessoas a entenderem mais sobre o seu comportamento alimentar e cultivarem uma melhor relação com a comida para terem mais liberdade e autonomia alimentar. Trabalho com o Comer Intuitivo justamente para desconstruir a mentalidade restritiva e cultura da dieta em que vivemos.
Menos extremismo, menos dieta e menos culpa -- e mais tranquilidade, mais prazer e mais paz na alimentação!

[@contosdaturma]

Que vídeo maravilhoso ❤ Parabéns pelo conteúdo.👏👏👏👏

[@laurahofmeister]

Obrigadaaa!!🥰🥰

[@fernandamachado6279]

Oieee Laura❤️
Já te falei isso mas sempre gosto de repetir, adoroo escutar vc falar sobre alimentação , desmistificando esse assunto que hoje muitas pessoas veem como complexo por tantas coisas que se falam por aí !!
É algo simples que o importante é ter prazer e viver leve, comer intuitivo, aprender sobre seu corpo, escutar ele❤
Faz todo o sentido simmm!!
Adoro vídeos do dia a dia tb 🙌
Beijo nesse lindao Harry🐶😘

[@laurahofmeister]

Obrigadaa Fe! Isso significa muitoo pra mim! Fico sempre tão feliz de te ver aqui no canal há tanto tempo!🥰

[@simonereis8207]

Oi Laura eu amo demais seus vídeos ❤❤❤❤❤❤

[@laurahofmeister]

Muito obrigada!!😍

[@VanessaZimmermann-h5n]

Que delícia de vlog, ameeei ❤

[@laurahofmeister]

Obrigadaaa 🥰🥰

[@camilamanguedossantos9270]

Laura❤ seus vídeos são fundamentais! Nos lembram sobre o quão importante é ter prazer com o que você come! Como consequência traz leveza para nossas vidas...

[@laurahofmeister]

Ahh fico feliz!! Essa é a intenção mesmo!🥰

[@fernandamachado6279]

Bem isso Camila 🫶 😘

[@luizacamara8287]

Oi Laura! Eu adoro seus vídeos, muito obrigada por passar esse conteúdo de maneira tão leve! Eu gostaria muito de ver mais ideias de receitas, você sempre passa receitas tão gostosas e práticas! ☺ Um beijo

[@laurahofmeister]

Obrigadaa Luiza!🥰 boa! Eu acabo postando mais receitas rápidas no insta/- mas vou trazer mais algumas pra cá também ❤️❤️

[@julianaju6418]

Diário de rotina : ao acordar até dormir 😅😅😅😅 bjos

[@laurahofmeister]

Hehehe 🥰🙏🏻

[@KarinaBordin-ui8sc]

Oi Laura! Conheci seu canal tem pouco tempo e tenho aprendido mto com os seus vídeos. Obrigada por me ajudar a encarar a alimentação como uma coisa leve e prazerosa 🩷

[@laurahofmeister]

Oii Karina! Seja muito bem-vinda!🥰 fico muito feliz em ajudar!!💖💖

[@janegraciano5536]

❤❤❤

[@laurahofmeister]

🥰🙏🏻

[@anapaulacarvalhousa]

Oie Laura❤ tudo bem? Here is your fallow from U.S exactly located in middle east in U.S ..... you have no idea how your videos give so motivation!! Sim muita motivacao!! Sao tao leves que esta ajudando muito eu e o meu marido a se alimentar infinatemente melhor!! Se eu pudesse mandar uma foto pra vc da minha mesa de cafe da manha!! Nossa meu corpo ja mudou muitooo!! Como realmente a alimentacao influencia na nossa vida. Seus videos sao muita utilidade publicaa! ❤❤ you are amazing girlllllllllllll ❤🎉 take care ❤❤❤

[@laurahofmeister]

What a heartwarming message to read!! Muito obrigada!! Fico feliz em saber que ajudo vocês aí!!🥰❤️🙏🏻

[@anapaulacarvalhousa]

So helpful ❤thank very much ❤​@laurahofmeister

[@evelynmariane2244]

Amooooo seus vídeos ❤❤❤❤

[@laurahofmeister]

Obrigadaaa 🥰🥰🥰

[@seaside_animation816]

❤❤

[@laurahofmeister]

🥰🥰

[@roberthynha84]

❤

[@laurahofmeister]

🥰🥰🥰