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Laura Hofmeister
Бразилия
Добавлен 5 сен 2014
Oii, muito prazer! Eu sou a Laura Hofmeister, uma nutricionista que trabalha com o comportamento alimentar, ajudando as pessoas a melhorarem sua relação com a alimentação e com o corpo. Meu objetivo é ajudar as pessoas a terem uma relação mais tranquila com a comida e a não viverem presas a dietas ♥︎
Apartamento novo: mudança e organização
Clube do Comer Intuitivo:
www.clubedocomerintuitivo.com
Instagram: @nutri.laurahofmeister
TikTok: @nutri.laurahofmeister
Como muitos de vocês perguntaram lá no Instagram sobre a minha mudança, gravei esse vídeo contando mais sobre esse processo, o momento de caos e o momento de glória-- a organização kkkkk
AVISO: esse vídeo não é uma prescrição dietética e nem uma orientação alimentar, não estou dizendo que essa é a maneira "ideal" ou "perfeita" de se alimentar, nem acho que exista uma alimentação perfeita ou que todo mundo tenha que comer da mesma maneira! É apenas um exemplo de algumas comidas que preparei para os próximos dias.
A vida nas redes sociais é sempre um recorte da vida (e, nesse ...
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Como muitos de vocês perguntaram lá no Instagram sobre a minha mudança, gravei esse vídeo contando mais sobre esse processo, o momento de caos e o momento de glória-- a organização kkkkk
AVISO: esse vídeo não é uma prescrição dietética e nem uma orientação alimentar, não estou dizendo que essa é a maneira "ideal" ou "perfeita" de se alimentar, nem acho que exista uma alimentação perfeita ou que todo mundo tenha que comer da mesma maneira! É apenas um exemplo de algumas comidas que preparei para os próximos dias.
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Alimentação, franja e receita de doce saudável
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Clube do Comer Intuitivo: www.clubedocomerintuitivo.com Instagram: @nutri.laurahofmeister TikTok: @nutri.laurahofmeister Desconto BioHelp: bio-help.com/nutrilaurahofmeister Cupom: NUTRILAURA Mais um VLOG, o tipo de vídeo que vocês mais pedem :) AVISO: esse vídeo não é uma prescrição dietética e nem uma orientação alimentar, não estou dizendo que essa é a maneira "ideal" ou "perfeita" de se alim...
Organizando a alimentação da semana
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O que eu como em um dia | Comer Intuitivo
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Dicas de planejamento de metas pro ano novo
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Que você seja muito feliz no novo lar 🧡
Que lugar mais lindo e aconchegante!! Queria ser sua amiga e tomar café com você 😂
Mostra sobre a casa simm, eu amo
Gente, eu não sei vocês mas eu não gosto da Taylor swift. Nenhuma musica. kkkkkkkkkkkkk é modinha gostar dela. Eu detesto. kkkkkkkkkkkkk Eu adoro a Laura, é top as dicas dela. bjuss Laura !!!!
Nossa, Laura! Muito obrigada por esse vídeo 🧡
Feliz que tenha gostado!!🥰
Laura, seus vídeos são sempre tão leves. Um encanto o novo apartamento!✨💖
Obrigadaaa!!😍
Prazer Laura, tudo bem ? Essa panqueca 😅 é deliciosa de mais 🤤
Muitoo boa né?🥰
@@laurahofmeister Quando faço panqueca para levar pra o escritório, eu coloco morango picadinho e pasta de amendoim, cada mordida tem gostinho de quero mais 😄
Que delíciaaaa 😍
Oi Laura,ela deixou este apartamento para você foi?😊
acho que ela se separou
Laura e qual a cor da parede? Kkkkkk
Se chama “quero quero” da Suvinil!
Quero acompanhar tudooo!! ❤
🥹❤️🙏🏻
❤❤❤❤❤Mostra tuuuuudo❤❤❤❤❤❤
😍😍😍😍
🎉🎉🎉❤😊
🥰🥰🥰
@@laurahofmeister ❤️
Que apartamento lindo! Desejo muitas felicidades nesse novo lar. E se puder mostra tudo sim. Adoro tudo relacionado a comida, casa, organização e decoração.
Ahh obrigada!!🥰
Espero que tu sejas muito feliz no teu novo lar.
Muito obrigada, Katia!!❤️
Laura ! Que vc seja muito feliz nesse Novo lar 🏠🧡 mostre tudo o antes e depois diário de Décor .
Obrigadaa!🥰 Pode deixar!
Que especial. Que você passe lindos momentos no seu novo lar 🥰🥰
Muito obrigadaa!🥰
Lindo o apartamento ótimo gosto
Muito obrigada!🥰🥰🥰
Lindo parabéns também perdi minha vo é muito triste😢 morro de saudades
Sinto muito pela sua perda 😔❤️🩹🙏🏻
Mostra tudo🎉
Hehehe ta bem!!🥰
Laura que lindo e especial estar na casa da tua vó ❤️ muitas lembranças e muito amor em cada cantinho da tua casa 🥰 que esse novo ciclo da tua vida seja lindo com muitas realizações!! Eu adoro tudo que relacionado a decoração, transformação , ideias para melhorar , se quiser postar sobre a reforma do teu ape eu adoro 🥰 Grande beijo 😘 E boraaaa curtir a casa nova cheia de amor
Ahh que querida, Fe!!🥰 Muito obrigada!!❤️🙏🏻
Oi Laura muito lindo o apartamento ❤❤❤
Obrigadaaa!🥰
Oi Laura!!! Feliz casa nova!!! Mostra tudooo a gente ama.🎉
Ahh muito obrigada!!🥰🙏🏻
Laura,realmente a cozinha está muito escura não dar nem pra ver direito só ver o azul😅
Hahahaha pois é 😅
Felicidades,Laura !!😊
Obrigadaaa Ane!🥰
Que especial a casinha da sua vó 💖 mudar é um caos mesmo, mas é gostoso. Uma nova etapa. Muitas felicidades na sua casinha nova.
Muito obrigadaa!🥰🥰🥰
Quem têm compulsão alimentar consegue e poder fazer a alimentação intuitiva consciente?
Como compulsão alimentar é um transtorno psiquiátrico, necessita de um tratamento multidisciplinar que vai além da alimentação e tem diferentes “etapas”. O comer intuitivo pode fazer parte desse tratamento, mas não é algo que funciona “sozinho” ☺️
@@laurahofmeister obrigada por responder. Tenho compulsão e faço terapia comportamental cognitiva e agora estou aderindo o estilo de alimentação intuitiva, em uma semana já me ajudou muito.☺️
Isso é uma super verdade! Voltei a comer intuitivo após 3 anos contando calorias, perdendo e ganhando peso, restringindo, tendo períodos compulsivos, períodos restritivos. E apenas digo isso do comer intuitivo: paz! Paz mil vezes! Com o alimentação intuitiva, como quando sinto fome, diminuí a ansiedade por comida, o pensamento na comida. A vida para de girar em torno de comida. Estou conseguindo emagrecer em paz. Mais uma vez, a palavra que define é: paz!
Continuo fazendo escolhas saudáveis e nutritivas. Emagrecendo com qualidade, saúde fisica e principalmente mental, aprendendo a entender as vontades fisiológicas do meu corpo, a fome e a saciedade. Sem duvidas, passar por cima do medo de não contar mais calorias e ter essa liberdade, foi a melhor escolha 🧡
Que demais!!😍 fico tão feliz por você!💛💛💛
amo às dicas de nutrição. .....as duas cantando foi show
Obrigadaa 😍
Ai Laura, vc é TÃO NECESSÁRIA!❤❤
Obrigadaa Taty querida!!🥹❤️
Gratidão
☺️💛🙏🏻
amo seus videos
Muito obrigadaaa!!😍
Amei! 😊
😍🙏🏻❤️
humm deu vontade de comer essa feijoada.
Que fofura esse cachorro
Oiii Moro em Torres! Estou curtindo seus vídeos e receitas..😊😋
Ensina a fazer esses sorvetes sem a maquina . rs
vc "economiza" calorias propositalmente no almoço e jantar para poder comer o docinho no fim do dia? Por favor, faça um video explicando como vc calcula as calorias das suas refeições.
to te ouvindo pq sua voz me traz tranquilidade.
Eu nem ligo para isso .. faço academia a pouco tempo tenho que perder 12 kilos .. faço dieta mas chega uma hora que não dá para aguentar... Aqui em casa é um problema sério pq aqui vira e mexe todo mundo come besteira... Churrasco lasanha em fim .. nois somos humanos . Não devemos levar as coisas ao pé da letra .. o importante é que não se deve comer todos os dias .. isso todo mundo sabe ... Final de semana eu meto o pé na jaca e nem ligo .. ninguém consegue fazer dieta o tempo todo ... Temos que ter nosso momento de comer coisas gostosas também e com moderação.. dieta não é prisão
Concordo, que temos que nos ajudar...❤
🥰❤️🙏🏻
Laura faz vídeos de organização, limpeza do apê, estudos, trabalho……..rotina, rotina 😍
Boa!!💛💛💛
Muito bom esse vídeo!!! A qualidade do vídeo é ótima! Seria incrível se você trouxesse mais do dia a dia, rotina, organização, looks.. coloca também um vídeo por semana!! ❤
Oi Laura , adorei seu canal, estou maratonando seus vídeos, fiz o molho de salada de Tofu....muito bom!
Obaa! Feliz que esteja curtindo!!🥰
Adoro seu trabalho!! 🙌🙌💗 não pare
Obrigadaaa 🥹❤️🙏🏻
Esse crumble de maçã deu água na boca 😋
Fica uma delíciaa!😍
Queremos vídeo da máquina de fazer gelado e mais do dia a dia, da rotina :)
Pode deixar!😍
Amg não achei o vídeo do desafio
Ta na parte de “lives” aqui do canal😍
Ficou linda de franja❤
Muito obrigadaaa!🥹🫶🏻
Acabei de fazer o Crumble de Maça!!! Comi de olhinho fechado!!! Muito obrigada pela dica, estava enjoada dos meus lanches da tarde de sempre rs
Ahh boa!!😍😍😍 feliz que tenha feito e comido com prazer e atenção!🥹🫶🏻
O inicio desse vídeo me quebrou, perdi minha vó neste sábado e te entendo ❤
Ahh sinto muito, Ana!😔💔 sinta-se abraçada ❤️🩹🙏🏻