O que eu como em um dia | Comer Intuitivo
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- Опубликовано: 6 фев 2025
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Mais um VLOG, o tipo de vídeo que vocês mais pedem :)
AVISO: esse vídeo não é uma prescrição dietética e nem uma orientação alimentar, não estou dizendo que essa é a maneira "ideal" ou "perfeita" de se alimentar, nem acho que exista uma alimentação perfeita ou que todo mundo tenha que comer da mesma maneira! É apenas um exemplo de ALGUMAS refeições que fiz nesses dias.
A vida nas redes sociais é sempre um recorte da vida (e, nesse caso, da alimentação).
Meu objetivo como nutricionista é ajudar as pessoas a entenderem mais sobre o seu comportamento alimentar e cultivarem uma melhor relação com a comida para terem mais liberdade e autonomia alimentar. Trabalho com o Comer Intuitivo justamente para desconstruir a mentalidade restritiva e cultura da dieta em que vivemos.
Menos extremismo, menos dieta e menos culpa -- e mais tranquilidade, mais prazer e mais paz na alimentação!
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Laura seus vídeos me ajudaram muito a melhorar minha relação com a comida. Aos poucos fui parando de contar calorias, e hoje tenho muito mais prazer e alegria ao comer. Amo demaaaaaais comer bem e saudável. Sensação maravilhosa é saber q a gente está fazendo um bem a nós mesmos. Fique com Deus Laurinha ❤
Samanta, isso me deixa tão feliz! Muito obrigada por compartilhar isso comigo!!🥰🥰🥰
Cara muito bom, pq agora eu sinto uma pressão até na corrida sendo que é pra ser um esporte que ajuda a dar leveza na mente e tudo mais, sendo que agora as pessoas ficam colocando essa pressão corrida é acima de 10km
Exato!! Feliz que tenha gostado!🥰
amo às dicas de nutrição. .....as duas cantando foi show
Obrigadaa 😍
Ai Laura, vc é TÃO NECESSÁRIA!❤❤
Obrigadaa Taty querida!!🥹❤️
Laura, eu como nutri com certeza tenho você como grande inspiração, que leveza e que conteúdo incrível que você nos traz 💕
Obrigadaaa Thai!!🥹🥹 de nutri pra nutri 🥰🙏
Coisa boa curtir uma jantinha com amiga !! Tudooo de bommm e ainda comer bem 🥰
Comer intuitivo e muito melhor 🫶 quando a gente se conhece bem tudo fica mais leve e tranquilo ! Como sempre maravilhoso vlog Laura 🥰
Ótima semana pra ti e para Harry!! 😘😘😘
Obrigadaaa Fe querida!!🥰 Boa semana pra vc também!💛
Amo seus vídeos. É como se fosse uma terapia alimentar. Não pare ❤
Fico tão feliz em saber disso! Obrigada!💛💛💛
Muito bom, quanta leveza,, faz bem para o corpo quanto para a mente!!! Vc faz a diferença.
Isso me deixa tão feliz!! Obrigada!!🥰🙏
Já te acompanhava no insta e agora estou por aqui. Você passa uma vibe tão boa. Sua amiga é super fofa!
Ahhh fico feliz!🥰🥰 e ela é mesmo!💖
Oi Laurinha, vídeo maravilhoso! Melhor notificação!
Sua amiga é uma fofa❤
Obrga pelo capricho da edição.
Não pare, vc vai longe!!!!!!
❤❤❤❤❤❤❤
Ahh muito obrigada, Isabelle!🥰🥰
Que saudade dos vlogs ❤❤
Volteii 🥰🥰🥰
Laura! Que delícia ter achado seu canal de novo, acompanhava na pandemia, e encontrei agora, estou no 2 semestre de nutrição e vc com certeza foi uma das inspirações, já vou me inscrever aqui, sucesso, obrigada por trazer leveza em relação a comida para nós ❤
Ahh obrigada!! 🥰❤️ Seja muito bem vinda (de volta) ao canal! Feliz em ter você aqui!🫶🏻
Mais uma vez, um vídeo mega gostoso de assistir e dicas diárias super valiosas! ❤
Obrigadaaa Cíntia!🥰🥰
Ameiii, já amava as refeições agr vlog assim😍
Obaa feliz que esteja gostando!🥰
Sempre esperando que saia mais um video novo😃 conteúdo maravilhoso!!! Laura você é uma inspiração, adoro!!! ❤Beijinhos aqui de Portugal 🇵🇹 🥰
Muito obrigadaaa Lucia!!🥰🥰🥰
Amei o conteúdo! Eu fiz minha segunda meia maratona domingo passado mas é um processo. Tudo a seu tempo. Amei o seu incentivo para quem quer começar.
Oi Laura seus vídeos são toq demais ❤❤❤❤amo demais ❤❤❤
Obrigadaa Simone!!🥰❤️🥰❤️
Você está radiante 🎉❤
Ahh que demais ler isso!! Obrigadaa!😍
Boa noite Laura. Quando puder, deixa o link da receitinha doce. Ameiii o vídeo ❤
Oii Karen!🥰 Ela está no meu feed do insta! Postei na Páscoa 💖
Laura sou nova por aqui, estou amando ❤ Só fiquei curiosa das coisas que vc coloca no café. Bjo 😘
Oii Diane! Seja bem vinda!🥰 feliz que esteja gostando!❤️ é um daqueles “supercoffees” sabe? De uma marca que ainda estou conhecendo, por isso não falei o nome aqui, pra não indicar sem conhecer direito hehehe
Amei seu video,você é extremamente simpática e linda! Grave mais vídeos de receitas ❤ delicia, acompanhar! Beijos
Ahh obrigada!! Feliz que tenha gostado!!🥰🥰🥰
Amei, segue fazendo sempreee 🤎 tbm adoro corrida 🏃🏻♀️ boa semana Laura!
Obrigadaaa Jaque!!🥰🥰🥰
Saudades dos seus vlogs…que bom q vc voltou🫶🏻🫶🏻🫶🏻
De onde é aquela xícara? Amei🤩
Obrigadaaa Joice!!🥰🥰 ahh pior que comprei de um daqueles ads do insta que aparecem sabe? E agora não consigo encontrar o nome 🥺
Laura!!! Amei a receita!!! Já estou aguardando o próximo vídeo 🥰🥰🥰🥰
Obaaa fico felizzz 😍
Oi, adoro seus vídeos, muito atual parabéns, mas se puder me ajudar com uma dica agradeço, estou tentando fazer a alimentação intuitiva mas meu corpo so sente fome na hora que não posso, com um monte de gente no trabalho onde não posso comer, como faço pra respeitar meu corpo ? Me ajuda 😂
uma querida swiftie
🥹💖🙏
Gostei das receitinhas!
Obaaa!🥰🥰🥰
❤ 🎉 gostei do Vídeo 😘
Obrigada!!😍😍
Gente, eu não sei vocês mas eu não gosto da Taylor swift. Nenhuma musica. kkkkkkkkkkkkk é modinha gostar dela. Eu detesto. kkkkkkkkkkkkk Eu adoro a Laura, é top as dicas dela. bjuss Laura !!!!
😊💗
🥰🙏