암을 이기는 아침식사

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  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 150

  • @pureheart-oc7tb
    @pureheart-oc7tb 2 месяца назад +18

    경제력
    건강
    자기관리
    배울려는 열정
    가족
    이런게 갖추어져있으면 오래살아도 축복이죠❤

  • @yoon-y1d
    @yoon-y1d 12 дней назад +1

    보기만해도 건강해지는것 같습니다~

  • @jyjy6772
    @jyjy6772 2 месяца назад +52

    유튜브 볼 줄 모르시는 분들께
    - 화면 상단 우측 세로점3개 누르면 설명 뜹니다.

    • @윤지최-k4b
      @윤지최-k4b 2 месяца назад +8

      고맙습니다.첨 알았어요.

    • @문영숙-y3u
      @문영숙-y3u 2 месяца назад +5

      고맙습니다

    • @박선영-m9c
      @박선영-m9c 2 месяца назад +6

      저도 첨 알았어요❤ 감사해요 😊

    • @Angel-dc9ns
      @Angel-dc9ns 2 месяца назад +2

      😊

    • @강미정-z7u
      @강미정-z7u 2 месяца назад +2

      무식한 저에게는 너무 감사한분이시네요 알려주셔서 감사해요

  • @정화김-j3y
    @정화김-j3y 2 месяца назад +3

    소스어케만드는지 알려주심감사해요

  • @_memory._
    @_memory._ 2 месяца назад +20

    레시피, 설명란에 있다고 댓글 넣어주심 더 좋을것같아요

  • @김윤진-i3g
    @김윤진-i3g 2 месяца назад +28

    레시피 설명란에있어요 오른쪽위 점세개누르면 설명나와요 그거누르고들어가면되요

    • @김진영-q2h
      @김진영-q2h 2 месяца назад +3

      술래잡기하나 그냥 보기쉬운곳에 써놓으면 될것을 참

    • @Pugyang
      @Pugyang 2 месяца назад +3

      몰랐네요^^감사해요

    • @은혜-p7j
      @은혜-p7j 2 месяца назад

      위에 설명란에 레시피 있네요^^ 맛잇겟다 근데 소스 간단하게 먹는것도 잇겟죠..

  • @user-jf4qj5iq
    @user-jf4qj5iq 2 месяца назад +2

    먹는 모습이 너무 예쁘네요♡♡♡

  • @루이-n8n
    @루이-n8n 2 месяца назад +229

    104세까지 산다면 안따라하고 싶네요

    • @장태준-s8k
      @장태준-s8k 2 месяца назад +27

      ㅎㅎ

    • @미자한-z7g
      @미자한-z7g 2 месяца назад +20

      ㅋㅋ

    • @chpark7789
      @chpark7789 2 месяца назад +15

      단명하는 우리집은 이렇게
      먹으면 80살까지 살겠다

    • @서종희-e5h
      @서종희-e5h 2 месяца назад +8

      그때되면 변함

    • @마블-p2j
      @마블-p2j 2 месяца назад +37

      긴 수명이 포인트가 아니라 건강함이 포인트 인것 같아요~ 😊

  • @순옥김-m6z
    @순옥김-m6z 3 месяца назад +18

    레시피가 어디에?

  • @키위세상
    @키위세상 2 месяца назад +7

    감자가 비타민씨가 사과의 10배임돠. 땅에서 자라는 비터민

    • @수수꽃다리-p9b
      @수수꽃다리-p9b 2 месяца назад +1

      근데 감자 생감자와 삶은 감자는 다릅니다 삶은 감자나 고구마는 열량 덩어리 ㅋㅋ

  • @tomato23121
    @tomato23121 3 месяца назад +4

    마지막에 뿌린 초록색 바질인가요?

    • @Anna-vh3cx
      @Anna-vh3cx 3 месяца назад +1

      딜 드레싱이니까 딜이겠지요

  • @유미희-u7b5i
    @유미희-u7b5i 3 месяца назад +4

    레시피 알수있을까요

  • @유리성
    @유리성 2 месяца назад

    황매실말고 매실청은어떤가요?

  • @user-ds2hc6ug9v
    @user-ds2hc6ug9v 2 месяца назад +2

    좋은영상 감사합니다

  • @uni_charm
    @uni_charm 2 месяца назад +1

    유기농 홀그레인은 어디거에용

  • @kaengt__8006
    @kaengt__8006 2 месяца назад

    영상 속의 드레싱 어떻게 만드나요?

  • @해달이-d6b
    @해달이-d6b 2 месяца назад +1

    제품도 소개해 주시징

  • @김정남-y1u
    @김정남-y1u 2 месяца назад +3

    토마토와 .당근은 열을 가해서
    요리함 영양분이. 더 많아요

  • @이재복-j6t
    @이재복-j6t 4 месяца назад +17

    소스레시피 올려주세요

  • @청개구리삼형제
    @청개구리삼형제 11 дней назад

    소스 어떻게??

  • @qor2880
    @qor2880 2 месяца назад +1

    프로필링크는 또 어딧는...

  • @Sam-hs2zy
    @Sam-hs2zy Месяц назад

    백세인이 토마토 아침에 안먹은 이유가 있겠죠

  • @백조-r7v
    @백조-r7v 2 месяца назад +2

    감사합니다 ❤

  • @studioateli1876
    @studioateli1876 2 месяца назад

    저런 토마토는 어디서 구입하나요

  • @lsh4263
    @lsh4263 2 месяца назад

    소스 제품 링크 어디 있나요? ㅠ

  • @Takbbang
    @Takbbang 3 месяца назад +48

    소스 레시피를 알려줘야지 이게무슨..

    • @jyjy6772
      @jyjy6772 2 месяца назад +4

      유튜브 볼 줄 모르시는 분들께
      - 화면 상단 우측 세로점3개 누르면 설명 뜹니다.

    • @jyjy6772
      @jyjy6772 2 месяца назад

      유튜브 볼 줄 모르시는 분들께
      - 화면 상단 우측 세로점3개 누르면 설명 뜹니다.

    • @코코낸네sea
      @코코낸네sea 2 месяца назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @이순애-j8h
    @이순애-j8h 2 месяца назад +5

    아침엔 밥이지

  • @정은희-i7u
    @정은희-i7u 2 месяца назад +1

    어떤사람은 달걀을 아침에좋다하고어떤사람은달걀은 안좋다하고누구말이 맞는거죠대체???
    여지컷달걀먹어왔는데요 ㅜㅜㅜㅜㅜ

    • @수수꽃다리-p9b
      @수수꽃다리-p9b 2 месяца назад

      드시고 문제 없다면 아무때나 상관없어요 멕시코가 세계달걀 최고 많이 섭취하는데 그사람들 아침 저녁 따로 먹겠나요 멕시코 사람들은 큰병도 안걸린답니다

  • @정은희-i7u
    @정은희-i7u 2 месяца назад

    그냥간장소스만들어먹음안되나요살찌나요??
    감자대신두부너서요ㅜ
    부재료소스만들려니 재료가없어요ㅠㅠ

  • @가자-45
    @가자-45 2 месяца назад

    남편이 당뇨에요. 감자를 먹어도 될까요

  • @이경자-z2t5j
    @이경자-z2t5j 2 месяца назад

    쏘스 어떻게 만들어요

  • @깔끄미-h1o
    @깔끄미-h1o 4 месяца назад +4

    감자 넣은 샐러드 너무 좋네요~~
    구독 누르고 갑니다 😊
    또 놀러올께요 ~~^^

  • @angelalee-y6x
    @angelalee-y6x Месяц назад +1

    소스 레시피까지 정성껏 올려줘서 넘 감사~~♡♡♡♡♡

    • @seonggilmore685
      @seonggilmore685 Месяц назад +1

      간 편 한 아 침 식 사 좋 아 요

  • @제발-i8j
    @제발-i8j 2 месяца назад +3

    토마토 좋은걸구하기가힘들어요

  • @그리다가
    @그리다가 2 месяца назад

    소스레시피 설명이 없네

  • @omystar7025
    @omystar7025 2 месяца назад

    렉틴은요?

  • @해피-f7e
    @해피-f7e 2 месяца назад

    소스 설명??

  • @해바라기-w7l
    @해바라기-w7l 2 месяца назад

    소스는몬지요?

  • @최소영-j3g
    @최소영-j3g 3 месяца назад +2

    감사합니다 😊

  • @gongjoolee5728
    @gongjoolee5728 2 месяца назад

    딜 빼고 다 있는데 한번 해봐야겠네요

  • @김진홍-w7w
    @김진홍-w7w 2 месяца назад

    토마토는
    아침에맞지않아요

  • @김선옥-t5t
    @김선옥-t5t 2 месяца назад +6

    100시대 이거 먹고
    150살면 어떻게 해요
    우리나라 이제 큰일났어

  • @raspyryu5782
    @raspyryu5782 2 месяца назад +1

    달걀과 토마토 조합은 ㅜㅜ

  • @박미화-q7l
    @박미화-q7l 2 месяца назад +1

    감사합니다

  • @깡모니카
    @깡모니카 2 месяца назад +6

    한국사람은 저렇게 먹고나면 김치찌게 머꼬 싶어진다.
    그냥 토마토사과 당근쥬스 만들어 먹고 달걀은 찜해서 밥이랑 한끼먹을란다.
    청국장.된장찌게로 하루 한끼 배 채운다.
    저녁엔 그릭요거트와 블루베리

  • @가나-b8c
    @가나-b8c 3 месяца назад

    구독눌러요~^^ 근데 레시피 안보여요?

  • @joy-v1n5x
    @joy-v1n5x 2 месяца назад

    토마토를 익혀먹으면 더 좋데요

  • @강미라-n3c
    @강미라-n3c 4 месяца назад +4

    좋은음식이네요^^

  • @파란나라를꿈꾸며
    @파란나라를꿈꾸며 2 месяца назад

    짧고 굵게 살고싶습니다

  • @금빛김
    @금빛김 2 месяца назад

    옳은말씀

  • @BANDIzz
    @BANDIzz 2 месяца назад

    소스가 중요할듯

  • @장미숙-t7e
    @장미숙-t7e 2 месяца назад

    토마토는
    아침에 먹지 말랬는데!

  • @토끼-d3q
    @토끼-d3q 2 месяца назад

    아침
    토마토는 아니예요~

  • @이모미미
    @이모미미 3 месяца назад +2

    감자사러갑니다♡♡

  • @의지확고-h4y
    @의지확고-h4y 2 месяца назад +5

    토마토 익혀서 껍질과 씨를 제거해 먹어야 한다고해요 익힌 물렁 식감 토마토를 못먹기에 생으로만 먹었는데 이걸 알고부터는 토마토패스

    • @skinhg
      @skinhg 2 месяца назад +1

      껍질은 질기니 벗기지만 씨는 왜요?
      이유가 있나요?

    • @의지확고-h4y
      @의지확고-h4y 2 месяца назад

      @@skinhg 토마토효능 부작용, 씨빼고 먹어야하는 이유 검색해보시면 길~게 자세히 나와요ㅋ 오이도 비슷.

    • @skinhg
      @skinhg 2 месяца назад

      @@의지확고-h4y 아하~
      그런점이 있었군요.
      유익한 정보 감사합니다.^^

  • @Misogrim
    @Misogrim 3 месяца назад

    좋아요😊😊😊

  • @김김-m5k9r
    @김김-m5k9r 3 месяца назад

    샐러드에 들어가는 치트키? 랑 ㆍ무슨 로즈마리 같은
    거 들어가는것 같은데 소스
    재료상세 설명 부탁드리겠습니다

  • @율마-l3k
    @율마-l3k 2 месяца назад

    소스레시피는 어디서 보나요 ㅜ
    모르겟어요

    • @김지숙-y1d
      @김지숙-y1d 2 месяца назад

      상단에 점 3개 누르시고 그다음엔
      '설명'을 눌러보세요.

  • @ch-sr7wc
    @ch-sr7wc 2 месяца назад

    아침에 토마토는
    안좋다고 하던데

  • @민-n2x
    @민-n2x 3 месяца назад +2

    소스레시피?

  • @uaer-Jay
    @uaer-Jay 3 месяца назад +6

    마지막에 얼굴보고 깜짝놀람.

    • @양히피
      @양히피 2 месяца назад

      화면에 비친 님 얼굴은?

    • @uaer-Jay
      @uaer-Jay 2 месяца назад

      ​@@양히피 내 얼굴이야 매일 보고 있으니 깜짝 놀랄 일이야 없지.
      넌 니 얼굴 보면 깜짝 놀라나보네.. ㅋ

  • @오월맘-b1i
    @오월맘-b1i 18 дней назад

    소스레시피는 어디서볼수있을까요

  • @포도순
    @포도순 2 месяца назад +4

    너무 오래살면 자식들에게 ...

  • @꿈꾸는언덕-d3v
    @꿈꾸는언덕-d3v 2 месяца назад

    104살까지 살면 뭐해요. 끔찍

  • @하나둘-e8z
    @하나둘-e8z 2 месяца назад

    공복에토마토 안좋다들었는데

    • @수수꽃다리-p9b
      @수수꽃다리-p9b 2 месяца назад

      괜찮아요 저는 아침마다 토마토 쥬스 먹어요 아무것도 안넣고요

  • @lilyson2370
    @lilyson2370 3 месяца назад +2

    제목 클릭하면 레시피보여요

  • @모히또-j9x
    @모히또-j9x Месяц назад

    계란도 비싸고 토마토도비싸고ㆍㆍ

  • @하숙희-s3t
    @하숙희-s3t 2 месяца назад +1

    토마토는 아침에 안좋은데!

  • @한덕경-x7w
    @한덕경-x7w 3 месяца назад

    예쁘시네요~

  • @user-gc1bp4ld4u
    @user-gc1bp4ld4u 2 месяца назад +3

    다이어트 했다는 음식들
    결국 죄다 조금만 먹는 거 !
    저거 먹고 점심 까지 니글니글
    딜 냄새 싫어 하는 사람들은 극혐 함
    차라리 잡곡밥 조금
    달걀 장조림 김치 조금 이렇게
    한식들 국접시 한그릇에 딱 맞춰 먹는게
    다이어트도 되고 정신적으로 허기짐 덜함 !!

  • @김지현-j8w5n
    @김지현-j8w5n 2 месяца назад

    드레싱 매일 먹으면 불량식품이에요

  • @콩새-l1q
    @콩새-l1q 2 месяца назад

    104세 까지 산다는것도 싫어

  • @이이순희-n4s
    @이이순희-n4s 2 месяца назад +3

    아침엔 누룽지지!!

  • @miyaong3879
    @miyaong3879 Месяц назад

    건강햐건 좋은데 100살까지 살까바 겁나네요

  • @Sandy-od9on
    @Sandy-od9on 2 месяца назад

    It looks good

  • @Yeosookkim
    @Yeosookkim 2 месяца назад

    ㅋㅋ80세인데 너무장수함 몸에서 송장냄새나는디어쩐다?중1때청춘으로의향연 ㅡ일고기억된깅ㅅ교수님ㅡ104세군요 인세교수연금 많아장수에걱정없으시군요 😊가난한노후에누,장수가 재앙

  • @qwer-im8hf
    @qwer-im8hf 2 месяца назад +6

    그만 사셔도 될 듯.. 안따라 먹을래요. 악착같이 사는것도 후세대에 민폐임

  • @김수연-k3x5m
    @김수연-k3x5m 2 месяца назад +1

    그래 소스레시피 알려줘야지 할려면 똑바로하지 이게뭐야

  • @조이럽-v7q
    @조이럽-v7q 2 месяца назад +6

    드시는 모습 안나왔으면 더 좋았겠어요.

  • @윤예-y1z
    @윤예-y1z 2 месяца назад +2

    갑자기 얼굴 나와서 깜짝야 긴장풀고있었다 🥶

  • @acaciac237
    @acaciac237 2 месяца назад

    토마토가 싱싱한게
    아니네요ㅜㅜ

  • @재재콩
    @재재콩 2 месяца назад +2

    104세 까지 살게 될 까바 전 안먹어야 할거 같으요.. ㅎㅎ

  • @잘하자-b1s
    @잘하자-b1s 2 месяца назад

    고집들은

  • @aroze7606
    @aroze7606 2 месяца назад

    친절하지 않으시네요

  • @소미-r4q
    @소미-r4q 2 месяца назад

    학폭은 정말 싫다

  • @온리타임노우즈
    @온리타임노우즈 3 месяца назад

    토마토 아침에 먹으면 안좋다던데

    • @gamsachung8346
      @gamsachung8346 3 месяца назад

      올리브 오일이 들어가서 위벽보호와 장에도 좋아요😊

    • @김김-m5k9r
      @김김-m5k9r 3 месяца назад

      감자랑 올리브가 있어
      위에는 굿
      저처럼 위축성 위경련
      장상피화생 환자에겐 좋은 음식 따라할께요~^^~

    • @soojinpark5379
      @soojinpark5379 3 месяца назад

      ​@@김김-m5k9rㅑ

  • @은수지-g8l
    @은수지-g8l 3 месяца назад +7

    얼굴이 감자네

  • @박상욱-x9y
    @박상욱-x9y 2 месяца назад

    토마토는 아침에 안좋다하던데...

  • @신동주-g5h
    @신동주-g5h 2 месяца назад +4

    오!신박해요
    간단하게
    단백질계란
    탄수화물
    토마토 야채
    조합이 간단
    넘좋아요
    예뿐님감사해요
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